የከፍተኛ ደረጃ ፍለጋ አጥፊ በሚሆንበት ጊዜ እና እንዴት መቋቋም እንደሚቻል

2024 ደራሲ ደራሲ: Malcolm Clapton | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 03:45

ሀብት ሁል ጊዜ አያስደስትም ፣ እና ብዙ ጥረት ይደረጋል።

የሥነ ልቦና ዶክተር አንጄላ አሆላ የሰው ልጅ ቁልፍ ከሆኑት ምክንያቶች አንዱ በህብረተሰብ ውስጥ ደረጃን የማሳደግ ፍላጎት እንደሆነ ያምናል. ለዚህም ሰዎች ከፍ ያለ ቦታ ለማግኘት ይጥራሉ እና ሀብታም ለመሆን ይጥራሉ. ነገር ግን ለአሆላ, የፍላጎቶችን አመጣጥ ለመወሰን ብቻ ሳይሆን እንዴት ተጽዕኖ ማሳደር እንደሚችሉ ለመረዳትም አስፈላጊ ነው.

አዲሱ መጽሐፏ ድብቅ ምክንያቶች። ለባህሪያችን እውነተኛ ምክንያቶች”በሩሲያኛ በአታሚ ድርጅት” አልፒና አሳታሚ ታትሟል። Lifehacker ከሁለተኛው ምዕራፍ የተቀነጨበ አሳተመ።

ሁላችንም አልፎ አልፎ እናልማለን። ምናልባት ከማን ጋር ፍቅር እንዳላቸው። ወይም ስለ ዕረፍት, ሎተሪ ማሸነፍ, መጪው ፓርቲ እና ሌሎች አስደሳች ነገሮች. ግን በሕልማችን ውስጥ አንድ የተለመደ ጭብጥ አለ - እና ይህ ስኬት ነው. አንድ ነገር እንዳሳካን ወይም ግባችን ላይ እንዳሳካን የምናደርጋቸው ቅዠቶች በጣም አስደሳች ከመሆናቸው የተነሳ አንዳንድ ጊዜ በእውነተኛ ህይወት ውስጥ ተመሳሳይ ውጤት ለማግኘት ከመሞከር ይልቅ በህልም ለመቀጠል ዝግጁ ነን።

ስኬትን ፣ ከፍ ያለ ቦታን እንመኛለን ። አንዳንድ ሙያዎች ከሌሎቹ ከፍ ያለ ደረጃ ያላቸው ይመስለናል. ብዙ ሰዎች በተለይ የማይወዷቸውን ነገር ግን የደረጃ መጨመርን የሚያካትቱ ስራዎችን ለመስራት ዝግጁ ናቸው። ወይም በጣም የተከበረ አይደለም, ነገር ግን በደንብ የተከፈለ, ይህም ውድ የሆኑ የሁኔታ ዕቃዎችን ለመግዛት ያስችላል.

በኢኮኖሚክስ የኖቤል ተሸላሚ የሆኑት ጆን ሃርሳኒ ከኢኮኖሚያዊ ጥቅሞች በተጨማሪ ማህበራዊ ደረጃ በሰው ልጅ ባህሪ ውስጥ ዋነኛው ምክንያት እንደሆነ ያምናል ። የሁኔታዎች ልዩነቶች በአንድ የተወሰነ ባህል ውስጥ በበዙ ቁጥር ተወካዮቹ በላዩ ላይ ተስተካክለዋል። የምርምር የነርቭ ሳይንቲስት ሚካኤል ጋዛኒጋ የሰው ሀሳቦች በአብዛኛው Gazzaniga, M. S. (2019) ይሽከረከራሉ. የንቃተ ህሊና በደመ ነፍስ: አንጎል አእምሮን እንዴት እንደሚሰራ እንቆቅልሹን መግለጽ። ፋራር፣ ስትራውስ እና ጂሮክስ። ከእንቅልፍ በኋላ ወዲያውኑ በእሱ ቦታ ዙሪያ.

ገንዘብ ደስታን ያመጣል

ስልክህን አውጥተህ ማህበራዊ አውታረ መረቦችን ትከፍታለህ እና መጀመሪያ የምታየው የአንድሪያ ክፍል ጓደኛ ፀሐያማ የባህር ዳርቻ የራስ ፎቶ ነው። ጎረቤቷ ወደ ጂምናዚየም እየሄደች እንደሆነ በመፈረም አረንጓዴ ለስላሳ ብቻ የሆነ ፎቶ ለጥፏል።

በማህበራዊ ሚዲያ ላይ የሌሎችን ስኬታማ እና ደስተኛ ህይወት ያለማቋረጥ እናያለን። ለብዙዎች, ማህበራዊ አውታረ መረቦች አንዳንድ ጊዜ አንድ-ጎን እና ያጌጠ ምስል ቢኖራቸውም, ሌሎች እንደሚወዷቸው ለመሰማት እና ማረጋገጫ ለመቀበል ጥሩ አጋጣሚ ነው.

ማዕረግ እና ክብር ለማግኘት የሚደረገው ትግል ቅድሚያ የሚሰጣቸውን ጉዳዮች በማዛባት ቁሳዊ ሀብት የማካበት ሂደትን በሕይወታችን ውስጥ በጣም አስፈላጊ ወደሆነው ደረጃ ያደርሰዋል ማለት እንችላለን።

ሀብት ብዙውን ጊዜ የስኬት መለኪያ ተደርጎ ይወሰዳል። ግን ገንዘብ ደስታን ያመጣል? አዎ እና አይደለም. ምርምር ካህነማን, ዲ. እና ዲቶን, አ. (2010) አሳይቷል. ከፍተኛ ገቢ የህይወት ግምገማን ያሻሽላል ነገር ግን ስሜታዊ ደህንነትን አያሻሽልም። የዩናይትድ ስቴትስ አሜሪካ ብሔራዊ የሳይንስ አካዳሚ ሂደቶች። ቁሳዊ ሀብት የበለጠ ደስተኛ እንድንሆን ሊያደርገን ይችላል, ነገር ግን ከድህነት ወደ መካከለኛ መደብ ሲያነሳን ብቻ ነው. ነገር ግን ተጨማሪ ማበልጸግ ደህንነትን አይጎዳውም.

ለምሳሌ በዓመት 50,000 ዶላር የሚያገኙት አሜሪካውያን ወገኖቻቸው 10,000 ዶላር ከሚያገኙት የበለጠ ደስተኛ ናቸው።በሌላ በኩል 5 ሚሊዮን ዶላር የሚያገኙት 100,000 ዶላር ከሚያገኙት የበለጠ ደስተኛ አይደሉም። አሁቪያ (2008) ገንዘብ የማያስደስተን ከሆነ ለምን እንደዚያ እናደርጋለን?

የኢኮኖሚ ሳይኮሎጂ ጆርናል, 29 (4), 491-507. በቂ ሀብታም ውስጥ የሚኖሩ ሰዎች ይልቅ. በአንጻሩ የበለጸጉ አገሮች ሕዝብ በጣም ከበለጸጉ አገሮች ሕዝብ ያነሰ ደስተኛ አይደለም።

ኢኮኖሚስቶች ይህንን ክስተት የኅዳግ መገልገያ የመቀነስ ሕግ ብለውታል። በሚከተለው መልኩ ማሻሻያ ሊደረግ ይችላል፡ ማቀዝቀዝ እና መራብ ካለብዎት በጣም ከባድ ነው፡ ነገር ግን ከእነዚህ ችግሮች እራስዎን ለማዳን በቂ ገቢ ካገኙ በኋላ ተጨማሪው ገንዘብ የህይወት ጥራትን በከፍተኛ ሁኔታ ሳያሻሽል ወደ ወረቀትነት ይለወጣል.

የተወሰነ ደረጃ ላይ እንደደረስን ገንዘብ በደስታችን ላይ ተጽዕኖ ማሳደሩን ያቆማል።

ነገር ግን ለተመች ህይወት ሁሉም ነገር ሲኖረን አናቆምም። በበለጸጉ አገሮች ውስጥ ያሉ ሰዎች ከረጅም ጊዜ በፊት አስፈላጊው ገቢ ላይ ቢደርሱም ሥራቸውን ይቀጥላሉ. በጣም የሚያምር ቤት አላቸው, በደንብ ይበላሉ, የጉዞ እና ምግብ ቤቶችን መግዛት ይችላሉ, እና ለልጆች ተጨማሪ እንቅስቃሴዎች. ቢሆንም, ብዙዎቹ ሁልጊዜ መስራት ይመርጣሉ, ቤተሰባቸውን እና ጤና ላይ ጉዳት እንኳ. አንዳንዶች ደግሞ ከአቅማቸው በላይ የሆኑ ነገሮችን ለመግዛት ከፍተኛ ብድር ይወስዳሉ።

ደረጃን መፈለግ አጥፊ የሚሆነው ለዓለም ለማሳየት የተጋነነ ዋጋ ስንከፍል ነው።

የሁኔታ ጥማትን "ማጥፋት" ይቻላል?

ሰዎች ስለ ገንዘብ፣ ስለ ምሁርነታቸው እውቅና ወይም የቤት ውስጥ ንጉስ በመሆን ደረጃቸውን ከፍ ለማድረግ ባለው እድል በጣም ይነሳሳሉ።

ከሌሎች ነገሮች በተጨማሪ, ይህ ደህንነታችንን የሚያሻሽሉ ነርቭ ኬሚካሎች ለረጅም ጊዜ የማይቆዩ በመሆናቸው ነው. እና አንዴ ከተጠመዱ, ደስ የሚል ስሜትን እንደገና ለመለማመድ ሌላ ነገር ማድረግ አለብን. እርካታን ለመፈለግ፣ ደስታን እንደሚያመጣልን ቃል ለሚገባ ሌላ አዲስ ምርት ያለማቋረጥ እንሽቀዳደማለን። እና በሚያሳዝን ሁኔታ, ይህ ባህሪ ብዙውን ጊዜ ህይወታችንን ይጎዳል.

ወዮ, ሁልጊዜ የእርካታ ስሜት የማያመጡ ውጤታማ ተግባራት ናቸው. ስናፕቻፕ ወይም ኢንስታግራም ካልተጠቀምክ እዛ ለመመዝገብ ሞክር እና ብዙም ሳይቆይ መውደዶችን እና ተከታዮችን ስትቆጥር ወይም በሚያስደነግጥ ሁኔታ አዳዲስ መልዕክቶችን ስትፈትሽ ታገኛለህ። አንድም ደብዳቤ ሳይመለስ እንዲቀር ከፈለጉ እና የገቢ መልእክት ሳጥንዎ ባዶ ከሆነ፣ ሁልጊዜም ደብዳቤዎን መፈተሽ አለብዎት። ፍሬያማ ነው?

በሐሳብ ደረጃ፣ አንድ ሰው ለእሱ የሚጠቅመውን ብቻ ማድረግ አለበት፣ አይደል? ለምሳሌ፣ ወሳኝ የሆኑትን ጨምሮ ግቦችን አውጣ እና ወደ እነሱ ስራ። ይህ በጣም አስፈላጊ በሆኑት ላይ በማተኮር ጊዜህን በጥበብ እንድትጠቀም ያስችልሃል። ስለ ስኬቶችህ ወይም እጦትህ ስትጨነቅ፣ ወደኋላ ሂድ እና ትልቁን ምስል ተመልከት። በዚህ መንገድ የማትፈልጓቸውን ነገሮች በማሳደድ ወጥመድ ውስጥ አትገቡም።

የኤድዋርድ ጁንግ የግጥም ሥራ የምሽት ሃሳቦች (1742) ነፃ ትርጉም ይሰጣል። ስውር (እና በመጠኑም ቢሆን) ጥረታችንን ተመልከት፣ ይህም ብዙውን ጊዜ ከንቱ ነው። ግጥሙ ጀግናው በእርሻ በበዛው የመቃብር ድንጋይ ላይ ተቀምጦ በሁሉም ታዋቂ ጀግኖች ላይ የደረሰውን እጣ ፈንታ ያስባል።

Edouard Jung ከሁኔታ ጭንቀት የተጠቀሰው በአሊን ደ ቦቶን።

ጠቢብ፣ እኩያ፣ ጌታ፣ ንጉሥ፣ አሸናፊ!

ሞት ሁሉንም እኩል አድርጎታል…

ለምንድነው ለሰዓቱ የድል አድራጊነት ግርግር?

በሀብት ሰምጠሃል ወይስ በክብር ጨረሮች ታጥበህ ነበር?

የምድራዊው መንገድ የመጨረሻ ነጥብ፡- “እነሆ ውሸቶች…”

የመጨረሻው መስመር: "አመድ ወደ አመድ."

ማዕረግ ስስታም ያደርገናል?

ሀብታሞች ርህራሄ የላቸውም። ሀብታም ሰዎች የበለጠ ራስ ወዳድ ናቸው. የሚያበሳጩ ጭፍን ጥላቻዎች ብቻ ናቸው ወይስ በውስጣቸው የተወሰነ እውነት አለ?

የካሊፎርኒያ ዩኒቨርሲቲ ዱከር ኬልትነር በርክሌይ Keltner, D. (2009) ላይ ምርምር አድርጓል. ጥሩ ለመሆን የተወለደ፡ ትርጉም ያለው ሕይወት ሳይንስ። ወ.ዘ.ተ. ኖርተን እና ኩባንያ በሁኔታ / ሀብት እና ርህራሄ / ደግነት መካከል ያለው ግንኙነት. የተለያዩ የማህበራዊና ኢኮኖሚያዊ ደረጃዎች ተወካዮችን ባህሪ ከመረመረ በኋላ አጠቃላይ ድምዳሜውን ሰጠ፡- የበለፀገ ሰው፣ ለተቸገሩት ያለው ርህራሄ ይቀንሳል። ሀብታም ሰዎች ርህራሄ የሌላቸው እና ብዙውን ጊዜ ስለሌሎች ስሜቶች ግንዛቤ የላቸውም። በሙከራ ሁኔታዎች ውስጥ፣ የበለጠ ስግብግብ እና (ከተቻለ) ለማጭበርበር ወይም ለመስረቅ ዕድላቸው ከፍተኛ ነው።

ምናልባትም በጣም አስደሳች የሆኑት የኬልትነር ምርምር ግኝቶች ሁለቱ ነበሩ. ከተገኙት ግኝቶች አንዱ ሀብታም ሰዎች በሜዳ አህያ ማቋረጫ ላይ ከእግረኞች ፊት ለፊት ብሬክ የማድረግ እድላቸው አነስተኛ ነው። ሌላው የጣፋጮች ሰሃን ባለበት ክፍል ውስጥ የሀብታሞችን ባህሪ ያሳስበዋል። ከሙከራው በኋላ የሚቀሩ ጣፋጮች በሙሉ ለልጆች እንደሚሰጡ ሲገለጽ ትምህርቱ ከጣፋዩ ላይ ጣፋጮች እንዲወስዱ ተፈቅዶላቸዋል። በሌላ አነጋገር, ከረሜላ መውሰድ ይችላሉ, ነገር ግን ከዚያ ልጆቹ ያነሰ ያገኛሉ. ወይም ልጆቹ ሁሉንም ነገር እንዲያገኙ ጨርሶ አይውሰዷቸው.ውጤቶቹ እንደሚያሳየው አንድ ሰው የበለፀገ ከሆነ ፣ ብዙ ከረሜላዎች ብዙውን ጊዜ ኦቪስ ፣ ሲ ፣ ሆርበርግ ፣ ኢ ጄ እና ኬልትነር ፣ ዲ (2010) ይወስዱ ነበር። ርህራሄ፣ ኩራት እና ማህበራዊ እሳቤዎች የራስ-ሌላ ተመሳሳይነት። የግለሰባዊ እና ማህበራዊ ሳይኮሎጂ ጆርናል, 98 (4), 618-630. እራስህ ።

አንድ የሚገርም ጥያቄ የሚነሳው፡ በእውነቱ መጥፎ፣ ስግብግብ እና ልበ-ቢስ ሰዎች ሀብታም የሚያደርጓቸው (እንዲህ ያሉ ኩርምዶች ስለሆኑ) ነው? ወይንስ ይህ ሀብት የስስትነት እድገትን ያነሳሳል?

ይህንን ለመረዳት Keltner የከረሜላ ሙከራ ተሳታፊዎች በማህበራዊ እና ኢኮኖሚያዊ ስኬታቸው ላይ እንዲያተኩሩ ጠይቋል-አንዳንዶቹ እራሳቸውን ከሀብታሞች ያነሱ, ሌሎች, በተቃራኒው, በተሻለ የፋይናንስ ሁኔታ ውስጥ ካሉት ጋር ማወዳደር ነበረባቸው. ውጤቱስ ምን ነበር?

በውጤቱም, ሰዎች በኢኮኖሚ ስኬታማነት ሲሰማቸው, የበለጠ ከረሜላ ወሰዱ. ይኸውም ራሳቸውን ሀብታም አድርገው በመቁጠር ስስታሞች ሆኑ።

ሌላው በሀብታሞች እና በትንሽ ሀብታም መካከል ያለው ልዩነት ሀብታሞች ስስትነትን እንደ አወንታዊ ጥራት በማየት በህብረተሰቡ ውስጥ ያለውን የመደብ ልዩነት ፍጹም ፍትሃዊ አድርገው በመመልከት እና ስኬታቸውን እንደ ግላዊ ስኬት ማየታቸው ነው። ይህ አመለካከት በቀላሉ እንዲናገሩ ያስችላቸዋል: "ድሃ ከሆንክ, ጥፋተኛ ነህ." ይህም የሌሎችን "ትኩረት የማይገባቸው" ችግሮችን ችላ እንዲሉ ቀላል ያደርጋቸዋል.

ምናልባት ስስታምነት እና የሥልጣን ጥማት ወደ ሀብት ይመራ እንደሆነ ወይም ይህ ሀብትና ማዕረግ የበለጠ ስስታም ያደርገናል የሚለውን ለመወሰን አንችልም።

መጽሐፉ እራስህን እንድትገነዘብ እና እየሆነ ያለውን ነገር እንድትቆጣጠር ይረዳሃል። ዶ/ር አሆላ እንዴት ቅድሚያ እንደሚሰጡ እና ችሎታዎችዎን በተጨባጭ እንዲገመግሙ ያስተምርዎታል።