ድርቆሽ ትኩሳት ቢያለቅስ ምን ማድረግ እንዳለበት

2024 ደራሲ ደራሲ: Malcolm Clapton | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 03:45

በፀደይ ወቅት ዓይኖችዎ ውሃ ካጠቡ, አፍንጫዎ ካበጠ እና ያለማቋረጥ ቢያስሉ, ይህ ለእርስዎ የሚሆን ቦታ ነው.

ድርቆሽ ትኩሳት ምንድን ነው?

ፖሊኖሲስ በሽታን የመከላከል ስርዓት ለአበባ ብናኝ (በእርግጥ ስሙ ራሱ የመጣው ከብሪቲሽ የአበባ ዱቄት - "የአበባ ብናኝ") የግለሰብ ምላሽ ነው.

አንዳንድ ጊዜ ድርቆሽ ትኩሳት እንደ ድርቆሽ ትኩሳት ይባላል። ይሁን እንጂ በ 1873 የብሪቲሽ ሐኪም ዴቪድ ብሌኪ የሃይኒስ ትኩሳት መንስኤ የብዙ ዓይነት ዕፅዋት የአበባ ዱቄት እንደሆነ አሳማኝ በሆነ መንገድ አረጋግጧል: ሁለቱም ሣሮች እና ዛፎች. ስለዚህ የሃይ ትኩሳት ጽንሰ-ሐሳብ ወደ ሕክምና አገልግሎት ገባ.

ፖሊኖሲስ ተንኮለኛ ጥሰት ነው, ብዙውን ጊዜ እኛ የምንፈልገውን ያህል ለመለየት ቀላል አይደለም.

የዚህ የአለርጂ በሽታ ትክክለኛ መንስኤዎች አሁንም ግልጽ አይደሉም. የሳይንስ ሊቃውንት የአንዳንድ ሰዎች የበሽታ መከላከያ በምንም መልኩ ለአበባ ብናኝ ምላሽ የማይሰጥበት ምክንያት ለምን እንደሆነ ለመመለስ ይቸገራሉ, ሌሎች ደግሞ በጣም ኃይለኛ ምላሽ ይሰጣሉ.

በተመሳሳይ ጊዜ ከአበባ ብናኝ ከመጠን በላይ ጭነት በተገኘ አኃዛዊ መረጃ መሠረት ወቅታዊ አለርጂዎች በተለዋዋጭ የአየር ንብረት ውስጥ ከ 10 እስከ 30% የሚሆነው የዓለም ህዝብ የእፅዋት የአበባ ብናኝ አለርጂ ሰለባ ነው።

የሃይኒ ትኩሳት ምልክቶች ምንድ ናቸው

ፖሊኖሲስ ከብዙ ሌሎች የአለርጂ ዓይነቶች ጋር በጣም ተመሳሳይ ነው. ይሁን እንጂ የሃይኒስ ትኩሳት ተመሳሳይ የአለርጂ ምላሽ መሆኑን ካስታወሱ ምንም አያስደንቅም.

የአበባ ዱቄት በአይን, በአፍ እና በአፍንጫው የ mucous ሽፋን ላይ ይወጣል, ወደ ብሮንካይስ ይደርሳል እና በቆዳው ላይ ይቀመጣል. ሰውነት እንደ ጠላት (አለርጂ) ከተገነዘበ, ይህ ስብሰባ ብዙ ደስ የማይል ውጤቶችን ሊያስከትል ይችላል.

• Rhinitis … ምልክቶቹ ከጉንፋን ጋር ተመሳሳይ ናቸው-የውሃ ንፍጥ, ከአፍንጫው መጨናነቅ ጋር, የተዳከመ ሽታ, አዘውትሮ ማስነጠስ, የአፍንጫ እና የአይን ንፍጥ ማበጥ (መቅላት), ልቅሶ.
• አስም ብሮንካይተስ … ብሮንካይተስ ያጋጠማቸው ሰዎች ይህንን የመታፈን ስሜት ያስታውሳሉ-እያንዳንዱ እስትንፋስ ሳል ያስከትላል ፣ ይህም አየር ወደ ሳምባው ውስጥ ለመግባት አስቸጋሪ ያደርገዋል። ህክምና ከሌለ ብሮንካይተስ ወደ ብሮንካይተስ አስም ሊያድግ ይችላል.
• የቆዳ በሽታ (dermatitis).… በደረት ላይ, ጀርባ, መቀመጫዎች, ጭኖች, ትንሽ ማሳከክ, ደማቅ ሮዝ ሽፍታ ይታያል - urticaria.

በሰውነት ግለሰባዊ ምላሾች ላይ በመመስረት ፣ የሃይኒ ትኩሳት እራሱን በተለያዩ መንገዶች ሊገለጽ ይችላል-አንድ ሰው ያለማቋረጥ ያስልማል ፣ ግን በብሮንካይተስ እና በ urticaria አይሰቃይም ፣ እና አንድ ሰው ሙሉ “ደስታን” ያገኛል።

የሃይኒስ ትኩሳት እንዳለቦት እንዴት መረዳት ይቻላል?

ከላይ እንደተገለፀው በቤት ውስጥ የሃይ ትኩሳትን ለመመርመር የሚያስችሉ ምንም የማያሻማ ምልክቶች የሉም. በተዘዋዋሪ ምልክቶች ብቻ ሊፈረድበት ይችላል.

1. ወቅታዊነት

ምልክቶቹ የሚታዩት እፅዋቱ በሚበቅሉበት ጊዜ ብቻ ከሆነ ፣ ስለ ድርቆሽ ትኩሳት መነጋገር እንችላለን ። ነገር ግን 100% ዋስትና ምንም ጥያቄ የለም. በእርግጥም, በፀደይ ወቅት, ሌሎች የአለርጂ ዓይነቶችም ሊባባሱ ይችላሉ. በመጀመሪያዎቹ ሞቃት ቀናት ውስጥ, የቤቶች ግድግዳዎች ቀድሞውኑ በደንብ ሲሞቁ, ነገር ግን እርጥበት አሁንም ከፍተኛ ነው, የሁሉም አይነት ሻጋታዎች ንቁ እድገት ይጀምራል. ስለዚህ ችግሩ የአበባ ዱቄት ሳይሆን የፈንገስ አለርጂ ሊሆን ይችላል.

2. ለየትኛውም እፅዋት ግልጽ ምላሽ

በአጠቃላይ ደህና ሆኖ ከተሰማዎት፣ ነገር ግን የሚያብቡትን የግራር ዛፎች አልፈው ሲሄዱ ካስነጠሱ፣ ከማሳከክ እና ከመተንፈስዎ፣ አለርጂዎ የግራር ብናኝ እንደሆነ መገመት ይችላሉ። ምንም እንኳን ዋስትና የለም.

ከ 100 በላይ የአለርጂ የአበባ ዱቄት ዓይነቶች አሉ. የትኛው እንደሆነ በትክክል ማወቅ የሚቻለው በህክምና እርዳታ ብቻ ነው።

ምን ይደረግ?

አለርጂ ካለብዎት ለማወቅ ብቸኛው ትክክለኛ መንገድ ቴራፒስት ማየት ነው። ኢንፌክሽኑን እና ሌሎች በሽታዎችን ያስወግዳል እና አስፈላጊ ከሆነ ወደ አለርጂ ባለሙያ ይልክልዎታል.

እና ቀድሞውኑ የአለርጂ ባለሙያ በትክክል ምን አይነት አለርጂ እንዳለዎት ለመረዳት ይረዳዎታል. ለማወቅ ሁለት መንገዶች አሉ።

1. የአለርጂ ምርመራ

ይህ በጣም ፈጣኑ አማራጭ ነው, ይህም ወደ ላቦራቶሪ በሚሄዱበት ቀን አለርጂን በትክክል እንዲያውቁ ያስችልዎታል.በክንድ ክንድ ላይ ትንሽ ጭረት ይሠራል እና የተጠረጠረውን የአለርጂን ቅባት በእሱ ላይ ይሠራበታል. እሱ ጠላትህ ከሆነ, ሰውነቱ በቀይ እና በተቧጨረው ቦታ ላይ ትንሽ እብጠት ምላሽ ይሰጣል. ይህ ከ20-30 ደቂቃዎች በላይ አይፈጅም.

አንዳንድ ጊዜ ከጭረት ሌላ አማራጭ መርፌዎች ወይም አፕሊኬሽኖች ከአለርጂ ማውጣት መፍትሄ ጋር ነው. የሥራቸው መርህ ተመሳሳይ ነው.

ይሁን እንጂ የአለርጂ የቆዳ ምርመራ ብዙ ገደቦች አሉት. በመጀመሪያ ደረጃ, አለርጂዎችን ወይም ሁሉንም አይነት ሥር የሰደዱ በሽታዎች በሚባባስበት ጊዜ, እንዲሁም በእርግዝና ወቅት ሊከናወን አይችልም. በሁለተኛ ደረጃ, ምርመራው ውጤታማ እንዲሆን, በጥቂት ቀናት ውስጥ ማንኛውንም ፀረ-አለርጂ መድሃኒቶችን መውሰድ ማቆም አስፈላጊ ነው.

2. የደም ምርመራ

መንገዱ ረዘም ያለ ነው, ነገር ግን ለእሱ እንደዚህ አይነት ጥብቅ ተቃርኖዎች የሉም (ምንም እንኳን በማንኛውም ሁኔታ ውጤታማነቱን ለመጨመር, በስርየት ጊዜ ውስጥ ማከናወን የተሻለ ነው - አለርጂው ሲቀንስ). ደምህ ከደም ሥር ይወሰዳል። ከዚያም ወደ ብዙ ክፍሎች ይከፋፈላል, አንድ ወይም ሌላ አለርጂን ወደ እያንዳንዳቸው ይከተላሉ እና ደሙ የትኛው ምላሽ እንደሚሰጥ ይመረመራል. ይህ የግል አለርጂዎን ይለያል.

የሃይኒስ ትኩሳትን እንዴት ማከም እንደሚቻል

በምርመራው ውጤት ላይ በመመርኮዝ የሕመም ምልክቶችን ለማስታገስ ዶክተርዎ ፀረ-ሂስታሚኖችን ያዝዛል።

ያስታውሱ: ራስን ማከም አደገኛ ነው!

በተጨማሪም በልዩ የበሽታ መከላከያ ህክምና ላይ ምክር ሊሰጥዎት ይችላል. ይህ ውጤታማ የመከላከያ ዘዴ ነው: ዶክተሩ በትንሹ የአለርጂን መጠን በመርፌ ሰውነት ቀስ በቀስ እንዲላመዳቸው እና በጣም ኃይለኛ ምላሽ መስጠቱን ያቆማል. እንዲሁም, sublingual immunotherapy ከጊዜ ወደ ጊዜ ተወዳጅ እየሆነ መጥቷል - ጽላቶች ከምላስ ስር በየቀኑ መጠጣት አለባቸው.

ነገር ግን የበሽታ መከላከያ ህክምናን መጀመር ያስፈልግዎታል ከመኸር በፊት, የአበባው ወቅት ሲያልቅ. እና ዘላቂ ውጤት ለማግኘት ቢያንስ ለሦስት ዓመታት የበሽታ መከላከያ ሕክምናን መቀጠል አለብዎት።

የሃይኒስ ትኩሳትን እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል

አንድ ሐኪም የሃይ ትኩሳትን ካረጋገጠ፣ ነገር ግን የአለርጂ ምርመራ ውጤት እስካሁን ከሌለዎት፣ ወይም ያለ መድሃኒት ብቻ ማድረግ ከፈለጉ፣ ምልክቶችዎን ለማስታገስ አንዳንድ ምክሮች እዚህ አሉ።

1. ለቀኑ እና ለአየር ሁኔታ ጊዜ ትኩረት ይስጡ

ይህ አለርጂዎችን ለመቋቋም በጣም ውጤታማ ከሆኑ ዘዴዎች አንዱ ነው. በአየር ውስጥ ያለው የአበባ ብናኝ ስርጭት እና ትኩረት የተወሰኑ የዕለት ተዕለት ዜማዎችን ይታዘዛል። ስለዚህ, በጠዋት እና ምሽት, የአለርጂዎች ብዛት አብዛኛውን ጊዜ በቀን ከሌሎች ጊዜያት ያነሰ ነው. ይህ ማለት አለርጂ ከሆኑ እና ወደ ውጭ ከመሄድ መቆጠብ ካልቻሉ ለጠዋት ወይም ምሽት ያቅዱ።

እንዲሁም የአየር ሁኔታን ግምት ውስጥ ያስገቡ. ሞቃታማና ነፋሻማ በሆነ ቀን የአበባው ክምችት ከቀዝቃዛ እና ከነፋስ የበለጠ ነው. በእንደዚህ አይነት ጊዜያት ከቤት ውጭ ላለመሄድ እና መስኮቶችን እና በሮች እንደገና ላለመክፈት ይሞክሩ.

2. ወደ ውጭ በሚሄዱበት ጊዜ የጋዝ ማስክ እና የፀሐይ መነፅር ያድርጉ

ጭምብሉ ወደ አፍ እና አፍንጫው የ mucous ሽፋን ሽፋን በሚመጣበት ጊዜ አለርጂዎችን ያቆማል ፣ እና መነጽሮቹ አይንን ይሸፍናሉ። ለተጨማሪ ጥበቃ ሞዴሉን በተቻለ መጠን ትላልቅ ሌንሶች እና ሰፊ ክፈፎች ይምረጡ።

ባለቀለም ሌንሶችን መምረጥ የተሻለ ነው፡ በዚህ ሁኔታ የአበባ ብናኝ ከተቋረጠ እንባ ያረፈ አይኖችዎን መደበቅ ይችላሉ።

ከተቻለ እረፍት ይውሰዱ። ወደ ባሕሮች ፣ ውቅያኖሶች ፣ ሐይቆች ዳርቻዎች ይሂዱ-የአበባ ብናኝ መጠን ብዙውን ጊዜ ዝቅተኛ ነው።

3. ተሸክመው የሳሊን ስፕሬይ ይጠቀሙ

ማጠብ የአፍንጫ መጨናነቅን ለማስታገስ እና ከፍተኛ መጠን ያላቸውን አለርጂዎችን ለማጠብ ይረዳል። በማንኛውም ፋርማሲ ውስጥ የሳሊን አፍንጫ መግዛት ይችላሉ ወይም እራስዎ ያዘጋጁት: ¹⁄₄ የሻይ ማንኪያ ጨው እና ሶዳ በአንድ ብርጭቆ ሙቅ ውሃ ውስጥ ይጨምሩ, በደንብ ይቀላቀሉ.

4. ብዙ ጊዜ ሻወር

በመጀመሪያ ፣ ወደ ቤት እንደገቡ! ከዚህም በላይ የአበባ ዱቄትን ከሰውነት ብቻ ሳይሆን ከፀጉርም ጭምር ለማጠብ ፀጉራችሁን ማጠብዎን ያረጋግጡ.

5. ለቤት እንስሳት አሳቢ ይሁኑ

የአበባ ዱቄትን ወደ ካባው ሊወስዱ ይችላሉ. ስለዚህ፣ በግላዊ አለርጂዎ ወቅት፣ ከቤት እንስሳት ጋር ትንሽ ግንኙነት ለመፍጠር ይሞክሩ እና ከእፅዋት መካከል ከቤት ውጭ መራመዳቸውን ይገድቡ። ይህ ለእርስዎ ኢሰብአዊ ከሆነ፣ ወደ ቤትዎ ሲመለሱ ውሻዎን ወይም ድመትዎን ገላጭ ሻወር የመስጠት ልምድ ይውሰዱ።አዎ፣ እና ባለ አራት እግር መኝታ ክፍል ውስጥ አይፍቀዱ! ያለ ጭንቀት "A-a-apchhi!" ለመተኛት እድል ሊኖርዎት ይገባል.

6. የቤት ውስጥ አየር ማጽጃ ይግዙ

እና የአየር ኮንዲሽነር ካለዎት ለተሻለ የአበባ ብናኝ ቁጥጥር ከፍተኛ ብቃት ያላቸውን የ HEPA ማጣሪያዎችን ይጠቀሙ። ቢያንስ በዓመት አንድ ጊዜ ማጣሪያዎችን ይቀይሩ።

7. አመጋገብዎን ይከልሱ

ይህ በአንድ ጊዜ በሁለት መንገድ መከናወን አለበት. የመጀመሪያው ጥሩ ስሜት እንዲሰማዎት የሚያደርጉ ምግቦችን መጨመር ነው. እውነት ነው, አንዳንዶቹ አለርጂዎችን ያስከትላሉ (ለአበባ ብናኝ መጋለጥ በሚጨምርበት ጊዜ በምናሌው ውስጥ ተመሳሳይ አለርጂዎች ያላቸው ምግቦች በመኖራቸው). ስለዚህ, ምግብ ከመውሰዱ በፊት, ሁለተኛውን ዝርዝር ይመልከቱ.

ስለዚህ፣ ለወቅታዊ አለርጂዎች 12 ውጤታማ፣ ተፈጥሯዊ መፍትሄዎች፣ ድርቆሽ ትኩሳትን የሚረዱ ናቸው ተብሎ ይታሰባል።

• በኦሜጋ -3 ፋቲ አሲድ የበለፀጉ ምግቦች … ሳልሞን፣ ሳልሞን፣ ሰርዲን፣ ማኬሬል፣ ሄሪንግ፣ ኢል፣ ካቪያር፣ ኮድ ጉበት፣ ቀዝቀዝ ያለ የተልባ እህል እና የአስገድዶ መድፈር ዘይት።
• ማግኒዥየም የበለጸጉ ምግቦች … ኦትሜል፣ ለውዝ፣ ዋልኑትስ እና ጥድ ለውዝ፣ ሽምብራ፣ ኮኮዋ፣ ዲዊት፣ ተልባ ዘር፣ ሰሊጥ፣ ነጭ ባቄላ።
• በቫይታሚን ሲ የበለጸጉ ምግቦች … Rosehip, parsley, cilantro, black currant, ቀይ ደወል በርበሬ, የሎሚ ልጣጭ, ጎመን, እንጆሪ, ኪዊ, ቲማቲም ጭማቂ.
• በ Quercetin የበለጸጉ ምግቦች … Capers, ሽንኩርት, ብሮኮሊ, ቀይ ወይን, ቼሪ, citrus ፍራፍሬዎች, ሻይ, ቀይ ወይን, ሊንጎንቤሪ, raspberries, ክራንቤሪ.
• በቫይታሚን ኢ የበለጸጉ ምግቦች … የአትክልት ዘይቶች (የሱፍ አበባ, የወይራ, የበቆሎ, የበቆሎ, የኮኮናት), ባቄላ, ኦትሜል, ባቄላ, አተር.
• በሴሊኒየም የበለጸጉ ምግቦች … ጉበት, የዶሮ እንቁላል, ሩዝ, ገብስ, በቆሎ, ጎመን, ኦክቶፐስ, ባቄላ, አተር, ምስር.
• በፕሮቢዮቲክስ (ላክቶ- እና ቢፊዶባክቴሪያ) የበለፀጉ ምግቦች … Kefir, ጎጆ አይብ, እርጎ, ጎምዛዛ ክሬም, አይብ, sauerkraut እና በቤት pickles (ኪያር, ቲማቲም, የኮመጠጠ ፖም), ሽንኩርት እና በላይዳና, artichokes, ሙዝ.

ሁለተኛው መንገድ የበሽታ መከላከያ ምላሽን ወደ ውስጥ ከሚገቡ አለርጂዎች ጋር የምግብ አለርጂን ሊያስከትሉ የሚችሉ ምግቦችን ማስወገድ ነው። ግን እዚህ ምን አይነት የአበባ ዱቄት አለርጂ እንዳለብዎ ማወቅ ያስፈልግዎታል.

የአበባ ዱቄት	ተሻጋሪ አለርጂ ምግቦች
አምብሮሲያ	ሙዝ, ሐብሐብ, ዛኩኪኒ, ኪያር, chamomile
በርች	ፖም ፣ ፒር ፣ ኮክ ፣ አፕሪኮት ፣ ቼሪ ፣ ፕሪም ፣ የአበባ ማር ፣ ኪዊ ፣ ካሮት ፣ ሴሊሪ ፣ ድንች ፣ ቃሪያ ፣ ዲዊት ፣ ፓሲስ ፣ ኮሪደር ፣ ፓሲስ ፣ ሃዘል ለውዝ ፣ ለውዝ ፣ ዋልኑትስ
ጥራጥሬዎች	የምግብ እህሎች (አጃ, ስንዴ, ገብስ), sorrel
ሳር	ኮክ ፣ ሴሊሪ ፣ ሐብሐብ ፣ ቲማቲም ፣ ብርቱካን
Sagebrush	ሴሊሪ ፣ ፖም ፣ ኪዊ ፣ ኦቾሎኒ ፣ fennel ፣ ካሮት ፣ ፓሲስ ፣ ኮሪደር ፣ የሱፍ አበባ ፣ በርበሬ
አልደር	ሴሊሪ፣ ፒር፣ ፖም፣ አልሞንድ፣ ቼሪ፣ ሃዘል ለውት፣ ኮክ፣ ፓሲስ

8. በራስ-ሃይፕኖሲስ ውስጥ ይሳተፉ

"እኔ በጣም ማራኪ እና ማራኪ ነኝ" የሚለውን ሐረግ አስታውስ? ተመሳሳይ ነገር ያድርጉ ፣ በአለርጂ ሁኔታ ውስጥ ብቻ “በእኔ ዙሪያ ሙሉ በሙሉ ደህንነቱ የተጠበቀ ዓለም ፈጠርኩ ፣ አንድም አለርጂ ወደ ውስጥ የማይገባበት! ጤናማ እና ደስተኛ ነኝ! " አስቂኝ ይመስላል? በአሽሙር ትከሻዎን ለማንሳት ጊዜዎን ይውሰዱ።

እ.ኤ.አ. በ 2005 እ.ኤ.አ. በ 2005 በስዊዘርላንድ ሳይንቲስቶች ራስን ሃይፕኖሲስ የተረጋገጠ ራስን ሃይፕኖሲስ የሳር ትኩሳት ታማሚዎችን ሊረዳቸው ይችላል። እንደ ንጹህ የባህር ዳርቻ ወይም በረዷማ ተራራ ያሉ አለርጂዎች በሌሉበት ቦታ ላይ እንደሆኑ የሚያስቡ የአለርጂ በሽተኞች ብዙም ተሰቃይተዋል። የአለርጂ ምልክቶች በአንድ ሦስተኛ ገደማ ቀንሰዋል. እና ይህ በጣም አስፈላጊ ነው.