ለምን CrossFit ከአካል ብቃት በላይ ነው።

2024 ደራሲ ደራሲ: Malcolm Clapton | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 03:45

በዚህ አመት ክሮስፊትን በትውልድ አገሩ አየሁ፣ እና ከአዲስ ጎራዎች ተከፈተልኝ። ልምዶቼን እንዴት እንደማካፍል እና እንዴት ባለ ከፍተኛ የተግባር ስልጠና ሰዎችን ወደ ሚለውጥ እና ወደሚያገናኝ ባህል እንደተለወጠ እነሆ።

በዚህ አመት፣ የቅርብ ህልሜ እውን ሆነ - የ Reebok CrossFit ጨዋታዎች ፍጻሜዎችን በቀጥታ ስርጭት ለማየት። ይህ ውድድር ከመላው አለም የተውጣጡ አትሌቶች የሚመረጡበት ሲሆን በመጀመሪያ በኦንላይን ውድድር የሚሳተፉበት ውድድር ነው። ምርጡ ወደ ክልላዊ ውድድሮች ይሂዱ, እና ክሬሙ ወደ ካርሰን ይሄዳል, እዚያም በሞቃታማ የካሊፎርኒያ ፀሐይ ስር, በዓለም ላይ በጣም ዝግጁ የሆነውን ሰው ማዕረግ ይዋጋሉ. CrossFitን በትውልድ አገሩ አየሁ፣ እና እሱ ከአዳዲስ ጎኖች ተከፈተልኝ።

ለማይታወቅ በመዘጋጀት ላይ

በሚያገሳ መቆሚያ ላይ ቆሜ የግላዲያተሩን ውጊያ እና የኦሎምፒክ ጨዋታዎችን በአንድ ጊዜ ተመለከትኩ።የስልጠናው ልዩነት እና የተሳታፊዎች የስልጠና ደረጃ በውድድሩ መጀመሪያ ላይ መምራት የጀመረው ሰው አንደኛ እስከ መጨረሻው እንደሚመጣ እርግጠኛ መሆን አይችሉም።

ልዩ ጊዜ ደጋፊዎቹ እራሳቸው ናቸው፡ ቡድኖቻቸውን እና የሚወዷቸውን አትሌቶችን ለመደገፍ ከመላው አለም ይመጣሉ፡ ሁሉም በፓምፕ የተለበሱ፣ የተጠበሱ፣ በቦክስ ቲሸርታቸው።

በኤግዚቢሽኑ ቦታ ላይ፣ እያንዳንዱ ድንኳን፣ ከዚያም አንዳንድ ዓይነት ፕሮጄክቶችና ፈተናዎች፡ ባንዳና ለቡርፒ፣ ለድርብ ዝላይ የሚሆን ፖስተር፣ የፈተና ብስክሌቶች፣ አግድም አሞሌዎች፣ ብሎኮች ያላቸው ቀለበቶች፣ ክብደቶች … በኤግዚቢሽኑ ዙሪያ እየተራመዱ ሁሉንም ነገር እየሞከሩ ነው። ጥሩ ስራ ሰርቻለሁ። በሶስት ቀናት ውስጥ በጨዋታዎች ውስጥ ብዙ አስደሳች ሰዎችን አገኘሁ አልፎ ተርፎም ከምወደው አትሌት-ነጋዴ ጃሰን ካሊፓ ጋር ፊት ለፊት ተገናኘሁ።

ንግድ

አሜሪካ በስራ ፈጠራ ባህሏ ትታወቃለች። እርስዎ እንደሚጠብቁት፣ በ CrossFit ዙሪያ ብዙ ትላልቅ እና ትናንሽ ንግዶች ተፈጥረዋል። በኤግዚቢሽኑ ውስጥ ስሄድ ለአዳራሹ ባለቤቶች የስልጠና ማስታወቂያ፣ የጎብኝዎችን ቁጥር በእጥፍ እንዲያሳድጉ የሚጋብዝ እና የጣት ጣትን በጅራፍ ጊዜ የውስጥ ጣት የሚከላከለው በአንድ 5 ዶላር አገኘሁ።

ከባድ ቀሚስ ለብሰው ከሚሮጡ ልጃገረዶች ጋር ቪዲዮ ከለጠፍኩ በኋላ በአስተያየቶቹ ውስጥ ስለ አትሌቶች ውበት ብዙ አስደሳች አስተያየቶችን አግኝቻለሁ። ለእኔ ይህ CrossFit የውበት ደረጃዎችን እንኳን ሳይቀር እንዴት እንደሚለውጥ ጥሩ አመላካች ነው ፣ ግን የእሱ ግንዛቤ።

አዎ፣ ፕሮፌሽናል ቦክሰኞች (አንዳንድ ጊዜ በቀልድ ራሳቸውን እንደሚጠሩት) የተዋቡ የአካል ብቃት ጀግኖች አይመስሉም። እነሱ እራሳቸውን ያልታጠቁ ናቸው, ፀጉርን አያራዝሙ, በጡቶች ውስጥ አይጣበቁ, እና ፊት ላይ ያለውን ቆዳ አያጥብቁ. ይህ ውበታቸው አይደለም - ዋናው ነገር በመልክታቸው እና በውስጣዊ ስሜታቸው ለማንኛውም ፈተና ዝግጁ የሆነ አትሌት መሆን ነው። ባርበሎች በጭንቅላታቸው ላይ እንዴት እንደሚበሩ፣ በደርዘን የሚቆጠሩ ፑል አፕዎችን በተከታታይ እንዴት እንደሚሠሩ፣ እንቅፋት ላይ እንዴት እንደሚዘለሉ ስታዩ፣ ከውበት ትቀዘቅዛላችሁ። እና ለእኔ በግሌ እንዲህ ዓይነቱ ውበት ከተገቢው ሕፃናት አቀማመጥ የበለጠ ቅርብ ነው.

Pro CrossFit የመሆን ህልም የሌላቸው ልጃገረዶች እነሱን ስለማስወጣት መጨነቅ አያስፈልጋቸውም። በትክክል ምን እንደሚሆን - ከዚህ በፊት የማያውቁትን ይማራሉ, እና የአካላዊ ውበት እና ስምምነትን ግንዛቤ እንደገና ያስባሉ. ይህ ለወንዶችም ይሠራል, ያ ከሆነ.:)

በፋሽን እና ቅጥ ላይ ተጽእኖ

አሁን CrossFit በምዕራቡ ዓለም ባህል ሆኗል በሰፊው የቃሉ ትርጉም። ይህ ኃይለኛ የአካል እና የስነ-ልቦና ስልጠና ፕሮግራም ፣ የተሳካ የንግድ ሥራ ጀነሬተር ፣ አስደናቂ ጨዋታዎች እና ሰዎችን በማንኛውም ቅርፅ እና በማንኛውም ዕድሜ ላይ ለማሰልጠን እድሉ ፣ ጤናማ አመጋገብ መርሆዎች እና የፋሽን አዝማሚያዎች ምንጭ ነው።

በሩሲያ እና በቀድሞው የሲአይኤስ አገሮች ውስጥ ክሮስፋይት በጣም እየጨመረ ነው, እና አዲስ ነገር እየፈለጉ ከሆነ ጠቃሚ ነገር (ምንም እንኳን አንዳንድ ጊዜ አደገኛ እና ጽንፍ ቢሆንም), ከዚያም በአቅራቢያዎ የሚገኘውን የመስቀል ሳጥን እና ጥሩ አሰልጣኝ ያግኙ. በ 5-10 ዓመታት ውስጥ አትሌታችን በካሊፎርኒያ በ CrossFit ጨዋታዎች ላይ ሊታይ ይችላል.