የበለጠ ውጤታማ መሆን የሚቻለው እንዴት ነው? ውሻ ያግኙ

2024 ደራሲ ደራሲ: Malcolm Clapton | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 03:45

ውሻው መርሃ ግብሩን እንድትከተል ያደርግሃል

ልክ እንደ ሰዎች, ውሾች ተፈጥሯዊ መርሃ ግብራቸውን ይከተላሉ. ቱና በቀን ከ4-5 ጊዜ ወደ ውጭ መውጣት እና ጥቂት ተጨማሪ ጊዜ መጫወት አስፈልጎታል። በትክክለኛው ጊዜ ወደ ውጭ ካላስወጣሁት እሱ ይጮኻል ፣ ይህም አእምሮዬን ከንግዴ አውጥቼ እሱን ትኩረት የምሰጥበት ጊዜ አሁን መሆኑን ያሳያል። ወደ ውጭ እስክወጣ ድረስ ምን ያህል ጊዜ እንዳለኝ በትክክል አውቄ ነበር። ውሻው ለተመደበው ጊዜ እንደሰራሁ እና እረፍት እንደወሰድኩ ከሚያረጋግጠው ህይወት ያለው እና እስትንፋስ ያለው የፖሞዶሮ ስራ አስኪያጅ ጋር ሊመሳሰል ይችላል። ቀጣዩ ነጥብ ከዚህ ይከተላል።

የሥራ መቋረጥ አስፈላጊነት

እረፍቶች ጥሩ ናቸው. በየጥቂት ሰአታት ከስራ መውጣት እና ከቱና ጋር በመንገድ ላይ መውጣት ነበረብኝ። ውሻ ሳላገኝ ቢያንስ አንዳንድ ጊዜ አእምሮዬን ለማስነሳት በሌላ ነገር መከፋፈሌን ረሳሁ።

ለማሰብ ብቻ የግዳጅ እረፍቶችን ከቱና ጋር ለመራመድ ተጠቀምኩ። የፕሮጀክታችንን ተጨማሪ እድገት ለማሰላሰል, በዚህ ላይ, ገቢን እንዴት ማሳደግ እንደምንችል, በመጨረሻም, የቡድን ስራን ምርታማነት እንዴት ማሳደግ እንደሚቻል.

ራሴን ከተቆጣጣሪው እና ከሰዎች ለማዘናጋት እና ራሴን ለሀሳቦች ብቻ ለማዋል ሙሉ 20 ደቂቃ ነበረኝ።

ውሻውን መራመድ በጣም ጥሩ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ነው

ከትምህርት ቤት ከተመረቅኩ በኋላ አዘውትሬ ስፖርት መጫወት አቆምኩ። አሁን እብድ የሆነ የስፖርት እንቅስቃሴ (በዓመት 4 ወር ትሪያትሎን እሰራለሁ) ሙሉ የእረፍት ጊዜያት አሉኝ፣ በሳምንት አንድ ጊዜ የእግር ጉዞ ማድረግ ስፖርት ነው።

ከቱና ጋር በየቀኑ ከ5-6 ኪሜ (በአንድ የእግር ጉዞ ወደ 1.5 ኪሜ) እሄድ ነበር። በውጤቱም, ብዙ ኪሎግራም አጣሁ, ነገር ግን ከሁሉም በላይ, እነዚህ የእግር ጉዞዎች ለጤንነቴ በጣም ጠቃሚ ናቸው!

ውሻው የደስታ ስሜት ያመጣል

ጀማሪን መምራት ሁልጊዜ ቀስተ ደመና እና አስደሳች አይደለም። አንዳንድ ቀናት በጣም ጥሩ እና ስሜታዊ ናቸው, ሌሎች ደግሞ በሚያስደንቅ ሁኔታ አሰልቺ እና ኮሪዮግራፊ ናቸው. ለውሻ ግን እያንዳንዱ አዲስ ቀን አስደሳች እና አስደናቂ ነው፣ እና ከጎንዎ መሆን ለእሱ ታላቅ ደስታ ነው። አንድ ሰው ህይወት በጣም ጥሩ እንደሆነ ያለማቋረጥ ሲያስታውስዎ በጣም ጥሩ ነው!

ውሻ ብዙ ጊዜ እና ገንዘብ ማባከን ብቻ ነው ብዬ አስብ ነበር፣ ነገር ግን ቱና በጥቂት ሳምንታት ውስጥ ሀሳቤን አዞረች። ብዙም ሳይቆይ ባለቤቱ ብሪያን ከቢዝነስ ጉዞ እየተመለሰ ነው፣ እና የራሳችንን ውሻ ማግኘት እንዳለብን ባለቤቴን ማሳመን ጀመርኩ።