ግፊትን በትክክል እንዴት እንደሚለካ

2024 ደራሲ ደራሲ: Malcolm Clapton | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 03:45

የደም ግፊትን መለካት ቀላል ነው, በተለይም በዘመናዊ የደም ግፊት መቆጣጠሪያዎች. ነገር ግን ሁሉንም ነገር በሆነ መንገድ ካደረጉ, ከዚያም አንዳንድ ውጤቶች ይኖራሉ. Lifehacker በቀላል አሰራር እንዴት መጨናነቅ እንደሌለበት ያብራራል።

የትኛውን መሣሪያ ለመጠቀም

ለገለልተኛ መለኪያዎች, አውቶማቲክ ቶኖሜትር (ግፊትን ለመለካት መሳሪያ) መግዛት የተሻለ ነው, ምክንያቱም በ stethoscope ብቻ መፈተሽ የማይመች ስለሆነ ውጤቱ የተሳሳተ ይሆናል.

አንዳንድ አውቶማቲክ የደም ግፊት መቆጣጠሪያዎችም የተሳሳቱ ውጤቶችን ያሳያሉ።

እባክዎን የተሳሳተ የካፍ መጠን የመለኪያ ውጤቶችን ሊጎዳ እንደሚችል ያስተውሉ. ስለዚህ, ከመግዛቱ በፊት, ቶኖሜትር የሚይዘውን የክንድ ክፍል ዙሪያውን ይለኩ.

መሳሪያው በንባቦች ውስጥ ግራ እንዳይጋባ, በፋርማሲዎች ወይም በልዩ መደብሮች ውስጥ ቶኖሜትር ይግዙ እና ብዙ ለመቆጠብ አይሞክሩ. ከመጠቀምዎ በፊት መመሪያዎቹን ማንበብዎን ያረጋግጡ (ይህን ጽሑፍ ካነበቡ በኋላም ቢሆን) እና ባትሪዎቹን በጊዜ ይለውጡ.

ግፊትን እንዴት እንደሚለካ

አትቸኩል. ለአምስት ደቂቃዎች በተረጋጋ መንፈስ ውስጥ ይቀመጡ, ከአካል ብቃት እንቅስቃሴ በኋላ ወዲያውኑ ወደ ቶኖሜትር አይቸኩሉ. ከመለኪያው ግማሽ ሰዓት በፊት አያጨሱ ወይም ቡና አይጠጡ.

ጀርባዎን ቀጥ አድርገው ወንበር ላይ ይቀመጡ። እግሮችዎን አያቋርጡ. ጉልበታቸው ከፍ ብሎ እንዳይነሳ ወለሉ ላይ መሆን አለባቸው.

እጅጌዎን ያንከባልሉ፣ ወይም የተሻለ - ረጅም እጅጌ ያለውን ልብስዎን ያውልቁ በቀላሉ ማሰሪያውን በክንድዎ ላይ ያድርጉት።

የሚለካውን እጅ በጠፍጣፋ መሬት ላይ ያድርጉት የቶኖሜትር ቋት በግምት በልብ ደረጃ ላይ ነው። አንዳንድ ጊዜ ይህንን ለማድረግ ከእጅዎ ስር ትራስ ማድረግ አለብዎት.

ማሰሪያውን በትክክል ያስተካክሉት. የታችኛው ጫፍ ከ2-2.5 ሴ.ሜ ከክርን መታጠፍ በላይ መሆን አለበት.

ከሱ በታች 1-2 ጣቶችን ማስቀመጥ እንዲችሉ ማሰሪያውን ይዝጉ። የቶኖሜትር ስሱ ንጥረ ነገሮች የልብ ምት እንዲመዘግቡ ሽቦዎቹ ከክርን ውስጠኛው ክፍል መውጣት አለባቸው።

ሁሉም ቱቦዎች የተዘበራረቁ ሳይሆኑ ቀጥ ያሉ መሆናቸውን ያረጋግጡ። አስቸጋሪ አይደለም, ልክ እንደዚህ መቀመጥ ያስፈልግዎታል:

ፕሮግራሙን ያሂዱ ቶኖሜትር ማሰሪያውን በአየር እንዲሞላው ወይም እራስዎ ይንፉ (በገዙት ሞዴል ላይ በመመስረት)። መሳሪያው አየር እስኪለቀቅ ድረስ ይጠብቁ፣ ወይም ቫልቭውን ይክፈቱ እና አየሩን እራስዎ ይልቀቁ።

የቶኖሜትር ንባቦችን ይመዝግቡ እና ከጥቂት ደቂቃዎች በኋላ መለኪያውን በሌላ በኩል ይድገሙት.

የደም ግፊትን በ stethoscope እንዴት እንደሚለካ

አንድ ሰው የልብ ድምፆችን የሚያዳምጥበት ዘዴ የተወሰነ ልምድ እና ልምድ ይጠይቃል. ለመጀመሪያ ጊዜ ሁሉንም ነገር ለመስማት አስቸጋሪ ነው እና በተመሳሳይ ጊዜ በቶኖሜትር ቀስት የሚታዩትን እሴቶች ያስተውሉ. ለራስዎ ግፊትን ለመለካት የበለጠ ከባድ ነው. ስለዚህ, ስቴቶስኮፕ ለመጠቀም ከወሰኑ, በትክክል ይለማመዱ.

1. በአውቶማቲክ ቶኖሜትር ግፊት ሲለካ ሰውዬው ልክ እንደ ቀጥታ መቀመጥ አለበት, ማሰሪያው በተመሳሳይ ቦታ ላይ ይተገበራል.
2. በክርን መታጠፍ ወይም በትንሹ ከፍ ባለ ቦታ ላይ ፣ የልብ ምት በተሻለ በሚሰማበት ቦታ ላይ ፣ የ stethophonendoscope ሽፋንን በትንሹ መጫን እና መጫን ያስፈልግዎታል።
3. ማሰሪያውን ይንፉ እና በተመሳሳይ ጊዜ የቶኖሜትር ቀስት ሲመለከቱ የልብ ምት ያዳምጡ። በተወሰነ ጊዜ የልብ ምት ይጠፋል - አይሰማም. ከዚያ በኋላ, የቶኖሜትር መርፌ ሌላ 20-30 ሚሜ ኤችጂ እንዲጨምር ኩምቢውን ፓምፕ ማድረግ ያስፈልግዎታል. ስነ ጥበብ.
4. የቶኖሜትር ቀስት ቀስ ብሎ ወደ ታች እንዲጎበኝ የፒርን ቫልቭ በትንሹ ይክፈቱት። ቀስ ብሎ - ይህ 2-3 ሚሜ ኤችጂ ነው. ስነ ጥበብ. በሰከንድ.
5. በ stethoscope ውስጥ የልብ ምት እንደገና ሲሰማ በጥንቃቄ ያዳምጡ። ቀስቱ በዚያ ቅጽበት ያሳየውን ዋጋ አስታውስ። ይህ ሲስቶሊክ ነው, ማለትም, "የላይኛው" ግፊት.
6. ከዚያ ድምጾቹ እንደገና የሚጠፉበትን ጊዜ መጠበቅ አለብዎት. ፍላጻው በዚህ ቅጽበት የሚያመለክተው ቁጥር ዲያስቶሊክ, "ዝቅተኛ" ግፊት ነው.

ከ 140/90 በላይ ያለው ግፊት ከፍተኛ ነው, ከ 90/60 በታች ዝቅተኛ ነው. ለእርስዎ መደበኛ የሆነውን እና ያልሆነውን ለመረዳት የደም ግፊትዎን በየቀኑ በተመሳሳይ ጊዜ እና በተመሳሳይ ሁኔታ ይለኩ እና ንባቦቹን ይመዝግቡ። በዚህ ሁኔታ, የሆነ ችግር እንዳለ ከተገነዘቡ, የግፊት ችግር እንዳለብዎት ማወቅ ይችላሉ.