ለምን በህይወት ውስጥ ምርጡ የተገላቢጦሽ ኩርባ ህግን ያከብራል።

2024 ደራሲ ደራሲ: Malcolm Clapton | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 03:45

በጥረት እና በሽልማት መካከል የተገላቢጦሽ ግንኙነት አለ፣ እና ይህ በህይወታችን ውስጥ ዋና ዋና ጉዳዮችን ይነካል።

የወደፊቱ የዩኤስ የባህር ኃይል ልዩ ሃይል በውሃ ውስጥ ለመትረፍ እየተሞከረ ነው። እጆቻቸው እና እግሮቻቸው ታስረው 2, 7 ሜትር ጥልቀት ባለው ገንዳ ውስጥ ይጣላሉ. የእነሱ ተግባር ለአምስት ደቂቃዎች መቆየት ነው. አብዛኞቹ ካድሬዎች ሊቋቋሙት አይችሉም። አንዳንዶቹ፣ አንዴ ውሃ ውስጥ ሲገቡ ይደነግጡና ወደ መሬት እንዲመልሱላቸው ይጠይቃሉ። ሌሎች በውሃ ላይ ለመቆየት ይታገላሉ ነገር ግን ያልፋሉ. ሁለት ፓራዶክሲካል እውነቶችን የተረዱ ሰዎች ይቋቋማሉ።

በመጀመሪያ, ጭንቅላትዎን ከውሃው በላይ ለማቆየት በሞከሩ መጠን, የመስጠም እድሉ ይጨምራል. በእጆች እና በእግሮች ታስሮ ለአምስት ደቂቃዎች በውሃ ላይ ለመቆየት የማይቻል ነው. ይህንን ፈተና ለማለፍ ወደ ታች መስመጥ ያስፈልግዎታል. ከዚያ ቀስ ብለው ይግፉት እና እንደገና ወደ ላይ ለማንሳት ሰውነትዎን ግፊት ይስጡት። እዚያ ትንሽ አየር ውስጥ ትተነፍሳለህ. እና ይህ ሂደት በተደጋጋሚ መደገም አለበት.

ይህ ከሰው በላይ የሆነ ጥንካሬ አይፈልግም ወይም. እንዴት እንደሚዋኙ እንኳን ማወቅ አያስፈልግዎትም። በተቃራኒው መዋኘት የለብዎትም. በመደበኛነት የሚገድሉህን አካላዊ ኃይሎችን ከመቃወም ይልቅ ለእነርሱ እጅ መስጠት አለብህ - እናም ነፍስህን አድን።

በሁለተኛ ደረጃ, በፍርሃትዎ መጠን, ብዙ ኦክስጅን ያጠፋሉ. በዚህ መሠረት የንቃተ ህሊና ማጣት እና የመስጠም እድሉ ከፍ ያለ ነው. ይህ ፈተና የመዳንን ስሜት በራሱ ተሳታፊዎች ላይ ያዞራል። የመተንፈስ ፍላጎቱ በጠነከረ መጠን እድሉ ይቀንሳል። የመኖር ፍላጎት በጠነከረ መጠን የመሞት እድሉ ከፍ ያለ ነው።

በአደገኛ ሁኔታዎች ውስጥ ስሜቶችን የመቆጣጠር ችሎታቸው የሚፈተኑት የካዴቶች አካላዊ ችሎታዎች አይደሉም። ፈተናው የሚያሳየው ተሳታፊው ግፊቶችን መግታት፣ ሊሞት በሚችልበት ጊዜ ዘና ማለት ይችል እንደሆነ፣ ከፍተኛ ግብ ለማገልገል ሲል ህይወቱን አደጋ ላይ ይጥላል። እነዚህ ችሎታዎች ከመዋኛ, ከጉልበት እና ከፍላጎት የበለጠ አስፈላጊ ናቸው. ካዴቱ ከሄደበት ትምህርት ቤት እና አዲስ ልብስ ለብሶ ምን ያህል ቆንጆ እንደሚመስል የበለጠ አስፈላጊ ናቸው።

ይህ ችሎታ - ሁኔታውን በጣም ለመቆጣጠር በሚፈልጉበት ጊዜ መቆጣጠርን መተው - በህይወት ውስጥ በጣም አስፈላጊ ከሆኑት ውስጥ አንዱ ነው.

የልዩ ሃይሎች ብቻ ሳይሆን ሁሉም ሰው ያስፈልገዋል። በጥረት እና በውጤቶች መካከል ያለው ግንኙነት መስመራዊ ነው ብለን ማሰብ ለምደናል። ሁለት ጊዜ በመስራት ውጤቱን ሁለት ጊዜ እናገኛለን ማለት ነው። ሀሳባችንን ጮክ ብለን በመጮህ ሁለት ጊዜ በቀኝ እንሆናለን።

ይህ በጭራሽ አይከሰትም። መስመራዊ ግንኙነቶች ለራስ-ሰር ተደጋጋሚ ስራዎች ብቻ የተለመዱ ናቸው - መንዳት, የወረቀት ስራዎችን መሙላት, ማጽዳት. በዚህ ሁኔታ, በሁለት ሰዓታት ውስጥ በአንድ ሰአት ውስጥ ሁለት እጥፍ ውጤት ያገኛሉ. ግን አብዛኛዎቹ በህይወት ውስጥ ያሉ ድርጊቶች የበለጠ አስቸጋሪ ናቸው. እነሱ ማመቻቸት, ኦሪጅናል, አእምሮአዊ እና ስሜታዊ ወጪዎችን ይጠይቃሉ. በሚቀነሱ መመለሻዎች ከርቭ ተለይተው ይታወቃሉ።

ብዙ ጊዜ አንድ ነገር ባከማቻሉ ወይም ባጋጠመህ መጠን እርካታው ይቀንሳል። ገንዘብ የታወቀ ምሳሌ ነው። ከ 20,000 እስከ 40,000 ሩብልስ መካከል ያለው የደመወዝ ልዩነት በጣም ትልቅ ነው, የህይወት መንገድን ይለውጣል. በ 120,000 እና 140,000 ሬብሎች መካከል ያለው ልዩነት አሁን በመኪናዎ ውስጥ የበለጠ ምቹ መቀመጫ ማሞቂያዎችን ብቻ ነው. በ 127,020,000 እና 127,040,000 ሩብልስ መካከል ያለው ልዩነት የግብር ተመላሽ በሚሞሉበት ጊዜ ስህተት ነው.

ከጓደኝነት ጋር ተመሳሳይ ነገር ይከሰታል. አንድ ጓደኛ መኖሩ በጣም አስፈላጊ ነው. ሁለት ጓደኛሞች ከአንድ ሰው እንደሚበልጡ ግልጽ ነው። ነገር ግን አሥረኛ ጓደኛ መጨመር በህይወቶ ውስጥ ትንሽ ለውጥ ያመጣል. እና 20ዎቹ ሲሆኑ ስሞቹን ማስታወስ ለእርስዎ ከባድ ነው።

ተመላሾችን የመቀነስ ጽንሰ-ሐሳብ በሁሉም አዳዲስ ልምዶች ላይ ይሠራል። ለምሳሌ፣ በሌላ ከተማ የሚኖሩ ወላጆችህን በዓመት ስንት ጊዜ ትጎበኛለህ? እነዚህ ልምዶች መጀመሪያ ላይ በጣም ጠቃሚ ይመስላሉ. ነገር ግን ብዙ ጊዜ ባጋጠሟቸው መጠን ዋጋቸው ለእርስዎ ይቀንሳል (እናቴ ይቅርታ)።

ለወሲብ፣ ለመብላት፣ ለመተኛት፣ አልኮልና ለካፌይን መጠጣት፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ፣ ማንበብ፣ ማረፍ፣ ማስተርቤሽን፣ እነዚህ ሁሉ እንቅስቃሴዎች እየቀነሱ መመለሻ አላቸው. ከእነዚህ ውስጥ አንዱን ብዙ ጊዜ ባደረጉ ቁጥር, እርስዎ የሚመለሱት ያነሰ ይሆናል. በሶስተኛው ዓይነት ኩርባ ተገልጸዋል - የተገላቢጦሽ ኩርባ.

እዚህ, ጥረት እና ሽልማት በተገላቢጦሽ የተያያዙ ናቸው. አንድን ነገር ለማሳካት ባደረጉት ጥረት የበለጠ ይወድቃሉ። ከላይ የተገለፀው የውሃ ሙከራ በዚህ መንገድ ይሠራል. ላይ ላዩን ለመቆየት በሞከርክ ቁጥር ወደ ታች የመሄድ እድሉ ይጨምራል። በህይወት ውስጥ በጣም አስፈላጊዎቹ ግቦች እና ልምዶች የተገለበጠውን የጥምዝ መርህ ይከተላሉ።

ለደስታ መጣር, ከእሱ ብቻ እንርቃለን. የፍቅር እና የመረዳት ፍላጎት እራሳችንን እንዳንወድ እና እንዳንረዳ ያደርገናል።

አወንታዊ ልምድን መመኘት በራሱ አሉታዊ ተሞክሮ ነው፣ እና አሉታዊ ልምድን መቀበል ደግሞ አወንታዊ ተሞክሮ ነው። ይህ የተገላቢጦሽ ህግ በሁሉም የአዕምሮ ጤንነታችን እና ግንኙነቶቻችን ላይ ተፈጻሚ ይሆናል።

• ቁጥጥር.ስሜቶቻችንን እና ግፊቶቻችንን ለመቆጣጠር በሞከርን መጠን የበለጠ አቅም እንደሌለን ይሰማናል። በተገላቢጦሽ፣እነሱን ስንቀበል፣እነሱን ለመምራት እና ለማወቅ ቀላል ይሆንልናል።
• ነፃነት። የማያቋርጥ የነፃነት ፍለጋ ይገድበናል። ነገር ግን እራሳችንን ስንገድብ፣ በህይወታችን ውስጥ የተወሰነ ነገርን ስንመርጥ በእውነት ነፃ እንሆናለን።
• ደስታ.ደስተኛ ለመሆን መሞከር ብስጭት ብቻ ነው። የበለጠ ደስተኛ ለመሆን ይረዳል.
• ደህንነት. ስለ ደህንነት የማያቋርጥ ጭንቀት የመተማመን ስሜትን ይጨምራል። ለማያውቁት ምቾት እራስዎን በመተው, መረጋጋት ይሰማዎታል.
• ፍቅር። ሌሎች እንዲቀበሉን እና እንዲወዱን ለማድረግ በሞከርን ቁጥር ውጤቱ ይቀንሳል። እና እኛ እራሳችንን የምንወደው ባነሰ መጠን ነው።
• ክብር። የሌሎችን ክብር በጠየቅን ቁጥር እነሱ ያከብሩናል። እኛ ራሳችን በዙሪያችን ያሉትን ባከበርን መጠን እነሱ የበለጠ ያከብሩናል።
• በራስ መተማመን. በራሳችን ላይ እምነት ለመፍጠር በሞከርን ቁጥር እምነት የሚጣልብን ይሆናል።
• በራስ መተማመን. የበለጠ በራስ መተማመን በፈለግን መጠን የበለጠ እንጨነቃለን። ድክመታችንን ስንቀበል ደግሞ የበለጠ ምቾት ይሰማናል።
• ለውጥ። ለመለወጥ በፈለግን ቁጥር አንድ ነገር የጎደለን መስሎናል። እና እራሳችንን ከተቀበልን, ማደግ እና ማደግ እንጀምራለን. በአስደሳች ነገሮች ስንጠመድ እራሳችንን የምንመረምርበት ጊዜ የለም።
• ትርጉም ያለው። የሕይወትን ዓላማ ወይም ጥልቅ ትርጉም ለማግኘት በጣርን መጠን፣ የበለጠ ትኩረት የምናደርገው በራሳችን ላይ ይሆናል። እኛ ስንሆን ብቻ ነው የምንኖረው ትርጉም ባለው መልኩ ነው።

ወደ እነዚህ ረቂቅ ፅንሰ-ሀሳቦች ስንመጣ፣ አእምሯችን ውሻ የራሱን ጭራ እንደሚይዝ ነው። እሱ ብቻ ነው ሁል ጊዜ የሚንሸራተት። ውሻው እና ጅራቱ አንድ እና አንድ መሆናቸውን ሊገነዘብ አይችልም.

ስለዚህ ግባችን የራሱን "ጅራት" ከማሳደድ ንቃተ ህሊናውን ማራገፍ ነው። ትርጉምን ፣ ነፃነትን እና ደስታን አትሩጡ ። በመተው የሚፈልገውን እንዲያሳካ አስተምረው። ላይ ላዩን የመቆየት ብቸኛው መንገድ ራስህ እንድትሰምጥ መፍቀድ እንደሆነ እራስህን አስታውስ።

ይህንን ለማድረግ, እጅ መስጠት አለብዎት. ከደካማነት ሳይሆን በዙሪያህ ያለው አለም ከቁጥጥርህ ውጪ መሆኑን በማክበር ነው። ከቁጥጥር ውጭ የሆነውን ነገር ተወው. አንዳንድ ጊዜ ሰዎች እንደማይወዱዎት ይቀበሉ ፣ ብዙ ጊዜ ውድቀቶች ይጠብቁዎታል እና ምን እየሰሩ እንደሆነ ሁል ጊዜ አይረዱም።

ፍርሃትን እና እርግጠኛ አለመሆንን ተቀበሉ፣ እና እየሰመጥክ እና ወደ ታች እየወጣህ እንዳለህ ሲሰማህ፣ ወደ መዳን ይመልሱሃል።