የሙቀት መጠኑ 37 ° ሴ ከሆነ ምን ማድረግ እንዳለበት

2024 ደራሲ ደራሲ: Malcolm Clapton | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 03:45

በጣም አይቀርም ምንም. ግን አንዳንድ ጊዜ ለእንደዚህ ዓይነቱ የሙቀት መጠን ማወቅ ያለብዎት አስፈሪ ምክንያቶች አሉ።

ለመጀመር, አስፈላጊው ነገር: የ 37 ° ሴ የሙቀት መጠን ሙሉ በሙሉ የተለመደ ነው. ታዋቂው 36, 6 ° C, እንደ ዋቢ አመልካች ይቆጠራል, ጤናማ የሰውነት ሙቀት መጠን ስሌት አማካይ ነው: መደበኛ ምንድን ነው (እና አይደለም)? የሙቀት መጠን. ለአዋቂ ሰው የመደበኛው ዝቅተኛ ወሰን 36.1 ° ሴ, የላይኛው 37.2 ° ሴ ነው (እንደሌሎች መረጃዎች, የተለኩ እሴቶች እና የመለኪያ ድግግሞሽ, 37.4 ° ሴ እንኳን). በክንዱ ስር በሚለኩበት ጊዜ ቴርሞሜትሩ በእነዚህ ገደቦች ውስጥ ቁጥር ካሳየዎት ምናልባት እርስዎ በሥርዓት ላይ ሊሆኑ ይችላሉ። የአፍ፣ የፊንጢጣ ወይም የጆሮ ሙቀት ከፍ ያለ ሊሆን ይችላል።

ሆኖም ፣ አንድ አስፈላጊ ንፅፅር አለ። በ 37 ° ሴ አካባቢ ያለው የሙቀት መጠን ለእርስዎ የሚያውቁ ከሆነ አንድ ነገር ነው። እና ብዙውን ጊዜ 36, 6 ° ሴ ካለዎት ሙሉ ለሙሉ የተለየ ነው, ነገር ግን ባለፉት ጥቂት ቀናት (ወይም ሳምንታት) ቴርሞሜትር 37 ° ሴ ወይም ትንሽ ተጨማሪ ያሳያል.

በዚህ ሁኔታ, በሰውነትዎ ላይ የሆነ ችግር እንዳለ መገመት እንችላለን. ሆኖም ግን, አስፈላጊ አይደለም. በ 37 ° ሴ አካባቢ የሚለዋወጠው የሙቀት መጠን ሙሉ በሙሉ ንጹህ እና አደገኛ ምክንያቶች ሊኖሩት ይችላል. ከመጀመሪያዎቹ እንጀምር።

የ 37 ° ሴ የሙቀት መጠን አደገኛ ካልሆነ

በሚከተሉት ወሳኝ ምልክቶች ሁኔታዎች (የሰውነት ሙቀት፣ የልብ ምት፣ የአተነፋፈስ መጠን፣ የደም ግፊት) የሙቀት መጠኑን ከለኩ ቴርሞሜትሩ ከ 37 ዲግሪ ሴንቲ ግሬድ ወይም ትንሽ በላይ በሆነ ሁኔታ ማንበብ ይችላል።

1. በወር አበባ ዑደት መካከል (ለሴቶች)

በ 0.5-1 ° ሴ የሙቀት መጠን መጨመር እንቁላል መጀመሩን ከሚያሳዩ ቁልፍ ምልክቶች አንዱ ነው የሰውነት ሙቀት. ይህ ጥሩ ነው።

2. ወዲያውኑ ከስልጠና በኋላ

የአካል ብቃት እንቅስቃሴ የደም ዝውውርን ይጨምራል እናም ሰውነትን ያሞቃል። በላብና ሻወር ከወሰድን በኋላ እንኳን ወዲያው አንበርድም። ወደ መደበኛው የሙቀት መጠን ለመመለስ ሰውነት አንድ ሰዓት ያህል ይወስዳል።

3. በሞቃት የአየር ሁኔታ ውስጥ በእግር ከተጓዙ በኋላ

በዚህ ሁኔታ, ከመጠን በላይ ማሞቅ ይቻላል. በድጋሚ, ሰውነትን ለማቀዝቀዝ ጊዜ መስጠት ያስፈልግዎታል.

4. ምሽት ላይ

የሰውነት ሙቀት ቀኑን ሙሉ ይንሳፈፋል. በጠዋቱ አነስተኛ ነው፣ እና ከቀኑ 6፡00 ሰዓት አካባቢ የክሊኒካዊ ዘዴዎች፡ ታሪክ፣ ፊዚካል እና የላብራቶሪ ምርመራዎች ከፍተኛ ደረጃ ላይ ይደርሳል። 3 ኛ እትም, እንደ አንድ ደንብ, ከጠዋቱ ንባብ በ 0, 2-0, 5 ° ሴ ከፍ ያለ ነው.

5. ስትጨነቅ ትጨነቃለህ።

በስሜታዊ ሁኔታ ምክንያት ፣ የሳይኮጅኒክ ትኩሳት እሴቶችም አሉ-የስነ-ልቦና ጭንቀት በቴርሞሜትር ላይ ባለው ክሊኒካዊ ህዝብ ውስጥ የሰውነት ሙቀትን እንዴት እንደሚጎዳ። ለዚህ ክስተት ልዩ ቃል እንኳን አለ - ሳይኮሎጂካል ሙቀት. ስትረጋጋ ይበርዳል።

6. ከሚወዱት ሰው ጋር ሲገናኙ

እነዚህ አስደሳች ማህበራዊ ግንኙነቶችም ሞቃት ናቸው ወይስ አይደሉም? በማህበራዊ ግንኙነት ላይ ያሉ የሙቀት ምላሾች ትንሽ የሙቀት መጠን ይጨምራሉ.

7. አዲስ መድሃኒት መውሰድ ከጀመሩ

በኮርሱ መጀመሪያ ላይ ትንሽ የሙቀት መጠን መጨመር የሚያስከትሉ መድሃኒቶች አሉ. ይህ ሁኔታ የመድሃኒት ትኩሳት ይባላል.

የ 37 ° ሴ የሙቀት መጠን ስለ በሽታዎች ሲናገር

ነገር ግን፣ እንበል፣ በፍቅር ላይ አይደለህም፣ አትጨነቅም፣ አልተወጠርክም፣ ኦቭዩሽን እያጋጠመህ አይደለም፣ እና የሙቀት መጠኑን የሚለካው ጠዋት ላይ ብቻ ነው። በዚህ ሁኔታ, ወደ 37 ° ሴ እና ከዚያ በላይ የሆነ የሰውነት ሙቀት መጨመር ድብቅ በሽታን ሊያመለክት ይችላል.

subfebrile የሚያስከትሉት የተለመዱ ምክንያቶች እዚህ አሉ (ይህም ከመደበኛው አንፃር በተወሰነ ደረጃ ከፍ ያለ ነው ፣ ግን የሚለኩ እሴቶች እና የመለኪያ ድግግሞሽ 38 ° ሴ) የሙቀት መጠን።

1. የመተንፈሻ ኢንፌክሽን

በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች የጉንፋን ምልክቶች ግልጽ ናቸው, ነገር ግን አንዳንድ ጊዜ በተቀባ መልክ ሊሮጥ ይችላል - ያለ ግልጽ የአፍንጫ ፍሳሽ እና የጉሮሮ መቁሰል. የሆነ ሆኖ, ሰውነት ቫይረሶችን ይዋጋል, እና subfebrile የሙቀት መጠን ስለዚህ ጉዳይ በትክክል ይናገራል. በቴርሞሜትር ንባቦች ላይ ትንሽ መጨመር ምክንያቱ በቀዝቃዛው ወቅት እና በቀዝቃዛው ወቅት ከተከሰተ በትክክል SARS እንደሆነ መገመት ይቻላል.

በኮቪድ-19 ወረርሽኝ ወቅት፣ 37 ዲግሪ ሴንቲ ግሬድ ወይም ከዚያ በላይ የሆነ የሙቀት መጠን የኮሮናቫይረስ ምልክቶችን ሊናገር ይችላል፡ ስለ ኮሮናቫይረስ ኢንፌክሽን ተደጋግሞ የሚጠየቁ ጥያቄዎች።

ይህንን ግምት ውስጥ ያስገቡ እና ዶክተርን በጊዜ ለማየት ምልክቶቹን በጥንቃቄ ይቆጣጠሩ.

እንደ አንድ ደንብ ፣ በ COVID-19 ጉንፋን እና መለስተኛ አካሄድ ፣ የ 37 ° ሴ የሙቀት መጠን ከ4-7 ቀናት አይቆይም። ከአንድ ሳምንት በላይ ከቆየዎት, ሌሎች ምክንያቶችን ግምት ውስጥ ማስገባት አለብዎት.

ስለ እሱ ምን ማድረግ እንዳለበት። ጉንፋን ወይም ሌላ የቫይረስ ኢንፌክሽን ለማከም ይሞክሩ: ብዙ ፈሳሽ ይጠጡ, ያርፉ, ንጹህ አየር ይተንፍሱ.

2. የሽንት ቧንቧ ኢንፌክሽን (UTI)

ብዙውን ጊዜ በሽታዎች 7 ምልክቶችን እና የሽንት ቱቦን ችላ እንዳይሉ ምልክቶች (cystitis, urethritis, prostatitis, pyelonephritis) በሚሸኑበት ጊዜ በሚታወቅ የማቃጠል ስሜት ወይም ህመም ይሰማቸዋል. ግን አንዳንድ ጊዜ ምንም ምልክቶች አይታዩም-ለምሳሌ ፣ ትንሽ የጠቆረ ሽንት እና ወደ መጸዳጃ ቤት የመሄድ ፍላጎት። እራስዎን ያዳምጡ.

ስለ እሱ ምን ማድረግ እንዳለበት። ስለ ዩቲአይ ትንሽ ጥርጣሬ ካለህ በተቻለ ፍጥነት የሽንት ሐኪምህን ተመልከት። ማመንታት እና እስኪያልፍ ድረስ መጠበቅ አይችሉም: እንደዚህ አይነት ኢንፌክሽኖች ወደ ከባድ እብጠት ወይም የኩላሊት እጢ ማደግ ይችላሉ.

3. የሳንባ ነቀርሳ

ይህ ቀደም ብሎ በቀላሉ ሊታለፍ የሚችል ኢንፌክሽን ነው. በመጀመሪያ ፣ የሳንባ ነቀርሳ በሽታ ምንም ምልክቶች የሉትም ፣ ምናልባት ከድክመት ፣ ድካም እና በጣም subfebrile የሙቀት መጠን በስተቀር 7 ምልክቶች እና ምልክቶች ችላ ማለት የለባቸውም።

ስለ እሱ ምን ማድረግ እንዳለበት። በመጀመሪያ ወደ ፍሎሮግራፊ ይሂዱ. ከዚያም ቴራፒስት ያማክሩ. እሱ ቲቢን ያስወግዳል ወይም ወደ ልዩ ባለሙያተኛ ይመራዎታል።

4. ከታይሮይድ ዕጢ ጋር የተያያዙ ችግሮች

በተለይም ስለ Subacute Thyroiditis - የታይሮይድ እጢ እብጠት. የሰውነት ሙቀት ትንሽ መጨመር የዚህ በሽታ ምልክቶች አንዱ ሊሆን ይችላል. ሌሎች - ድካም መጨመር, የጡንቻ ህመም, በታይሮይድ ክልል ውስጥ አንገትን ሲነኩ አንዳንድ ህመም.

ስለ እሱ ምን ማድረግ እንዳለበት። የታይሮይድ ሆርሞኖችን የደም ምርመራ ይውሰዱ እና ውጤቱን ከቴራፒስት ወይም ኢንዶክሪኖሎጂስት ጋር ይወያዩ።

5. ድብቅ ራስን በራስ የሚከላከሉ በሽታዎች

ሥር የሰደደ ራስን በራስ የሚከላከሉ በሽታዎች - ብዙ ስክለሮሲስ, ሩማቶይድ አርትራይተስ, ሉፐስ - ብዙውን ጊዜ በ Autoimmune Disease pH እና የሙቀት መጠኑ በትንሽ የሙቀት መጠን መጨመር. ይህ የሆነበት ምክንያት እንደነዚህ ያሉት እክሎች በብዙ የአካል ክፍሎች እና ሕብረ ሕዋሳት ውስጥ የስርዓተ-ፆታ እብጠት ስለሚያስከትሉ ነው.

ስለ እሱ ምን ማድረግ እንዳለበት። እንደ አለመታደል ሆኖ ራስን በራስ የሚከላከሉ በሽታዎችን ለመለየት አስቸጋሪ ሊሆን ይችላል-ምልክቶቻቸው ከሌሎች በርካታ በሽታዎች ጋር ሊጣበቁ ይችላሉ። ስለዚህ, ስለ ረዘም ያለ የሙቀት መጠን 37 ° ሴ, ማብራሪያ ማግኘት ካልቻሉ, ቴራፒስት ማነጋገርዎን ያረጋግጡ. በሽታውን በትክክል ለመመርመር, ምርመራዎችን መውሰድ እና ሌሎች ምርመራዎችን ማድረግ ይኖርብዎታል.

6. ካንሰር

ዝቅተኛ-ደረጃ ትኩሳት ለካንሰር የተለመደ አይደለም. ነገር ግን አሁንም ችላ የማይባሉ 7 ምልክቶች እና ምልክቶች በአንዳንድ ካንሰሮች እንደ ሊምፎማ ወይም ሉኪሚያ ሊፈጠሩ ይችላሉ። በዚህ ሁኔታ, ተጨማሪ ምልክቶች ብዙውን ጊዜ ይታያሉ-ረዥም ድክመት, ድካም, በሰውነት ውስጥ ሊረዱት የማይችሉ የሕመም ስሜቶች, ላብ መጨመር, ያለምክንያት ክብደት መቀነስ.

ስለ እሱ ምን ማድረግ እንዳለበት። ትኩሳቱ ከተዘረዘሩት ምልክቶች ቢያንስ ከአንዳንድ ምልክቶች ጋር አብሮ ከሆነ ወዲያውኑ ቴራፒስት ያነጋግሩ! ካንሰርን ለማስወገድ ዶክተርዎ የደም እና የሽንት ምርመራ፣ ራጅ ወይም ሲቲ ስካን እና ምናልባትም ባዮፕሲ እንዲያደርጉ ይጠይቅዎታል።

7. ሥር የሰደደ ኢንፌክሽን

ማንኛውንም ነገር ችላ ላለማለት 7 ምልክቶች እና ምልክቶች ሊሆኑ ይችላሉ, ሌላው ቀርቶ ካሪስ እንኳን. የበሽታ መከላከያ ስርዓቱ በሰውነት ውስጥ ቫይረሶችን እና ባክቴሪያዎችን በሙቀት መጨመር ምላሽ ይሰጣል.

ስለ እሱ ምን ማድረግ እንዳለበት። በዋና ዶክተሮች ምርመራ ያድርጉ: ቴራፒስት, ENT, የቀዶ ጥገና ሐኪም, የጥርስ ሐኪም, ዩሮሎጂስት, የማህፀን ሐኪም. ማንኛውም ጥሰቶች ከተገኙ እነሱን ማከም አስፈላጊ ነው. እንደ ስፔሻሊስቱ በተፈጥሮ.

8. የኮቪድ-19 መዘዞች

በኮቪድ-19 ሰዎች ላይ የሚያስከትሉት አብዛኛዎቹ የረጅም ጊዜ ውጤቶች የኮሮና ቫይረስ ኢንፌክሽንን በቀላሉ ይሸከማሉ እና በኮቪድ-19 በሚኖሩት ጥቂት ሳምንታት ውስጥ ያገግማሉ። ግን ሁሉም አይደሉም.

በብሪቲሽ ስታቲስቲክስ መሰረት የረጅም ጊዜ የኮቪድ ምልክቶች እና የኮቪድ-19 ውስብስቦች ስርጭት፣ ከአምስት ሰዎች መካከል አንዱ የኮቪድ-19 ምልክቶች ካጋጠማቸው ቢያንስ ለ 5 ሳምንታት ይቆያል። በየ 10 ኛው - ለ 12 ሳምንታት እና ከዚያ በላይ. ይህ የረዥም ጊዜ ህመም ክሮኒክ ኮሮናቫይረስ ሲንድሮም ይባላል።

ከመደበኛ ወደ ንዑስ ፌብሪል እና በተቃራኒው የሙቀት መጠን መለዋወጥ ከድክመት፣ ድካም፣ የትንፋሽ ማጠር፣ tachycardia (ፈጣን የልብ ምት) እና የትኩረት ችግሮች ጋር አብሮ ከሚከሰቱት የኮቪድ-19 መዘዞች አንዱ ነው።

ስለ እሱ ምን ማድረግ እንዳለበት። እስካሁን ግልጽ አይደለም. ሳይንቲስቶች ሥር የሰደደ የኮቪድ-19 መንስኤ ምን እንደሆነ እስካሁን አያውቁም። ምናልባት ረጅም ፈላጊዎች፡- ለምንድነው አንዳንድ ሰዎች የረዥም ጊዜ የኮሮና ቫይረስ ምልክቶች የሚያጋጥሟቸው፣ ኮሮናቫይረስ ከማገገም በኋላም በሰውነት ውስጥ የሚቆይ እና የማያቋርጥ እብጠት ያስከትላል፣ ይህም የሰውነት በሽታ የመከላከል ስርዓት የሙቀት መጠኑን በመጨመር ምላሽ ይሰጣል። ወይም ምናልባት ከአዲስ ኢንፌክሽን ጋር ከተጋጨ በኋላ የበሽታ መከላከያ ስርዓቱ ለረጅም ጊዜ ማገገም የማይችልበት ቡድን ላይ ነው - እና ይህንን በተለያዩ ውድቀቶች ያሳያል።

ዛሬ፣ ሥር የሰደደ የኮሮና ቫይረስ ሲንድሮም ያለባቸው ታካሚዎች በዋነኛነት ምልክታዊ በሆነ መልኩ የረጅም ጊዜ የኮሮና ቫይረስ (የረዥም ጊዜ ኮቪድ) ውጤቶች ይታከማሉ። ስለዚህ, ዶክተሩ የ tachycardia ን ለመቋቋም, ህመምን ለመቀነስ እና ጭንቀትን ለማስወገድ የሚረዱ ምክሮችን መስጠት ወይም መድሃኒቶችን ማዘዝ ይችላል.

የሚያስጨንቁዎት ትንሽ ከፍ ያለ የሙቀት መጠን ብቻ ከሆነ እና ብዙ ምቾት የማይፈጥር ከሆነ እሱን መጠበቅ ብቻ ያስፈልግዎታል። ሰውነት ለማገገም ጊዜ ይፈልጋል.

ይህ ጽሑፍ ለመጀመሪያ ጊዜ የታተመው በጥቅምት 2018 ነው። በየካቲት 2021 ጽሑፉን አዘምነናል።