ቆሻሻን ለማስወገድ እና ህይወትዎን ለማደራጀት የሚረዱ 17 ህጎች

2024 ደራሲ ደራሲ: Malcolm Clapton | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 03:45

በጃንዋሪ ውስጥ, ውጤቶችን ለማግኘት ግቦችን ሳይሆን ደንቦችን ማዘጋጀት የተሻለ እንደሆነ Leo Babauta አትመናል. አሁን በዙሪያዎ ያሉትን ቆሻሻዎች ለማስወገድ ምን ዓይነት ደንቦች እንደሚረዱ እና በዚህም ምክንያት በጭንቅላትዎ ውስጥ ለአዳዲስ ስኬቶች ግልጽ ቦታን በትክክል ተናገረ.

የምትኖርበት ቦታ አላስፈላጊ በሆኑ ነገሮች ሲጨናነቅ ጫና ይፈጥርብሃል። እየተነጋገርን ያለነው ስለ አፓርታማ ብቻ ሳይሆን ስለ ዴስክቶፕ, ስለ ኮምፒተር, ስለ ኤሌክትሮኒክ ሳጥንዎ ጭምር ነው. ቆሻሻ በየቦታው ሊከማች ይችላል። በዙሪያው ያለው ቦታ በንጽህና እና በነፃነት እንዲደሰት እሱን እንዴት መቋቋም እንደሚቻል እንወቅ።

ካቢኔቶችዎን፣ መሳቢያዎችዎን እና ማህደሮችዎን በኮምፒተርዎ ላይ መበተን እንዳልቻሉ ይሰማዎታል? እናረጋግጥልዎታለን ፣ ሁሉም ነገር ይቻላል ። እነዚህን 17 ሕጎች ወደ ህይወታችሁ ለማስተዋወቅ ሞክሩ፣ እና ትልቅ ለውጦችን ታያላችሁ። ከመካከላቸው አንድ ወይም ሁለቱን ብቻ መከተል ቢችሉም, አሁንም ለስኬት ትልቅ እርምጃ ነው.

1. ለቀኑ መጀመሪያ እና መጨረሻ አንዳንድ ድርጅታዊ ደንቦችን ያስገቡ። በቀኑ መጀመሪያ ላይ ዛሬ ማድረግ ያለብዎትን ሶስት ዋና ዋና ነገሮች ይፃፉ። በመቀጠል ዛሬ እንዲሰሩ የሚፈልጓቸውን ሌሎች ነገሮች ይፃፉ። ነገሮችን በጠረጴዛው ላይ በቅደም ተከተል ያስቀምጡ, ከአቧራ ይጥረጉ. በቀኑ መገባደጃ ላይ ዴስክዎን እንደገና ያፅዱ ፣ የተግባር ዝርዝርዎን ያረጋግጡ እና ከተቻለ በሚቀጥለው ቀን ለመስራት የሚፈልጉትን ያዘጋጁ።

2. ከጠረጴዛዎ በተነሱ ቁጥር አንድ ነገር ከእሱ ያስወግዱት። ጠረጴዛዎ ንጹህ ከሆነ ዙሪያውን ይመልከቱ፣ ምናልባት በአቅራቢያዎ ለማስቀመጥ ጊዜ የሆኑ ነገሮች ሊኖሩ ይችላሉ።

3. በምትበሉበት ጊዜ ሁሉ ምግቦቹን እጠቡ. ማብራሪያ እንኳን አያስፈልገውም። ትክክል ነው - ሳህኖቹን ለማጠብ, እና በእቃ ማጠቢያ ውስጥ እንዳይከማቹ. አንድ ኩባያ ማጠብ ከፈለጉ እና በመታጠቢያ ገንዳ ውስጥ ቀድሞውኑ የተከማቹ ምግቦች ካለ ፣ በተመሳሳይ ጊዜ ቢያንስ ጥቂት ተጨማሪ ምግቦችን ያጠቡ።

4. ከተጠቀሙ በኋላ የመታጠቢያ ገንዳውን ይጥረጉ. እጅዎን ከታጠቡ ወይም ጥርስዎን ከቦረሹ ንፅህናን ለመጠበቅ ማጠቢያውን ወዲያውኑ ያፅዱ። ለኩሽና ማጠቢያ ተመሳሳይ ነገር ያድርጉ. ከተቻለ በመታጠቢያ ገንዳው ዙሪያ ጥቂት ነገሮችን ያፅዱ።

5. ከአንዱ ክፍል ወደ ሌላው ሲራመዱ አንድ ነገር ያስቀምጡ ወይም በመንገድ ላይ ወደ ቆሻሻ መጣያ ውስጥ ይጣሉት. ለምሳሌ, ከመኝታ ክፍሉ ወደ ሳሎን ይሂዱ - በመደርደሪያ, በልብስ ማጠቢያ ወይም በቆሻሻ መጣያ ውስጥ ማስቀመጥ ያለበትን ነገር ይያዙ. ዓለም አቀፍ ጽዳት አትጀምር - አንድ ነገር ብቻ ውሰድ።

6. ልብስህን ስታወልቅ ቁም ሳጥኑ ውስጥ አስቀምጣቸው። ወንበሮች ላይ ምንም ነገር አይሰቅሉ ወይም የቆሸሹ ልብሶችን መሬት ላይ አይተዉ - በመደርደሪያው ውስጥ ወይም በቆሸሸ የልብስ ማጠቢያ ቅርጫት ውስጥ ያስቀምጧቸው. ዙሪያውን ተመልከት፣ ምናልባት በአጋጣሚ ወንበሩ ላይ የሆነ ነገር ትተህ ሊሆን ይችላል? ተይዞ መውሰድ!

7. የቆሻሻ መጣያ ጠረጴዛዎችን ፣ የመስኮቶችን መከለያዎችን ፣ መደርደሪያዎችን እና ወለሎችን አያድርጉ ። አሁን ብዙ አላስፈላጊ ነገሮች ካሉ - ቅዳሜ ላይ አጠቃላይ ጽዳት ያድርጉ (ስለዚህ ደንብ ከዚህ በታች እንጽፋለን) ፣ ሁለት ነገሮችን ብቻ ማስወገድ ከፈለጉ - ወዲያውኑ ያስወግዱት። በኩሽና ውስጥ ያለማቋረጥ የማይጠቀሙባቸውን ሁሉንም ነገሮች ከገጽታ ያስወግዱ።

8. በቀኑ መጨረሻ ላይ የስራ ቁሳቁሶችን ያስወግዱ. በስራዎ ውስጥ ወረቀት ከተጠቀሙ, ሰነዶቹን በፋይሎች ውስጥ ማጠፍ, በጠረጴዛው ላይ ወይም በመደርደሪያ ላይ ያስቀምጧቸው. በኮምፒተርዎ ላይ ያለውን ዴስክቶፕ ከማያስፈልጉ ፋይሎች ያጽዱ, አስፈላጊዎቹን ቁሳቁሶች ወደ ማህደሮች ያስቀምጡ.

9. ኢሜልን ወዲያውኑ ያግኙ። ደብዳቤውን ይክፈቱ, አይኖችዎን ያንሸራትቱ - ውሳኔ ያድርጉ: ይሰርዙ, ይመልሱ, ስራውን ያጠናቅቁ, ወደ ማህደሩ ወይም ወደ ሥራ ዝርዝር ኢሜል ይላኩ, ይህ እርስዎ ወዲያውኑ የማያደርጉት ትልቅ ስራ ከሆነ. ደብዳቤውን ከፍቷል - አንድ እርምጃ ይውሰዱ.

10. በመልዕክት ሳጥንዎ ውስጥ ቢበዛ ሶስት ፊደሎችን በገቢ መልእክት ሳጥንዎ ውስጥ ይተዉት። ቀስ በቀስ በመቶዎች ከሚቆጠሩ ኢሜይሎች ያጽዱ: አስፈላጊ የሆኑትን በማህደር ያስቀምጡ, አላስፈላጊ የሆኑትን ይሰርዙ, በተግባሮች መሰረት ወደ አቃፊዎች ይከፋፍሏቸው, ከአላስፈላጊ የመልእክት መላኪያዎች ደንበኝነት ይውጡ.

11. በጣም አስፈላጊ ያልሆነ ነገር መግዛት ከፈለጉ "በሠላሳ ቀን ዝርዝር" ላይ ያርፉ. ለራስህ የተመን ሉህ ፍጠር፣ መግዛት የምትፈልጋቸውን ነገሮች እዚያ አስገባ እና የመግዛት ሐሳብ ወደ አእምሮህ የመጣችበት ቀን። ለአንድ ወር አንድ ነገር ለመግዛት እራስዎን አይፍቀዱ. ከ 30 ቀናት በኋላ, እራስዎን ያዳምጡ: አሁንም ይህንን መግዛት ይፈልጋሉ?

12. ወቅታዊ ልብሶችን ይንቀሉ. ሁልጊዜ የሚሸከሙትን ብቻ በመደርደሪያው ላይ ያስቀምጡ, የቀረውን በተለየ ሳጥን ወይም ቦርሳ ውስጥ ያስቀምጡ. በወቅቱ መጨረሻ ላይ ከጥቅሉ ምንም ነገር ካላስፈለገዎት ለእነዚህ ልብሶች መሰናበት ይችላሉ: ይለግሱ, ይለግሱ, ይሽጡ.

13. የጾም ቅዳሜዎችን አዘጋጅ. በአፓርታማ ውስጥ አንድ መስቀለኛ መንገድን በጥንቃቄ ለመበተን አንድ ሰአት, ሁለት ወይም ከዚያ በላይ ያሳልፉ, ለምሳሌ, የመደርደሪያው የላይኛው መደርደሪያዎች.

14. አንድ-ለ-ሁለት ደንብ ተጠቀም። አንድ ነገር እንደ ስጦታ ገዝቷል ወይም ተቀበሉ - ሁለቱን ይስጡ። ቲሸርት ገዛሁ - ለሌሎቹ ሁለቱ ደህና ሁኑ። ይህ ዘዴ ሁለት ጥቅሞች አሉት.

• ስለ ግዢዎችዎ በጥንቃቄ ያስባሉ.
• በአፓርታማ ውስጥ ያለው የቆሻሻ መጣያ በፍጥነት ይቀንሳል.

አስቀድመው ጥቂት እቃዎች ካሉዎት የአንድ ለአንድ ህግን ይጠቀሙ፡ ሲገዙ አንድ እቃ ብቻ ይስጡ።

15. የነገሮችን ብዛት ይገድቡ። ለራስዎ ገደብ ያዘጋጁ፡ 30 የ wardrobe ዕቃዎችን እንበል። ሁሉንም ነገር አስወግዱ እና እራስዎን ከተቀመጠው ገደብ በላይ እንዲሄዱ አይፍቀዱ. መጠነኛ ምቾት በሚኖርበት አፋፍ ላይ ገደብዎን መወሰን አለብዎት።

16. በእያንዳንዱ ወር መጨረሻ ላይ በኮምፒተርዎ ውስጥ ያለውን ቆሻሻ ያጽዱ። እና ምትኬ መስራትዎን እርግጠኛ ይሁኑ።

17. በየሦስት ወሩ አጠቃላይ ጽዳት. ሁሉንም አላስፈላጊ ነገሮችን ለማስወገድ ቅዳሜና እሁድን ያሳልፉ።

ከላይ የተጻፉት ሁሉም ነገሮች ከአኗኗርዎ ጋር ለመላመድ የሚያስፈልጉዎት ምክሮች ናቸው.

እነዚህን ደንቦች መከተል እንዴት እንደሚጀመር

ብዙዎቹ አሉ, ስለዚህ ሁሉንም በአንድ ጊዜ ወደ ህይወትዎ ለማስተዋወቅ መሞከር የለብዎትም. በሳምንት አንድ ጊዜ ይሞክሩ። በሳምንቱ ውስጥ, ደንቡ መከበሩን በማረጋገጥ ላይ ያተኩሩ. የሚመችህ ከሆነ - ተወው፣ አይሆንም - ተወው እና በሚቀጥለው ሳምንት ሌላ ሞክር።

ያለፈው ሳምንት ህግ እንዴት እንደሰራ መገምገም እና ለአሁኑ አዲስ ማስተዋወቅ እንዳትረሱ ለሰኞ አስታዋሽ ያዘጋጁ። ደንቡን መከተል እንዳይረሱ ሪፖርቱን በወረቀት, በኮምፒተር ወይም በስማርትፎን ላይ ያስቀምጡ.

ቀስ በቀስ ለእርስዎ የሚሰሩትን ደንቦች ያገኛሉ. ህይወቶ ከተዝረከረከ እና የበለጠ የተደራጀ ይሆናል። እናም በህይወታችሁ ውስጥ ሌሎች ታላላቅ ነገሮችን ለማከናወን ጊዜ እና አቅም ታገኛላችሁ።