ዱካዎችዎን መሸፈን፡- አልኮልን እና ጭስ ጠረንን የማስወገድ 12 መንገዶች

2024 ደራሲ ደራሲ: Malcolm Clapton | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 03:45

የጠጡትን እንኳን ማንም አይገምተውም።

የአልኮል ሽታ ከጭስ እንዴት እንደሚለይ

ጭስ እና የአልኮል ሽታ ሁለት የተለያዩ ነገሮች ናቸው. ይሁን እንጂ ብዙውን ጊዜ ይጣመራሉ, እርስ በእርሳቸው ይሟገታሉ, ይህም ለአምበር ልዩ ጥንካሬ እና … ቅልጥፍና ይሰጣል.

የአልኮሆል ሽታ ቀጥተኛ ነው፡ በአፍ ውስጥ የአልኮሆል ቅሪት (ጥርስ እና የላንቃን ጨምሮ)፣ የኢሶፈገስ ወይም የሆድ ቅሪት እስካለ ድረስ ይቆያል። እሱን ለማስወገድ አንዳንድ ጊዜ ጥርስዎን መቦረሽ እና አፍዎን በደንብ ማጠብ ብቻ ያስፈልግዎታል።

ጭስ ተንኮለኛ ነው። መንስኤው የኢታኖል መበስበስ ነው, ጉበት ወደ ደም ውስጥ የገባውን አስካሪ ማቀነባበር ከወሰደ በኋላ በሰውነት ውስጥ የሚታየው, ማለትም ከ60-90 ደቂቃዎች በኋላ. ከእነዚህ ምርቶች ውስጥ አንዳንዶቹ - አሴቲክ አሲድ, ለምሳሌ - በጣም መጥፎ ሽታ አላቸው. ሰውነት ይህንን ሁሉ የማይፈጩ እጢ በሦስት መንገዶች ያስወግዳል የአልኮል ሽታ በአፍ እና በጉሮሮ ላይ፡ በሳንባ ውስጥ በመተንፈስ፣ በቆዳው ቀዳዳ እና በሽንት ላብ።

ስለዚህ, በማጠብ ወይም ማስቲካ በማኘክ ጭስ ማሸነፍ ፈጽሞ የማይቻል ነው: አምበር የሚመጣው ከአፍ ብቻ ሳይሆን ከመላው አካል ነው.

ጭሱ በመጨረሻ የሚተነው ሰውነቱ ሙሉ በሙሉ ከተበላሸ እና ሁሉንም አልኮሆል ካስወገደ በኋላ ብቻ ነው። እንደ ጥንካሬ እና የሚጠጡ መጠጦች መጠን, ይህ ሂደት ከሁለት ሰአት እስከ አንድ ቀን ሊወስድ ይችላል.

ይሁን እንጂ ተስፋ አንቆርጥም: በፍጥነት ትንፋሽ ለመመለስ እና ወደ እራሳችን, ውድ, ትኩስነት አሁንም አለ. በብርሃን መድፍ እንጀምር።

የአልኮልን ሽታ እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል

በዚህ መንገድ ይቀጥሉ፣ በቅርብ ጊዜ የሚያሰክር መጠጥ ከተጠቀሙ እና አሁን በአካባቢዎ ያለ ማንም ሰው “የኮንጃክ ጠብታዎች” እንዳይሸት ብቻ ያስፈልግዎታል።

ነገር ግን ከዚህ በታች ያሉት ሂደቶች የፖሊስ ትንፋሽ መተንፈሻን ያታልላሉ ብለው አይጠብቁ። ከተለቀቀው አየር ውስጥ የአልኮሆል ትነት ማስወገድ አይችሉም, ነገር ግን ሽታውን ብቻ ይሸፍኑ, እና ለ 15-40 ደቂቃዎች ብቻ.

1. ጥርስዎን ይቦርሹ

ለእዚህ ከገዳይ ሚንት ሽታ ጋር መለጠፍን መጠቀም ጥሩ ነው. ስለዚህ በብሩሽ ወቅት የአልኮሆል ቅሪቶችን ከጥርሶች ፣ ድድ እና ምላስ ላይ ማስወገድ ብቻ ሳይሆን የጥርስ ብሩሽ የማይደርስባቸው ቦታዎች ላይ እንክርዳዱን ማቋረጥ ይችላሉ-ከምላሱ ጀርባ ወይም ከ ጉሮሮ.

2. አፍዎን እና ጉሮሮዎን በደንብ ያጠቡ

ይህንን በሁለት ደረጃዎች ማከናወን በጣም ውጤታማ ነው-በመጀመሪያ በንጹህ ውሃ, ከዚያም ለአፍ እና ለድድ በንጽህና ማጠብ. እንደነዚህ ያሉ ምርቶች, እንደ አንድ ደንብ, እንዲሁም አልኮልን የሚያሸንፍ የራሳቸው ሽታ አላቸው.

3. ተፈጥሯዊ ቡና ይጠጡ

ከአተነፋፈስዎ ውስጥ የአልኮልን ሽታ ማስወገድ ቡና ብዙ ጥሩ መዓዛ ያላቸው ዘይቶችን ይዟል, ይህም የአልኮሆል ጭስ ለጊዜው ሊሸፍን ይችላል. የመጠጥ ፀረ-አልኮሆል ተጽእኖን ከፍ ለማድረግ, ያለ ስኳር እና ወተት ያዘጋጁ እና ከመጠምጠጥዎ በፊት ፈሳሹን ለጥቂት ሰከንዶች በአፍዎ ውስጥ ይያዙት.

4. ማስቲካ ማኘክ ይጠቀሙ

ይህ ታዋቂ ግን በተወሰነ መልኩ አከራካሪ ዘዴ ነው። የማስቲካ ጠረን የአልኮልን መዓዛ ያሸንፋል። ነገር ግን፣ በሌላ በኩል፣ ማስቲካ ማኘክ ደስ የማይል ሽታን ለመደበቅ ብዙ ጊዜ ጥቅም ላይ ስለሚውል የሊብሽን ምልክቶችን ለመሸፈን የምታደርገውን ጥረት በእጅጉ ይቀንስልሃል።

5. ተፈጥሯዊ ጣዕሞችን ማኘክ

በሁሉም ኩሽና ውስጥ የሚገኙት እፅዋት እና ቅመማ ቅመሞች ብዙውን ጊዜ ደስ የማይል ሽታዎችን ለመቋቋም የሚያስችል ጥሩ መዓዛ ያላቸው ዘይቶችን ይይዛሉ። በዚህ ረገድ በጣም ውጤታማ የሆኑት parsley, cilantro እና nutmeg ናቸው. የተጠበሰ የሱፍ አበባ ዘሮች እራሳቸውን በትክክል አረጋግጠዋል. እንዲሁም ቡና ለመፍላት በጣም ሰነፍ ከሆንክ የቡና ፍሬውን ማኘክ ትችላለህ።

አስገራሚ አማራጭ - ሽንኩርት እና ነጭ ሽንኩርት. ጥሩ መዓዛ ካለው አስፈላጊ ዘይቶች በተጨማሪ እነዚህ አትክልቶች ሰልፈርን ይይዛሉ ፣ አንድ ጊዜ በሆድ ውስጥ እና ከዚያም ወደ አንጀት ውስጥ ወደ ሰልፈር ውህዶች የሚቀየር ሃይድሮጂን ሰልፋይድ ነጭ ሽንኩርት ማሽተት ሲጀምር - ልዩ ሽታ ይሰጡታል። ጽናት. የአልኮል ሽታን ለመዋጋት ሁሉም ዘዴዎች ጥሩ ከሆኑ ነጭ ሽንኩርት እና ሽንኩርት በጣም ውጤታማ ይሆናሉ.

6. ያለ ማዘዣ የማሽተት መቆጣጠሪያ ምርቶችን ይውሰዱ

ይሁን እንጂ አብዛኛዎቹ እነዚህ መድሃኒቶች የአልኮሆል አምበርን ለተወሰነ ጊዜ ብቻ እንደሚያቋርጡ ያስታውሱ, ማለትም, እንደ ቡና ወይም ሙጫ ተመሳሳይ በሆነ መንገድ ይሠራሉ.

ጭስ እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል

አልኮል ከጠጡ ከአንድ ሰአት በላይ ካለፉ, ከላይ በተገለጹት ዘዴዎች ላይ "ከባድ መድፍ" ይጨምሩ. እነዚህ ሂደቶች የአልኮል መበላሸት ምርቶችን ከሰውነት ማስወገድን ያፋጥናሉ.

7. ብዙ ፈሳሽ ይጠጡ

ቡና, ጥቁር እና አረንጓዴ ሻይ ይሠራል. በካፌይን ይዘት ምክንያት እነዚህ መጠጦች የዶይቲክ ተጽእኖ ስላላቸው የኩላሊት ሥራን ያበረታታሉ. ስለዚህ ሰውነት መጥፎ ሽታ ያላቸውን የኬሚካል ውህዶች በፍጥነት ያስወግዳል።

8. ሙቅ ውሃ መታጠብ

ሞቅ ያለ ውሃ ይከፍታል እና ቀዳዳዎችን ይከፍታል, በዚህ መንገድ መርዛማዎችን ማስወገድን ያፋጥናል. ይበልጥ ውጤታማ የሆነ አማራጭ የንፅፅር መታጠቢያ ሲሆን ይህም ሜታቦሊዝምን ያሻሽላል. ነገር ግን የልብና የደም ሥር (cardiovascular) ስርዓታቸው ፍጹም ጤንነት ላይ የሚተማመኑ ሰዎች ብቻ ሊጠቀሙበት ይገባል.

9. ትክክለኛው ቁርስ ይኑርዎት

ለምሳሌ, የተዘበራረቁ እንቁላል ወይም ዘንበል ያለ ስጋ ስቴክ. እነዚህ ምግቦች በአሚኖ አሲዶች እና ፕሮቲን የበለፀጉ ናቸው, ይህም ጉበት የቀረውን የኤትሊል አልኮሆል በፍጥነት ለማቀነባበር ይረዳል.

10. ፔፐር ጨምር

እንደ ቺሊ ወይም ሰናፍጭ ያሉ ትኩስ ቅመሞች ሜታቦሊዝምን ለማፋጠን አንዱ መንገድ ናቸው። እርግጥ ነው, ውጤቱ ጊዜያዊ ይሆናል, ነገር ግን ሰውነት የፓርቲውን መጥፎ ሽታ በፍጥነት ለማስወገድ ይረዳል.

11. የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን ያድርጉ

ወይም በእግር ይራመዱ. ወይም ቢያንስ በተቻለ መጠን ንፁህ አየር ለመተንፈስ ክፍሉን አየር ውስጥ ያውጡ። በጉበት ውስጥ ላለው የአልኮሆል ኦክሳይድ ውጤታማ ኦክሲጂን ያስፈልጋል ፣ እና ወደ ሰውነት በሚወስደው መጠን ፣ ሂደቱ በፍጥነት ይሄዳል። በተጨማሪም ጥልቅ ትንፋሽ መጨመር ሳንባዎችን ለማጽዳት ይረዳል, ይህም ማለት ጭስ እየቀነሰ ይሄዳል.

12. የመድሀኒት ቤት የሃንግቨር መፍትሄዎችን ተጠቀም

ዩኒዮል ወይም ሱኩሲኒክ አሲድ የያዙ ፀረ-ሃንጎቨር መድኃኒቶች በጣም ውጤታማ ናቸው። እነዚህ ንጥረ ነገሮች በሜታቦሊዝም ላይ ተጽዕኖ ያሳድራሉ እናም በዚህ ምክንያት የአልኮሆል መበስበስ ምርቶችን ከሰውነት ማስወገድን ያፋጥናሉ።

አንዳንድ ጊዜ ሰውዬው አልኮል ባይጠጣም ከአልኮል ጋር የሚመሳሰል ሽታ (ወይም የጥፍር ቀለም ሽታ) ከአፍ ይወጣል። ተመሳሳይ ነገር አስተውለናል - ወደ ሐኪም መሮጥ. የከባድ የሜታቦሊክ መዛባቶች ምልክት ሊሆን ይችላል ፣በተለይም በስኳር በሽታ መያዙ ። ለምንድነው እስትንፋሴ እንደ አሴቶን የሚሸተው? …