እንዴት የጠዋት ሰው እንደሆንኩ እና ለምን ያስፈልግዎታል?

2024 ደራሲ ደራሲ: Malcolm Clapton | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 03:45

ሁሉም የተሳካላቸው ሰዎች "ቅድመ መነሳት" እንደሆኑ ከአንድ ጊዜ በላይ ሰምተሃል፣ እና የአገዛዝህን ለውጥ አስበህ ይሆናል። ግን ስለ እሱ ማሰብ አንድ ነገር ነው ፣ እና ሀሳብዎን ለማስፈጸም ሌላ ነገር ነው። በአጠቃላይ "ላርክ የመሆን" ሂደት በጣም ውስብስብ እና ረጅም ጊዜ ነው. እናም በዚህ ውስጥ አልፌያለሁ፣ ስለዚህ ልምዴን ላካፍላችሁ እፈልጋለሁ።

የአገዛዝ ለውጥ ሀሳብ እንዴት አገኘሁ

ከጥቂት አመታት በፊት እኔ በጣም ተራው "ጉጉት" ነበርኩ: በሌሊቱ ሁለተኛ አጋማሽ ተኛሁ, በምሳ ሰአት ማለት ይቻላል ከአልጋዬ ተነሳሁ, እና ሁሉም ነገር ጥሩ ነበር. ግን ከዚያ በኋላ አዲስ ሥራ አገኘሁ, አሁን ለረጅም ጊዜ መተኛት አልቻልኩም. የእርስዎን ሕክምና ለመለወጥ ጊዜው አሁን ነው። ወዲያውኑ ይህንን ተረዳሁ፣ ነገር ግን “የማለዳ ሰው” መሆን በጣም ከባድ እንደሆነ እንኳን አልጠበቅኩም ነበር፣ ስለሆነም፣ ከበርካታ ያልተሳኩ ሙከራዎች በኋላ፣ ተሳክቶልኛል።

ምን ማድረግ ነበረብኝ

በቀላል ጀመርኩ - ቀደም ብዬ ተኛሁ ፣ እኩለ ሌሊት ባልሞላ ጊዜ ውስጥ። በተጨማሪም ጠዋት ላይ ብዙ ማንቂያዎችን አዘጋጅቼ ከመተኛቴ በፊት መብላት አቆምኩ። በሚገርም ሁኔታ እነዚህ ቀላል ድርጊቶች በቂ ናቸው, ነገር ግን እንዲህ ዓይነቱን አገዛዝ በቋሚነት መከተል በጣም ከባድ ነው. በውጤቱም, እኔ አሁንም ራሴን አስገድጄ ነበር, እና ውጤታማ ሆኗል. እራስዎን ማሸነፍ ብቻ እንደሚያስፈልግዎ ተረጋግጧል, እና ከበይነመረቡ ረጅም መመሪያዎች አያስፈልጉም.

ማስወገድ ያለብኝን ፣ ያገኘሁትን

ለብዙ አመታት አሁን የጠዋት ሰው ሆኜ ነበር፡ ቀደም ብዬ ለመተኛት እሄዳለሁ፣ አምስት ሰአት ተኩል ላይ እነቃለሁ። የምሽት ህይወትን በሁሉም መገለጫዎቹ መተው ነበረብኝ። ዘግይቼ መሥራት አቆምኩ ፣ ሁሉንም ነገር በስራ ሰዓት ለማጠናቀቅ እሞክራለሁ ፣ እና ጊዜ የለኝም ፣ በሚቀጥለው ቀን ለሌላ ጊዜ አዘገየዋለሁ። እኔ ያስወገድኩት ያ ብቻ ነው፣ የሚጣሉ ነገሮች ዝርዝር ሊኖርዎት ይችላል።

በማለዳ ከእንቅልፌ መነሳት ስጀምር መጀመሪያ ያገኘሁት ነገር የሚያናግረው ሰው ባለመኖሩ ሁሉም ሰው ማለት ይቻላል ተኝቶ ነበር። ግን ይህ በጣም አስፈሪ አይደለም, በእርግጠኝነት የጠዋት ጓደኞች ይኖሩዎታል.

አሁን ለጠዋት ለመሮጥ ጊዜ አለኝ, በጠዋት አየር መደሰት ትችላላችሁ. ለስራ ብዙ ጊዜ አለ, በነገራችን ላይ, ከምሽቱ እና ከማታ ይልቅ በጠዋት መስራት በጣም ቀላል ነው. ብዙ ነፃ ጊዜ አለ ፣ እሱም ፣ በእርግጥ ፣ ያስደስታል።

የጠዋት ሰው መሆን በጣም ቀላል ነው፣መፈለግ ብቻ ያስፈልግዎታል ማለት እፈልጋለሁ። የምሽት ህይወትን መተው አለብህ, ግን ዋጋ ያለው ነው, ምክንያቱም ብዙ ተጨማሪ ታገኛለህ. በተጨማሪም ይህ የአኗኗር ዘይቤ በጤና እና ደህንነት ላይ ጠቃሚ ተጽእኖ አለው.

እና አንተ ማን ነህ: "ላርክ" ወይም "ጉጉት"?