ለሽንት ጤና የሚሆን ምግብ

2024 ደራሲ ደራሲ: Malcolm Clapton | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 03:45

በዚህ ጽሑፍ ውስጥ ኩላሊቶች ምን ዓይነት ምግብ እንደሚወዱ እንነጋገራለን - ሰውነታችንን የማጽዳት ጣቢያ.

ደሙ ለሕይወት አስፈላጊ የሆኑትን ኦክሲጅን እና ንጥረ ምግቦችን ብቻ ሳይሆን ከሰውነት ውስጥ መወገድ ያለባቸውን የተለያዩ መርዛማ እና ባዕድ ነገሮችን ይይዛል. እነዚህ ንጥረ ነገሮች የሚመነጩት በ:

በሰውነት ውስጥ የሚፈጠረውን ሜታቦሊዝም. ምግብ በሰውነት ውስጥ በሚስብበት ጊዜ መወገድ ያለባቸው መርዞች ይመረታሉ.
ብክለትን ከምግብ ጋር ዘልቆ መግባት.
መድሃኒቶች እና የውጭ ኬሚካሎች አጠቃቀም.

እነዚህን ሁሉ መርዛማ እና ባዕድ ነገሮች ከደም ውስጥ የማጣራት እና የማስወገድ ሃላፊነት ያለው ዋና አካል ኩላሊት ነው።

የኩላሊት ምርጥ ጓደኞች

በዚህ ጽሑፍ ውስጥ የተገለጹት ፍራፍሬዎችና አትክልቶች ጠቃሚ የኩላሊት ተግባርን ለማመቻቸት ይረዳሉ. ከውሃ ጋር, የኩላሊት የቅርብ ጓደኞች ናቸው.

ከመጠን በላይ የእንስሳት ፕሮቲን ምግቦች ኩላሊቶችን ከመጠን በላይ የሚጫኑትን አብዛኛዎቹን ቆሻሻዎች ያመነጫሉ. መታየት አለባቸው።

በእፅዋት ላይ የተመሰረተ አመጋገብ የኩላሊት ጠጠር እንዳይከማች ይከላከላል. ብቸኛው ደንብ በኦክሌሊክ አሲድ የበለጸጉ የእፅዋት ምግቦችን ማስወገድ ነው, ነገር ግን የካልሲየም ኦክሳሌት ድንጋዮች የመፍጠር አዝማሚያ ካለ ብቻ ነው.

የዋሽንግተን ስቴት ዩኒቨርሲቲ የሳይንስ ሊቃውንት በኦክሳሊክ አሲድ የበለፀጉ ምግቦችን ዝርዝር አውጥተዋል, ይህም ኦክሳሌቶችን በሽንት መውጣቱን ይጨምራል. እንደ ስፒናች፣ ሩባርብ፣ ስዊስ ቻርድ፣ ለውዝ፣ ቸኮሌት፣ ሻይ፣ ብራና እና እንጆሪ ያሉ ምግቦችን ይዟል።

ኔፍሮሲስ

ኩላሊትን የሚያጠቃ በሽታ እና በሽንት ውስጥ ፕሮቲን በማጣት ይታወቃል. ይህ የሆነበት ምክንያት ደምን የሚያጣራውን የኩላሊት ግሎሜሩለስ ካፕሱል patency በመጣስ ነው።

ኔፍሮሲስ ቀስ በቀስ ወደ የኩላሊት ውድቀት የመሸጋገር አዝማሚያ እና በከፍተኛ የሜታቦሊክ ችግሮች ፣ በደም ውስጥ ያለው የሊፒዲድ እና የኮሌስትሮል መጠን ይጨምራል።

አመጋገብ

ጥብቅ ዝቅተኛ ፕሮቲን እና ዝቅተኛ-ሶዲየም የቬጀቴሪያን አመጋገብ በኒፍሮሲስ ምክንያት የሚከሰተውን የኩላሊት መጎዳትን ለመቆጣጠር በጣም ውጤታማው መንገድ ነው.

ጨምር	ይቀንሱ ወይም ያስወግዱ
ፍራፍሬዎች	ፕሮቲን
አትክልቶች	ሞለስኮች እና ክሩሴስ
ሙሉ የእህል ምርቶች	ስጋ እና ስብ
አኩሪ አተር	ሶዲየም
	ኮሌስትሮል

የኩላሊት ውድቀት, የኩላሊት ጠጠር, ደካማ የሽንት, ኔፍሮሲስ: አኩሪ አተር

ዘንበል ያለ ሽንት

የዲዩቲክ ምርቶች የኩላሊት ሥራን ያበረታታሉ እና የሽንት ምርትን ይጨምራሉ. እንደ እውነቱ ከሆነ, አብዛኛዎቹ ፍራፍሬዎች እና አትክልቶች በተወሰነ ደረጃ የዲዩቲክ ተጽእኖ አላቸው, ነገር ግን እዚህ የተገለጹት ለጠንካራ የዶይቲክ ተጽእኖ ተለይተው ይታወቃሉ.

እነዚህ ምግቦች የሚያነቃቁት የሽንት መጨመር በከፊል በኩላሊት ወይም በልብ ሕመም ምክንያት የሚከሰተውን እብጠት ለማስታገስ ይረዳል. የ diuretic ተጽእኖ በፋይቶኬሚካል ንጥረ ነገሮች ይዘት, በተለይም flavonoids - የመፈወስ ባህሪያት የሌላቸው ንጥረ ነገሮች.

የእነዚህ ሁሉ ምግቦች የተለመደ ባህሪ የፖታስየም ብዛት እና በጣም ዝቅተኛ ወይም ሙሉ በሙሉ በሶዲየም ውስጥ አለመኖር ነው (የሶዲየም መጠን መጨመር በቲሹዎች ውስጥ ፈሳሽ ማቆየት (እብጠት) እና የሽንት መጠን ይቀንሳል).

በተፈጥሮ እነዚህ ምግቦች እንደ ዳይሬቲክ መድኃኒቶች ውጤታማ አይደሉም. ነገር ግን ከመድኃኒቶች በተለየ መልኩ የጎንዮሽ ጉዳቶችን ሳያስከትል በሕይወት ውስጥ በየቀኑ ጥቅም ላይ ሊውሉ ይችላሉ.

Diuretic ምርቶች

አርቲኮክ

ሴሊሪ

የእንቁላል ፍሬ

ቦርጅ

የአበባ ጎመን

አስፓራጉስ

ባቄላ እሸት

ፖም

ኮክ

ሐብሐብ

Loquat

ፒር

ሐብሐብ

ወይን

የኩላሊት ጠጠር በሽታ

በሽታው ኔፍሮሊቲያሲስ, urolithiasis, urolithiasis ተብሎም ይጠራል. በኩላሊት ውስጥ ብዙ ጊዜ የድንጋይ አፈጣጠር ተለይቶ ይታወቃል ፣ ብዙ ጊዜ በፊኛ ውስጥ።

በሽንት ውስጥ መሟሟት የሚገባቸው ንጥረ ነገሮች ጠንካራ ደለል ሲፈጠሩ ድንጋዮች ይፈጠራሉ።

አብዛኛዎቹ ድንጋዮች ከካልሲየም ኦክሳሌት, ማግኒዥየም አሚዮኒየም ፎስፌት, ካልሲየም ፎስፌት ወይም ዩሬት የተሰሩ ናቸው. ድንጋዩ በሚወጣበት ጊዜ ስፔሻሊስቱ, ከተገቢው ትንታኔ በኋላ, አዳዲስ ድንጋዮች እንዳይፈጠሩ ለመከላከል ለታካሚው የበለጠ የተለየ ምግብ ማዘዝ ይችላሉ.

አመጋገብ

ከዚህ በታች የተገለጹት ጤናማ ምግቦች በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች ጥቅም ላይ ሊውሉ የሚችሉ እና የድንጋይ መፈጠርን አደጋ በእጅጉ ይቀንሳሉ.

በኩላሊት ጠጠር ከባድ ህመም ያጋጠማቸው ሰዎች ልምዳቸውን ላለመድገም የተቻላቸውን ሁሉ ለማድረግ ፈቃደኞች ናቸው። በተመሰረቱ የአመጋገብ ልምዶች ላይ ጉልህ ለውጦች ብዙ ጊዜ ያስፈልጋሉ።

ጨምር	ይቀንሱ ወይም ያስወግዱ
Diuretic ምርቶች	ጨው
ውሃ	ፕሮቲን
ሎሚ	የእንስሳት ተዋጽኦ
Hazelnut	አይብ
ፋይበር	ስጋ
ማግኒዥየም	አልኮል
	ቡና
	ቸኮሌት
	ካልሲየም
	አረንጓዴ ቅጠላማ አትክልቶች

የኩላሊት ውድቀት, የኩላሊት ጠጠር, ትንሽ ሽንት, ኔፍሮሲስ: ሎሚ

የሎሚ ሕክምና ለሁለት ሳምንታት ይካሄዳል. በመጀመሪያው ቀን ከቁርስ በፊት ግማሽ ሰዓት በፊት አንድ የሎሚ ጭማቂ በውሃ የተበጠበጠውን ይጠጣሉ. በቀጣዮቹ ቀናት በቀን አንድ ሎሚ ጨምሩ እና ወደ ሰባት ሎሚዎች አምጡ. ከዚያም የሎሚዎች ብዛት በቀን አንድ ቀን ወደ አንድ ሎሚ በመጨረሻው ቀን ይቀንሳል.

የሎሚ ህክምና በህጻናት፣ አረጋውያን እና ዝቅተኛ የካልሲየም ደረጃ፣ የኩላሊት ውድቀት ወይም የደም ማነስ ችግር ላለባቸው ሰዎች የተከለከለ ነው። በእነዚህ አጋጣሚዎች የሎሚ መጠን በብዛት መጠቀም አይመከርም.

የኩላሊት ውድቀት

የኩላሊት ሽንፈት ኩላሊት ሽንት የማመንጨት እና ከሰውነት ቆሻሻ የማስወጣት አቅም ማጣት ነው።

ሁለት ዓይነት የኩላሊት ውድቀት አለ፡-

አጣዳፊ ፣ ሆስፒታል መተኛት ይፈልጋል።
በአንቀጹ ውስጥ የሚብራራው ሥር የሰደደ.

ብዙውን ጊዜ በህይወት ውስጥ ቀስ በቀስ ያድጋል. ከባድ በሆኑ ሁኔታዎች የኩላሊት እጥበት (ጽዳት) ከደም ውስጥ መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ለማስወገድ አስፈላጊ ይሆናል, ምክንያቱም ኩላሊቶቹ በሽንት መውጣት አይችሉም.

አመጋገብ

የቬጀቴሪያን አመጋገብ የኩላሊት ውድቀት በሚከሰትበት ጊዜ ብዙ ጥቅሞች አሉት፡ ብዙውን ጊዜ አነስተኛ ሶዲየም እና ፎስፎረስ እና አነስተኛ ፕሮቲን እና ኩላሊትን የሚጫኑ ንጥረ ነገሮችን ይይዛል።

ማዘዣው መጨመር ወይም መቀነስ ያለባቸውን ምግቦች ይገልጻል። እነዚህን መመሪያዎች መከተል የበሽታውን ሂደት ለማስታገስ ይረዳል.

ጨምር	ይቀንሱ ወይም ያስወግዱ
Diuretic ምርቶች	ፕሮቲን
አርቲኮክ	ሶዲየም
ዱባ	ሞለስኮች እና ክሩሴስ
ደረትን	ስጋ
ቀኖች	ፎስፈረስ
በቆሎ	ፖታስየም
ድንች	ቫይታሚኖች እና ተጨማሪዎች
የዓሳ ስብ