የጎን መያዣ መዳፊት - ጠንካራ የእጅ አንጓን ማስቀመጥ

2024 ደራሲ ደራሲ: Malcolm Clapton | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 03:45

ቶኔል ሲንድሮም ፣ aka የካርፓል ዋሻ ሲንድሮም። እያንዳንዱን ፕሮግራም አውጪ እና ተጫዋች ያስፈራሉ። ብዙዎቹ ቀድሞውኑ በመገለጫው ይሰቃያሉ. ነገር ግን ለመከላከል እና ህክምና በጣም ትንሽ ገንዘብ እና ጊዜ በቂ ነው!

በአንድ ነጠላ የጉልበት ሥራ ላይ የተሰማሩ ሰዎች ብዙውን ጊዜ በእጃቸው ላይ ምቾት እና ህመም ያጋጥማቸዋል, በመጨረሻም ወደ መዳከም እና መዳን ይመራቸዋል. ይህ በተለይ ብዙውን ጊዜ በፕሮግራም አውጪዎች ፣ ተጫዋቾች እና ሥራቸው በአንድ ወይም በሌላ መንገድ ከኮምፒዩተር እና ከቁልፍ ሰሌዳ ጋር የተገናኙ ሁሉ ያጋጥሟቸዋል።

ይህ ሁኔታ የካርፓል ዋሻ ሲንድሮም ወይም በተለምዶ በቀላሉ የካርፓል ዋሻ ሲንድሮም ተብሎ ይጠራል። የእነዚህ ህመሞች መካኒኮች ቀላል ናቸው-ዋናው የካርፓል ነርቭ (ሚዲያን) የሚሠራው በክንድ እና በጅማቶች አጥንቶች በተሰራው ቦይ ውስጥ ነው. በአንድ ነጠላ ሸክም ፣ የተቆነጠጠ ነርቭ ከጅማቶች ውፍረት እና ለስላሳ ሕብረ ሕዋሳት እብጠት ጋር ተያይዞ ህመም ሊፈጠር ይችላል።

መድሃኒት ብዙ አይነት ህክምናዎችን ያቀርባል. የመሠረታዊ ቴክኒኮችን በትክክል ጠንካራ እና ጎጂ መድሃኒቶችን መጠቀምን ያካትታል. ስለዚህ, ምቾት በሚታይበት ጊዜ, ማመንታት የለብዎትም, ነገር ግን መከላከልን መጀመር ይሻላል.

በጣም አስደሳች እና ውጤታማ የሆነውን የመከላከያ ዘዴን በዝርዝር እንመልከት - መደበኛ የኮምፒተር መዳፊትን በጎን መያዣ መዳፊት በመተካት. አንድ ተራ ይመስላል, ነገር ግን ወደ ጎን እንዳለ በጠረጴዛው ላይ ይጋልባል. ይህ መፍትሔ የእጅ እብጠትን እና ተዛማጅ ደስ የማይል ስሜቶችን ሙሉ በሙሉ ለማስወገድ ያስችልዎታል-እጅ እንዲህ አይነት ድምርን በመጨፍለቅ የእጅ አንጓው የማይታጠፍበት ተፈጥሯዊ ቦታ ይወስዳል.

ይህ የታሸገ ምንጣፍ ወይም የመለጠጥ ማሰሪያ ከመጠቀም የበለጠ ምቹ ነው። ከሁሉም ተለዋጮች ውስጥ በጣም አስደሳች እና ተመጣጣኝ ዋጋ ያለው በቻይንኛ የተሰራ HE Ergonomic Mouse ነው። ይህ አይጥ በጣም በሚታወቁ የንግድ መድረኮች ላይ፣ ብዙ ጊዜ በባለገመድ ስሪት ውስጥ ይገኛል።

መግለጫው ከእውነታው ጋር ስለሚዛመድ በዚህ አይጥ ባህሪያት ላይ በዝርዝር መቆየቱ ምንም ትርጉም የለውም. ስብሰባው በቂ ጥራት ያለው ነው, የአገልግሎት ህይወት ተቀባይነት አለው. ስለዚህ, ችግሮች ካሉ, ለግዢ እና ለመጠቀም ይመከራል.