ቀድሞውኑ ትልቅ ሰው ከሆኑ በወላጅነት ግዛት ውስጥ እንዴት እንደሚተርፉ

2024 ደራሲ ደራሲ: Malcolm Clapton | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 03:45

ይህ አስቸጋሪ ሊሆን ይችላል. ነገር ግን አንዳንድ ደንቦችን ከተከተሉ ሁኔታው ቀላል ነው.

ይህ መጣጥፍ የአንድ ለአንድ ፕሮጀክት አካል ነው። በውስጡም ከራሳችን እና ከሌሎች ጋር ስላለው ግንኙነት እንነጋገራለን. ርዕሱ ለእርስዎ ቅርብ ከሆነ - በአስተያየቶቹ ውስጥ የእርስዎን ታሪክ ወይም አስተያየት ያካፍሉ. ይጠብቃል!

የምዕራባውያን ሶሺዮሎጂስቶች በ R. Fry ተገርመዋል. በዘመናችን ለመጀመሪያ ጊዜ ከወላጆች ጋር መኖር ከ18 እስከ 34 ዓመት የሆናቸው ሌሎች የኑሮ ዝግጅቶችን ጨርሷል/ፔው የምርምር ማዕከል፡ ከ130 ዓመታት በኋላ ለመጀመሪያ ጊዜ ከ18 እስከ 34 ዓመት የሆኑ ሰዎች ከወላጆቻቸው ጋር የመኖር እድላቸው ሰፊ ነው። ከራሳቸው ይልቅ. በሩሲያ ውስጥ, ሁኔታው ተመሳሳይ ነው: 16% አዋቂዎች ከወላጆቻቸው ተነጥለው አይኖሩም ነበር ሩሲያውያን የወላጆቻቸውን ጎጆ ስንት ዓመት ይተዋል? / የትንታኔ ማዕከል NAFI, እና 36% ብቻ 22 ዓመታት በኋላ ተወ.

ብዙዎች በዚህ ምንም ስህተት አይመለከቱም። በተቃራኒው, ጠንካራ ጥቅም. የቤት ኪራይ ወይም የቤት ኪራይ መክፈል አያስፈልግም። ሁልጊዜም ልጅን ከመዋዕለ ሕፃናት መውሰድ የሚችሉ፣ በምክር ወይም በሞቀ ቦርች ሳህን የሚደግፉ ሰዎች በአቅራቢያ አሉ። በዚህ ሁኔታ ውስጥ ያሉ አረጋውያን ወላጆችም በክትትል ስር ይሆናሉ - የሆነ ነገር ከተከሰተ, በፍጥነት የመጀመሪያ እርዳታ ሊሰጡ ወይም ዶክተር ሊደውሉ ይችላሉ. አንዳንድ ቤተሰቦች በዚህ ሁነታ ምቹ ናቸው፣ እና እንዴት "ትክክል" እና "መሆን አለበት" የሚለው ማንኛውም ምክንያት እዚህ አግባብነት የለውም።

እና ደግሞ አንድ ሰው በራሱ መኖር መቻሉ ይከሰታል ፣ ግን የሆነ ችግር ተፈጥሯል-የገንዘብ ችግሮች ጀመሩ ፣ ያለ አፓርትመንት ተወው ፣ ወይም አዛውንት እናትና አባት እንክብካቤ ያስፈልጋቸዋል። በሌላ አነጋገር ወደ ወላጆቼ ለመሄድ የወሰንኩት ውሳኔ ተገደደ። እና በቤተሰብ ውስጥ ያለው ግንኙነት ሞቅ ያለ ቢሆንም, በተመሳሳይ ክልል ውስጥ ብዙ ትውልዶች መኖራቸው ነርቮችዎን ሊያናውጥ ይችላል.

ምን ሊሳሳት ይችላል።

1. የቆዩ ቅሬታዎች ብቅ ይላሉ

ጥሩ ወላጆች እንኳን የሚወቅሱት ነገር አላቸው። ከዚህ ቀደም የሚነሱ ቅሬታዎች ህመም ሊሆኑ ይችላሉ እና አንድ ሰው ከእናት እና ከአባት ጋር በትንሽ የመኖሪያ ቦታ ውስጥ በሚሆንበት ጊዜ እራሳቸውን ማስታወስ ይችላሉ. በተለይ የሚወዷቸው ሰዎች ባህሪያቸውን ካልቀየሩ. ለምሳሌ ፣ በልጅነት ጊዜያቸው ከመጠን በላይ ይከላከላሉ እና አሁንም ይቀጥላሉ - ከማን ጋር መገናኘት እንዳለባቸው ያመለክታሉ ፣ እና ስልኮቹ ከምሽቱ ከሰባት በኋላ ይቋረጣሉ ።

ኦክሳና ኮኖቫሎቫ የፍልስፍና እጩ ፣ ተግባራዊ የስነ-ልቦና ባለሙያ።

አብረው በሚኖሩበት ጊዜ የግጭቶች እና አለመግባባቶች ዋና መንስኤዎች ሶስት ነገሮች ናቸው-የተሳሳተ ሚናዎች ምደባ ፣ ቅድሚያ የሚሰጣቸው ጉዳዮች እና የግል ወሰኖች።

በዕለት ተዕለት ሕይወት ሁኔታው በጣም የተወሳሰበ ነው ብለው ያስቡ ይሆናል. ግን ይህ አይደለም. የዕለት ተዕለት ሕይወት ሰበብ ብቻ እና ሁልጊዜም ጥሩ ሰበብ ነው, ለመጥፎ ግንኙነት ራስን ከኃላፊነት ለማዳን መንገድ ነው. ይህ ስሜት እና ውስጣዊ ቅራኔዎች የሚተላለፉበት አካባቢ ነው. ግንኙነቶች በትክክል ሲገነቡ, የዕለት ተዕለት ኑሮ ችግር መኖሩ ያቆማል.

2. በገንዘብ ጉዳይ ላይ ግጭቶች ይጀምራሉ

በተለይም በገንዘብ ችግር ምክንያት ወደ ሌላ ቦታ ከተዛወሩ ለምሳሌ ስራዎን በማጣት. ወላጆች እርስዎን ለማቅረብ ሊከብዷቸው ይችላሉ፣ ወይም ስህተት እንደሆነ አድርገው ይቆጥሩታል እና በውጤቱም መቆጣት፣ የይገባኛል ጥያቄ ማቅረብ፣ የመጨረሻ ውሳኔዎችን መስጠት ይጀምራሉ። በአስቸጋሪ ሁኔታዎች ውስጥ, ወደ ኢኮኖሚያዊ ብጥብጥ ሊያመራ ይችላል: "እኔ ያልኩትን ካላደረጉ, ገንዘብ አልሰጥም."

3. የግል ቦታ እጥረት ተጽእኖ ይኖረዋል

በስታቲስቲክስ መሰረት የመኖሪያ ቤት ሁኔታዎች / የፌዴራል ግዛት ስታቲስቲክስ አገልግሎት አብዛኛዎቹ ሩሲያውያን በሁለት ክፍል ውስጥ ይኖራሉ. ቢያንስ ሶስት ሰዎች በየቀኑ በ 50 ካሬ ሜትር ቦታ ላይ ቢገፋፉ, የመበሳጨት እና የጠብ ከፍተኛ አደጋ አለ. እና እዚያ ልጆችን, አሮጊት አያቶችን እና የቤት እንስሳትን ካከሉ, የብረት ትዕግስት ያስፈልግዎታል.

4. አለመግባባቶች ይበልጥ ግልጽ ይሆናሉ

ወላጆችህ ያልተደሰቱባቸው ቢያንስ ሁለት ውሳኔዎችህ ሊኖሩ ይችላሉ። ለምሳሌ፣ ስራህን፣ አጋርህን ወይም አለባበስህን አይወዱም። እና በተመሳሳይ መንገድ፣ በወላጅነት ልማዶች ሊናደዱ ይችላሉ፡ ብዙ ቲቪ በመመልከት እና የተነገረውን ሁሉ ማመን ወይም በማስታወቂያ ላይ የሚያዩትን እንግዳ ምርቶችን መግዛት። እርስ በርሳችሁ ርቀት ላይ እስካላችሁ ድረስ, እንደዚህ አይነት ነገሮች ብዙ ጣልቃ አይገቡም. ነገር ግን አንድ ሰው በየቀኑ ፊት ለፊት ቢያንዣብብ, መተቸት እና ማጉረምረም ላለመጀመር በጣም ከባድ ሊሆን ይችላል.

ከወላጆችዎ ጋር እንዴት እንደሚኖሩ እና እንዳትበዱ

1. በባህር ዳርቻ ላይ መደራደር

መደበኛ የሆነ የጽሁፍ ስምምነት እንኳን መግባት ትችላለህ።የቤት ውስጥ እና የፋይናንስ ኃላፊነቶች እንዴት እንደሚከፋፈሉ፣ አንዳችሁ የሌላውን የግል ድንበሮች እንዴት እንደሚያከብሩ ቃል እንደሚገቡ፣ በምንም አይነት ሁኔታ ላለመንካት ምን አይነት ርዕሰ ጉዳዮችን እንደሚፈፅሙ ያመልክቱ። እርግጥ ነው, ሁሉንም ነገር አስቀድሞ መገመት አይቻልም, ነገር ግን እንዲህ ዓይነቱ ስምምነት ማዕቀፉን ለመወሰን ይረዳል.

2. በወላጆች ግዛት ውስጥ መሆንዎን ያስታውሱ

ወላጆችህ ውለታ እየሰሩልህ ነው። እንዲሁም የተለመደውን አኗኗራቸውን ቀይረው በአቅራቢያቸው ያለ ጎልማሳ በልማዳቸው እና በባህሪያቸው መታገስ ከባድ ሊሆንባቸው ይችላል። ስለዚህ የበለጠ ተቆጣጠር። በከንቱ አትነቅፉ ፣ ቁጣህን እና ንዴትህን የበለጠ በእርጋታ ለመግለጽ ሞክር።

ኦክሳና ኮኖቫሎቫ

ከወላጆችህ ጋር ቢያንስ ለጊዜው መኖር የአንተ ምርጫ ብቻ እንደሆነ እራስህን አስታውስ። በእርግጥ ሌሎች አማራጮች ነበሩ ፣ ግን ይህ እርስዎ በጣም ተቀባይነት ያለው ፣ ቀላል ፣ ምቹ ፣ ትርፋማ እንደሆነ አድርገው ይቆጥሩታል። እና ወላጆችህ እንደዚህ አይነት ምቹ አማራጭ እንድትመርጥ እድል ሰጥተውሃል.

3. እንደ ትልቅ ሰው ሁን

በአስጨናቂ ሁኔታዎች ውስጥ, ሰዎች የልጅነት ቦታ ሊወስዱ, ስሜታዊ እና ገንቢ ያልሆኑ ባህሪያትን ሊያሳዩ ይችላሉ. ከወላጆች ጋር በመግባባት ፣ ይህ በተለይ ብዙውን ጊዜ ይከሰታል - ወደ ጎረምሳ ጎረምሳዎች እንለውጣለን ፣ እና ትልልቅ ዘመዶች የእናትን ወይም የአባትን የተለመዱ አልባሳት ይሞክሩ እና ከእኛ ጋር ለመንቀፍ ወይም ለማመዛዘን ይሞክራሉ።

በተመሳሳይ ጊዜ, ግንኙነቶችን በበቂ ሁኔታ መገንባት እና ግጭቶችን መፍታት የሚቻለው ሁለቱም ወገኖች በአዋቂዎች ቦታ ላይ ሲሆኑ እና ማንም ሰው ከላይ ለመናገር የማይሞክር ከሆነ, እንደ ጥብቅ ወላጅ ወይም ከታች ወደ ኋላ ተመልሶ እንደ ተበሳጨ ልጅ ነው. ከጉልምስና ዕድሜ ላይ ላለመውደቅ ይሞክሩ.

እውነት ነው, ይህ አቀራረብ የቅርብ ዘመዶችን ከጓደኞች እና ከሥራ ባልደረቦች ጋር በአንድ ደረጃ ላይ አያስቀምጥም. ወንድ ወይም ሴት ልጅ መሆንዎን እና እነሱ ወላጆች ናቸው የሚለውን እውነታ ብቻ ማለፍ አይችሉም።

ኦክሳና ኮኖቫሎቫ

ወላጆች ልክ እንደ ልጃቸው ግን እንክብካቤ ሊደረግላቸው ይችላል እና ሊደረግላቸው ይገባል። እና በአንዳንድ ሁኔታዎች, እራስዎን ሙሉ በሙሉ ልጅ እንዲሆኑ እና ተገቢውን እንክብካቤ እንዲያደርጉ መፍቀድ ይችላሉ. ይህ ከጨቅላ ህፃናት አቀማመጥ ጋር ምንም ግንኙነት የለውም እና በ "አዋቂ - አዋቂ" ደረጃ ላይ እርስ በርስ በስነ-ልቦና ግንኙነት ውስጥ ጣልቃ አይገባም.

4. አዋጡ

ምንም እንኳን ስራዎን ቢያጡ እና አዲስ ማግኘት ባይችሉም, ይህ በቤተሰብዎ ህይወት ውስጥ ከመሳተፍ አያግድዎትም. በአፓርታማ ውስጥ ቅደም ተከተል ያስቀምጡ, እራት ማብሰል, ገበያ ይሂዱ, የቤተሰቡን በጀት በትንሹ በትንሹ ለመሙላት የትርፍ ሰዓት ሥራ ለማግኘት ይሞክሩ.

ሁሉም ነገር በገንዘብዎ ጥሩ ከሆነ እና ከወላጆችዎ ጋር በሌላ ምክንያት የሚኖሩ ከሆነ ሁሉንም የገንዘብ ግዴታዎች ይወያዩ - ምን ያህል እና ምን እንደሚከፍል - እና እነሱን ያክብሩ። ታማኝ እና ትልቅ ሰው ነው። አንድ ሰው በጣም ትንሽ ካደረገ ወይም ምንም ካላደረገ, ሌሎቹ በጣም መበሳጨት ይጀምራሉ - ይህ ማለት ግጭቶችን ይጠብቁ.

5. የግል ቦታን ያክብሩ

በወላጅ ቤትዎ ውስጥ የራስዎ ክፍል ካለዎት በጣም ጥሩ ነው። እናት እና አባዬ በተወሰኑ ጊዜያት እንዳያስቸግሩዎት እና ሳትኳኩ እንዳይገቡ ጠይቁ። ለእነሱ ተመሳሳይ ባህሪን ያድርጉ - በዘዴ እና በአክብሮት።

የተለየ ክፍል ከሌልዎት ማንም የማይረብሽዎት ቢያንስ አንድ ጥግ ለማደራጀት ይሞክሩ። ይህ በዞን ክፍፍል በመጠቀም ሊከናወን ይችላል-የክፍሉን ክፍል በመደርደሪያ ወይም በመጋረጃ ይለዩ። የአንተ ብቻ የሆነ ቢያንስ አንድ ዓይነት አካላዊ ክልል ሊኖርህ ይገባል።

ኦክሳና ኮኖቫሎቫ

የስነ-ልቦና ክልል ሙሉ በሙሉ የእርስዎ ነው። ከወላጆችዎ ጋር የመኖርዎ እውነታ ለምሳሌ በግል ሕይወትዎ ውስጥ ጣልቃ የመግባት መብት አይሰጣቸውም. ቀድሞውኑ ትልቅ ሰው እንደሆንክ እና አንተን ብቻ የሚያሳስቡ ነገሮች እንዳሉ በእርግጠኝነት መናገር ትችላለህ። እና ማታለል እንዲሁ መቆም አለበት - በትህትና ፣ ግን በጥብቅ። አለበለዚያ ፈጥኖም ይሁን ዘግይቶ ድንበሮችዎ ይጣሳሉ, እና አብሮ መኖር የማይታለፍ ይሆናል.

ይህ በደንብ ካልሰራ, እያንዳንዳችሁ የእረፍት ጊዜ እንደሚያስፈልጋቸው ይስማሙ: አንድ ሰው በተዘጋ ክፍል ውስጥ ብቻውን መሆን ሲደሰት, የተቀረው አይነካውም. እንዲሁም ብዙ ጊዜ ከቤት ለመውጣት ይሞክሩ. ግላዊነት እና የግል ቦታ የአእምሮ ሰላምን ለመጠበቅ ይረዳሉ፣ እና አሁንም ለእርስዎ ጠቃሚ ይሆናል።

6. አረንጓዴ መግባባት

መጮህ ፣ በሩን መዝጋት ፣ ከቤት መውጣት አንዳንድ ጊዜ ጥሩ ነው ፣ ግን አሁንም ብዙም አላደገም። የሆነ ነገር የማይስማማዎት ከሆነ፣ ሰላማዊ ያልሆኑ የመገናኛ ዘዴዎችን ለመጠቀም ይሞክሩ። ይህ ዘዴ ከማንኛውም ሰው ጋር በሰላም ለመደራደር ይረዳል. ከዋና ዋናዎቹ ክፍሎች አንዱ "I-message" ነው.

ኦክሳና ኮኖቫሎቫ

"እኔ-መልእክት" ሌላውን የማትወቅስበት ሐረግ ነው, ነገር ግን ስለራስዎ, ስለ ሃሳቦችዎ እና ስሜቶችዎ ከሌላ ሰው ድርጊት ጋር ይነጋገሩ. ለምሳሌ ፣ “ምንድነው ፣ እቃዎን ማጠብ በጣም ከባድ ነው?!” ከማለት ይልቅ። “በመታጠቢያ ገንዳ ውስጥ የተከማቹ የተጣሉ ምግቦች ሳይ እንደ እቃ ማጠቢያ ነው የሚሰማኝ። አልወደውም". መጀመሪያ ላይ ወላጆች ከእነሱ ጋር በጣም "እንግዳ" ማውራት መጀመራችሁ ያስደንቃቸው ይሆናል፣ ነገር ግን እንደ ልምምድ እንደሚያሳምን እነሱ በፍጥነት ይለምዳሉ እና ከተነገረው ጋር ማገናዘብ ይጀምራሉ።

ለአዋቂ ሰው በጣም ጠቃሚ የሆነ የመግባቢያ ችሎታ ጥያቄዎችን ማቅረብ ነው. "እባክዎ, እቃዎቹን እራሴ እጠቡ" ጥሩ አማራጭ ነው. ምንም እንኳን ወዲያውኑ ባይረዳም, በእርግጠኝነት በዚህ መጀመር ይችላሉ.

“ሁሉ”፣ “ሁልጊዜ”፣ “በጭራሽ”፣ “ለዘላለም” እና በመሳሰሉት ቃላቶች አጠቃላይ ሀረጎችን ማስወገድ አለቦት። "በፍፁም አትሰሙኝም" በትርጉሙ እውነት አይደለም. ለምን አትበል፣ “ይህን ማካፈል ለእኔ በጣም አስፈላጊ ነው። እባካችሁ ስሙኝ "?

7. ቅድሚያ የሚሰጣቸውን ነገሮች አስታውስ

ምን እየጣሩ እንዳሉ መረዳት በጣም አስፈላጊ ነው፡- በቤተሰብ ውስጥ የስነ-ልቦና ምቾትን ለመጠበቅ ወይም ትክክል መሆንዎን ለማረጋገጥ። እነዚህን ሁለት ምኞቶች ማጣመር, ምናልባትም, አይሰራም.

በመጀመሪያ ላይ ካተኮርክ በአንዳንድ ጉዳዮች ላይ ለወላጆችህ አሳልፈህ መስጠት ይኖርብሃል። ድንበራችሁን ስለ መጣስ ወይም ስለማታለል ባንነጋገርበት ጊዜ መተንፈስ እና ለዘመዶች የእርስዎን አመለካከት መብት መተው በጣም ይቻላል ። ወላጆችህ የፈለጉትን እንዲመርጡ፣ ቴሌቪዥን እንዲመለከቱ፣ የሮቦት ቫክዩም እንዳይጠቀሙ ወይም የተቀደደ ጂንስ ስለመቀዝቀዝ ይጨነቁ። እና አለመግባባቶችዎ የበለጠ ከባድ ቢሆኑም እንኳ በሰላማዊ የመገናኛ ዘዴዎች መጀመር ጠቃሚ ነው. ግፍ ምንም አይፈታም።

ኦክሳና ኮኖቫሎቫ

ከማንኛውም ጥቃት በስተጀርባ ሁል ጊዜ ጥበቃ ያስፈልጋል። ቁጣ ፣ ብስጭት ፣ ጥላቻ ከተሰማዎት እራስዎን ጥያቄውን ይጠይቁ-ደህንነትዎን በትክክል የሚያሰጋው ፣ ምን ያስፈራዎታል? እርስዎን እየጮሁ ከሆነ የሌላውን ሰው ደህንነት እንዴት እንደሚያስፈራሩ ያስቡ።

8. ጥንካሬዎችዎን እንደገና ይገምግሙ

ከምትወዷቸው ሰዎች ጋር ያለዎትን ግንኙነት በጥንቃቄ ይመልከቱ። ሞቅ ብለው ሊጠሩዋቸው ይችላሉ? ወላጆችህ ምን ያህል መደራደር፣ ጥያቄዎችን እና አስተያየቶችን መቀበል ይችላሉ? እና አንተ ራስህ? በእነሱ ፊት እንደ ትልቅ ሰው መሆን ይችላሉ ወይንስ ከአቅምዎ በላይ ነው?

ግንኙነታችሁ በጣም ጥሩ ካልሆነ ለስሜታዊ ደህንነትዎ አብሮ መኖርን ትቶ ሌላ አማራጮችን መፈለግ የተሻለ ሊሆን ይችላል. ሁኔታው ተስፋ ቢስ ከሆነ, በስነምግባር የሚደግፍዎትን ሰው ያግኙ: ጓደኛ, ዘመድ, ሳይኮቴራፒስት.