ዝርዝር ሁኔታ:
2024 ደራሲ ደራሲ: Malcolm Clapton | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 03:45
ጊዜዎን ለመቆጠብ ቀላል መንገዶች.
ብርቱካናማ
አማራጭ 1
በዚህ ቀላል መንገድ ብርቱካንን ወደ ቁርጥራጮች መከፋፈል ይችላሉ። የፍራፍሬውን የላይኛው እና የታችኛውን ክፍል ይቁረጡ, ከዚያም ትንሽ ቀጥ ያለ ቁርጥን ያድርጉ. ብርቱካን አስፋው.
አማራጭ 2
አንድ ሙሉ የተላጠ ብርቱካን ከፈለጉ ይህን አማራጭ ይሞክሩ። በጠቅላላው የፍራፍሬው ርዝመት ላይ ጥልቀት የሌለው ቁረጥ ያድርጉ. ከዚያም አንድ ማንኪያ ወስደህ ሥጋውን ከቆሻሻው ውስጥ ቀስ ብለህ ለይ.
አቮካዶ
አቮካዶውን እጠቡ. በአራቱም ጎኖች ላይ ቁርጥኖችን ያድርጉ. ዱቄቱን ከከርነል ይለዩት። በማእዘኑ ላይ ቀስ ብለው በመጎተት ቆዳውን ከቁልፎቹ ላይ ያስወግዱ.
ማንጎ
ማንጎውን ይቁረጡ, ሾጣጣዎቹን በአራቱም ጎኖች በመለየት ጉድጓዱን በማለፍ. ቆዳውን በመስታወት ያስወግዱ.
እንጆሪ
አንድ ገለባ የቤሪ ፍሬዎችን ከግንዱ ለመለየት ይረዳል. ልክ ከታች ወደ ላይ እንጆሪዎችን ወደ ውስጥ ያስገቡ.
ሙዝ
ልጣጩን ለመስበር የሙዙን ጫፍ ይጫኑ። የቆዳውን ጫፍ ወደ ታች ይጎትቱ እና ከዚያ ሙሉ በሙሉ ያስወግዱት.
ደወል በርበሬ
በርበሬውን በአንደኛው በኩል ያስቀምጡ እና ካፕቱን በሹል ቢላ ይቁረጡ ። ዘሮቹን በእጅዎ ወይም ማንኪያዎን ያስወግዱ. በርበሬውን በግማሽ ይከፋፍሉት. የፔፐር ቅንጣቶች ጠፍጣፋ እንዲሆኑ ማንኛውንም ትርፍ ይቁረጡ. እርስ በእርሳቸው ላይ ያስቀምጧቸው, ወደ ኪዩቦች ይቁረጡ.
የሚመከር:
ጤናማ ለመሆን በየቀኑ ምን ያህል አትክልቶችን እና ፍራፍሬዎችን መመገብ ያስፈልግዎታል
ህይወታችንን ለማራዘም እና ብዙ በሽታዎችን ለመከላከል በየቀኑ ምን ያህል አትክልትና ፍራፍሬ መመገብ እንዳለብን ሳይንቲስቶች አረጋግጠዋል።
ፍራፍሬዎችን እና አትክልቶችን እንዴት በትክክል ማጠብ እንደሚቻል
ሰዎች የተፈጥሮ ዕፅዋትን መመገብ አለባቸው. የህይወት ጠላፊ እራስዎን ከመርዛማነት ለመጠበቅ አትክልቶችን እና ፍራፍሬዎችን እንዴት ማጠብ እንደሚችሉ ይነግርዎታል
ቤሪዎችን, አትክልቶችን እና ፍራፍሬዎችን እንዴት ማቀዝቀዝ እንደሚቻል: ዝርዝር መመሪያዎች
ፍራፍሬዎች እና አትክልቶች ጣፋጭ እና ርካሽ ሲሆኑ በበጋ ወቅት በቪታሚኖች ያከማቹ. በአንቀጹ መጨረሻ ላይ ውድድር አለ - ጭማቂን ማሸነፍ ይችላሉ! አጠቃላይ ደንቦች 1. ትኩስ አትክልቶችን, ፍራፍሬዎችን እና ቤሪዎችን ብቻ ያቀዘቅዙ . በጣም ለስላሳ ወይም የተበላሹ መሆን የለባቸውም. 2. ከመቀዝቀዙ በፊት በደንብ ይታጠቡ እና ያድርቁ . በደንብ ካላደረቁት በማቀዝቀዣው ውስጥ ያለው ነገር ሁሉ በበረዶ ኳስ ውስጥ ይጣበቃል.
በተቻለ መጠን ለረጅም ጊዜ ቤሪዎችን, አትክልቶችን እና ፍራፍሬዎችን እንዴት ማቆየት እንደሚቻል
ጽሁፉ ፍራፍሬዎችን, አትክልቶችን እና ቤሪዎችን እንዴት ማከማቸት እንደሚችሉ በዝርዝር ይገልፃል, ስለዚህ ወደ ጎምዛዛ እንዳይቀይሩ እና ለረጅም ጊዜ ትኩስነታቸውን እንዲይዙ
ለምን ጥሬ አትክልቶችን, ፍራፍሬዎችን እና አረንጓዴዎችን መመገብ ያስፈልግዎታል
Phytonutrients - ሌላ "በአለም ላይ ላለው ነገር ሁሉ እጅግ በጣም ጥሩ መድሃኒት" ወይም አስፈላጊ ንጥረ ነገሮች? ምን እንደሆነ እና ለምን እንደሚፈልጉ እንገነዘባለን