የጊክ መመሪያ ወደ ሻይ

2024 ደራሲ ደራሲ: Malcolm Clapton | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 03:45

ሻይ ብዙ ጠቃሚ ባህሪያት እንዳለው ሁሉም ሰው ያውቃል. ነገር ግን ሁሉም ሰው የሚያውቀው አይደለም, ለምሳሌ, ጥቁር, አረንጓዴ, ቢጫ እና ነጭ ሻይ ተመሳሳይ ዓይነት, የሻይ ቅጠልን ማቀነባበር ብቻ ነው. ይህንን እና ሌሎች ብዙ አስደሳች የ"ሻይ" እውነታዎችን አግኝተናል እና ለእርስዎ ለማካፈል ወስነናል።

ስለዚህ፣ አጠቃላይ መረጃ ይዘን በሻይ ዓለም ውስጥ ጉዟችንን እንጀምር፡-

1. ሻይ የሻይ ቁጥቋጦን (ካሜሊያ ሲነንሲስ ተክል - የቻይና ካሜሊያ) በማፍለቅ እና በማፍሰስ የተገኘ መጠጥ ነው. ካምሞሊም ፣ ሚንት ፣ ቱላሲ ፣ ሮይቦስ ፣ ወዘተ. - ይህ ሻይ አይደለም.

2. ነጭ፣ አረንጓዴ፣ ጥቁር፣ ቢጫ፣ ኦሎንግ፣ ፑ-ኤርህ ሁሉም ተመሳሳይ የሻይ ቁጥቋጦዎች ናቸው፣ የቅጠሎቹ ሂደት ብቻ የተለየ ነው።

3. ሻይ የአንጎል እንቅስቃሴን የሚያነቃቃ ኤል-ቴአኒን የተባለ አሚኖ አሲድ ይዟል። የ L-theanine እና ካፌይን ጥምረት የንቃተ ህሊና ሙሉ ግልጽነት ስሜት ይፈጥራል.

የሻይ ቀመር

ከላይ እንደተገለፀው አሚኖ አሲድ ኤል-ቴአኒን ከካፌይን ጋር በማጣመር በአንጎል ላይ አስማታዊ በሆነ መንገድ ይሠራል, እንቅልፍን ያስወግዳል እና ግልጽነት ይፈጥራል. በቡና እና በሻይ መካከል ያለው ልዩነት የቡናው ተጽእኖ ወዲያውኑ ይመጣል, ነገር ግን ከጥቂት ሰዓታት በኋላ ይጠፋል. እንደ ሻይ ፣ ወዲያውኑ የደስታ ስሜት አይሰማዎትም ፣ ግን ይህ ስሜት ረዘም ላለ ጊዜ ይቆያል። ስለዚህ, በምሽት ሲመለከቱ አንድ ኩባያ ሻይ ከእርስዎ ጋር ጣልቃ እንደማይገባ ማሰብ የለብዎትም. ከቡና ስኒ በኋላ እንቅልፍ የመተኛት ዕድሉ ከፍተኛ ነው እንበል።

የጃፓን እና የብሪቲሽ ሳይንቲስቶች በአሚኖ አሲድ መጠን እና በሰው አንጎል የአልፋ ሞገዶች እንቅስቃሴ መካከል ያለውን ግንኙነት ወስነዋል። 50 ሚሊ ግራም L-theanine የአልፋ የአንጎል ሞገድ እንቅስቃሴን ከፍ እንደሚያደርግ እና ከተመገቡ በኋላ ለ 80 ደቂቃዎች የሚቆይ ከፍተኛ ውጤት አግኝተዋል. ይህ መጠን ከሶስት ኩባያ ሻይ ጋር እኩል ነው.

L-theanine ዘና ባለ ግን-ተመልካች ሁኔታ ሃላፊነት ያለው እና የመራጭ አስተሳሰብን የመጨመር ሃላፊነት አለበት, ይህም በሌሎች ማነቃቂያዎች ሳይዘናጉ አስፈላጊ ዝርዝሮች ላይ እንዲያተኩሩ ያስችልዎታል.

የሻይ አበባው ቀመር እንዲሁ የተገኘ ነው-

ወይም

እንዲሁም አንዳንድ ሻይዎች ከአንድ ጊዜ በላይ ሊበስሉ እንደሚችሉ ማወቅ አለብዎት, በእያንዳንዱ ጊዜ የፈላ ውሃን ያፈሳሉ (ይህ በተለይ ለአረንጓዴ ሻይ ነው). በሚፈላበት ጊዜ የሞቀ ውሃ ጅረት በሻይ ውስጥ መፍሰስ አለበት። በሚያገለግሉበት ጊዜ በሻይ ማሰሮ ውስጥ ማብሰል እና በማጣሪያ ውስጥ ወደ ኩባያዎች ማፍሰስ ጥሩ ነው።

እንደ ሻይ ዓይነት, ትኩረት መስጠት ያለብዎት ሁለት አስፈላጊ ነገሮች አሉ-የውሃው ሙቀት እና የቢራ ጠመቃ ጊዜ.

እና ከሁሉም በላይ አስፈላጊ - ሻይ ከመግዛቱ በፊት ማሸጊያውን በጥንቃቄ ያንብቡ እና ከታመኑ አምራቾች ብቻ ይግዙ. ያለበለዚያ ከሻይ ውስጥ አንድ ስም ብቻ የሚቀረው ዝቅተኛ ጥራት ያለው መጠጥ ሊያገኙ ይችላሉ!