በሥራ ላይ ግጭቶችን ለማስወገድ 5 ምክሮች

2024 ደራሲ ደራሲ: Malcolm Clapton | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 03:45

ቀላል ዘዴዎች ብዙ ድራማዎችን ሊያድኑዎት እና ከሥራ ባልደረቦችዎ ጋር ያለዎትን ግንኙነት ሊያሻሽሉ ይችላሉ.

1. ሁኔታውን ወደ ኋላ መመለስ

እስቲ ይህን የመሰለ ሁኔታ እናስብ። እርስዎ እና የስራ ባልደረቦችዎ በፕሮጀክት ላይ ይሰራሉ, ለሁሉም ስራዎችን ይከፋፈላሉ. እና ከዚያ ከቡድኑ ውስጥ የሆነ ሰው ለመልእክቶች ምላሽ መስጠቱን ያቆማል። በመጨረሻው ቀን ሁሉንም ነገር ለማድረግ ጊዜ ይኖረው እንደሆነ አይታወቅም, ይህ ማለት ሌላ ሰው የእሱን የሥራ ድርሻ መውሰድ አለበት, እና አንድ ሰው እርስዎ ነዎት ማለት ነው. በተበሳጨ ሁኔታ ውስጥ, ለባልደረባዎ ቅሬታ ያሰማሉ. በማግስቱ የጠፋው ሰው በድንገት ታየ እና ስለ እሱ የተናገርከውን ሁሉ ያውቃል። ውጥረት የተሞላበት ውይይት የማይቀር ነው።

አሁን ይህ ለምን እንደ ሆነ እናስብ። ምናልባት አጠቃላይ ነጥቡ እምነት የሚጣልበት ግንኙነት ካልፈጠሩት ሰው ጋር ስሜትዎን አካፍለዋል.

አንዳንድ ጊዜ ያለ ቃላት የተረዳን እና አመለካከታችን የሚጋራ ይመስላል። ግን እንዲህ ዓይነቱ ሥዕል በምናብ ብቻ ሊዳብር ይችላል ፣ እና በእውነቱ አይደለም ። አነጋጋሪው የአንተን ቃል በሚስጥር የመጠበቅ ግዴታ አልወጣም። አንተ ራስህ እሱ እንደሚያደርገው ወስነሃል።

በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታ ውስጥ, ለምን ይህን እንዳደረገ ለመረዳት አይሞክሩ. ጉዳዩ ምንም አይደለም። ለወደፊቱ እንዳይደገሙ በእራስዎ ድርጊቶች ላይ ማተኮር ይሻላል.

2. ወደ እውነታዎች ተመለስ

አንዳንድ ሰዎች በሥራ ላይ ያሉ የችግር ሁኔታዎችን አስቀድመው መገመት ይወዳሉ። ምናልባትም ይህ ለማንኛውም የዝግጅቶች እድገት ለመዘጋጀት እና በግጭት ጊዜ በፍጥነት ምላሽ ለመስጠት እንደሚረዳ እራሳቸውን አሳምነው ይሆናል. እንደ እውነቱ ከሆነ, ይህ አላስፈላጊ ጭንቀት እና ጥርጣሬን ብቻ ያመጣል. እናም አንድ ሰው በባልደረባዎች ድርጊት ውስጥ የተደበቀ ትርጉም መፈለግ ይጀምራል, ምንም እንኳን ለዚህ ምንም ምክንያት ባይኖርም.

ወይም፣ ምናልባት፣ እርስዎ እራስዎ አንዳንድ ባልደረቦችዎ በአሳቢ እይታ ሲዞሩ እና ለዚህ ማብራሪያዎችን መምረጥ እንደጀመሩ አስተውለዋል። ምናልባት በስራው እርካታ ላይኖረው ይችላል? ወይስ ለእርስዎ በግል መጥፎ ነው? በአንድ አማራጭ ላይ ከደረስክ በኋላ እንደ እውነት መገንዘብ ትጀምራለህ፣ እና ይህ ከዚህ ሰው ጋር ያለህን ግንኙነት ሊጎዳ ይችላል። ምንም እንኳን በዚያን ጊዜ ከስራ ጋር ያልተገናኘ ማንኛውንም ነገር ማሰብ ይችላል.

በሁለቱም ሁኔታዎች በጊዜ ማቆም አስፈላጊ ነው. በእርግጠኝነት ወደሚያውቋቸው እውነታዎች ተመለሱ፣ እና ከመጠን በላይ አትውሰዱ።

3. በእንፋሎት ይልቀቁ

በስራ ላይ የሆነ ችግር ሲፈጠር ወይም ደንበኛ የማይቻለውን ሲጠይቅ ቅሬታ ሊያቀርቡበት የሚችሉበት ጓደኛ ማግኘት በጣም ጠቃሚ ነው። ይህ ሲናደድክ እዚያ የነበረው ከመጀመሪያው ምሳሌ የመጣ ባልደረባ አይደለም። እና የምታምነው እና ነፍስህን በእርጋታ ማፍሰስ የምትችልበት.

ይህ በየጊዜው አስፈላጊ ነው, ስለዚህ አሉታዊ ስሜቶችን ለራስዎ አያስቀምጡ. ነገር ግን ከእያንዳንዱ "የህክምና ክፍለ ጊዜ" በኋላ ወደ አዎንታዊ ነገር መቀየርን አይርሱ. ያለበለዚያ ቀኑን ሙሉ ለራስዎ እና ለጓደኛዎ ስሜትን ሊያበላሹ ይችላሉ።

ለምሳሌ, አንድ ደስ የማይል ሁኔታ ምን እንደሚያስተምር ወይም እርስዎ ወደ እሱ የሚቀርቡበትን መንገድ እንዴት እንደሚቀይሩ ያስቡ. አንተ ራስህ አድማጭ ከሆንክ ይህን ለጓደኛህ አስታውስ።

4. በአስቸጋሪ ሁኔታዎች ውስጥ, በቃላት ይነጋገሩ

በአሁኑ ጊዜ ብዙ ሰዎች ከሥራ ባልደረቦች ጋር በጽሑፍ መግባባት ይመርጣሉ. ፈጣን እና ምቹ ነው፣ ችግሩ ግን መልእክቶቹ የኢንተርሎኩተሩን ኢንቶኔሽን አያስተላልፉምና ግራ መጋባት ሊፈጥሩ ይችላሉ።

አንዳንድ ጊዜ በአካል መደወል ወይም መገናኘት የሚያስፈልግበት ጊዜ ይመጣል። ውይይቱ አስቸጋሪ ሊሆን ይችላል. ግጭትን ለማስወገድ፣የባልደረባዎን አመለካከት ለመረዳት ይሞክሩ።

ለምሳሌ, እንደዚህ ይጀምሩ: "ስለዚህ እኔ በሆንኩበት ጊዜ ተበሳጭተህ ነበር …" ወይም "ሁኔታውን በተለየ መንገድ ለመቋቋም ትፈልጋለህ, ግን እኔ …". ያኔ በእርግጠኝነት አንዳችሁ የሌላውን አቋም ትረዳላችሁ።

5. ጉልበትን ላለማባከን ይማሩ

ከደንበኛ ጋር ተገናኝተህ ከስራ ባልደረባህ ጋር ልትወያይ ነው እንበል። እሱ በድርድር ጊዜ እርስዎን ለመደገፍ ቃል ገብቷል እና በእርስዎ ምክሮች ይስማማል። ከዚያ በፊት እሱ አስቀድሞ አሳጥቶዎት ነበር ፣ ግን እርስዎ ተነጋገሩ እና ግንኙነት የፈጠሩ ይመስላሉ። ስለዚህ እሱን ለማመን ወስነሃል.

እና በስብሰባው ላይ, ደንበኛው የእርስዎን ምክር አይቀበልም, እና የስራ ባልደረባው ከጎኑ ነው. ደደብ ትመስላለህ። መድረክን በደንበኛው ፊት ማዘጋጀት አልፈልግም, እራሴን መቆጣጠር አለብኝ. እና ከዚያ በኋላ, የስራ ባልደረባው ስብሰባው እብድ መሆኑን ለመግለጽ ድፍረት አለው.

ምን ይደረግ? በእርግጠኝነት አንዳንድ አፍቃሪዎችን ልትነግሩት ትፈልጋለህ። ለሁለተኛ ጊዜ አሳልፎ ሰጠህ! ነገር ግን በዚህ ሁኔታ ውይይቱን በመጀመሪያው እድል ማጥፋት እና ከእሱ መራቅ ይሻላል.

ይህን የሚያደርጉት ለባልደረባዎ ሳይሆን ለእራስዎ ነው, ጉልበትዎን እና ነርቮችዎን ለማዳን. ለምን ይህን እንዳደረገ ለመረዳት አትሞክር። እና እሱን እንደገና ለማስተማር አይሞክሩ, ምንም ነገር አይመጣም. እሱ እንደገና ሊያደርግ እንደሚችል ብቻ ያስታውሱ። እና ከእሱ ጋር እንደዚያው ያድርጉት።