መንፈሳችሁን በፍጥነት ለማንሳት 77 ቀላል ደረጃዎች

2024 ደራሲ ደራሲ: Malcolm Clapton | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 03:45

ደስታ በጣም መሠረታዊ በሆኑ ነገሮች ሊሰጥ ይችላል. Lifehacker ሀዘንን እና ሰማያዊን ለመቋቋም አስደናቂ ሀሳቦችን አዘጋጅቷል።

ቀላል ደስታዎች

1. በዩቲዩብ ላይ አስቂኝ ቪዲዮ ይመልከቱ።

2. የሚወዱትን ሙዚቃ ያዳምጡ።

3. ጣፋጭ ነገር ያዘጋጁ.

4. እራስዎን ያስደስቱ እና ተወዳጅ ምግብዎን በቤት ውስጥ ያዝዙ.

5. መጽሐፍ አንብብ.

6. ዳንስ

7. የሚወዱትን ዘፈን ዘምሩ። ግን ተቀጣጣይ ብቻ።

8. ጥሩ ፊልም ይመልከቱ።

9. የድሮውን ሲትኮም ይመልከቱ።

10. ከቤት እንስሳዎ ጋር ይጫወቱ።

11. እቅፍ አበባ ይግዙ እና ዓይንን ለማስደሰት በአንድ ታዋቂ ቦታ ላይ ያስቀምጡት.

12. ጣፋጭ ሻይ፣ ቡና ወይም ሌላ መጠጥ ይጠጡ።

13. አስቂኝ የፊት መግለጫዎች ያላቸው ተከታታይ የራስ ፎቶዎችን ያንሱ። በአማራጭ, በፎቶ ዳስ ውስጥ ፎቶግራፍ አንሳ.

14. በሚያምር ልብስ ወደ ሥራ ይምጡ.

15. ሊያበረታታዎት የሚችል ርካሽ ዕቃ ይግዙ። ዋጋው ከ 50-100 ሩብልስ የማይበልጥ ከሆነ የተሻለ ነው.

ነጥቡ ለምሳሌያዊ ገንዘብ ስጦታ መፈለግ ነው, እና ድንገተኛ ግዢ ለማድረግ አይደለም.

16.የሚወዱትን ግጥም ወይም ከጨዋታ ምንባብ እንደተሰማዎት ያንብቡ።

17.በማይታወቅ ወይም በቪዲዮ ውይይት ሞኙን ያጫውቱ።

ዘና በል

18.ለ 10 ደቂቃዎች አሰላስል. ወይም ቀጥ ብለው ይቀመጡ፣ አይኖችዎን ይዝጉ እና 10 ዘገምተኛ ትንፋሽዎችን ወደ ውስጥ እና ወደ ውጭ ይውሰዱ።

19. አስፈላጊ ዘይት መታጠቢያ ይውሰዱ.

20. የ20 ደቂቃ ዮጋ ወይም የመለጠጥ ክፍለ ጊዜ ይኑርዎት።

21. አንድ ሰው ማሸት እንዲሰጥህ ጠይቅ። ወይም እራስዎ ያድርጉት። በገበያ አዳራሽ ውስጥ የማሳጅ ወንበርም እንዲሁ አማራጭ ነው.

22. ጥሩ ወይን ጠርሙስ ይግዙ እና ምሽቱን ሁሉ በቀስታ ይቅቡት።

23. የአረፋ መጠቅለያውን ብቅ ይበሉ ፣ እጅዎን እንደ አሜሊ ባሉ አተር (ባቄላ ፣ ምስር) ውስጥ ይለጥፉ ወይም በሌላ መንገድ አስደሳች የመነካካት ስሜት ያግኙ።

24. እንፋሎት አውጥተህ ጩህ።

25. በመጨረሻም ቀደም ብለው መተኛት እና መተኛት!

ፍጥረት

26. ስዕል ይሳሉ። ጥበባዊ ችሎታዎ እዚህ ጋር ምንም ተዛማጅነት የለውም።

27. አንድ ታሪክ ይዘው ይምጡ። ጥሩ ተረት ወይም ቀዝቃዛ ቀስቃሽ ሊሆን ይችላል. ዋናው ነገር እርስዎን ይይዛል.

28. በገዛ እጆችዎ የሆነ ነገር ያድርጉ።

29. ከቻልክ የሙዚቃ መሳሪያ ተጫወት። ነገር ግን፣ እንዴት እንደሆነ ካላወቁ፣ በዙሪያው ካሉ ነገሮች ምት ድምፆችን ከማውጣት የሚከለክለው ምንም ነገር የለም።

30. እንደ ዋናው ገፀ ባህሪ ከእርስዎ ጋር የቀልድ መስመር ይዘው ይምጡ። የእራስዎን ሀዘን እንደ መነሻ መጠቀም ይችላሉ. ለምሳሌ፣ የእንባ ወይም የተስፋ መቁረጥን ልዕለ ኃይል ፍጠር።

እንዲህ ዓይነቱ መዝናኛ ሁኔታውን በጥቂቱ እና በአሳዛኝ ሁኔታ ለመመልከት ይረዳዎታል.

31.የማቅለሚያውን መጽሐፍ ቀለም.

32.ህልሞችዎን የሚያንፀባርቁ ምሳሌዎችን ከመጽሔቶች ወይም ከጋዜጦች በመቁረጥ የምኞት ሰሌዳ ይፍጠሩ። በካርቶን ወይም በ Whatman ወረቀት ላይ ይለጥፏቸው እና ታዋቂ በሆነ ቦታ ላይ ይስቀሉ.

33.ተወዳጅ ፎቶዎችዎን ያትሙ እና አልበም ያዘጋጁ።

ጨዋታዎች

34. የቪዲዮ ወይም የመስመር ላይ ጨዋታ ይጫወቱ።

35. እንቆቅልሽ ይፍቱ ወይም እንቆቅልሹን ያጠናቅቁ።

36. በፀረ-ውጥረት አሻንጉሊት ይጫወቱ።

37. ከስራ ወይም ሱቅ ውስጥ በመንገድ ላይ, ሰላይ ይጫወቱ: አንድ ሰው እያሳደደ እንደሆነ አስብ ወይም አንድ ሰው እየተከተለ ነው. በተቻለ መጠን ተፈጥሯዊ ይሁኑ፣ ግን ያስታውሱ፡ ሰላይ ነዎት። ተልእኮውን ላለመሳት ይሞክሩ።

38. አንዳንዴ ሌላ ሰው መሆን ጥሩ ነው። ለራስህ አዲስ ስብዕና ፍጠር እና “ከአንተ” ህይወት ወደ እንግዳ ሰው ልቦለድ ታሪክ ተናገር። ለምሳሌ የቡና ቤት አሳላፊ ወይም የታክሲ ሹፌር።

39. የህዝብ መጓጓዣን ይጫወቱ። ለምሳሌ፣ የጉዞ አጋሮችዎ እነማን እንደሆኑ ለመገመት ይሞክሩ። ጨዋታው የበለጠ ሞቃታማ ነው፡ እነዚህ ሰዎች ከአፖካሊፕስ የተረፉ ብቸኛ ሰዎች እንደሆኑ አስብ እና ከመካከላቸው የትኛውን የሰው ዘር እንደምትቀጥል መወሰን አለብህ።

ሌሎችን የሚያካትቱ ድርጊቶች

40. አሁን እየታገለ ላለው ወዳጅ ዘመድ መልካም ደብዳቤ ይፃፉ። በአማራጭ, ይደውሉ እና ያበረታቱት.

41. በጣም የምትወደውን እና አዛኝህን አነጋግር።

42. ጓደኛዎን ያዝናኑ።

43. ሰውን አስገርመው።

44. ለአንድ ሰው ልባዊ ምስጋና ይስጡ.

45. የግብረ ሥጋ ግንኙነት ያድርጉ።

ከቤት ውጭ እንቅስቃሴዎች

46. በአካባቢው በእግር ይራመዱ ወይም ወደ መናፈሻው ይሂዱ.

47. የከተማዎን ካርታ ይክፈቱ እና ቦታን በጭፍን ይምረጡ። እዚያ ይሂዱ እና አንድ አስደሳች ነገር ያግኙ።

48. በማያውቁት የህዝብ ማመላለሻ መንገዶች ላይ ይንዱ እና ከተማውን በመስኮትዎ ይመልከቱ።

49. ዳክዬዎችን፣ ጊንጦችን ወይም እርግቦችን ይመግቡ - በከተማው ውስጥ የሚያገኟቸውን ማንኛውንም አደገኛ ያልሆኑ ሕያዋን ፍጥረታት።

50. ለፎቶ የእግር ጉዞ ይሂዱ። ከተማዋን እና ሰዎችን ብቻ መተኮስ ወይም ያልተለመደ ጭብጥ ይዘው መምጣት ይችላሉ። ለምሳሌ, ቀይ ፀጉር ያላቸው እንግዶች ወይም በአስፓልት ላይ የሚያምሩ ስንጥቆችን ፎቶግራፍ ማንሳት.

51. ፖስተሩን ይክፈቱ, በዚህ ቀን የሚካሄድ አንድ አስደሳች ክስተት ይምረጡ እና ይጎብኙት. አፈጻጸም, ኮንሰርት, ኤግዚቢሽን - በእርስዎ ውሳኔ.

52. ወደ ገንዳ ወይም ጂም ይሂዱ.

53. ለረጅም ጊዜ ለመድረስ የሚፈልጉትን ቦታ ይጎብኙ. እሱ የቁንጫ ገበያ ፣ ሙዚየም ፣ የከተማው የማይታወቅ አካባቢ ሊሆን ይችላል - ምርጫው የእርስዎ ነው።

54. ተልዕኮውን ያጠናቅቁ።

55. ያልተለመደ መንገድ በመጠቀም ወደ ተለመደው ቦታዎ ይሂዱ።

56. በብስክሌት ፣ በስኬትቦርዲንግ ወይም በሮለር ብላይዲንግ ይሂዱ።

ጠቃሚ ነገሮች

57. ቤቱን አጽዳ.

58. በበረንዳው፣ በሜዛን እና በሌሎች የማይረቡ ነገሮች የተከማቸባቸው ቦታዎች ላይ የተሰበሰበውን ቆሻሻ ሁሉ ይጣሉት።

59. አፓርታማውን እንደገና ማስተካከል.

60. በመጨረሻም ኮምፒተርዎን በቅደም ተከተል ያስቀምጡ.

61. እርስዎን የማይፈልጉዎትን ወይም የማያናድዱዎትን ሁሉንም ተጠቃሚዎች በማህበራዊ አውታረ መረቦች ላይ ከጓደኞችዎ ያስወግዱ። እንዲሁም ደብዳቤዎን ማጽዳት እና ከአላስፈላጊ የደብዳቤ መላኪያ ደንበኝነት ምዝገባ መውጣት አጉልቶ አይሆንም።

62. ጠቃሚ ችሎታ መማር ይጀምሩ.

63. ገንዘብ፣ እቃዎች፣ ወይም ለበጎ አድራጎት ጊዜ ለግሱ።

ወደ ልጅነት ተመለስ

64. የሚወዱትን የልጆች ጨዋታ ይጫወቱ። ይህንን ለማድረግ ብዙ ሰዎችን ማሳተፍ ይኖርብዎታል። ምንም እንኳን ለምሳሌ, ክላሲኮችን ብቻውን መጫወት ይችላሉ.

65. በትራስ እና ብርድ ልብሶች ምሽግ ይገንቡ.

66. በዘፈቀደ ደዋይን በስልክ ያምሩ።

67. አረፋዎችን ይንፉ.

68. ሄሊየም ፊኛ ይግዙ፣ ጋዙን ይተንፍሱ እና በሞኝ ድምጽ ይናገሩ።

69. ጥላ ቲያትር ይጫወቱ።

70. በመጫወቻ ስፍራው ላይ ማወዛወዝ ይውሰዱ።

71. በመዝናኛ መናፈሻ ቦታ ይጓዙ።

72. ርችት ወይም ርችት ያስነሱ። ቀለል ያለ ስሪት ብልጭልጭ ነው.

73. በእግረኛው ላይ በክሬኖዎች ይሳሉ.

ሌላ

74. ካሊግራፊን ይለማመዱ እና ሁሉንም የፊደላት ፊደላት በሚያምር ሁኔታ ይፃፉ።

75. ለምትወደው ህትመት ቃለ መጠይቅ እየሰጠህ እንደሆነ አስብ። ጥያቄዎችን በቅንነት እና በትክክል ይመልሱ። ምንም እንኳን … በፈለጉት መንገድ ይመልሱ።

76. ሦስቱን ስኬቶችዎን ይፃፉ። የበለጠ ይቻላል.

77. ለአለም የምታመሰግኑባቸውን ሶስት ነገሮች ፃፉ።