ለመተኛት ምቹ የሆነ ትራስ እንዴት እንደሚመረጥ

2024 ደራሲ ደራሲ: Malcolm Clapton | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 03:45

ምቹ የሆነ ትራስ በመምረጥ ሰውነትዎን በእጅጉ ይረዳሉ, በእርጋታ ይተኛሉ እና ከእንቅልፍዎ ሲነሱ ጥሩ ስሜት ይሰማዎታል. ወደ መደብሩ ሲሄዱ እነዚህ ጠቃሚ ምክሮች እና ልዩ Lifehacker ማረጋገጫ ዝርዝር ጠቃሚ ይሆናሉ።

የትራስ ቁመት እና ጥንካሬ እንዴት እንደሚመረጥ

የትራስ ቁመት እና ጥንካሬ በሚመርጡበት ጊዜ ብዙውን ጊዜ የሚተኙበት ቦታ ጠቃሚ ሚና ይጫወታል. ይህ አኳኋን ምን እንደሆነ ሲጠራጠሩ፣ ጥቂት ሌሊቶችን በማሰስ ያሳልፉ።

እንቅልፍ እንደተኛዎት ሲሰማዎት ለጥቂት ደቂቃዎች በጀርባዎ ላይ ይተኛሉ, ከዚያም በጎንዎ እና በሆድዎ ላይ ይተኛሉ. የትኛው ቦታ ለእርስዎ በጣም ምቹ እንደሆነ ይገምግሙ። ለምሳሌ, ለግማሽ ሰዓት ያህል በሆድዎ ላይ ተኝተው, ነገር ግን እንቅልፍ ካልወሰዱ, ይህ የእርስዎ የተለመደ ቦታ እምብዛም አይደለም. ጠዋት ከእንቅልፍዎ ለሚነሱበት ቦታ ትኩረት ይስጡ. ግራ እንዳትገባ ሁሉንም አስተያየቶችህን ጻፍ።

• መተኛት የሚወዱ ከሆነ ጀርባ ላይ, መካከለኛ ቁመት (8-10 ሴ.ሜ), መካከለኛ ጥንካሬ እና ምናልባትም ለጭንቅላቱ ማረፊያ ያለው ትራስ ይምረጡ.
• የምትተኛ ከሆነ ከጎኑ በትከሻዎ እና በጆሮዎ መካከል ያለውን ክፍተት ለመሙላት እና አንገትዎን በደንብ ለመደገፍ ከፍተኛ እና ጠንካራ የሆነ ትራስ ይምረጡ። የትራስ ቁመቱ ከትከሻዎ ስፋት ጋር ተመሳሳይ መሆን አለበት - ከአንገትዎ እስከ ትከሻ ነጥብ ድረስ.

• የምትተኛ ከሆነ በሆድ ላይ ለስላሳ እና ቀጭን ከ6-8 ሴ.ሜ ቁመት ያለው ጠፍጣፋ ትራስ ያስፈልግዎታል ያለ አንድ ማድረግ ከቻሉ የታችኛው ጀርባ ህመም እንዳይኖር ትራስ ከሆድዎ በታች ያስቀምጡ ።
• አንተ ያለማቋረጥ ይንከባለል, መካከለኛ ቁመት ያለው ትራስ ይምረጡ. በሆነ መልኩ አሁን ካለው የመኝታ ቦታ ጋር እንዲስተካከል ለስላሳ መሆን አለበት.

የትራስ መሙያ እንዴት እንደሚመረጥ

አሁን ብዙ መሙያዎች አሉ። አምራቾች የራሳቸውን ስም ይሰጧቸዋል, የተለያዩ አይነት ቁሳቁሶችን ያጣምራሉ, ትራሶቹን ውስጣዊ መዋቅር ያወሳስባሉ.

ዘመናዊ ትራስ ወደታች የተሞላ ቦርሳ ብቻ አይደለም.

ከውስጥ ምንጮች ሊኖሩ ይችላሉ, መሙያ ጋር የተሞላ በርካታ ጓዳዎች, የተለያዩ fillers በርካታ ንብርብሮች, አንገት ስር የተደበቁ ጥቅልሎች እና ሌሎች ትራስ ኢንዱስትሪ ፈጠራዎች.

ስለዚህ, በትክክል ስለ ታዋቂ ቁሳቁሶች እንነጋገራለን እና ወደ መደብሩ ከመሄድዎ በፊት መልስ የሚሹትን ጥያቄዎች እንገልፃለን-በዚህ መንገድ በትክክል ምን እንደሚፈልጉ ለአማካሪው ማስረዳት ይችላሉ ።

1. የትራስ ጥንካሬ ያስፈልግዎታል?

ከተለመዱት ሙሌቶች ውስጥ በጣም ለስላሳው ወደታች (ተፈጥሯዊ እና አርቲፊሻል), ሆሎፋይበር, የቀርከሃ, ጥጥ, ሐር ይሆናል.

ሱፍ, የማስታወስ ውጤት ያላቸው ቁሳቁሶች, ጄል መካከለኛ ለስላሳ መሙያዎች ይቆጠራሉ.

ጠንካራ መሙያው የላቴክስ ፣ የ buckwheat ቅርፊት ነው።

2. በምሽት ብዙ ላብ አለብህ? ትራስዎ ላይ ሞቀህ ታውቃለህ?

ጠዋት ላይ በእርጥበት ትራስ ላይ ከእንቅልፍዎ ከእንቅልፍዎ ቢነቁ, ጭንቅላትዎ ሞቃት እና እንደ ተጨናነቀ, ይህ ማለት መሙያው እና / ወይም የሽፋን ሽፋን አየር በደንብ እንዲያልፍ አይፈቅድም እና አይተነፍስም ማለት ነው.

ለስላሳ ፣ ከቀርከሃ ፣ ከሐር የተሠሩ ትራሶች ጥሩ የመተንፈስ ችሎታ አላቸው። ይሁን እንጂ ሰው ሠራሽ ሙሌቶች ከተፈጥሮ ያነሱ አይደሉም: በውስጣቸው ያሉት ፋይበርዎች እርስ በርስ የተሳሰሩ ናቸው, ይህም በአየር የተሞላ ክፍተት በመካከላቸው እንዲቆይ ያደርጋል.

ትራሱን እየነፈሰ ከሆነ, በንክኪው ላይ የሚለጠጥ እና ከተጨመቀ በኋላ በፍጥነት ቅርፁን ያገኛል.

የላቴክስ እና የማስታወሻ አረፋ ትራስ ለቁሳቁሶች እና ለአየር ማናፈሻ ቀዳዳዎች ምስጋና ይግባቸው።

3. ትራስዎን ለመንከባከብ ምን ያህል ጊዜ እንደሚወስድ ለእርስዎ አስፈላጊ ነው?

አንድ ሰው በዓመት ውስጥ ብዙ ጊዜ ትራሶችን ወደ ደረቅ ማጽጃ ለመውሰድ ቀላል ነው, ሌሎች ደግሞ ወደ ማጠቢያ ማሽን እንኳን ለመጣል በቂ ጊዜ አይኖራቸውም.

ለመንከባከብ በጣም የሚፈለጉት ትራሶች ከተፈጥሮ ላባ እና ወደ ታች የተሰሩ ትራሶች ናቸው፡- በየጊዜው መድረቅ፣ ከመተኛቱ በፊት ተገርፎ መሙላቱን በእኩል መጠን ለማከፋፈል እና በየጊዜው ወደ ደረቅ ማጽጃ መውሰድ አለባቸው፣ ምክንያቱም በራሳቸው ማጽዳት አይችሉም።የሱፍ ትራሶች ለስፔሻሊስቶች መሰጠት አለባቸው.

በ buckwheat ቅርፊት የተሞሉ ትራሶችን በቫኩም ማድረግ ይመከራል. በዓመት አንድ ጊዜ እቅፉን ባዶ ማድረግ, ማጣራት እና ቀደም ሲል በታጠበ ሽፋን ውስጥ ማስቀመጥ ይኖርብዎታል.

የቀርከሃ፣ የሐር እና ሰው ሰራሽ ትራሶች በማሽን ሊታጠቡ የሚችሉ ናቸው። እና በላቲክስ ወይም የማስታወሻ አረፋ ትራሶች ላይ በቀላሉ ትራስ መያዣውን ይተኩ.

4. ትራስ ምን ያህል ዘላቂ ያስፈልግዎታል?

በጣም አጭር ጊዜ የሚቆዩ ትራሶች ከቀርከሃ, ሆሎፋይበር, አርቲፊሻል ታች የተሰሩ ናቸው. ከሶስት አመት በኋላ ወይም ከዚያ ቀደም ብሎ, መሙያው በእብጠት ውስጥ ሊጠፋ ይችላል, እና ትራስ ለትክክለኛ እንቅልፍ የማይመች ይሆናል.

የማስታወስ ውጤት ያላቸው ቁሳቁሶች የተሠሩ ትራሶች, ተፈጥሯዊ ታች እና ላባዎች, ከፍተኛ ጥራት ያለው ሰው ሠራሽ እስከ አምስት ዓመት ድረስ ይቆያል.

በጣም ዘላቂ የሆኑት የላስቲክ ትራሶች ናቸው. የአገልግሎት ሕይወታቸው 10 ዓመት እና እንዲያውም የበለጠ በተገቢው አሠራር ነው.

5. ምንም አይነት አለርጂ አለህ? ከሆነ በትክክል ምን?

እዚህ ሁሉም ነገር ግልጽ ነው: አለርጂ ያለበትን መሙያ መምረጥ የለብዎትም. በጣም ኃይለኛው አለርጂ ወደ ታች እና ላባ ተደርጎ ይቆጠራል. ነገር ግን ብዙ ረቂቅ ተሕዋስያን ያደጉበት የቀርከሃ ትራስ ደስ የማይል ምልክቶችንም ሊያስከትል ይችላል።

የትራስ ቅርጽ እንዴት እንደሚመረጥ

ወደ መኝታ ቦታህ እንመለስ። ጀርባዎ ላይ ከተኙ, አራት ማዕዘን ቅርጽ ያለው ትራስ ይምረጡ. ምቾት ከተሰማዎት ከአንገት በታች ባለው ሮለር ወይም ኖት ሊሆን ይችላል።

አራት ማዕዘን ቅርጽ ያለው ትራስ ከጎንዎ ለመተኛት ተስማሚ ነው. እዚህ ላይ ደግሞ ከአንገት በታች ሮለር እና ከትከሻው በታች ያለው ኖት ተገቢ ነው.

በሆድዎ ላይ ለመተኛት ዝቅተኛ አራት ማዕዘን ቅርጽ ያለው ትራስ ወይም ባለ ኮከብ ቅርጽ ያለው ትራስ ይምረጡ.

የትራስ ገዢ ዝርዝር

በንድፈ ሀሳብ የተከማቸ ፣ አሁን በመደብሩ ውስጥ የትራስ ባህር ካለ ምን ማድረግ እንዳለቦት ማወቅ ያስፈልግዎታል ፣ እና ቀናተኛ አማካሪ ቀድሞውኑ እንዲገዙ እያሳመነዎት ነው። የእርምጃዎችዎ ማረጋገጫ ዝርዝር ይኸውና፡-

1. ምን አይነት ትራስ እንደሚፈልጉ ለአማካሪው ይንገሩ (ግትርነት፣ ቁሶች፣ ወጪ)። የእንቅልፍ ችግር ካለብዎት ያረጋግጡ.
2. ስለ ትራስ, ሙሌቶች, ሽፋኖች ባህሪያት አማካሪዎቻችንን ከመጠየቅ አያመንቱ. ከዚህም በላይ የቁሳቁሶቹ ገጽታዎች ትራሱን እንዲተነፍሱ, እርጥበትን እንዲያስወግዱ እና የመሳሰሉትን ነገሮች እንዲገልጹልዎት ይፈለጋል.
3. በተሰጡት ትራሶች ላይ ለመተኛት ይሞክሩ። ስሜትዎን ደረጃ ይስጡ. በትክክለኛው የትራስ ቁመት እና ቅርፅ, ዘና ማለት አለብዎት, በየትኛውም ቦታ ምንም መቆንጠጫዎች ወይም መቆንጠጫዎች ሊኖሩ አይገባም.
4. ያስታውሱ, ወይም የተሻለ, ለእርስዎ የሚቀርቡትን ትራሶች ባህሪያት ይጻፉ. ቤት ውስጥ, ስለ ልዩ ሙላቶች ባህሪያት ያንብቡ. የተመረጡ የትራስ ብራንዶች ግምገማዎችን ያስሱ።
5. በመደብሩ ውስጥ ትራስ ምንም ያህል በጥንቃቄ ቢመርጡ, ለመገምገም, ለአንድ ሳምንት ያህል መተኛት ያስፈልግዎታል. ምክንያቱም የትራስ ምቾት በፍራሽዎ ላይ እንኳን ይወሰናል (ለስላሳ ከሆነ, ትራስ ቀጭን መሆን አለበት). ስለዚህ ትራስዎን በቤትዎ መሞከር እንደሚችሉ ይወቁ እና የማይስማማ ከሆነ ይመልሱት። ምርቱ ጥቅም ላይ ካልዋለ፣ መልክ፣ የሸማቾች ንብረቶች፣ ማህተሞች እና የፋብሪካ መለያዎች ተጠብቀው ከቆዩ "የተጠቃሚ መብቶችን ስለመጠበቅ" ህግ መመለስን ይፈቅዳል። ግን አንዳንድ መደብሮች ለደንበኞች የበለጠ ክፍት ናቸው። ስለዚህ, IKEA ለ 14 ቀናት በአዲስ ትራስ ላይ ለመተኛት ያቀርባል እና የማይመች ሆኖ ከተገኘ ይለውጡት.