የተጠበሰ ካሮት, ሰላጣ ቺፕስ እና የበጋ ሰላጣ

2024 ደራሲ ደራሲ: Malcolm Clapton | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 03:45

ጤናማ ምግብ ጣፋጭ እና ጤናማ ሊሆን ይችላል. እና የዚህ ማረጋገጫ ሶስት ቆንጆ እና ቀላል የቪዲዮ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች ናቸው-የተጋገረ ካሮት, ሰላጣ ቺፕስ እና የበጋ ሰላጣ. የመጨረሻውን ቪዲዮ ከተመለከትኩ በኋላ, መብላት ፈልጌ ነበር.

ጤናማ ምግብ ጣፋጭ እና ጤናማ ሊሆን ይችላል. እና የዚህ ማረጋገጫ ሶስት ቆንጆ እና ቀላል የቪዲዮ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች ናቸው-የተጋገረ ካሮት, ሰላጣ ቺፕስ እና የበጋ ሰላጣ.

የመጨረሻውን ቪዲዮ ከተመለከትኩ በኋላ መብላት ፈልጌ ነበር።

ቺፖችን ከሰላጣ ቅጠሎች. የታይላንድ ሱፐርማርኬት ውስጥ ለመጀመሪያ ጊዜ ስገባ የኖሪ የባህር አረም ቺፕስ የተለመደውን ድንች ለመተካት በጣም እንግዳ አማራጭ ሆኖ ታየኝ፣ ነገር ግን ከአማራጮቹ ውስጥ አንዱን ከሞከርኩ በኋላ (እና እዚያ ብዙ አሉ) ሀሳቤን ቀየርኩ - እንግዳ። ፣ ግን ጣፋጭ! ስለዚህ አሁን፣ ሰላጣ ወይም ጥንዚዛ ቺፕስ ለእኔ እንግዳ አይመስሉኝም።

ካሮት. የተጠበሰ ካሮት ሁልጊዜ ከልጅነቴ ጀምሮ የማሰቃያ መሳሪያ ሆኖ ይታየኝ ነበር, ነገር ግን እንደ ተለወጠ, እኔ በእውነት አልወደድኩትም, አያቴ እንዴት ማብሰል እንዳለባት ስለማታውቅ ነው.

የበጋ ሰላጣ. በጣም ጥሩ ገንቢ ሰላጣ - አቮካዶ ፣ የወይራ ፍሬ ፣ ፒስታስኪዮ ፣ ክሩቶኖች ፣ ሞዛሬላ ፣ ሰላጣ ፣ ቲማቲም ፣ በጣም ትንሽ የተጠበሰ ፓርሜሳ እና የወይራ ዘይት። በእውነቱ በማይታመን ሁኔታ ጣፋጭ ነው!