ከአቮካዶ ጋር 11 ጠቃሚ የህይወት ጠለፋዎች

2024 ደራሲ ደራሲ: Malcolm Clapton | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 03:45

እነዚህ ምክሮች አቮካዶዎን እንዲመርጡ፣ እንዲቆርጡ እና ትኩስ እንዲሆኑ ያግዝዎታል እንዲሁም የትኞቹን ምግቦች ለጤናማ ምግብ በአቮካዶ መተካት እንደሚችሉ ይጠቁማሉ።

1. የወረቀት ቦርሳ እና ፍራፍሬ አቮካዶ እንዲበስል ይረዳል

ያልበሰለ አቮካዶ ከሙዝ ወይም ከፖም ጋር በወረቀት ከረጢት ውስጥ ያስቀምጡ እና በፍጥነት ይበስላል። ይህ የሆነበት ምክንያት ፍራፍሬዎች ኤትሊን ጋዝ ስለሚለቁ የአቮካዶን ብስለት ያፋጥናል, እና ሻንጣው ይህን ጋዝ በውስጡ ይይዛል.

2. አቮካዶ በምድጃው ውስጥ በፍጥነት ይበስላል

ፍራፍሬውን በፎይል ይሸፍኑት እና በ 200 ዲግሪ ሴንቲ ግሬድ ውስጥ ለ 10 ደቂቃዎች ምድጃ ውስጥ ያስቀምጡት. ቮይላ - አቮካዶ ይበስላል.

3. ከግንዱ ስር ያለው ቦታ ስለ አቮካዶ ብስለት ይናገራል

ከመጠን በላይ የሆነ ፍራፍሬን ላለመግዛት, ግንዱን ከእሱ ያስወግዱት እና ከሱ ስር ያለውን ቦታ ይመልከቱ. አረንጓዴ ወይም ቢጫ ከሆነ, አቮካዶ ሊወሰድ ይችላል, ቡናማ ከሆነ, ከዚያ ዋጋ የለውም: ቀድሞውኑ ከመጠን በላይ ነው.

4. አቮካዶን በርዝመት ሳይሆን በጠቅላላው ይቁረጡ

አቮካዶውን በአቀባዊ ለመቁረጥ እና ጉድጓዱን በቢላ ወይም በማንኪያ ለማንሳት ይጠቀሙበት ይሆናል። ቀለል ያለ መንገድ አለ: ፍሬውን ቆርጠው ጉድጓዱን ብቻ ጨምቀው. አቮካዶው የበሰለ ከሆነ በጣም ከባድ መሆን የለበትም.

5. የሎሚ ጭማቂ እና ሽንኩርት አቮካዶን ከኦክሳይድ ይከላከላሉ

በኋላ ላይ የተወሰነውን አቮካዶ ለመጠቀም ካሰቡ በሎሚ ጭማቂ ይረጩ ወይም ከሽንኩርት ጋር ያስቀምጡት. ከእነዚህ ዘዴዎች ውስጥ አንዳቸውም ቢሆኑ የአቮካዶውን ቀለም ለመጠበቅ ይረዳሉ.

እንዲሁም ጉድጓዱን አያስወግዱት - አቮካዶን የበለጠ ትኩስ ያደርገዋል.

6. አቮካዶ ዘይት ሊተካ ይችላል

አቮካዶ ለቅቤ ጥሩ አማራጭ ነው። በዚህ ፍራፍሬ በደህና መተካት ይችላሉ, እና የተጋገሩ እቃዎች ወዲያውኑ ጎጂ እና የበለጠ ቪጋን ይሆናሉ.

7. የአቮካዶ ሮዝ ማዘጋጀት ቀላል ነው

የአቮካዶ አበባዎችን መስራት እንደ ከፍተኛ ደረጃ የምግብ አሰራር ችሎታ ሊመስል ይችላል. ግን በእውነቱ, ሁሉም ነገር በጣም ቀላል ነው. በጣም በትንሹ የአቮካዶውን ግማሹን መቁረጥ, ቁርጥራጮቹን ማራገቢያ እና ማዞር ያስፈልግዎታል. ከዚህ በታች ምሳሌያዊ የቪዲዮ መመሪያ።

8. አቮካዶ ማዮኔዝ ሊተካ ይችላል

በቱና ወይም በእንቁላል ሰላጣ ውስጥ, ከ mayonnaise ይልቅ አቮካዶ መጨመር ይችላሉ. የምድጃው ክሬም ይዘት ይቀራል እና ጤናማ ይሆናል።

9. ቶስትን በአቮካዶ ቁርጥራጭ አስጌጥ

ይህ ቀላል የአትክልት ልጣጭ ዘዴ ቁርስዎን ጣፋጭ ብቻ ሳይሆን ቆንጆም ያደርገዋል።

10. ሙዝ በአቮካዶ ይተኩ

ለስላሳዎች ከወደዱ ነገር ግን አነስተኛ ስኳር ከፈለጉ, ሙዝ በአቮካዶ ይለውጡ. ለስላሳው የተመጣጠነ ምግብ እና ወጥነት ተመሳሳይ ሆኖ ይቆያል, ነገር ግን አነስተኛ ስኳር ይኖራል.

11. አቮካዶዎን ያሳድጉ

ይህንን ለማድረግ አጥንቱ የደነዘዘውን ጫፍ በአንድ ብርጭቆ ውሃ ውስጥ ማስገባት እና እንዲይዝ, በጥርስ ሳሙናዎች መወጋት ወይም ማራባት ያስፈልግዎታል.

ዘሩ እንደበቀለ, ወደ መሬት ውስጥ መትከል እና ዛፉ እስኪመጣ ድረስ መጠበቅ ይቻላል.

በአቮካዶ ሌሎች የህይወት ጠለፋዎችን ታውቃለህ? በአስተያየቶቹ ውስጥ ያሳውቁን.