ዝርዝር ሁኔታ:
2024 ደራሲ ደራሲ: Malcolm Clapton | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 03:45
በዚህ የማረጋገጫ ዝርዝር ውስጥ, የአፓርታማውን አንድ ጥግ አያመልጡዎትም እና እንከን የለሽ ንፅህናን ያመጣልዎታል.
መታጠቢያ ቤት እና መጸዳጃ ቤት
1 … ቧንቧዎችን ያጽዱ.
2 … የኖራ ሚዛንን ለማስወገድ የሻወር ጭንቅላትን በሆምጣጤ ውስጥ ያጠቡ።
3 … በንጣፎች መካከል ያሉትን መገጣጠሚያዎች ያፅዱ - ለምሳሌ ፣ በብሌች ፣ በቢሊች ወይም በሃይድሮጂን ፓርሞክሳይድ።
4 … በመታጠቢያ ገንዳ ላይ የሳሙና ቅሪትን ይጥረጉ.
5 … ማጠቢያውን ያፅዱ.
6 … የመታጠቢያ ቤቱን ግድግዳዎች ያጠቡ.
7 … ከውስጥም ሆነ ከውስጥም ውጭ ያሉትን መቆለፊያዎች ያፅዱ.
8 … መስተዋቱን ይጥረጉ.
9 … የመታጠቢያውን መጋረጃ ማጠብ ወይም መተካት.
10 … መጸዳጃ ቤቱን, መቀመጫውን እና ክዳኑን ጨምሮ.
ወጥ ቤት
1 … ማሰሮውን ያጠቡ።
2 … ከማቃጠያው ውስጥ የስብ እና የካርቦን ክምችቶችን ያስወግዱ.
3 … በምድጃው እና በምድጃው ላይ ያሉትን እጀታዎች ይጥረጉ.
4 … የምድጃውን ውስጠኛ ክፍል እጠቡ.
5 … ማይክሮዌቭን እጠቡ.
6 … ከኮፈኑ ውስጥ ያለውን አቧራ ይጥረጉ.
7 … ድስቱን ከኮፈኑ ውስጥ ያስወግዱ እና ያጥቡት።
8 … ማቀዝቀዣውን ከውስጥም ከውጭም ያጠቡ.
9 … የማቀዝቀዣውን ጀርባ እና ከታች ያለውን ወለል ለማጽዳት ማቀዝቀዣውን ወደ ጎን ይውሰዱ.
10 … ማጠቢያ እና ቧንቧዎችን ያጽዱ.
11 … ከኩሽና መጎናጸፊያው ላይ ነጠብጣቦችን እና ጭረቶችን ይጥረጉ።
12 … የካቢኔ በሮች እና እጀታዎችን ያጠቡ.
13 … ይዘታቸውን አውጥተው የካቢኔውን ውስጠኛ ክፍል እጠቡ.
14 … በሆምጣጤ ዑደት በማሽከርከር የእቃ ማጠቢያ ማሽኑን ይቀንሱ.
የመኖሪያ ክፍሎች
1 … ለማጠቢያ ብርድ ልብሶች እና የትራስ መሸፈኛዎችን ይላኩ።
2 … በተጣበቀ ሮለር ከመብራት ጥላዎች ላይ አቧራ ያስወግዱ።
3 … መጋረጃዎችን ወይም ዓይነ ስውሮችን ያፅዱ።
4 … የቫኩም ምንጣፎች.
5 … ካለ ምንጣፎችን እድፍ ያስወግዱ።
6 … በቫኩም የተሸፈኑ የቤት ዕቃዎች እና ትራስ።
7 … በፎቶግራፎች እና በስዕሎች ክፈፎች ላይ እርጥብ ጨርቅ ያሂዱ።
8 … ከኤሌክትሪክ ዕቃዎች አቧራ ይጥረጉ.
9 … ከመደርደሪያዎች እና ከመጽሃፍቶች አቧራ ያስወግዱ.
10 … ከጠረጴዛዎች አቧራ ያስወግዱ.
11 … የእንጨት እቃዎችን በፖላንድ ይቅቡት.
12 … በተቻለ መጠን ብዙ የቤት እቃዎችን ይውሰዱ እና ወለሉን ከታች ያፅዱ.
በአፓርታማው ውስጥ በሙሉ
1 … ከ chandelier እና አምፖሎች አቧራ ያጽዱ.
2 … በጣሪያው ቀሚስ ላይ ያለውን አቧራ ያስወግዱ.
3 … ከአየር ማናፈሻ ፍርስራሾች ውስጥ አቧራውን ይጥረጉ።
4 … በግድግዳ ወረቀቱ ላይ ያሉትን ነጠብጣቦች ለስላሳ እና እርጥብ ጨርቅ ያጽዱ.
5 … የመስኮቶቹን መስኮቶች ይጥረጉ.
6 … መስኮቶቹን እጠቡ.
7 … የበር እጀታዎችን እና ማብሪያዎችን ያጽዱ.
8 … በአፓርታማው ውስጥ ወለሉን ይጥረጉ ወይም ያጥፉ.
9 … ወለሉን እና የመሠረት ሰሌዳዎችን ያጽዱ.
የሚመከር:
የፀደይ አለርጂ መንስኤ እና እንዴት መቋቋም እንደሚቻል
ለአንዳንድ ሰዎች የጸደይ ወቅት, በተለይም በሙቀት እና በተለያዩ ተክሎች አበባ ወቅት, በዓመቱ ውስጥ በጣም ተወዳጅ ጊዜ ነው. ነገር ግን በሚሊዮኖች ለሚቆጠሩ የአለርጂ በሽተኞች የፀደይ እና ቀደምት የበጋ ወቅት ማስነጠስ ፣ ንፍጥ ፣ ሳል ፣ የውሃ ዓይኖች እና ጭጋግ የሚያደክምበት ጊዜ ነው። በፀረ-ሂስታሚኖች ሳይወሰዱ የአለርጂ ምልክቶችን እንዴት መቋቋም እንደሚቻል? ብዙውን ጊዜ የአለርጂ ችግር ያለባቸው ሰዎች ቤት ውስጥ ለመቆየት እና ሁሉንም መስኮቶች ለመዝጋት ይሞክራሉ.
በዚህ የፀደይ ወቅት ለመመልከት 5 አስደናቂ የቲቪ ትዕይንቶች
Dystopia, melodrama ስለ አንድ አማራጭ የወደፊት, የስለላ ትሪለር - ከአንድ ምሽት በላይ የሚያደምቁ አዲስ ድንቅ ተከታታይ ስብስቦችን ሰብስበናል
የእለቱ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ፡ ለፍፁም ጀማሪዎች ታላቅ ጅምር
እነዚህ ቀላል ጀማሪ ልምምዶች ያሞቁዎታል፣ ጡንቻዎች እንዴት እንደሚሰሩ ያስታውሰዎታል፣ እንቅስቃሴን ያሳድጋል፣ አቋምዎን ያሻሽላሉ እና ያበረታቱዎታል።
የእለቱ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ፡ 3 ቀላል ሱፐርሴቶች ለፍፁም ክንዶች እና ትከሻዎች
በተቻለ መጠን በአጭር ጊዜ ውስጥ ሁሉንም የዱብቤል ኩርባዎችን ፣ ማራዘሚያዎችን እና ማራዘሚያዎችን ለመስራት እና እጆችዎን እና ትከሻዎን ለመሳብ ጥሩ መንገድ አግኝተናል።
የ10 ደቂቃ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ለፍፁም Abs
ዛሬ በሁለት ሱፐርሴቶች የተከፋፈሉ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን እናቀርብልዎታለን። ይህ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ የጡንቻዎች ጥልቅ የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ይሰጣል እና በቀን 10 ደቂቃ ብቻ ይወስዳል።