የልምድ ዝርዝር መጥፎ ልማዶችን ከስር መሰረቱ ለማጥፋት እና ጥሩ ነገሮችን ለመፍጠር ይረዳዎታል።

2024 ደራሲ ደራሲ: Malcolm Clapton | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 03:45

ልማድ ዝርዝር የእርስዎን ልማዶች ለመቆጣጠር ይረዳዎታል። ይህ አፕሊኬሽኑ ጥሩ እና መጥፎ ልማዶችን የሚከታተል፣ እድገትዎን የማየት ችሎታ ይሰጥዎታል።

ባህሪያችንን እና አኗኗራችንን የሚቀርፁት ልማዶች ናቸው። እና ሁላችንም, በህይወታችን ውስጥ ቢያንስ አንድ ጊዜ, መጥፎ ልማዶችን ለማስወገድ እና አዳዲሶችን ለማግኘት ሞክረናል. ማጨስን, መጠጣትን, ከመተኛት በፊት መብላት, ጥፍር መንከስ - እያንዳንዳችን ይህንን ለማሳካት ሞክረናል. ግን ሁሉም ሰው አይሳካለትም. እንዴት?

በጣም ታዋቂው መልስ የፍላጎት እጥረት ነው። ወይም ምናልባት ፈቃደኝነት ላይሆን ይችላል, ግን አቀራረብ እና እውቀት? አሮጌ ልማዶችን በማጥፋት እና አዳዲስ ልምዶችን በመፍጠር የተማረውን ሁሉ በዝርዝር የገለጸውን ይመልከቱ። እና፣ የ Babautaን ጽሁፍ እንዳነበበ፣ ገንቢ ስኮት ዱንላፕ እራስዎን በተሻለ ሁኔታ ለመለወጥ በሚደረገው አስቸጋሪ ተግባር ውስጥ የሚረዳ የ Habit List መተግበሪያ ለመፍጠር ወሰነ።

Habit List ጥሩ ልምዶችን ለመፍጠር እና መጥፎ ልማዶችን ለማጥፋት የሚያስፈልጉዎትን ነገሮች ሁሉ የያዘ የአይፎን አፕ ነው። በትኩረት እንዲቆዩ፣ በትኩረት እንዲከታተሉ እና ዝርዝር ስታቲስቲክስን እንዲመለከቱ ያግዝዎታል። ግን መጀመሪያ ነገሮች መጀመሪያ።

የመነሻ ማያ ገጹ ጥሩ እና መጥፎ የሁሉም ልማዶች ዝርዝር ነው። በመጀመሪያ ሁሉንም ልምዶችዎን ማስገባት, ድግግሞሾቻቸውን (በየቀኑ, በየሁለት ቀኑ, በየሳምንቱ) ያሳዩ እና አስፈላጊ ከሆነ አስታዋሾችን ያስቀምጡ.

ድግግሞሹ በተናጥል እና አብሮ የተሰሩ ክፍተቶችን በመጠቀም በተለዋዋጭ ሊዋቀር ይችላል። አስታዋሾች እንደፈለጉ ማብራት ወይም ማጥፋት ይችላሉ። እንደ “ማጨስ አቁም” ያሉ አንዳንድ ልማዶች አስታዋሾች አያስፈልጉም። ይሁን እንጂ የ‹‹ድምፅ ሰዓት›› ልምዴን ማስታወሻ ለማዘጋጀት ወሰንኩ። በዚህ መንገድ የበለጠ አስተማማኝ ነው.

በልማዶችዎ የሚያፍሩ ከሆኑ ወይም ለማያውቋቸው ሰዎች ለማሳየት ካልፈለጉ የይለፍ ቃል ማዘጋጀት ይችላሉ። እንዲሁም ወደ መተግበሪያው ለመግባት እና የዕለት ተዕለት እድገትዎን ለመለየት ዕለታዊ አስታዋሽ ማብራት ይችላሉ።

መተግበሪያው ምንም እንኳን አንካሳ ቢሆንም የውሂብ ወደ ውጭ መላክን ይደግፋል። የ Dropbox ወይም iCloud ድጋፍን መተግበር ጠቃሚ ነበር, ምናልባትም ለወደፊቱ. እና በእርግጥ, የቅርጸ ቁምፊው ምርጫ. ሄልቬቲካ ኔው ላይ መኖር ጀመርኩ።

ለእኔ የሚመስለኝ አንድ ሰው እራሱን በተሻለ ሁኔታ ለመለወጥ ከወሰነ, ማመልከቻው በዚህ ውስጥ አይረዳውም. ለዚህ አይነት አተገባበር የተጠራጠርኩት ለዚህ ነው። ይሁን እንጂ እድል ለመስጠት እና የሚሆነውን ለማየት ወሰንኩ.

አፕሊኬሽኑ 2.99 ዶላር ያስከፍላል፣ እና ለዚህ ተግባር ውድ መሆን አለመሆኑ የእርስዎ ውሳኔ ነው። በየቀኑ ሁሉንም ልምዶችዎን መከታተል በራስዎ ላይ ለመስራት ትንሽ ክፍል ብቻ ነው። ግን ምናልባት ህይወቶን ለመለወጥ እና የተሻለ ለማድረግ የጎደለዎት ይህ ነው።