የጎልማሶች ልጆች ለወላጆች ግንኙነት ችግሮች እና ጣልቃ ለመግባት እንዴት ምላሽ መስጠት እንደሚችሉ

2024 ደራሲ ደራሲ: Malcolm Clapton | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 03:45

በእናት እና በአባት መካከል ያሉ አለመግባባቶች ሁል ጊዜ ይጎዳሉ, እና ስለዚህ ለራስዎ ስሜት የበለጠ ትኩረት መስጠት አለብዎት.

ይህ መጣጥፍ የአንድ ለአንድ ፕሮጀክት አካል ነው። በውስጡም ከራሳችን እና ከሌሎች ጋር ስላለው ግንኙነት እንነጋገራለን. ርዕሱ ለእርስዎ ቅርብ ከሆነ - በአስተያየቶቹ ውስጥ የእርስዎን ታሪክ ወይም አስተያየት ያካፍሉ. ይጠብቃል!

ወላጆች የጎለመሱ ልጆቻቸውን እንዲለቁ እና በሕይወታቸው ውስጥ ጣልቃ መግባታቸውን የሚያቆሙበት ጊዜ ሲደርስ ብዙ ጽሑፎች ተጽፈዋል። በተጨማሪም አንድ ትንሽ ልጅ ከእናት እና ከአባት ፍቺ እንዲተርፍ እንዴት መርዳት እንደሚችሉ ብዙ ምክሮች አሉ. ነገር ግን 40 ዓመት ከሆናችሁ እና ወላጆችህ እየተፋቱ ከሆነ ምን ማድረግ እንዳለብህ ምንም አልተነገረም። እና ልክ በ 10 ላይ እንዳደረገው ያማል።

ወላጆች ሲጨቃጨቁ ወይም ሲለያዩ ጣልቃ መግባት አለብዎት? እና ምንም ነገር ማድረግ ካልቻሉ እንዴት እንደሚኖሩ? የህይወት ጠላፊው ይህንን ውስብስብ ርዕስ ከሳይኮሎጂስቶች ጋር ይገነዘባል።

ለምንድነው በወላጅ ግንኙነት ችግሮች መጎዳታችንን እንቀጥላለን

ስናድግ በእናትና በአባት መካከል ያለውን ልዩነት በተለየ መንገድ ማየት ያለብን ይመስላል። አንድ ትንሽ ልጅ ለምን እንደጎዱ መረዳት ይቻላል. በመጀመሪያ፣ በቂ ልምድ ስለሌለው እያንዳንዱን ጠብ የዓለም ውድቀት እንደሆነ ይገነዘባል። በሁለተኛ ደረጃ, ሁሉም ነገር በዓይኑ ፊት በጥሬው ይከሰታል, በእነዚህ ክስተቶች ውስጥ በቀጥታ ይሳተፋል.

አንድ ትልቅ ሰው ለብቻው ይኖራል እናም ስለዚህ ህይወት አንድ ነገር ይረዳል. እና ስለዚህ የበለጠ እግድ ምላሽ መስጠት ያለብኝ ይመስላል። ነገር ግን የወላጅ ችግሮች እና ቅሌቶች አሁንም ይጎዳሉ እና ለአዋቂዎች እና ሙሉ ለሙሉ እራሳቸውን የቻሉ ልጆች እንኳን ዱካ ሳይተዉ አያልፉም።

በልምዴ ውስጥ, ብዙ ጊዜ እንደዚህ አይነት ጥያቄ አጋጥሞኛል: "እናቴ እና አባቴ እየተፋቱ ነው, ለምን በጣም እጨነቃለሁ እና ያማል እና በጣም ያሳምመኛል, እንደገና ስድስት አመት እንደሞላኝ እና የእነሱን ቅሌቶች ተመልክቻለሁ?" ምክንያቱም ወላጆች ሁልጊዜ ወላጆች ይሆናሉ. እና በእነሱ እና በግል ሕይወታቸው ላይ የሚደርሰው ነገር ለእኛ በጣም አስፈላጊ የሆነ እና ቤተሰቡን እና በቤተሰብ ውስጥ ያለንን ቦታ የሚገልጽ ለዘላለም ይቀራል።

ማርታ ማርቹክ የስነ-ልቦና ባለሙያ ፣ የስነ-ልቦና ዋና ባለሙያ

ከዚህም በላይ፣ የወላጆች ግንኙነት ከሚመስለው በላይ በሕይወታችን ላይ ተጽዕኖ ማሳደሩን ቀጥሏል። የሥነ ልቦና ባለሙያ እና የ Profi.ru አገልግሎት ልዩ ባለሙያ ሰርጌይ አሌክሴቭ በልጅነት ጊዜ እኛ የምናድግበትን ዓለም እንዴት እንደሚሰማን የሚወስኑት እነሱ ናቸው-አስተማማኝ ፣ ብልጽግና እና ድጋፍ ፣ ወይም በተቃራኒው - አደገኛ እና የማይታወቅ።

አንድ ወንድ ልጅ ወይም ሴት ልጅ የራሱን ሕይወት መኖር ሲጀምር የዚህን ዓለም ምስል ማለትም የጠንካራ ቤትን ምስል በራሱ ውስጥ ይሸከማል. ሁሉም ነገር በጥሩ ሁኔታ ከሄደ ፣ ይህ ትልቅ የውስጥ ምንጭ ነው ፣ ሁል ጊዜ በእጃቸው የሚገኝ ድጋፍ ነው።

ሰርጌይ አሌክሼቭ የሥነ ልቦና ባለሙያ

የቤቱን ምስል ከሞቃት ልምድ ጋር በተገናኘ መጠን, አንድ ልጅ ከጎጆው ውስጥ መብረር ቀላል ነው, ወደ ዓለም አስቸጋሪ እርምጃ ለመውሰድ. እና በኋላ በዚህ "ጎጆ" ውስጥ ቀውስ ከተከሰተ, የበለጠ በበቂ ሁኔታ ይገነዘባል: "ወላጆች እናቴ እና አባቴ ብቻ ሳይሆኑ ሁለት ጎልማሶችም ናቸው. በግንኙነታቸው ውስጥ ሽክርክሪቶች፣ ችግሮች፣ እና አንዳንዴም የሚያልቁ ናቸው። ስለነሱ ልጨነቅ እችላለሁ, የሆነ ችግር ከተፈጠረ በጣም አዝናለሁ. ነገር ግን በልጅነት ጊዜ የተፈጠረው የአስተማማኝ ዓለም ምስሌ ለዘላለም ከእኔ ጋር ነው። እሱ ቀድሞውኑ የእኔ አካል ነው ፣ እና አሁን ያለው የወላጆቹ ግንኙነት እሱን አይከፋፍለውም።

ወዮ, ሁሉም ሰው በብልጽግና ውስጥ ለማደግ ዕድለኛ አይደለም. እና ከዚያ የቤቱ ውስጣዊ ምስል ያልተጠናቀቀ, የማይታመን ሆኖ ይቆያል. ይህንን ንድፍ ለመጠበቅ የማያቋርጥ ኢንቨስትመንት ይጠይቃል. በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታ ውስጥ ያለ ሰው በወላጅ ቤተሰብ ውስጥ ያለውን ልምድ በመመልከት በወላጆች ግንኙነት ውስጥ ያለውን ችግር በራሱ "ውስጥ ቤት" ላይ መሞከርን ይገነዘባል. በዚህ ምክንያት, እነሱን ለመቆጣጠር, ወደ ሰላም ለማስገደድ ወይም ስለ "ፍትህ" የመጨነቅ ፍላጎት ሊኖር ይችላል.

በወላጆች ግንኙነት ውስጥ ጣልቃ መግባት አለብኝ?

ወላጆች ብዙውን ጊዜ በልጆች ሕይወት ውስጥ ጣልቃ መግባታቸውን እንዲያቆሙ ይመከራሉ ፣ ልጆች ቀድሞውኑ ያደጉ ናቸው ብለው ይከራከራሉ ፣ እና በአዋቂዎች መካከል ያሉ ግንኙነቶች በትንሽ የተለያዩ መርሆዎች ይሰራሉ። እያንዳንዱ ሰው ለህይወቱ ተጠያቂ ነው እና እንደፈለገው የመንቀሳቀስ መብት አለው. በተቃራኒው አቅጣጫ ደግሞ ይሠራል.

ማስታወስ ጠቃሚ ነው፡ ወላጆች በህይወታቸው ምን ማድረግ እንዳለባቸው በራሳቸው የሚወስኑ ሁለት ጎልማሶች ናቸው። ይህ በባልና ሚስት መካከል ያለው ግንኙነት ነው, እነሱ ራሳቸው የሚረዱበት. በተመሳሳይ ጊዜ እማማ እና አባታቸው ከልጆች ጋር ይሆናሉ, ምንም እንኳን ቀድሞውኑ አዋቂዎች ቢሆኑም.

ናታሊያ ቶርሚሾቫ ሳይኮሎጂስት - ሳይኮቴራፒስት

ወላጆች ልክ እንደ ልጅነት, አንድ ትልቅ ልጅ ወደ ጎናቸው ይጎትቱታል. ሁሉም ሰው እርዳታ እና ድጋፍ ለማግኘት የእሱ አጋር እንዲሆን ይፈልጋል። ነገር ግን ከህጻን በተለየ መልኩ አንድ አዋቂ ሰው አስቀድሞ ሀብቱን እና እራሱን የመከላከል ችሎታ አለው - ወደማይፈለግ ሁኔታ መሳብ የለበትም, የግል ድንበሮችን ለመጠበቅ እና ነርቮቹን ለማዳን.

እንደዚህ ባሉ አጋጣሚዎች ከእናትና ከአባቴ ጋር ለመነጋገር እመክራለሁ እና የሚከተለውን ልነግራቸው: - እናንተ ወላጆቼ ናችሁ, ሁለታችሁንም እወዳችኋለሁ. ስለዚህ እኔ እንደቀድሞው ከእያንዳንዳችሁ ጋር እኩል እገናኛለሁ እንጂ ወደ የትኛውም ወገን አልወስድም።

ማርታ ማርከክ

ማርታ ማርቹክ እንደሚለው፣ የአንድን ሰው ወገን መምረጥ የልጅነት ቦታ ነው። ስሜትዎን ማቀዝቀዝ እና ወላጆች አብረው እንደኖሩ እና እያንዳንዳቸው አሁን ላለው ሁኔታ አስተዋፅኦ እንዳደረጉ ወደ መረዳት መምጣት ጠቃሚ ነው። ስለዚህ, ምንም እንኳን እንዴት ቢገልጹት, ምንም የማያሻማ እውነት የለም.

እርግጥ ነው, ለደንቡ ልዩ ሁኔታዎች አሉ.

በሁለት ጉዳዮች ላይ ብቻ ጣልቃ መግባት ጠቃሚ ነው: እርስዎ እንዲረዱዎት ተጠይቀዋል, እና ሁለቱም ወገኖች, ወይም አንድ ሰው አደጋ ላይ ነው, እና ስለእሱ ያውቁታል.

ናታሊያ ቶርሚሾቫ

ጭንቀትን መቋቋም

እርግጥ ነው, ይህን ከማድረግ ይልቅ በወላጆች ግንኙነት ውስጥ ጣልቃ አለመግባት ይሻላል ብሎ መናገር ቀላል ነው. በመሰረቱ ጣልቃ ገብተህ ባትገባ ምንም ለውጥ የለውም። አሁንም መጨነቅ፣ መፍራት እና ህመም ሊሰማዎት ይችላል። በተለይም እናትና አባቴ ከዓመታት ጋብቻ በኋላ የሚለያዩ ከሆነ።

በማንኛውም ዕድሜ ላይ ያለ ልጅ ወላጆችን መፋታት ውጥረት ነው, በተለይም ትዳሩ ደስተኛ መስሎ ከታየ. የአለም ምስል በጥሬው እየፈራረሰ ነው። አንድ ሰው ፍጽምና የጎደለው እና አንዳንዴም በግልጽ አስቀያሚ የሆነ እውነታ ያጋጥመዋል። ያስፈራል፣ ወደ አለመግባባት ይመራል፣ ሀዘን፣ ሀዘን፣ ናፍቆት አለ። ይህ ሙሉ በሙሉ የተለመደ እና ለመረዳት የሚቻል ነው.

ናታሊያ ቶርሚሾቫ

መስራት ያለብህ ከስሜትህ ጋር ነው። ለምሳሌ, የጥፋተኝነት ስሜትን ለመቋቋም, ቀውሱን መከላከል ይችሉ እንደሆነ እና ይህ ሁሉ በእርስዎ ምክንያት የሚከሰት ከሆነ - የአዋቂ ልጆችም እንደዚህ ባሉ ልምዶች ተለይተው ይታወቃሉ. ነገር ግን ናታሊያ ቶርሚሾቫ "ይህ እንደዚያ አይደለም, የእራስዎን ሃላፊነት አይውሰዱ" በማለት ያስጠነቅቃል.

ጣልቃ የመግባት ፍላጎት ካለህ ለምን እያደረግክ እንደሆነ እና ምን ለማግኘት እንደምትፈልግ እራስህን ጠይቅ። አንዳንድ ጊዜ ይህ በአለም ላይ በዙሪያው መዞር የለመደው እና ሌሎች የፈለገውን እንዲያደርጉ የሚፈልግ ያልበሰለ ሰው አቋም ነው። እና አንዳንድ ጊዜ ምንም ያህል እንግዳ ቢመስልም ትርፍ ለማግኘት የሚደረግ ሙከራ ነው።

እንደ ደንቡ, ስሜታዊ ወይም የገንዘብ ትርፍ ለመቀበል በምንፈልግባቸው ሁኔታዎች ውስጥ ብቻ ጣልቃ እንገባለን. ስሜታዊ ጥቅም ሁልጊዜ አይታወቅም. አንድ ሰው ሌሎችን ለማዳን የሚለምደው በራሱ ወጪ ነው፣ በዚህ መንገድ ግን የሌሎችን እውቅና እና ፍቅር ለማግኘት ይሞክራል።

ናታሊያ ቶርሚሾቫ

ስሜትዎን ለመረዳት በመጀመሪያ እነሱን መሰየም, ምን እንደሚሰማዎት እና ለምን እንደሆነ ይግለጹ. ብዙውን ጊዜ, ምክንያቶቹን ማወቅ ቀድሞውኑ ትንሽ ለማረጋጋት ይረዳል.

ለምሳሌ, ወላጆችህ እየተፋቱ ነው, ፈርተሃል እና ከዚያ በኋላ ጥሩ አይሆንም. ነገር ግን ጠለቅ ብለው ከቆፈሩ, በተለይ የሆነ ነገር መፍራትዎ አይቀርም. ይኸውም ግንኙነታችሁም አይሳካም ምክንያቱም የወላጆችህ ትዳር ምንጊዜም ለአንተ ምሳሌ ነው። ይህን ከተረዳህ በኋላ ምናልባት ሁኔታው በጣም አስፈሪ መስሎ ያቆማል, ምክንያቱም የወላጆችህ ጋብቻ እጣ ፈንታ የአንተን እጣ ፈንታ አይወስንም.

በቃላት ውስጥ ሁሉም ነገር በተግባር ላይ ከሚውለው የበለጠ ቀላል ስለሆነ ለመዘጋጀት ዝግጁ መሆን አለብዎት, ነገር ግን በጣም አስቸጋሪ ይሆናል.ሁሉንም ነገር በትክክል ብታደርግም, ይህ ማለት ህመሙ በእጅ ይወገዳል ማለት አይደለም. ስለዚህ, መቋቋም እንደማትችል ከተሰማዎት, የስነ-ልቦና ባለሙያ ማማከር የተሻለ ነው. እሱ ከሁኔታው እንዲተርፉ እና በወደፊት ህይወትዎ ላይ ያለውን ተጽእኖ ለመቀነስ ይረዳዎታል.