የምግብ አዘገጃጀት: ፈጣን ትኩስ በርበሬ ፓስታ

4 ጣፋጭ የቤት ውስጥ ትኩስ የቲማቲም ኬትጪፕ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች

በቲማቲም ውስጥ ፖም ፣ ፕሪም ወይም በርበሬ ይጨምሩ እና በቤት ውስጥ የተሰራ ኬትጪፕ ያዘጋጁ ፣ ይህም ከሱቅ ከተገዛው ኬትጪፕ የተሻለ እና ጤናማ ነው። ሾርባውን ወዲያውኑ ይበሉ ወይም ለክረምቱ ያከማቹ። በተጠበሰ ማሰሮዎች ውስጥ በደንብ ይቀመጣል

የምግብ አዘገጃጀት: የሮማን ብርቱካን ትኩስ

በፀደይ መቃረብ ላይ የቪታሚኖች እና የፀሃይ እጥረት ከጊዜ ወደ ጊዜ እየጨመረ መሄድ ጀመረ. እናም ለጉንፋን ተገዝተናል። ድግሱን ለመቀጠል በሽታውን አንድ ጊዜ ላለመተው ወደ ኃይለኛ የቪታሚን ቦምብ ለመውሰድ ወሰንን እና ወደ ኢስታንቡል ያደረግነውን ጉዞ እና በተመሳሳይ ጊዜ ስለ ተወዳጅ ጭማቂው አስታውሰናል, ይህም ከፍተኛ መጠን ያለው ቫይታሚን ሲ ብቻ ይዟል. እና ሄሞግሎቢንን ይጨምራል, ነገር ግን በፍጥነት የሚጠብቀውን ናፍቆትን ይቋቋማል!

ለሯጮች 4 በጣም የጣሊያን ፓስታ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች

ጣሊያኖች እራሳቸው ያለማቋረጥ የሚጠቀሙባቸውን የተረጋገጡ እና በጣም ጣፋጭ የፓስታ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን መርጠናል ። ለመጨረሻ ጊዜ ጣሊያን የነበርኩበት የዛሬ 13 አመት ነበር እና በአመጋገባቸው ምን ያህል እንደገረመኝ በደንብ አስታውሳለሁ። በተለይ ፒዛ ፣ ምክንያቱም ለእኔ አራት ዓይነት ብቻ ሊሆን ይችላል-ማርጋሪታ ከቲማቲም ፣ ፒዛ በስጋ (ቋሊማ ፣ ጥጃ ፣ ወዘተ) ፣ ፒዛ ከአትክልቶች ጋር (ሁሉም የቬጀቴሪያን አማራጮች) ፣ ፒዛ ከባህር ምግብ እና ፒዛ ጋር "

3 መንደሪን የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ፡ ቹትኒ፣ ትኩስ ሎሚ እና መንደሪን በቸኮሌት

በዋና ሚና ውስጥ ከታንጀሪን ጋር ሶስት አስደሳች የምግብ አዘገጃጀቶችን አዘጋጅተናል-ጣፋጭ ሹትኒ ማጣፈጫ ፣ ትኩስ የሎሚ እና የሎሚ ጭማቂ በቸኮሌት ውስጥ።

የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ: ፓስታ በአንድ ሳህን ውስጥ አይብ መረቅ

ፓስታ ከቺዝ መረቅ ጋር መላውን ቤተሰብ ወይም የጓደኞች ቡድን ለመመገብ ቀላል እና ጣፋጭ ምግብ ነው። እና አንድ ምግብ ብቻ በመጠቀም ማብሰል ይችላሉ