ፍጽምናን እንዴት ማስወገድ እና ጊዜን ምልክት ማድረጊያ ማቆም እንደሚቻል

2024 ደራሲ ደራሲ: Malcolm Clapton | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 03:45

ፍጽምናን የመጠበቅ ሂደትን ይቀንሳል፡ ከራስ ወዳድነት ነፃ በሆነ መንገድ በትናንሽ ስራዎች ላይ በመስራት ጊዜን ብቻ ታጠፋለህ። ዛሬ የምንነጋገረው እንዴት በጣም አስፈላጊ የሆነውን ነገር ተረድተን በዘለለ እና ገደብ ወደ ስኬት መንቀሳቀስ እንደምንጀምር ነው።

ውድቀትን መፍራት በሥራ ላይ በጣም ጣልቃ ይገባል. ብዙ ስኬታማ ሰዎች ፍጽምናን ትተዋል። እና ይሄ አያስገርምም: በየቀኑ ብዙ አስቸኳይ እና አስፈላጊ ውሳኔዎችን ማድረግ አለባቸው. የቀዶ ጥገና ሐኪሞች 100% በእርግጠኝነት አንድ ነገር ቢያደርጉ የእያንዳንዳቸው መቃብር በጣም ትልቅ ይሆናል.

እ.ኤ.አ. በ 2010 በፌስቡክ ዋና መሥሪያ ቤት ግድግዳ ላይ "ተከናውኗል ከትክክለኛው ይሻላል" የሚል ጽሑፍ ታየ. ሰራተኞቹን ፍጽምናዊነት አጥፊ እና ጠቃሚ እንዳልሆነ ለማስታወስ የተነደፈ ነው.

ፌስቡክ “ፍፁም” እስኪሆን ድረስ ባይከፍትስ? ምናልባትም ይህ ማህበራዊ አውታረ መረብ ገና አይታይም ነበር።

ፍጹምነት ከየት ይመጣል?

የመጽሐፉ ደራሲ ቦብ ፖዘን በምርታማነት ኮርስ የመጀመሪያ ንግግር ላይ ተማሪዎች እራሳቸውን ፍጽምና አድራጊዎች አድርገው ይቆጥሩ እንደሆነ ይጠይቃል። ብዙውን ጊዜ ከተማሪዎቹ ውስጥ ግማሽ ያህሉ አዎንታዊ መልስ ይሰጣሉ እና ወላጆች ወይም መምህራን ጭንቅላታቸው ላይ ስለደፈኑት ስራ በትክክል እና በትክክል መጠናቀቅ እንዳለበት ይናገራሉ።

ሰዎች የተወለዱት ፍጽምና ጠበብት አይደሉም ብዬ አምናለሁ፣ ነገር ግን ቤተሰብ፣ ትምህርት ቤት፣ አካባቢ ይህን የአስተሳሰብ መንገድ ወደ ውስጥ እንዲገቡ ይረዳቸዋል። እና ይህ ልማድ ስለሆነ እሱን ማስወገድ ይችላሉ።

ቦብ ፖሰን

የፍጽምና ጠበቆች ትልቁ ችግር ያን ያህል አስፈላጊ ባልሆኑ ሥራዎች ላይ ብዙ ጊዜ ያሳልፋሉ ወይም እንደዚህ ዓይነት ጥልቅ አቀራረብ የማይፈልጉ መሆናቸው ነው። ስለዚህ, በቂ ጊዜ የላቸውም: ሁሉንም ነገር ወደ ፍጹምነት ለማምጣት በስራ ቀን ውስጥ በጣም ጥቂት ሰዓቶች አሉ.

ፍጽምናን እንዴት መቋቋም እንደሚቻል

የመጽሐፉ ደራሲ ኤልዛቤት ግሬስ ሳውንደርስ ሰዎች ፍፁም የመሆንን ፍላጎት እንዲያስወግዱ እና በጣም አስፈላጊ በሆኑ ነገሮች ላይ ጊዜ ማባከን እንዲጀምሩ ለመርዳት የጊዜ አስተዳደር አማካሪ በመሆን ትሰራለች። ፍጽምናን ለማስወገድ ብዙ መንገዶችን ትሰጣለች።

መለያዎችን አትዝጉ

እራስዎን ፍጽምና ጠበብ ብለው ከመጥራት ይልቅ "አንዳንድ ጊዜ እንደ ፍጽምና ጠበብት የመሆን ዝንባሌ አለህ" በል። ስለዚህ እርስዎ በተለየ መንገድ ነገሮችን እንዲያደርጉ ይፈቅድልዎታል።

ፍጽምናዊነት ወደ እርስዎ መንገድ እየገባ መሆኑን ይገንዘቡ።

አሁን ሁሉንም እራስህን ለአንድ ነገር በመስጠት ትኩረትህን የሚሹ ሌሎች ጉዳዮችን እንደምትረሳ መገንዘብ ያስፈልጋል። ለምሳሌ ፍጽምና አራማጆች አንዳንድ ጊዜ ትክክለኛውን ነገር አያደርጉም ወይም በጣም ዘግይተው አያደርጉም, ይህ ደግሞ ስኬትን እንዳያገኙ ያግዳቸዋል. ወዲያውኑ አሞሌውን ዝቅ አድርገው ቢሆን ኖሮ ነገሩ የተለየ ይሆን ነበር።

እራስዎን ይገድቡ

ፍፁምነት ባለሙያው ምንም ያህል ጊዜ ቢፈጅም "ፍጹም" ውጤቱን እስኪያገኝ ድረስ በአንድ ተግባር ላይ ይሰራል. ስለዚህ, Saunders የጊዜ ገደብ እንዲያስቀምጥ ይመክራል.

ለእያንዳንዱ ተግባር የተወሰነ ጊዜ ይስጡ (እንደተለመደው ግማሽ ከሆነ የተሻለ ነው) እና የመጨረሻውን ቀን ለማሟላት ፍጥነትዎን ይመልከቱ.

ይህ ጠቃሚ ምክር ብዙ ሰዎች ፍጽምናን እንዲያስወግዱ ረድቷቸዋል. ፍጹም የሆነ ነገር አለማድረግ ማለት ሰነፍ እና ለሥራው ውጤት ግድየለሽ መሆን አለመሆኑን ተገነዘቡ። የጊዜ በጀትህን ብቻ ተመልክተህ "እሺ ጥሩ ውጤት ለማግኘት በዚህ ተግባር ላይ ምን ያህል ጊዜ ማሳለፍ እችላለሁ?"

ከ INO ጋር ጊዜ መድብ

ብዙ ጊዜ ፍጽምና ጠበብቶች የተለያዩ ስራዎች የተለያዩ ጊዜ እና ጥረት የሚጠይቁ መሆናቸውን በቀላሉ አይገነዘቡም። ጉዳዮችን ለማስቀደም Saunders የ INO ቴክኒክን መጠቀም ይመክራል።

• የኢንቨስትመንት ዓላማዎች ከፍተኛ ትርፋማነት ፣ ያጠፋው ጊዜ በጥሩ ሁኔታ ይከፈላል ።
• ገለልተኛ ተግባራት ኢንቨስት ያደረጉትን ያህል ያገኛሉ (ለምሳሌ ከሰራተኞች ጋር ስብሰባዎች ወይም መደበኛ ሪፖርቶች)።
• የተመቻቹ ተግባራት ውጤቱ ባጠፋው ጊዜ ላይ የተመካ አይደለም (ለምሳሌ ኢሜል መተንተን)።

ተግባሮችን በማሰራጨት ብዙ ጊዜ ማሳለፍ ምን ጠቃሚ እንደሆነ ይገነዘባሉ። በኢሜል መስራት ከተመቻቹ ተግባራት ውስጥ አንዱ ከሆነ, ደብዳቤውን እንደገና ማንበብ እና ሶስት ወይም አራት ጊዜ መፃፍ የለብዎትም ይህ ጊዜ ከመጀመሪያው ቡድን ላሉ ጉዳዮች ጠቃሚ ይሆናል.

አንድ የተለየ ተግባር በየትኛው ምድብ መመደብ እንዳለበት ለመወሰን የሚያግዙዎት አንዳንድ አስፈላጊ ጥያቄዎች እዚህ አሉ።

1. ለእኔ አስፈላጊ ነው?
2. ከሆነስ ስንት ነው?
3. ስራውን በከፍተኛ ደረጃ ማጠናቀቅ ጠቃሚ ነው, እና እንዴት እንደሚሆን አይደለም? ጥረቱ ውጤት ያስገኛል?
4. ዝቅተኛው የእርምጃዎች ስብስብ ምንድነው?
5. ለዚህ ተግባር ምን ያህል ጊዜ አለኝ?