የኪኔሲዮ ካሴቶች ከህመም ፣ ከጉዳት እና ከ እብጠት ሊያድኑዎት ይችላሉ?

2024 ደራሲ ደራሲ: Malcolm Clapton | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 03:45

ሳይንስ ስለ ባለቀለም ግርፋት ያለው ይህ ነው።

የ kinesio ቴፖች ምንድን ናቸው?

ኪኔሲዮ ቴፕ፣ ኪኔሲዮሎጂካል ቴፕ (kinesio - እንቅስቃሴ፣ ቴፕ - ቴፕ) ለስላሳ ጥጥ ፋይበር የተሰራ ቴፕ ሲሆን በአይክሮሊክ የህክምና ሙጫ በሞገድ በሚመስል መልኩ በጨርቁ ላይ ተተግብሯል።

የኪኔሲዮ ካሴቶች የተፈለሰፉት በኤስ ዊሊያምስ፣ ሲ ዋትማን፣ ፒ.ኤ. ሁም፣ ኬ. ሺሪን ነው። ኪኔሲዮ በሕክምና እና በስፖርት ጉዳቶች መከላከል ላይ ቴፒንግ: ስለ ውጤታማነት ማስረጃው ሜታ-ትንታኔ / የስፖርት ሕክምና የጃፓን ኪሮፕራክተር ኬንዞ ካሴ ባለፈው ክፍለ ዘመን በ 70 ዎቹ ዓመታት ውስጥ። ነገር ግን ከ 2008 ኦሊምፒክ በኋላ የቀለም ንጣፎች የዓለምን ዝና አሸንፈዋል ፣ የላስቲክ ቲፕ ለ 58 ሀገራት ምርጥ አትሌቶች ቀርቧል ።

እ.ኤ.አ. በ2021 መጀመሪያ ላይ ሳይንቲስቶች ለኤስ.ደብሊው ኬታም ፣ አር.ቲ. ቤከር, ቲ.ኢ. አብደንኑር. ኪኔሲዮሎጂ ቴፕ፡ በዩናይትድ ስቴትስ ውስጥ ያሉ የጤና እንክብካቤ ባለሙያዎች ገላጭ ዳሰሳ / በዩናይትድ ስቴትስ ውስጥ ከአንድ ሺህ በላይ የአካል ቴራፒስቶች እና የስፖርት ሐኪሞች የስፖርት አካላዊ ሕክምና ዓለም አቀፍ ጆርናል. 74% የሚሆኑት ስፔሻሊስቶች ከጉዳት በኋላ ለህክምና ኪኒዮ ካሴቶችን ያዛሉ ፣ 67% ህመምን ለማስታገስ እና 60% የታካሚዎችን የነርቭ ጡንቻ ግንኙነት ለማሻሻል ይጠቀማሉ ።

የ kinesio ቴፖች እንዴት ይሠራሉ?

እነሱ በተለየ መንገድ ተያይዘዋል. በመጀመሪያ አንድ ጠርዝ ተጣብቋል, ከዚያም የድጋፍ ቅሪቶች ይወገዳሉ, የኪኔሲዮ ቴፕ ተዘርግቶ በቆዳው ላይ ይተገበራል. በትናንሽ እጥፎች ውስጥ ይሰበስባል እና ይነሳል.

ግምት ውስጥ ኤስ. ደብሊው Cheatham, R. T. ቤከር, ቲ.ኢ. አብደንኑር. Kinesiology Tape: በዩናይትድ ስቴትስ ውስጥ የጤና እንክብካቤ ባለሙያዎች ገላጭ ዳሰሳ / የስፖርት ፊዚካል ቴራፒ ጆርናል, ይህም በታጠፈ ምስጋና የመበስበስ ውጤት ይፈጥራል. ያም ማለት ቲሹዎች ይነሳሉ, የህመም ተቀባይ ተቀባይ እና የደም ቧንቧዎች ግፊት ይቀንሳል, የደም ዝውውር እና የሊምፍ ፍሳሽ ይሻሻላል.

በተጨማሪም ቴፕ የሚሰጠው ጫና እና መወጠር በቆዳ ውስጥ ተቀባይ ተቀባይዎችን እንደሚያበረታታ ይታመናል። ይህም የተጎዳውን አካል በተሻለ ሁኔታ ለመሰማት, የእንቅስቃሴውን መጠን ለመጨመር እና አዲስ ጉዳት እንዳይደርስ ለመከላከል ይረዳል.

ይሁን እንጂ በፊዚዮቴራፒስቶች እና በአትሌቶች ዘንድ ተወዳጅነት ቢኖረውም, የኪንሴዮ ካሴቶች ውጤታማነት አጠራጣሪ ነው.

የ kinesio ቴፖች የስፖርት ጉዳቶችን ለማከም ይረዳሉ?

ምንም አሳማኝ ማስረጃ የለም P. Parreiraa, L. Costa, L. C. Junior. አሁን ያለው ማስረጃ ኪኔሲዮ ቴፒንግን በክሊኒካዊ ልምምድ መጠቀምን አይደግፍም፡ ስልታዊ ግምገማ / ጆርናል ኦፍ ፊዚዮቴራፒ ያ S. Williams, C. Whatman, P. A. Hume, K. Sheerin የኪንሴዮ ቴፖችን ይረዳሉ. በሕክምና እና በስፖርት ጉዳቶች መከላከል ላይ ኪኔሲዮ ቴፒንግ-ለአብዛኛዎቹ የስፖርት ጉዳቶች ሕክምና የስፖርት ሕክምና / ስፖርት ሕክምና 1. G. S. Nunes ፣ V. Z. Vargas, B. Wageck ስለ ማስረጃው ሜታ-ትንታኔ። ኪኔሲዮ ቴፒንግ በአትሌቶች አጣዳፊ እና የጎን ቁርጭምጭሚት እብጠት ላይ እብጠትን አይቀንስም- በዘፈቀደ የተደረገ ሙከራ / የፊዚዮቴራፒ ጆርናል

2. ኤ ኬ ኤ ኦሊቬራ, ዲ.ቲ.ቦርጅስ, ሲ ኤ ኤ ሊንስ. የኪኔሲዮ ቴፒንግ (®) በኒውሮሞስኩላር ኳድሪሴፕስ አፈፃፀም ላይ እና በግለሰቦች ላይ ሚዛን ለቀድሞው ክሩሺየት ጅማት መልሶ ግንባታ-በአጋጣሚ የተገኘ ክሊኒካዊ ሙከራ / ጆርናል ኦቭ ሳይንስ እና ህክምና በስፖርት ውስጥ

እና ወደፊት ይከላከሉ.

እንዲሁም የላስቲክ ባንዶች የፕሮፕረዮሴሽን A. L. Ager, D. Borms, M. Bernaert ላይ ተጽዕኖ አያሳርፉም. ወግ አጥባቂ የመልሶ ማቋቋሚያ ስልት የትከሻ ባለቤትነትን ሊያሻሽል ይችላል? ስልታዊ ግምገማ / የስፖርት ማገገሚያ ጆርናል፣ በአር. ክሳፖ፣ ኤል.ኤም. አሌግሬ። የኪኔሲዮ (®) በአጥንት ጡንቻ ጥንካሬ ላይ መታ ማድረግ የወቅቱ ማስረጃዎች ሜታ-ትንታኔ / የሳይንስ እና መድሃኒት ጆርናል በስፖርት ጡንቻ እና በአትሌቲክስ አፈፃፀም ጄ. በአትሌቶች ውስጥ በስፖርት አፈፃፀም ችሎታዎች ላይ የኪንሲዮሎጂ ቴፕ ውጤታማነት-ስልታዊ ግምገማ / በስፖርት ውስጥ የአካል ሕክምና።

ሆኖም ግን, አንዳንድ ሜታ-ትንታኔዎች 1. I. Saracoglu, Y. Emuk, F. Taspinar. ከፊዚዮቴራፒ በተጨማሪ ቴፕ ማድረግ በሱባክሮሚያል ኢምፔንጌመንት ሲንድሮም ውስጥ ያለውን ውጤት ያሻሽላል? ስልታዊ ግምገማ / የፊዚዮቴራፒ ቲዎሪ እና ልምምድ

2. S. Ghozy, N. M. Dung, M. E. Morra. የትከሻ ህመም እና የአካል ጉዳትን ለማከም የኪንሴዮ ቴፒንግ ውጤታማነት-ስልታዊ ግምገማ እና በዘፈቀደ ቁጥጥር የተደረጉ ሙከራዎች ሜታ-ትንተና / የፊዚዮቴራፒ

የትከሻ ህመምን ለመቀነስ በቴፕ መታከም ያለውን ጥቅም ይወቁ፣ ግን ከባህላዊ የአካል ህክምና ጋር ብቻ። ካሴቶቹ በመለጠጥ ወይም ያለማጣጠፍ (ፕላሴቦ ቴፕ) ቢጣበቁ ምንም ለውጥ አያመጣም - ውጤቱ አይለወጥም D. Celik, S. K. Argut, O. Coban, I. Eren. በትከሻ መታወክ ውስጥ የ kinesio taping ክሊኒካዊ ውጤታማነት-ስልታዊ ግምገማ እና ሜታ ትንተና / ክሊኒካዊ ተሃድሶ።

የጉልበት መገጣጠሚያዎች ተመሳሳይ ነው. በአንድ ሜታ-ትንተና ውስጥ, C. A. Logan, A. R. Bhashyam, A. J. Tisosky. በ patellofemoral Pain Syndrome / ስፖርት ጤና ላይ የቴፕ ቴክኒኮችን ተፅእኖ ስልታዊ ግምገማ እንደሚያሳየው ማንኛውም የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ከአካል ብቃት እንቅስቃሴ ጋር ተጣምሮ በ patellofemoral pain syndrome ("የሯጭ ጉልበት") ሕክምና ላይ ጥሩ ውጤት ያስገኛል እና ያለ እነሱ አይሰራም።

አብዛኞቹ የሳይንስ ሥራዎች ኤ.ኤም. ሞንታልቮ፣ ኢ.ኤል. ካራ፣ ጂ ዲ ማየርን ይገነዘባሉ። የጡንቻኮስክሌትታል ጉዳት በደረሰባቸው ግለሰቦች ላይ የኪንሲዮሎጂ ቴፕ መታመም ውጤት: ስልታዊ ግምገማ እና ሜታ-ትንተና / የላስቲክ ቴፖችን የሚረዳው ሐኪም እና የስፖርት መድሐኒት በጥቂቱ E. C. W. Lim, M. G. X. Tay. ከ 4 ሳምንታት በላይ የሚቆይ የጡንቻኮላክቶሌት ህመም እና የአካል ጉዳት ኪኔሲዮ መቅዳት፡ ቴፕውን ነቅሎ በላብ መጣል ጊዜው አሁን ነው? በህመም ላይ ያተኮረ ሜታ-ትንታኔ ያለው ስልታዊ ግምገማ እና እንዲሁም በቴፕ አፕሊኬሽን ዘዴዎች / የብሪቲሽ ጆርናል ኦቭ ስፖርትስ ህክምና ሙሉ ለሙሉ ጣልቃገብነት ከመጥፋቱ የተሻለ ነው, በአንድ ላይ ብቻ ውጤታማ ነው 1. C. A. Logan, A. R. Bhashyam, A. J. Tisosky. የቴፒንግ ቴክኒኮች በፓተሎፌሞራል ህመም ሲንድሮም / ስፖርት ጤና ላይ የሚያስከትለውን ስልታዊ ግምገማ

2. I. Saracoglu, Y. Emuk, F. Taspinar. ከፊዚዮቴራፒ በተጨማሪ ቴፕ ማድረግ በሱባክሮሚል ኢምፔንጌመንት ሲንድሮም ውስጥ ያለውን ውጤት ያሻሽላል? ስልታዊ ግምገማ / የፊዚዮቴራፒ ቲዎሪ እና ልምምድ ከሌሎች ህክምናዎች ጋር እና ከ D. Celik, S. K. Argut, O. Coban, I. Eren የላቀ አይደለም. በትከሻ መታወክ ውስጥ የኪንሴዮ ቴፒንግ ክሊኒካዊ ውጤታማነት፡ ስልታዊ ግምገማ እና ሜታ ትንተና / ክሊኒካዊ ማገገሚያ እንደ መድሃኒት ወይም የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያለ ባህላዊ ሕክምና ነው።

ስለዚህ፣ ዶክተርዎ ህክምናዎን በኪኔሲዮ ካሴቶች እንዲጨምሩ ቢመክርዎት በደንብ ሊሞክሯቸው እና ሊጠቀሙባቸው ይችላሉ። ነገር ግን የመልሶ ማግኛ ተስፋን በተናጠል መተግበሩ ምንም ትርጉም የለውም.

የ kinesio ቴፖች ለጀርባ ህመም ይረዳሉ?

በርካታ 1. M. L. Penalver-Barrios, J. F. Lison, J. Ballister-Salvador. ሥር በሰደደ ዝቅተኛ የጀርባ ህመም ላይ ልብ ወለድ (የታለመ) ኪኔሲዮ ቴፒንግ መተግበሪያ፡ በዘፈቀደ የክሊኒካዊ ሙከራ / PLoS One

2. P. Parreiraa, L. Costaa, R. Takahashi. ኪኔሲዮ ቴፒንግ የቆዳ መወዛወዝን ለማመንጨት ሥር የሰደደ ልዩ ያልሆነ ዝቅተኛ የጀርባ ህመም ላለባቸው ሰዎች ከይስሙላ መቅዳት የተሻለ አይደለም፡ በዘፈቀደ ሙከራ/ጆርናል ኦፍ ፊዚዮቴራፒ ጥናቶች የኪኔሲዮ ቴፖች በታችኛው የጀርባ ህመም ላይ እንደሚረዱ አረጋግጠዋል።በዚህ ሁኔታ, ቆዳው በማዕበል ውስጥ እንዲሄድ በመለጠጥ ላይ ቢጣበቁ ምንም ለውጥ አያመጣም, ወይም ልክ እንደዛው. ውጤቱ ለ 4 ሳምንታት ይቆያል, ከዚያ በኋላ ምቾት ማጣት A. Kalron, S. Bar-Sela ይመለሳል. የኪኔሲዮ ታፒንግ-ፋክት ወይስ ፋሽን ውጤታማነት ስልታዊ ግምገማ? / የአውሮፓ የአካል እና የመልሶ ማቋቋም ሕክምና መጽሔት.

ግን እንደገና, ሳይንሳዊ ማስረጃው ድብልቅ ነው. በአንዳንድ ሜታ-ትንተናዎች 1. Y. Sheng፣ Z. Duan፣ Q. Qu፣ W. Chen፣ Bo Yu። ሥር የሰደደ ልዩ ያልሆነ ዝቅተኛ የጀርባ ህመም ለማከም Kinesio taping: ስልታዊ ግምገማ እና ሜታ-ትንተና / የመልሶ ማቋቋም ሕክምና ጆርናል

2. Z. A. Cupler, M. Alwaily, E. Polakowski. የ musculoskeletal ሥርዓት ሁኔታዎችን መታ ማድረግ-የማስረጃ ካርታ ግምገማ / ካይሮፕራክቲክ እና በእጅ ቴራፒዎች ላስቲክ ቴፖች ለታችኛው ጀርባ ህመም ጥሩ መድኃኒት እንደሆኑ ይታወቃሉ ፣ በሌሎች 1. M. Added ፣ L. Costa ፣ D. Freitas። ኪኔሲዮ ቴፒንግ ሥር የሰደደ ዝቅተኛ የጀርባ ህመም ላለባቸው ታካሚዎች ተጨማሪ ጥቅሞችን አይሰጥም የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እና በእጅ የሚደረግ ሕክምና: በዘፈቀደ ቁጥጥር የሚደረግበት ሙከራ / ኦርቶፔዲክ እና ስፖርት አካላዊ ሕክምና ጆርናል

2. ሲ.ቫንቲ, ኤል. ቤርቶዚ, I. Gardenghi. በአከርካሪ ህመም እና አካል ጉዳተኝነት ላይ መታ ማድረግ የሚያስከትለው ውጤት፡ በዘፈቀደ የተደረጉ ሙከራዎች ስልታዊ ግምገማ እና ሜታ-ትንተና / የአካላዊ ህክምና ውጤታማ ያልሆነ ተብሎ ይጠራል.

የታችኛው ጀርባ ህመምን በኪኔሲዮ ካሴቶች ለማስታገስ ከወሰኑ, በማንኛውም መንገድ ሊተገብሯቸው ይችላሉ: ከአከርካሪው ጋር ትይዩ ወይም ከጠቅላላው.

እንደሚታየው, በአጭር ጊዜ ውስጥ, ይህ በተለይ አስፈላጊ አይደለም, እና በረጅም ጊዜ ውስጥ, አይሰሩም. ከታች ያለው ቪዲዮ ለሪብኖች ጥቅም ላይ ከሚውሉት አንዱን ያሳያል.

ነገር ግን ያስታውሱ፣ በአካል ብቃት እንቅስቃሴ እና በሌሎች በሳይንስ በተረጋገጡ ዘዴዎች ትክክለኛውን ህክምና ለማግኘት ዶክተርዎን መጎብኘት በጣም የተሻለ ነው።

የ kinesio ቴፖች በ edema ይረዳሉ?

ሁለት 1. H. Tsai, H. Hung, J. Yang. ኪኔሲዮ ቴፕ ከጡት ካንሰር ጋር ለተያያዘ ሊምፍዴማ በሚታከም የሊምፋቲክ ሕክምና ውስጥ ማሰሪያውን ሊተካ ይችላል? የሙከራ ጥናት / በካንሰር ውስጥ ድጋፍ ሰጪ እንክብካቤ

2. ኤስ.ኤ ታንታውይ፣ ደብሊው ኬ አብደልባሴት፣ ጂ ናምቢ። የንጽጽር ጥናት የኪኔሲዮ ቴፒንግ እና የግፊት ልብስ በሁለተኛ ደረጃ በላይኛው ጫፍ ላይ ሊምፍዴማ እና ማስቴክቶሚ ተከትሎ የህይወት ጥራት፡ በዘፈቀደ ቁጥጥር የሚደረግለት ሙከራ / የተቀናጀ የካንሰር ህክምና ጥናቶች የኪኔሲዮ ቴፖች በጡት ካንሰር ላይ ሊምፎስታሲስን ለመዋጋት ይረዳሉ። በሁለቱም ሙከራዎች, ባንዶች እንደ ፋሻዎች ተመሳሳይ ጥቅሞችን ሰጥተዋል, ግን የበለጠ ምቹ ነበሩ.

በሌላ D. Białoszewski, W. Woźniak, S. Zarek. በ ilizarov ዘዴ በሚታከሙ ሕመምተኞች የታችኛው እግሮች እብጠትን በመቀነስ ረገድ የኪንሲዮሎጂ ክሊኒካዊ ውጤታማነት-የቅድመ ዘገባ / Ortopedia, traumatologia, rehabilitacja ከሊንፋቲክ ፍሳሽ በተጨማሪ ኪኔሲዮ ቴፒንግ ከሊንፋቲክ ፍሳሽ በተጨማሪ በ ላይ በሽተኞች ላይ የእግር እብጠትን በፍጥነት አስወግዷል. የኢሊዛሮቭ መሳሪያን በመጠቀም ማውጣት.

በቅርብ ጊዜ ሜታ-ትንተና ውስጥ J. Hörmann, W. Vach, M. Jakob. ከቀዶ ጥገና በኋላ ላለው እብጠት Kinesiotaping - ማስረጃው ምንድን ነው? ስልታዊ ግምገማ/ቢኤምሲ ስፖርት ሳይንስ፣ ህክምና እና ማገገሚያ ኪኔሲዮ ቴፕ ከቀዶ ጥገና በኋላ እብጠትን ለመቀነስ፣ ህመምን ለማስታገስ እና የህይወት ጥራትን ለማሻሻል እንደሚረዳ አረጋግጧል።

ይሁን እንጂ የሳይንስ ሊቃውንት ምንም እንኳን ጥሩ ተስፋዎች ቢኖሩም, ርዕሱ ከቁጥጥር ቡድን ጋር የበለጠ ጥራት ያለው ምርምር እንደሚያስፈልገው ተናግረዋል. ስለዚህ የኪኔሲዮ ቴፖችን በ edema እና በሊምፍ ዝውውር መዛባት ላይ ያለውን ውጤታማነት ለመግለጽ በጣም ገና ነው።

አሁን መሞከር ከፈለጉ, ከታች ባለው ቪዲዮ ላይ እንደሚታየው ቴፕውን በበርካታ እርከኖች ይቁረጡ, ስለዚህ ማይክሮኮክሽን እንዲጨምር እና እብጠትን ለመቀነስ ይረዳል.

እና እንደገና፣ የ kinesio ቴፖችን እንደ ገለልተኛ ህክምና መውሰድ የለብዎትም። ከላይ በተጠቀሱት ጥናቶች ውስጥ, ከዋና ህክምና ይልቅ እንደ ተጨማሪ ጥቅም ላይ ውለዋል.

የ kinesio ካሴቶችን መግዛት አለቦት?

በግልጽ ለማየት እንደሚቻለው የላስቲክ ማሰሪያዎች ጠቃሚ ሊሆኑ የሚችሉት የታችኛው ጀርባ ህመምን ለማስታገስ ብቻ ነው ፣ እንዲሁም እብጠትን ከማስታመም ሆሲሪ ይልቅ። ግን ማንም እንደሚረዳ ዋስትና አይሰጥም. አምራቾች እራሳቸው እንኳን.

ከጉዳት የማገገም እድሎችዎን ከፍ ለማድረግ ከፈለጉ ሐኪምዎን ይመልከቱ እና ኪኔሲዮ ካሴቶችን እንደ ተጨማሪ ሕክምና ብቻ ይጠቀሙ እንጂ እንደ ዋና ሕክምና አይደለም።

ይህ ጽሑፍ ለመጀመሪያ ጊዜ የታተመው በማርች 2018 ነው። በነሐሴ 2021 ጽሑፉን አዘምነናል።