የውድቀት ፍርሃትዎን እንዴት ማሸነፍ እንደሚችሉ

2024 ደራሲ ደራሲ: Malcolm Clapton | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 03:45

ፀሐፊው ፓትሪክ ኤድብላድ በጣም ከባድ የሆኑ እንቅፋቶችን እንኳን በድፍረት እንዴት እንደሚጋፈጥ ምስጢርን አካፍሏል። የምግብ አዘገጃጀቱ ዓለም አቀፋዊ ነው, ስለዚህም ማንኛውም ሙያ ያለው ሰው ሊጠቀምበት ይችላል.

ጌትነት ከጊዜ ጋር እንደሚመጣ አስታውስ

አንዴ አዛውንቱ ፓብሎ ፒካሶ ካፌ ውስጥ ተቀምጠው ናፕኪን ላይ የሆነ ነገር ይሳሉ። አጠገቡ የተቀመጠችው ሴት በምን ድንጋጤ እያየችው እንደሆነ አላወቀም። ከጥቂት ደቂቃዎች በኋላ ጌታው ቡናውን ጨረሰ እና አንድ ቁራጭ ወረቀት ሰባብሮ ወደ መጣያ ጣሳው ለመላክ እያወዛወዘ። እንቅስቃሴው በጥያቄ ተቋርጧል።

- ናፕኪኑን ለራሴ ማቆየት እችላለሁ? - ሴትየዋ ወዲያውኑ ምላሽ ሰጠች. - እከፍላለሁ.

አርቲስቱ "በእርግጥ" መለሰ. - 20 ሺህ ዶላር ያስወጣሃል።

- ይቅርታ ስንት ነው? ስዕሉን የሰራኸው በሁለት ደቂቃ ውስጥ ነው።

“አይ፣ እመቤት” ሲል ፒካሶ መለሰ። - ከ60 ዓመታት በላይ ፈጅቶብኛል።

ፒካሶ በ91 ዓመቱ ኖረ። እ.ኤ.አ. በ 1973 ሞተ እና በዚያን ጊዜ አስደናቂ ዋና ከተማ ፈጠረ። የእሱ የፈጠራ ትሩፋት በዓለም ዙሪያ ታዋቂነትን አትርፏል። አጠቃላይ የሥራው ብዛት ወደ 50 ሺህ ቀርቧል ፣ ከእነዚህም መካከል ሥዕሎች ፣ ሥዕሎች ፣ ቅርፃ ቅርጾች ፣ ሴራሚክስ ፣ ህትመቶች እና ታፔላዎች ነበሩ ።

ባለፉት አሥርተ ዓመታት ውስጥ፣ ፒካሶ የእጅ ሥራውን አሻሽሏል እና በመጨረሻም በግዴለሽነት ፈጣን ንድፍን ወደ ሀብት የሚያደንቅበት ወይም ቢያንስ ስለ እሱ ጥሩ ቀልድ የሚያደርግበት ደረጃ ላይ ደርሷል። ያም ሆነ ይህ ሥነ ምግባሩ ላይ ላዩን ነው፡ ጌትነት የሚመጣው ከጊዜ ጋር ነው። ስለዚህ በማንኛውም ንግድ ውስጥ ያለማቋረጥ ልምምድ ማድረግ አለብዎት.

እና ይህንን ለማድረግ, ውድቀት ቢኖርም, ፍጥነትዎን ወይም ተስፋ መቁረጥ የለብዎትም. አለመሳካት የምቾቱ አካል መሆን አለበት።

ፊት ለፊት ፍርሃት

እያንዳንዳችን ልጅ ነበርን እና በእግር መሄድ መማር ጠቃሚ እንደሆነ አላሰብንም ነበር። የመጀመሪያዎቹ ሙከራዎች ሳይሳካላቸው መጠናቀቁ ምንም ለውጥ አያመጣም - ምንም ይሁን ምን አደረግን. ተነሱ፣ አንድ እርምጃ ወሰዱ፣ ወደቁ፣ እራሳቸውን ተጎዱ፣ ምናልባት ለአንድ ደቂቃ አለቀሱ እና ከዚያ እንደገና ሞከሩ። ግን በጭንቅላቴ ውስጥ በጭራሽ አልተጫወቱም: "አዎ, ጓደኛ, የተረገመ ነህ, በእግር መሄድ በእርግጠኝነት ያንተ አይደለም."

ዕድሜህ እየጨመረ ሲሄድ ውድቀትን መፍራት እንደሚመጣ ግልጽ ነው። ይዋል ይደር እንጂ እያንዳንዱ ሰው ውድቀቶቹ እንዴት የሁሉንም ሰው አስደሳች እንደሚሆን በማሰብ ብቻ ማፈር ይጀምራል። ስለዚህ፣ ብዙሃኑ የህይወት መስዋዕቱን አስቀድሞ ይጥላል እና ባላቸው ብቻ የተገደበ ነው።

በእርግጥ ይህ ማዕቀፍ ያሰሮናል። ውድቀት መወገድ እንዳለበት እራሳችንን አሳምነናል። በዚህ ምክንያት, እያንዳንዱ ያልተሳካ ሙከራ ወደ አንጎል ቀይ የማቆሚያ ምልክት ይልካል: እንደገና አያድርጉ. እና ይህ ምላሽ የደህንነት ስሜትን የሚሰጠን ቢሆንም ገደብ የለሽ እምቅ ችሎታችንን እንዳንገነዘብም ይከለክላል።

ያስታውሱ የእራስዎ ምርጥ ስሪት ለመሆን ብቸኛው መንገድ ለውድቀት ዝግጁ መሆን ነው። በየጊዜው። ስኬት ከውድቀት አይለይም።

መቆጣጠር በምትችለው ነገር ላይ አተኩር

የስቶይክ ፈላስፋ ኤፒክቴተስ አንድ ሰው በውስጣዊ ነገሮች ላይ ማተኮር እንዳለበት ያምን ነበር - ለቁጥጥር የተጋለጡ ውስጣዊ ሁኔታዎች። እነዚህ ለምሳሌ, ባህሪ, እሴቶች እና ባህሪ ናቸው. ውጫዊ ሁኔታዎችን - ውጫዊ ሁኔታዎችን መቆጣጠር አይችልም, ስለዚህ ስለእነሱ መጨነቅ ምክንያታዊ አይደለም. ውጫዊ ነገሮች ያለፈውን፣ አብዛኛው የተፈጥሮ ዓለምን፣ የሌሎች ሰዎችን ሃሳቦች እና ድርጊቶች ያካትታሉ።

ለአእምሮ ሰላም አንድ መንገድ ብቻ አለ - ከኛ ፍላጎት በላይ በሆኑት ነገሮች መጨነቅ ማቆም።

ኤፒክቴተስ

ይህ ሀሳብ የውድቀት ፍራቻዬን ለማሸነፍ ይረዳኛል። ልጽፍ ባሰብኩ ቁጥር ተከታታይ ደስ የማይሉ ሐሳቦች ጭንቅላቴን ያጥለቀልቁታል፡ “ለመሆኑ አንተ ማን ነህ? ይህንን ማንም አያነብም። ወዳጄ ግጥምህ ደካማ ነው። በቃ ምንም የምትለው የለህም አይደል? ይህን ንግድ ተው እና ሌላ ነገር ያድርጉ።

ቀደም ባሉት ጊዜያት እነዚህ ፍርሃቶች ባሪያ አድርገውኛል። ነገር ግን በጊዜ ሂደት እኔ ሀሳብ እንዳልሆን የምሰማው እኔ ነኝ የሚል ግንዛቤ መጣ። እና እንደዚያ ከሆነ, የእኔ ሀሳቦች ከውጫዊ ነገሮች ጋር የተያያዙ ናቸው.አሁን በጭንቅላቴ ውስጥ ያለውን ነገር መቆጣጠር ስለሌለ ስለሱ መጨነቅ ምንም ፋይዳ የለውም.

በሌላ በኩል ግጥሞቼ ውስጣዊ ናቸው። ልቆጣጠራቸው እችላለሁ። ስለዚህ, ውሳኔ ወስኛለሁ እና ችሎታዬን ማሻሻል እቀጥላለሁ. ግቤ ላይ እስክደርስ ድረስ ጥርጣሬዎችን ወደ ኋላ መለስ ብዬ አልመለከትም።

የሌላውን ሰው አስተያየት ወደ ልብ አይውሰዱ

ይህ አብዛኛውን ጊዜ ትልቅ ችግር የሆነው ሌላው የሙያዬ ክፍል ነው። በህይወቴ ቢያንስ አንድ ጊዜ አንድ ነገር ፈጥረው ለአለም ሁሉ ካሳዩት ምን ማለቴ እንደሆነ በትክክል መገመት ይችላሉ።

አዎንታዊ አስተያየቶች ጥሩ ስሜት ይፈጥራሉ. ነገር ግን አሉታዊ ሁኔታዎች ከተከሰቱ ሁኔታው አስከፊ ይሆናል. ቢያንስ 100 አስደሳች ግምገማዎችን ካገኙ, 101 ኛው, አሉታዊ, አሁንም በማስታወስዎ ውስጥ ይቀመጣል.

ስለዚህ ሌሎች ሰዎች የሚናገሩት ጤናማ በሆነ የግዴለሽነት መጠን መታከም ያለባቸው ውጫዊ ነገሮች መሆናቸውን አይርሱ። ሁሉንም ሰው ለማስደሰት የማይቻል ነው, ስለዚህ ጥንካሬዎን አያባክኑ እና ትርጉም በሌላቸው ሙከራዎች ጊዜ አያባክኑ.

ውፅዓት

ከአሁን ጀምሮ ውድቀትን በመፍራት በተጨናነቀህ ቁጥር የፍልስፍና ጥበብን አስታውስ፡-

• የፍርሃትን ምንጭ አስቡ እና ከውጭ የመጣ ከሆነ እና ለእርስዎ የማይገዛ ከሆነ ይሂድ. ጊዜ እያለፈ ነው, ስለዚህ የሆነ ነገር ለመጠገን በከንቱ ግፊቶች ውስጥ አያቃጥሉት.
• የሚያሳስበው ነገር በውስጣችሁ እንደተቀመጠ ከተገነዘቡ እንደ ቀስቅሴ ይጠቀሙ። ማሰብ አቁም እና ወደ ንግድ ስራ ውረድ።

መራመድ የሚማር ልጅ ሁን። እንዴት እንደሚመስል ወይም ሌሎች ምን እንደሚያስቡ ሳታስብ ውደቅ። አዲስ ሙከራ። እና ሌላ። እና እንደገና ይሞክሩ።

ስኬትን ገምግመው ስህተቶችን በሚያስወግዱበት ቅልጥፍና ውስጥ ሳይሆን ሁሉም ነገር ቢኖርም ሥራውን ለማከናወን በሚደረገው ጥረት ነው። ፒካሶ መላው ዓለም ስለ እሱ እንዲናገር ለማድረግ 50 ሺህ የጥበብ ሥራዎችን ፈጠረ። ምን ዝግጁ ነህ?

እያንዳንዱ ልጅ አርቲስት ነው. ችግሩ ልጅነት ሲጠፋ አርቲስት እንዴት መቀጠል እንደሚቻል ነው።

ፓብሎ ፒካሶ