ዝርዝር ሁኔታ:
- የግዢ ዝርዝር ያዘጋጁ እና ይጠቀሙበት
- በሰዓቱ መግዛት
- በአንድ ኦቨር
- ጋሪ ሳይሆን ቅርጫት ይውሰዱ
- ምግብዎን አስቀድመው ያቅዱ
- አክሲዮኖችን ተጠቀም
- ጉርሻዎችን እና ማስተዋወቂያዎችን ይከተሉ
- በቅንጦት ቀን ውስጥ ይግቡ
2024 ደራሲ ደራሲ: Malcolm Clapton | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 03:45
የችኮላ ግዢን ለመቋቋም የእኛ ትንሽ መመሪያ ለሱቆች ሳይሆን ለተራ ሰዎች ነው. እንደ እኔ እና አንተ።
ለዳቦ ብቻ ከቤት ስትወጣ ከሱፐርማርኬት ሙሉ ከረጢት ግሮሰሪ አምጥተህ ተመጣጣኝ ገንዘብ አውጥተህ ነው ብለህ ስንት ጊዜ ተፀፅተህ ተናግረሃል? ምንም ተጨማሪ ነገር ላለመግዛት ለራስህ ስንት ጊዜ ቃል ገብተሃል እና አሁንም ሙሉ ጋሪ ይዘህ ወደ ፍተሻ ወጣ?
ወደ ሱቅ በገባን ቁጥር ወደማይታይ የጦር መንገድ እንገባለን። ተንኮለኛ ሻጮች በእቃ መደርደሪያው ውስጥ በሸቀጣ ሸቀጥ ውስጥ ይነዱናል ፣ ፈጣሪዎች በብሩህ ማስታወቂያዎች ያደነቁሩን ፣ ምግብ አብሳዮች በሚያስደስት ጠረን ሊያሸማቅቁን ይሞክራሉ ፣ እና ግባችን እነዚህን ሁሉ ወጥመዶች አሸንፈን ወደ ቤት መመለስ እና የተጠናቀቀ ስራ እና በትንሹ ኪሳራ ። በዚህ ውስጥ ሁሉም ሰው አይሳካለትም. ስለዚህ, በዚህ ጽሑፍ ውስጥ, ድንገተኛ ፍላጎቶችዎን ሁልጊዜ ለማሸነፍ እና የሚፈልጉትን ብቻ ለመግዛት የሚረዱዎትን ጥቂት ምክሮችን ልናስተዋውቅዎ እንፈልጋለን.
የግዢ ዝርዝር ያዘጋጁ እና ይጠቀሙበት
በመጨረሻ ብዙ ገንዘብ ለማግኘት ተግባሮቻችንን በሥራ ላይ ለማቀድ ሰዓታትን ማሳለፍ እንችላለን። ታዲያ ለምን ወጪውን ስንጀምር እቅድ ማውጣትን ሙሉ በሙሉ እንረሳዋለን? ያስታውሱ በመደብሩ ውስጥ ምን ያህል ጊዜ በእጃቸው የግዢ ዝርዝሮች ይዘው ሰዎችን እንደሚያዩ ያስታውሱ? እንዳልሆነ እርግጠኛ ነኝ. አብዛኛዎቻችን በሱፐር ማርኬቶች ውስጥ በ"ነጻ በረራ" ሁነታ በድንገት ገንዘብ ማውጣትን እንመርጣለን። በውጤቱ ልገረም?
ያለምንም ችግር ወደ መደብሩ ከመሄድዎ በፊት የግሮሰሪ ዝርዝር ያዘጋጁ። ምናልባት አንድ ወረቀት ብቻ ሊሆን ይችላል, ምናልባትም ለስማርትፎኖች አሪፍ መተግበሪያ "አንድ ዳቦ ይግዙ!", ግን በአንድ ወይም በሌላ መልኩ, የግዢ ዝርዝሩ ሁልጊዜ በሱፐርማርኬት ውስጥ በእጅዎ ውስጥ መሆን አለበት. ይህ የሽፍታ ግዢን ለመከላከል ዋናው መሳሪያዎ ነው።
በሰዓቱ መግዛት
ብዙ ገለልተኛ ጥናቶች በአንድ ሱቅ ውስጥ ብዙ ጊዜ ባጠፉ ቁጥር ብዙ ገንዘብ በውስጡ እንደሚያጠፋ አረጋግጠዋል። ስለዚህ ጊዜን ለመግደል ብቻ ወደ ችርቻሮ ቦታዎች በጭራሽ ለመግባት ይሞክሩ። በግዢዎች ላይ የሚያጠፉትን ጊዜ ለመገደብ ይሞክሩ, እና በቼክዎ ላይ ያለው መጠን ወዲያውኑ እንዴት እንደሚቀንስ ያያሉ. ለራስዎ የፍጥነት ግዢ ውድድር ይፍጠሩ እና መደበኛ የሽልማት አሸናፊ ይሁኑ!
በአንድ ኦቨር
ይህንን ላያውቁ ይችላሉ፣ ግን የመደርደሪያ ማሳያ ጥበብ ነው። ሻጮች ከረጅም ጊዜ በፊት ያውቃሉ ፣ በእውነቱ የሚሸጠው ምርት የተሻለ አይደለም ፣ ግን በትክክለኛው ቦታ ላይ - በአይንዎ ደረጃ። እና በጣም ትርፋማ ምርት ብቻ በእነዚህ ምርጥ ቦታዎች ላይ ይገኛል። ለመደብሩ ትርፋማ ፣ በእርግጥ ፣ ለእርስዎ አይደለም። ስለዚህ, ትንሽ ተጣጣፊነትን ያሳዩ እና ለማጠፍ አያመንቱ እና በታችኛው መደርደሪያዎች ላይ ምን እንዳለ ይመርምሩ? በእርግጠኝነት ለራስህ ብዙ ግኝቶችን ታደርጋለህ እና ሙሉ ለሙሉ አዳዲስ ምርቶችን ለራስህ ታገኛለህ።
ጋሪ ሳይሆን ቅርጫት ይውሰዱ
በጣም ብዙ ግዢዎችን በቅርጫት ውስጥ እንደማይገቡ ግልጽ ነው, እና በእጆችዎ ውስጥ ያለው ክብደት በሱፐርማርኬት ውስጥ በእግርዎ በፍጥነት እንዲጨርሱ ያደርግዎታል. ስለዚህ, ጋሪን በጭራሽ ላለመውሰድ, ነገር ግን ከቅርጫት ጋር ተጣብቆ የመቆየት ልማድ ይኑርዎት. ደህና ፣ ከአንዳንድ ልዩ ጉዳዮች በስተቀር ፣ ከግብዣ በፊት ሲገዙ ፣ ወደ ገጠር ሲወጡ ፣ ወዘተ.
ምግብዎን አስቀድመው ያቅዱ
ብዙ ገንዘብን ከመቆጠብ በተጨማሪ ጤናማ ከሚያደርጉት በጣም ጠቃሚ ልማዶች አንዱ ምግብዎን አስቀድመው ማቀድ ነው። እርግጥ ነው, እያንዳንዱን ምግብ በትክክል ማስላት አስፈላጊ አይደለም, ነገር ግን አጠቃላይ ንድፎችን ማዘጋጀት በጣም ይቻላል. ለሚቀጥሉት ሰባት ቀናት አመጋገብዎን ለማቀድ በሳምንት አንድ ጊዜ ብቻ ይውሰዱ። ይህ አስፈላጊ የሆኑትን ግዢዎች አንድ ጊዜ እንዲያደርጉ ይፈቅድልዎታል, እና ለመብላት በሚፈልጉበት ጊዜ ወደ መደብሩ ያለማቋረጥ አይሮጡም.
አክሲዮኖችን ተጠቀም
በጣም ብዙ ጊዜ ማቀዝቀዣው ቀደም ሲል ከተገዙት የተረፈ ምርቶች የተሞላበት ሁኔታ አለ, እና ቀድሞውኑ ትኩስ ነገር ለማግኘት ወደ መደብሩ እንጣደፋለን. ስለዚህ ወደ ሱፐርማርኬት ከመሄድዎ በፊት የትም መሄድ እንደማያስፈልግ ለመረዳት የፍሪጅዎን እና የጓዳ ማከማቻዎን መመርመር በቂ ነው። ቢያንስ አልፎ አልፎ "ከሆነው" ምግብ ለማብሰል ለራስህ ግብ አውጣ። ይህ ትንሽ እንዲጥሉ, የተወሰነ ገንዘብ እንዲቆጥቡ እና ለረጅም ጊዜ ከሚታወቁ ንጥረ ነገሮች አዳዲስ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን እንዲያገኙ ያስችልዎታል.
ጉርሻዎችን እና ማስተዋወቂያዎችን ይከተሉ
ፍላጎትን ለመጨመር ብዙ የችርቻሮ ሰንሰለቶች የታማኝነት ስርዓቶችን፣ ወቅታዊ ቅናሾችን እና ለምርት ቡድኖች ማስተዋወቂያዎችን ይጠቀማሉ። እነዚህን መሳሪያዎች በጥንቃቄ እና ያለ አክራሪነት ከተጠቀሙ, የተወሰነ መጠን ያለው ገንዘብ መቆጠብ በጣም ይቻላል. ዋናው ነገር አሪፍ ጭንቅላት መያዝ እና የማይፈልጉትን ጨርሶ ላለመግዛት ቅናሽ ስላለ ብቻ ነው። ስለዚህ በሚቀጥለው ጊዜ ክፍያ በሚከፍሉበት ጊዜ ወቅታዊ ማስተዋወቂያዎችን በሚገልጹ በእነዚህ በቀለማት ያሸበረቁ መጽሔቶች ላይ ፍላጎት ያሳዩ።
በቅንጦት ቀን ውስጥ ይግቡ
የግዢ ወጪዎን ለመገደብ በቁም ነገር ካሰቡ፣ በቅርቡ አሳዛኝ እና ብስጭት ሊሰማዎት ይችላል። ስለዚህ ምኞቶችዎን ሙሉ በሙሉ መጨናነቅ የለብዎትም። አንድ ቀን ያውጡ፣ ለምሳሌ፣ ከሳምንቱ መጨረሻ በፊት፣ ነፍስዎ እንዲገለጥ ማድረግ የምትችልበት። እርካታ ከሌለው ፍላጎት ላብ እንዳይሰቃዩ እራስዎን ይህን አዲስ አይነት ቸኮሌት ወይም ምርጥ ቡና ይግዙ። ልክ እንደበፊቱ ሳይሆን በየቀኑ ተጨማሪ ግዢዎችን በሳምንት አንድ ጊዜ ከፈጸሙ በመጨረሻ ለበጀትዎ በጣም የተሻለ ይሆናል.
በሱፐርማርኬቶች ውስጥ አላስፈላጊ ግዢዎችን እንዴት ይቋቋማሉ? ይህንን ችግር ለመቋቋም ችለዋል ወይንስ ቀድሞውኑ እጅዎን ሰጥተዋል?
የሚመከር:
በእራስዎ ውስጥ ተጎጂውን እንዴት ማሸነፍ እንደሚችሉ እና ማንኛውንም ሁኔታ መቆጣጠር
የተጎጂው ስነ-ልቦና ቀላል ነው: ለማንኛውም ነገር ተጠያቂ አይደለሁም, ሁኔታዎች ለሁሉም ነገር ተጠያቂ ናቸው, ሌሎች ሰዎች (አስፈላጊውን አጽንኦት ይስጡ). ለራስህ ማዘንን እንዴት ማቆም እንደምትችል ተማር
የግል ተሞክሮ: አስመሳይ ሲንድሮም እንዴት ማሸነፍ እንደሚችሉ እና እራስዎን እንዲሳሳቱ ይፍቀዱ
Impostor Syndrome ብዙዎች እንዳይኖሩ የሚያደርግ ችግር ነው። በጭንቅላታችሁ ላይ የተጣበቁትን የሌሎች ሰዎችን አመለካከት አጥፉ እና ያስታውሱ: ፍጹም መሆን የለብዎትም
ካንሰርን እንዴት ማሸነፍ እና እራስዎን እንደገና ማግኘት እንደሚችሉ-የአለም-ደረጃ ስፖርተኛ የግል ተሞክሮ
ትሪያትሌት ማሪያ ሾሬትስ - ከምርመራው ጋር ለመስማማት መሞከር ፣ ለካንሰር ሕክምና ሦስት የኬሞቴራፒ ኮርሶች እና አዲስ ልደት
ጊዜዎን እና ገንዘብዎን በጥበብ ለመጠቀም እንዴት መማር እንደሚችሉ
አዳዲስ መግብሮች፣ ጨርቆች እና መዝናኛዎች ለአንድ ደቂቃ ያህል ዋጋ አላቸው? ጊዜን እና ገንዘብን ምን ላይ ማውጣት ተገቢ ነው? ደራሲያችን እነዚህን ጥያቄዎች ያሰላስላል
ሞግዚት እንዴት ማግኘት እንደሚችሉ እና ገንዘብዎን እንዳያባክኑ
በሚፈልጉበት ጊዜ ሞግዚት ለምን እንደሚፈልጉ ፣ ምን ዓይነት ትምህርት እና ልምድ እንዳለው እና ልጁ ከእሱ ጋር የተስማማ መሆኑን ግምት ውስጥ ማስገባትዎን ያረጋግጡ ።