በወር አበባ ወቅት አንጎል እንዴት እንደሚለወጥ

2024 ደራሲ ደራሲ: Malcolm Clapton | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 03:45

ዑደቱ የማስታወስ ችሎታን ፣ ፍርሃቶችን በመዋጋት እና ሁኔታዎችን ከተለያዩ አቅጣጫዎች የመመልከት ችሎታ ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል።

የወር አበባ ዑደት አብዛኛውን ጊዜ ከመፀነስ ችሎታ ጋር ብቻ የተያያዘ ነው, ነገር ግን የሆርሞን ለውጦች በተጨማሪ ሌሎች የሰውነት ተግባራትን ማለትም የማስታወስ ችሎታን, ስሜትን እና መማርን ይጎዳሉ.

እነዚህ ሁሉ ለውጦች በዑደት ውስጥ በሆርሞን መጠን መለዋወጥ ምክንያት ናቸው. በመጀመሪያዎቹ ቀናት - በወር አበባ ወቅት እና እንቁላል ከመውጣቱ በፊት - የኢስትሮጅን እና ፕሮግስትሮን ደረጃ ዝቅተኛ ነው. በዑደቱ መካከል, በእንቁላል ውስጥ, ኤስትሮጅን ይጨምራል, እና ከእንቁላል በኋላ, በ luteal ዙር ውስጥ, ሁለቱም ኢስትሮጅን እና ፕሮግስትሮን ይጨምራሉ.

እነዚህ የሆርሞን ውጣ ውረዶች አንዲት ሴት በተለየ መንገድ እንድታስብ፣ እንዲሰማት እና እንድትሠራ ያደርጋታል።

ከዚህ በታች በዑደት ወቅት ምን ለውጦችን እንመረምራለን ።

የንቃተ ህሊና እና የማያውቅ ትውስታ

በሴቶች ውስጥ የኢስትሮጅን መጠን በመጨመር, ስውር (የሂደት) ማህደረ ትውስታ ይሻሻላል. ይህ ያለፉትን ክስተቶች መሰረት በማድረግ የምትሰራበት የማስታወሻ አይነት ነው ነገር ግን የማታውቀው። እርምጃዎችን በራስ-ሰር እንዲፈጽሙ ያግዝዎታል።

በተጨማሪም የሴት የፆታ ሆርሞኖች ለሉሲድ ማህደረ ትውስታ ተጠያቂ የሆኑትን የአንጎል መዋቅሮች ላይ ተጽእኖ ያሳድራሉ-ሂፖካምፐስ እና ቅድመ-ፊትራል ኮርቴክስ. ኢስትሮጅን በሂፖካምፐስ "የማስታወሻ ማከማቻ" ውስጥ ያለውን ግራጫ ቁስ መጠን ይጨምራል እና የማስታወስ ችሎታን የሚይዘው የቅድመ-ፊደል ኮርቴክስ እንቅስቃሴን ይጨምራል - ከእሱ ጋር በሚሰሩበት ጊዜ መረጃን በአእምሮዎ ውስጥ የመያዝ ችሎታ. የማስታወስ ችሎታን ከማድረግ በተጨማሪ, ቅድመ-ቅደም ተከተል ኮርቴክስ ስሜታችንን የመቆጣጠር እና ፍርሃትን ለማሸነፍ ችሎታ ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል.

ስሜትን የመቆጣጠር እና ፍርሃትን ለመቋቋም ችሎታ

በዑደቱ መጀመሪያ ላይ, የሴት የጾታ ሆርሞኖች መጠን ሲቀንስ, ለስሜቶች ተጠያቂ የሆነው አሚግዳላ ለሴሬብራል ኮርቴክስ ያነሰ የበታች ነው. ስለዚህ, ከወር አበባ በፊት እና እንቁላል ከመውጣቱ በፊት, አንዲት ሴት ስሜታዊ ስሜቶችን ለመቆጣጠር የበለጠ አስቸጋሪ ይሆናል.

በተጨማሪም ኤስትሮጅን ፍርሃትን ለመቆጣጠር ይረዳል. በዚህ ሆርሞን በተቀነሰ ደረጃ፣ ከመማር፣ ከረጅም ጊዜ የማስታወስ ችሎታ እና ባህሪ ጋር የተያያዘው የ HDAC4 ጂን አገላለጽ ይጨምራል። በተመሳሳይ ጊዜ, የፍርሃት ትውስታ ረዘም ላለ ጊዜ ይቆያል, ስለዚህ ጭንቀት በቅድመ-ወር አበባ እና በወር አበባ ጊዜያት ይጨምራል.

እንቁላል በሚጥሉበት ጊዜ እና በኋላ ኤስትሮጅን HDAC4 ዘረ-መልን ይቀንሳል, ፍርሃትን በፍጥነት ለመርሳት እና ጭንቀትን ለመቋቋም ይረዳል.

ከዚህም በላይ ኢስትሮጅን የሌሎችን ፍርሃት የመሰማት ችሎታ ይጨምራል. ይህ ለምን ሴቶች የበለጠ ርህራሄ እንዳዳበሩ ያብራራል።

ችግርን ከተለያዩ አቅጣጫዎች የማየት ችሎታ

የሰው አንጎል ያልተመጣጠነ ነው የሚሰራው: አንዳንድ ተግባራትን ሲያከናውን, በአንደኛው የደም ክፍል ውስጥ ተጨማሪ እንቅስቃሴ ይታያል. ለምሳሌ, በቀኝ-እጆች ውስጥ, ግራው በዋናነት ለንግግር እና ለሙዚቃ ችሎታዎች መብት ነው. ይህ ተግባራዊ asymmetry አንጎል lateralization ይባላል.

በወንዶች ውስጥ, lateralization ይበልጥ ግልጽ ነው, hemispheres ውስጥ ያለውን መስተጋብር ከፍ ያለ ነው, በዚህም ምክንያት ግንዛቤ እና ድርጊት መካከል ያለውን ግንኙነት ይበልጥ እያደገ ነው. በሴቶች ውስጥ ግን በሂምፊየርስ መካከል ያለው ግንኙነት የበለጠ ጠንካራ እና በመተንተን እና በማስተዋል መካከል ያለው መስተጋብር የተሻለ ነው.

ነገር ግን ወንዶች ውስጥ የአንጎል lateralization ሁልጊዜ በግምት ተመሳሳይ ከሆነ, ሴቶች ውስጥ ዑደት ዙር ላይ ይወሰናል. የጾታ ሆርሞኖች ደረጃ ሲጨምር, የአንጎል ጎን ለጎን ይጨምራል. ሆርሞኖች የግራውን ንፍቀ ክበብ ያንቀሳቅሳሉ, እና የቀኝ ንፍቀ ክበብ ሥራ ታግዷል.

በወር አበባ ወቅት, የኢስትሮጅን እና ፕሮጄስትሮን መጠን ዝቅተኛ ከሆነ, ትክክለኛው ንፍቀ ክበብ ይቆጣጠራል.

ስለዚህ, አንዲት ሴት ለአንድ ወር ችግር ለማሰብ ጊዜ ካላት, እሷን እንደ ሁለት የተለያዩ ሰዎች ሊመለከቷት እና ምናልባትም ትክክለኛውን ውሳኔ ማድረግ ትችላለች.

የወር አበባ ዑደት ችግር ሊሆን ይችላል, ነገር ግን ለሴቶች ርህራሄ እና ርህራሄ ይሰጣል.