የደብዳቤ ልቦለድ፡ ለምንድነዉ ለመልእክቶች ወዲያውኑ ምላሽ መስጠት የለብዎትም

2024 ደራሲ ደራሲ: Malcolm Clapton | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 03:45

የህይወት ጠላፊው የዘመናዊው የመግባቢያ አስፈላጊ ጉዳዮችን አውጥቷል-ለመልእክት ምላሽ ከመስጠትዎ በፊት ምን ያህል ጊዜ መጠበቅ እንዳለብዎ ፣ ለረጅም ጊዜ መልስ በማይኖርበት ጊዜ ምን እንደሚደርስብዎ እና በሌላ ሰው እይታ እንዴት የበለጠ ማራኪ እንደሚመስሉ ።

አንድ አስገራሚ እውነታ፡ ዛሬ የወደቁበት እብደት ከ10 እና 20 ዓመታት በፊት አልነበረም። በዚያን ጊዜ፣ አንድ ሰው አጭርና ደደብ መልእክት ስላልላከለህ ብቻ ስልካችሁን በስሜት እየፈተሽክ፣ እየተናደድክ ወይም ተስፋ በመቁረጥ ላይ አትሆንም።

ዘመናዊ የፍቅር ግንኙነት በተለይ የጽሑፍ መልእክትን በተመለከተ ውጥረት ያስከትላል. እ.ኤ.አ. በ2010፣ 10% የሚሆኑ ወጣቶች አንድን ሰው ለመጀመሪያ ጊዜ ቀጠሮ ለመጠየቅ መልእክቶችን ተጠቅመዋል። በ 2013 - ቀድሞውኑ 32%. ቁጥራቸው እየጨመረ የመጣ ሰዎች ብቻቸውን ተቀምጠው፣ የስልክ ስክሪን እያዩ፣ እና በተመሳሳይ ጊዜ የተለያዩ ስሜቶች እያጋጠማቸው ነው።

አዚዝ አንሳሪ አሜሪካዊ ኮሜዲያን ፣ ተዋናይ ፣ በንቃት መፈለግ ደራሲ

ብዙ ደቂቃዎች አለፉ እና የመልእክቴ ሁኔታ ወደ ንባብ ተለወጠ። ልቤ ቆሟል። እነሆ፣ የእውነት ጊዜ። እኔ ራሴን ደፍሬ እነዚህ ትናንሽ ነጥቦች በስማርትፎን ስክሪን ላይ ሲታዩ ተመለከትኩ፣ ይህም የሆነ ሰው መልሱን እየጻፈልዎ ነው። ከዝግታ ግልቢያ እስከ ስላይድ ከፍተኛው ክፍል ድረስ ይሰማዎታል። ግን ከዚያ ጥቂት ሰከንዶች አለፉ - እና ያ ነው ፣ እነሱ ጠፍተዋል። እና ምንም መልስ የለም.

እም…ምን ተፈጠረ? ጥቂት ተጨማሪ ደቂቃዎች አለፉ እና … ምንም. 15 ደቂቃዎች አለፉ … ምንም. በራስ የመተማመን ስሜቴ ይጠፋል ፣ ጥርጣሬዎች ማሰቃየት ይጀምራሉ። አንድ ሰአት ያልፋል … ምንም። ሁለት ሰአት አለፉ … ምንም። ሶስት ሰአት አለፈ… ትንሽ ድንጋጤ ተጀመረ። መልእክቴን ደግሜ አነበብኩት። ስለ እሱ እርግጠኛ ነበርኩ፣ አሁን ግን ምን ችግር እንዳለበት ማሰብ ጀመርኩ።

“እኔ እንደዚህ ሞኝ ነኝ! “ሄሎ!” መተየብ ነበረብህ በአንድ ሳይሆን በሁለት ኢ። በጣም ብዙ ጥያቄዎችን ጠይቄያለሁ። ምን እያሰብኩ ነበር? ኧረ ስለ ሌላ ነገር መጠየቅ ነበረብኝ። አዚዝ፣ በአንተ እና በጥያቄዎችህ ላይ ምን ችግር አለው?

ዛሬ የቴክኖሎጂ እድገት ከምንወደው ሰው ጋር በቅጽበት እንድንገናኝ ያስችለናል። ግን ይህ ችግሮቹን አይቀንስም. ለምሳሌ ሴት ልጅን ወይም የወንድ ጓደኛን በፍቅር ቀጠሮ እንዴት ትጠይቃለህ? መደወል ተገቢ ነው? ወይስ ኤስኤምኤስ ይጻፉ? ወይም ጓደኛ ያክሉ እና በማህበራዊ አውታረመረብ ላይ መልእክት ይላኩ? ለግብዣ ምላሽ ከመስጠትዎ በፊት ምን ያህል ጊዜ መጠበቅ አለብኝ? በግልጽ እንደሚታየው፣ በሂደት በግላዊ ህይወታችን ላይ ለውጦች አሉ። አጋራችንን በተለየ መንገድ እንገመግማለን, አለበለዚያ ግንኙነቶችን እንፈጥራለን እና እንገነባለን.

ኮሜዲያን አዚዝ አንሳሪ የዘመናዊ የፍቅር ግንኙነቶችን ችግሮች ለመረዳት ወሰነ እና ከኒውዮርክ ዩኒቨርሲቲ የሶሺዮሎጂስት ኤሪክ ክላይንበርግ (ኤሪክ ክላይንበርግ) ጋር በመሆን መጠነ ሰፊ የምርምር ፕሮጀክት አዘጋጅተዋል። ከ2013 እስከ 2014 ከትኩረት ቡድኖች ጋር በመስራት በአለም ዙሪያ የዳሰሳ ጥናቶችን አድርገዋል እንዲሁም በፍቅር ግንኙነት ውስጥ ታዋቂ ተመራማሪዎችን ቃለ መጠይቅ አድርገዋል። የዚህ ምርምር ውጤቶች """ የሚለውን መጽሐፍ አስከትለዋል, ይህም ከሌሎች ነገሮች መካከል, መልእክት እንደላኩ ወይም እንደተቀበሉ ምን ማድረግ እንዳለቦት ለሚለው ጥያቄ መልስ ማግኘት ይችላሉ.

ለመልእክት ምላሽ ከመስጠትዎ በፊት ምን ያህል ጊዜ መጠበቅ አለብኝ?

ይህ ጥያቄ በመላሾች መካከል ከፍተኛውን ውዝግብ እና አለመግባባት አስከትሏል። እና እነዚህ ሰዎች ብዙውን ጊዜ የሚከተሏቸው ስልቶች ናቸው።

• የምላሽ ሰዓቱን እጥፍ የማድረግ ዘዴ፡ በአምስት ደቂቃ ውስጥ ምላሽ ያገኛሉ፣ አስር ይጠብቃሉ። በዚህ መንገድ፣ እርስዎ ከምትናገሩት ሰው የበለጠ ስራ የሚበዛባቸው እና ብዙም የማይገኙ ስለሚመስሉ ሁል ጊዜ በተሻለ ቦታ ላይ ይሆናሉ።
• አንዳንድ ሰዎች በሕይወታቸው ውስጥ ከስልክ የበለጠ ጠቃሚ ነገር እንዳለ ለማሳየት ጥቂት ደቂቃዎችን ይጠብቃሉ።
• አንዳንድ ምላሽ ሰጪዎች የምላሽ ጊዜን በእጥፍ ማሳደግ የተሻለ እንደሆነ ያምናሉ, ነገር ግን አንዳንድ ጊዜ በፍጥነት መልስ መስጠት ይችላሉ, ምንም ስህተት የለበትም (እንደ, በእርግጥ, በጣም ረጅም ምላሽ).
• አንዳንድ ሰዎች የምላሽ ጊዜውን በትክክል 1.25 እጥፍ እንደሚጠብቁ ይናገራሉ።
• ሌሎች ደግሞ ሶስት ደቂቃዎችን መጠበቅ በቂ ነው ብለው ይከራከራሉ.
• እንደዚህ ባሉ ጨዋታዎች የጠገቡ ሰዎች ስለነበሩ መልእክቱን እንዳዩ ወዲያው ምላሽ ሰጡ። የሚሰጧቸው መልሶች፣ ያለ አስመሳይ ጥበቃ፣ የበለጠ ሕያው እና በራስ የመተማመን ስሜት የሚሰማቸው ሆነው አግኝተዋል።

ግን እነዚህ ዘዴዎች በእርግጥ ይሰራሉ? እና ለምን ብዙ ሰዎች በእነሱ ላይ ተጣብቀዋል? እነዚህ ስልቶች ከእውነተኛ የስነ-ልቦና ጥናት ጋር የሚስማሙ መሆናቸውን እንይ።

እንደ ሽልማት መልሱ

በቅርብ ዓመታት ውስጥ የባህሪ ሳይንቲስቶች ለምን የመጠበቅ ዘዴዎች በሰዎች ላይ ኃይለኛ ተጽእኖ እንዳላቸው መርምረዋል.

ለመልእክቶች ወዲያውኑ ምላሽ ከሰጡ ብዙም ማራኪ ሆነው ይታያሉ።

የሥነ ልቦና ባለሙያዎች በተለያዩ ሁኔታዎች ውስጥ ለእንስሳት ሽልማት የሰጡባቸው በመቶዎች የሚቆጠሩ ጥናቶችን አካሂደዋል. በጣም ከሚያስደስት ግኝቶች አንዱ "ያልተወሰነ ሽልማት" ነው, ማለትም, አንድ እንስሳ, ዘንቢል ሲገፋ, ሽልማት እንደሚቀበል መተንበይ የማይችልበት ሁኔታ ነው. እርግጠኛ አለመሆን እንስሳው ሽልማቱን ለመቀበል ያለውን ፍላጎት በእጅጉ እንደሚጨምር ተገለጠ፡ የዶፓሚን መጠን ከፍ ይላል፣ ስለዚህ አንድ ሰው ከዚህ ስሜት ከፍ ይላል ማለት ይችላል።

በላብራቶሪ እንስሳት ውስጥ፣ ማንሻን በጫኑ ቁጥር ሽልማት የሚያገኙ፣ በመጨረሻ ወለድ ይጠፋል። ደግሞም ሽልማታቸውን እንደፈለጉ ወዲያውኑ እንደሚቀበሉ ያውቃሉ።

በግንኙነቶች ውስጥ, ተመሳሳይ መርህ ተግባራዊ ይሆናል: ወንድ ወይም ሴት ከሆንክ ወዲያውኑ ለመልእክቶች ምላሽ የምትሰጥ ከሆነ, እንደ ቀላል መወሰድ ትጀምራለህ. በውጤቱም, እንደ ሽልማት ዋጋዎን ይቀንሳሉ. ይህ ማለት ሌላኛው ሰው ለመልእክቱ ምላሽ ለመስጠት ጠንካራ ፍላጎት አይኖረውም ማለት ነው. ወይም እንደ ላቦራቶሪ እንስሳት ሁኔታ, ዘንቢል የመግፋት አስፈላጊነት.

የደብዳቤ ልውውጥ እና የቁማር ሱስ የሚያመሳስላቸው ነገር ምንድን ነው?

መልእክት መላክ አእምሯችን በተለየ ሁኔታ መሥራት የሚጀምርበት አካባቢ ነው። ሁሉም ሰው ሞባይል ከመያዙ በፊት ሰዎች ሁልጊዜ ከመደወል በፊት ትንሽ (ሰዓታት ወይም ቀናት) ይጠብቃሉ, ስለዚህም ሌላው ሰው እንዳይረብሸው. የመልእክት ልውውጥ ፈጣን ምላሾችን እንድንቀበል አስተምሮናል። በዳሰሳ ጥናቶች መሰረት ይህ አሃዝ ከ10 ደቂቃ እስከ አንድ ሰአት ባለው ክልል ውስጥ ከሰው ወደ ሰው ይለያያል።

በማሳቹሴትስ የቴክኖሎጂ ተቋም አንትሮፖሎጂስት ናታሻ ሹል በተለይ የቁማር ሱስ ሱስን ያጠናል፣ በተለይም የቁማር ማሽኖችን ሱስ በሆኑ ሰዎች አእምሮ እና አካል ላይ ምን እንደሚፈጠር። እንደ ካርዶች፣ የፈረስ እሽቅድምድም ወይም ሳምንታዊ ሎተሪ ተጫዋቾቹ እንዲጠብቁ ከሚያደርጉት (ተራቸውን፣ ፈረሶቹ ሲጨርሱ፣ ሳምንታዊው ስዕል ሲጀምር) የቁማር ማሽኖች ተጫዋቹ መረጃን በፍጥነት ስለሚቀበል ሳይዘገይ ቁማርን ይፈቅዳሉ።

ናታሻ ሹል አንትሮፖሎጂስት በ MIT

ፈጣን ውጤቶችን መጠበቅ ለምደሃል፣ ስለዚህ በማንኛውም ትንሽ መዘግየት ትዕግስት ማጣት ትጀምራለህ። ለምትወደው ሰው መልእክት ስትልክ ግን በደንብ የማታውቀው ከሆነ፣ ልክ እንደ የቁማር ማሽን ነው። በተጨማሪም ብዙ እርግጠኛ አለመሆን, መጠበቅ, ጭንቀት አለ. መልእክት ለመቀበል ተዘጋጅተዋል። ትፈልጋለህ፣ አሁን ያስፈልገሃል። ፈጣን ምላሽ ካላገኙ ግን ያናግዎታል።

የጽሑፍ መልእክቶች ስማርት ፎኖች ከመምጣታቸው በፊት ሰዎች መልስ በሚሰጡ ማሽኖች ላይ ከሚተዉት መልእክት የተለየ ነው። በመልስ ማሽን ላይ ያለ መልእክት የሎተሪ ትኬት ከመግዛት ጋር ይመሳሰላል። አሸናፊዎቹን ቁጥሮች እስክታውቅ ድረስ መጠበቅ እንዳለብህ አስቀድመህ ታውቃለህ። ወዲያው ተመልሶ እንደሚጠራህ አትጠብቅም።ጥቂት ቀናት መጠበቅ እንዳለብህ አስቀድመህ ስለምታውቅ በዚህ የጥርጣሬ ስሜት ልትደሰት ትችላለህ። ነገር ግን የጽሑፍ መልእክትን በተመለከተ ከ15 ደቂቃ በኋላ ምላሽ ካላገኙ ማበድ ይጀምራሉ።

በሌላ ሰው ዓይን ውስጥ ይበልጥ ማራኪ እንዴት እንደሚታይ

የመጠበቅ ሥነ-ልቦናዊ መርሆች ይበልጥ ማራኪ ለመምሰል ለሚፈልግ ነጠላ ሰው በጣም ጠቃሚ ስልት ሊሆን ይችላል.

ለምሳሌ አንድ መጠጥ ቤት ውስጥ ሶስት ሴቶችን ያገኘህ ሰው ነህ እንበል። በሚቀጥለው ቀን ጻፍካቸው. ሁለቱ በፍጥነት መልስ ይሰጣሉ, ሦስተኛው ደግሞ ምንም መልስ አይሰጥም. የመጀመሪያዎቹ ሁለቱ ሴቶች ላንተ ፍላጎት አሳይተዋል፣ እና መልሱ ሲደርሰው አንጎልህ ተረጋጋ። ነገር ግን ሶስተኛዋ ሴት, መልስ ሳትሰጥ, እርግጠኛ አለመሆንን ፈጠረች, እና አንጎልህ ለድርጊቷ ማብራሪያ መፈለግ ይጀምራል. ፍላጎት አይጠፋብዎትም: "ለምን አትመልስም? ምን ቸገረኝ? ምናልባት የሆነ ስህተት ሰርቻለሁ?" ይህ እርግጠኛ አለመሆን፣ የማህበራዊ ሳይኮሎጂስቶች ደርሰውበታል፣ ወደ ከፍተኛ የፍቅር መሳብ ሊያመራ ይችላል።

የሳይንስ ሊቃውንት ቡድን - ኤሪን ዊትቸርች ፣ ቲሞቲ ዊልሰን እና ዳንኤል ጊልበርት - ሴቶች በማህበራዊ አውታረመረብ ፌስቡክ ላይ የተለያዩ ወንዶች መገለጫዎች እንዲታዩ የሚያደርግ ጥናት አካሂደዋል ፣ እነሱም ስለነሱ ምን እንደሚያስቡ ተናግረዋል ።

• አንድ የሴቶች ቡድን በዚህ ቡድን ውስጥ ያሉ የትምህርት ዓይነቶችን መገለጫዎች ምርጥ ብለው የገመገሙ የወንዶች መገለጫዎች ታይተዋል።
• ሁለተኛው ቡድን ሂሳባቸውን በአማካይ ደረጃ የሰጡ የወንዶች መገለጫዎች እንደታዩ ተነግሯቸዋል።
• ሦስተኛው ቡድን እነዚህን ሴቶች ወደውታል ወይም አይወዷቸውም የሚለውን መወሰን የማይችሉ የወንዶች መገለጫዎች ታይተዋል።

ሴቶች ከአማካይ ይልቅ ምርጥ ብለው ለገመገሟቸው ወንዶች ምርጫ እንዲሰጡ ይጠበቅባቸው ነበር (በመደጋገፍ ላይ - የሚወዱን ሰዎች እንወዳለን)። ይሁን እንጂ ሴቶች ከወሰነ ቡድን ውስጥ ወንዶችን ይመርጣሉ. በኋላ፣ በግምገማቸው ላይ ውሳኔ ስለሌላቸው ወንዶች የበለጠ እንዳሰቡም ዘግበዋል።

ስለ አንድ ሰው ብዙ በሚያስቡበት ጊዜ, የእሱ ምስል በጭንቅላታችሁ ውስጥ በጥብቅ ይሰናከላል, ይህም በመጨረሻ, ወደ መስህብ ብቅ ሊል ይችላል.

ጨዋታዎቻችንን በጉጉት የሚያሳስበው ሌላው የማህበራዊ ስነ ልቦና ሀሳብ የእጥረት መርህ ነው። ብዙውን ጊዜ አንድ ነገር ለእኛ የማይደረስ በሚመስልበት ጊዜ ይበልጥ ተፈላጊ እንደሆነ እንገነዘባለን። ስለዚህ፣ ከአንድ ሰው መልዕክቶችን እምብዛም በማይቀበሉበት ጊዜ፣ በእውነቱ፣ ያ ሰው ሰው ሰራሽ በሆነ መንገድ እጥረትን ይፈጥራል እና እራሱን በተሻለ ሁኔታ ያቀርባል።

በግል አይውሰዱት

ለግለሰቡ ደብዳቤ ጻፍከው እና ቀጠሮ ላይ ጠይቀህ ምላሽ አልሰጠም። በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታ ውስጥ ምን መደረግ አለበት? በእርግጠኝነት አመድ በጭንቅላታችሁ ላይ እንዳትረጩ እና የተናገርከውን ወይም ያጠፋኸውን ነገር እንዳታስብ። አንዳንድ ጊዜ እርስዎ እንዳልሆኑ ያስታውሱ, ነገር ግን ሌሎች ምክንያቶች ወደ ጨዋታ ይመጣሉ. በአንድ ሰው ህይወት ውስጥ እርስዎ ምንም የማያውቁት ነገር እየተፈጠረ ሊሆን ይችላል, ነገር ግን ይህ ግንኙነት ለመጀመር ባለው ፍላጎት ላይ ተጽእኖ ሊያሳድር ይችላል.