ቤኪንግ ሶዳ ክብደትን ለመቀነስ ይረዳል?

2024 ደራሲ ደራሲ: Malcolm Clapton | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 03:45

ሶዳ በቀላሉ ያንን ተጨማሪ ፓውንድ ያቃጥላል ብለው በይነመረብ ላይ ይጽፋሉ።

ለጥያቄው መልስ ፍለጋ "ክብደት ለመቀነስ ምን መብላት?" ሰዎች በጣዕም እና በመልክ ምርቶች አንዳንድ ጊዜ በጣም እንግዳ ለመጠቀም ዝግጁ ናቸው። ለምሳሌ, ቤኪንግ ሶዳ.

ከመጠን በላይ ውፍረትን ለመዋጋት በተዘጋጁ የበይነመረብ መድረኮች ላይ ስለ ተአምራዊ የሶዳ ኮክቴሎች ብዙ ማጣቀሻዎችን ማግኘት ይችላሉ (አንድ የሻይ ማንኪያ ሶዳ በአንድ ብርጭቆ ውሃ - እና ኪሎግራሞቹ በዓይናችን ፊት ይቀልጣሉ!) እና የሶዳ መታጠቢያዎች ፣ ይህም ሜታቦሊዝምን ያፋጥናል ተብሎ ይታሰባል ።: ከውሃ ወጣ ፣ በፎጣ ተጠርጎ - እና አንድ ኪሎ ተኩል ሲቀነስ!

ግን በእርግጥ እንደዛ ነው?

ሶዳ እንዴት ጠቃሚ ነው?

ሶዲየም ባይካርቦኔት (ወይም ባይካርቦኔት) - ይህ "ቤኪንግ ሶዳ" በተሰየመ ፓኬጆች ውስጥ የሚሸጠው የዱቄት ስም ነው - ምርቱ በእውነቱ በጣም ጠቃሚ ነው. ሶዳ፡

1. በነፍሳት ንክሻ ማሳከክን ለማስታገስ ይረዳል።
2. የጥርስ መበስበስ አደጋን ይቀንሳል።
3. የኩላሊት በሽታን ማስታገስ ይችላል. ብቻ የራስ-መድሃኒት አይውሰዱ! በዚህ ጉዳይ ላይ ሶዳ እንዴት እንደሚወስዱ, ዶክተርዎ ይነግርዎታል.
4. የልብ ህመምን ያስታግሳል።
5. የሆድ ድርቀትን ይዋጋል።
6. በቤት ውስጥ በተሠሩ ደረቅ ሻምፖዎች ውስጥ እንደ ንጥረ ነገር በደንብ የተቋቋመ።

ሰዎች በጥንት ጊዜ የሶዳ "አስማት" ባህሪያትን አስተውለዋል. ስለዚህ, ይህ ዱቄት ከሌላው ዓለም ጋር ግንኙነት መመስረት እንደቻለ በማመን የጥንቷ ግብፅ ካህናት ያለማቋረጥ ሶዳ (ሶዳ) ማኘክን የሚገልጹ ማጣቀሻዎች አሉ. እና የ XIII ክፍለ ዘመን ታዋቂው ሳይንቲስት እና አልኬሚስት ፣ ታላቁ አልበርት ፣ ሶዳ የወጣት ኤሊክስርን በጣም አስፈላጊ አካል አድርጎ ይቆጥረዋል።

የ "አስማት" ምክንያቱ ኬሚካል ብቻ ነው. ሶዲየም ባይካርቦኔት በውሃ ውስጥ ሲሟሟ የአልካላይን አካባቢ ይፈጥራል.

እዚህ ላይ አንድ አስፈላጊ አስተያየት መደረግ አለበት-ሁሉም የምግብ ምርቶች በአሲድነት ደረጃ (pH-factor) ይለያያሉ, እና በእሱ ላይ በመመስረት, በተለያየ መንገድ በሰውነት ላይ ተጽዕኖ ያሳድራሉ. ከፍተኛ የአሲድነት (pH7) ያላቸው ምግቦች እና መጠጦች አሲዱን ያጠፋሉ እና በዚህም የእብጠት ፍላጎቱን "ያጠፋሉ", በአጠቃላይ የሰውነት ሁኔታን ያሻሽላሉ.

ስለዚህ "ኮክቴሎች" የሶዳ እና የውሃ, ሁሉንም ዓይነት ካርቦናዊ መጠጦችን ጨምሮ, በንድፈ ሀሳብ, ለጤና ጠቃሚ ሊሆን ይችላል. ሌሎች የሶዳ ክፍሎችን ብንተወው, በዚህ ምክንያት አሁንም ከጥቅም ይልቅ ጎጂ ነው.

በሶዳማ ክብደት መቀነስ ይቻላል?

ግን ይህ አሻሚ ጥያቄ ነው. በአጠቃላይ, ክብደትን ለመቀነስ ሶዲየም ባይካርቦኔትን ለመጠቀም ሀሳቡ የተከሰተው ኬሚስቶች ሶዳ ወደ ሰውነት ውስጥ ሲገቡ የሚከሰቱትን ሂደቶች ካወቁ በኋላ ነው. ወደ ሶዲየም እና ካርቦን ዳይኦክሳይድ ይከፋፈላል. እና ካርቦን ዳይኦክሳይድ, በተራው, የሊፕሎሊሲስን ፍጥነት ማፋጠን ይችላል - በሰውነት ውስጥ ስብ ስብራት.

ግን ያ በቲዎሪ ውስጥ ነው!

በተግባር, የሶዳ ኮክቴሎች አጠቃቀም ተጨማሪ ፓውንድ ለማስወገድ በተግባር ላይ ምንም ተጽእኖ አይኖረውም: በሶዳማ የሚፈጠረው ተጽእኖ በጣም ትንሽ ነው.

በተጨማሪም, እንደ ሶዳ, ጎጂ የሆነ የጎንዮሽ ጉዳት አለ.

በተለይም ሶዳ (ሶዳ) የጨጓራውን የአሲድነት መጠን በእጅጉ ይቀንሳል (የልብ ማቃጠልን ለማከም የሶዳ መፍትሄዎችን መጠቀም በዚህ ንብረት ላይ የተመሰረተ ነው). አዘውትሮ ሶዳዎችን መጠጣት የጨጓራ ቁስለት እና አልፎ ተርፎም ቁስለት ሊያስከትል ይችላል.

ስለዚህ, ሶዲየም ባይካርቦኔት ለተወሰኑ ችግሮች (ለምሳሌ የልብ ምትን ለመዋጋት) እንደ ጊዜያዊ መፍትሄ ብቻ ጥቅም ላይ እንዲውል ይመከራል እና በምንም መልኩ ወደ አመጋገብ ቋሚ ክፍል አይቀየርም.

ቤኪንግ ሶዳ መታጠቢያዎች (መደበኛ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ፡- ¹⁄₂ ኩባያ ቤኪንግ ሶዳ በሞቀ ውሃ ውስጥ ይቀልጡ እና ለ15-30 ደቂቃዎች ይቀመጡ) ጤናማ ነው ሊባል ይችላል። የተቋቋመው የቤኪንግ ሶዳ መታጠቢያ ጥቅሞች ምንድ ናቸው፣ አንዱን እንዴት እንደሚወስዱ እና ደህንነቱ የተጠበቀ ነው? ለጤና ጥሩ እንደሆኑ. በተለየ ሁኔታ:

1. ውጥረትን እና ህመምን ያስወግዱ.
2. የደም ዝውውርን ያፋጥኑ, ይህም ሰውነትን ለማጽዳት ይረዳል.
3. ማሳከክን እና ኤክማማን ለመቀነስ ይረዳሉ, እና የ psoriasis ምልክቶችን ይቀንሳሉ.
4. የሴት ብልት ፒኤች መደበኛ እንዲሆን አዎንታዊ ተጽእኖ ሊኖረው ይችላል.

እና አዎ, እንደዚህ አይነት ገላዎን ከታጠቡ በኋላ, ሚዛኖቹ ከተለመደው አንድ ኪሎግራም ተኩል ያነሰ እንደሚያሳዩ ሲገነዘቡ ሊደሰቱ ይችላሉ. ግን እራስህን አታሞካሽ። ክብደት መቀነስ የሚከሰተው በፈሳሽ መጥፋት ምክንያት ብቻ ነው፡- የሶዳማ መታጠቢያ ገንዳ ሰውነትዎ ላብ ያደርገዋል። የፈሳሽ እጥረት እንደተመለሰ ክብደቱ ወደ ቦታው ይመለሳል.

ቤኪንግ ሶዳ በትክክል እንዴት መጠቀም እንደሚቻል

ለማጠቃለል ያህል: በሚያሳዝን ሁኔታ, የሶዳማ መንቀጥቀጥም ሆነ መታጠቢያዎች ክብደትን ለመቀነስ አይረዱዎትም. ነገር ግን ይህ የሶዲየም ባይካርቦኔትን ሌሎች ጠቃሚ ባህሪያትን አይክድም. ለጤና ዓላማ ቤኪንግ ሶዳ ለመጠቀም እያሰቡ ከሆነ - ይበሉ, የሆድ ቁርጠትን ለማከም - ይህን ማድረግ አስፈላጊ የሆነው ዶክተርዎን ካማከሩ በኋላ ብቻ ነው.

ቀደም ሲል ሶዳ በሆድ ውስጥ ዝቅተኛ የአሲድነት ሁኔታ ላይ ጎጂ እንደሆነ (እርስዎ እንኳን ሊገምቱ አይችሉም) ቀደም ሲል ተጠቅሷል. በተጨማሪም ሶዲየም ባይካርቦኔትን በውስጥም ሆነ በመታጠቢያ ገንዳ መውሰድ የተከለከለ ነው፡-

1. እርጉዝ ናቸው ወይም ጡት በማጥባት.
2. በከፍተኛ የደም ግፊት ይሰቃያሉ።
3. የስኳር በሽታ ይኑርዎት.

በቆዳዎ ላይ የተከፈቱ ቁስሎች ወይም ከባድ ኢንፌክሽኖች ካሉ ገላ መታጠብ የተከለከለ ነው።

ነገር ግን ከላይ ከተጠቀሱት ተቃራኒዎች ውስጥ አንዳቸውም ከሌሉዎትም, አሁንም በሶዳ አጠቃቀም ላይ ጥንቃቄ ማድረግ አለብዎት. ለምሳሌ, ሶዲየም ባይካርቦኔት መድሃኒት ከተወሰደ በኋላ ለሁለት ሰዓታት ያህል መጠጣት የለበትም: የጨጓራውን አሲድነት ይቀንሳል, ይህም የመድሃኒት መጠንን ይቀንሳል, በመጨረሻም ውጤታማነታቸውን ይጎዳል.

በቂ ቁጥር ያላቸው ተቃራኒዎች እና በጤና ላይ ሊያስከትሉ የሚችሉትን አሉታዊ ተፅእኖዎች እንደገና ማጉላት አስፈላጊ ነው-ሶዲየም ባይካርቦኔትን መጠቀም ቴራፒስት ወይም ልዩ ባለሙያተኛ (ለምሳሌ የጂስትሮቴሮሎጂ ባለሙያ) ከተማከሩ በኋላ ብቻ ነው.