ውሃን እንዴት ጣፋጭ ማድረግ እንደሚቻል

ዝርዝር ሁኔታ:

ምንድን ነው የሚፈልጉት:
እንዴት ማድረግ እንደሚቻል:

2024 ደራሲ ደራሲ: Malcolm Clapton | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 03:45

ጤናማ የአኗኗር ዘይቤ በሁሉም ባለስልጣናት የሚመከር ተራ ውሃ ለሁሉም ሰው ጥሩ ነው ፣ ግን ፈጥኖም ሆነ ዘግይቶ አሰልቺ ሊሆን ይችላል። ስለዚህ, በፍጥነት እና በቀላሉ በእኩልነት ጠቃሚ ነገር ግን በጣም ጣፋጭ መጠጥ - የፍራፍሬ ውሃ ማዘጋጀት ይችላሉ.

ከፍ ባለ የሙቀት መጠን ውስጥ, በሰውነት ውስጥ ያለውን የውሃ ሚዛን ለመጠበቅ ልዩ ትኩረት መስጠት አለበት. በሌላ አነጋገር በተለመደው ጊዜ ብዙ መጠጣት ብቻ ከሆነ በበጋው ወቅት የበለጠ መጠጣት ያስፈልግዎታል.

የፍራፍሬ ውሃ ማዘጋጀት ቀላል ነው. የሚወዱትን ትኩስ ፍሬ ብቻ ይምረጡ (ወይም በቤትዎ ውስጥ) ፣ ቅመማ ቅመሞችን ወይም ቅጠላ ቅጠሎችን ይጨምሩ ፣ ውሃ ይጨምሩ ፣ ያቀዘቅዙ እና በሚያስደንቅ ጣዕም ጥሩ የበጋ መጠጥ ያግኙ። የዚህ ዘዴ ጥቅም, ከመዘጋጀት እና ጣዕም ፍጥነት በተጨማሪ, ሊጠቀሙባቸው በሚችሉት እጅግ በጣም ብዙ የምግብ አዘገጃጀቶች ውስጥም ይገኛል. ለምሳሌ አንዳንድ አስደሳች አማራጮች ከዚህ በታች አሉ።

ሚንት ፣ ዱባ ፣ ሎሚ

1/2 ዱባ, የተቆረጠ

1/2 ሊም, ተቆርጧል

1/4 ኩባያ ትኩስ የአዝሙድ ቅጠሎች

እንጆሪ-ሎሚ ከባሲል ጋር

1/2 ኩባያ የተከተፈ እንጆሪ

1/2 ሎሚ, ተቆርጧል

1/4 ኩባያ ትኩስ ባሲል ቅጠሎች

ሐብሐብ ከአዝሙድና ጋር

1 ኩባያ የሐብሐብ ኩብ

1/4 ኩባያ ትኩስ የአዝሙድ ቅጠሎች

ብርቱካን-አናናስ ከዝንጅብል ጋር

1/2 ኩባያ የተከተፈ አናናስ

1/2 ብርቱካንማ, ተቆርጧል

1 የሾርባ ማንኪያ አዲስ የተከተፈ ዝንጅብል

ምንድን ነው የሚፈልጉት:

የሊተር ማሰሮዎች ከሽፋኖች ጋር።

ውሃ.

የእንጨት ማንኪያ.

አጋቭ፣ ማር ወይም ሌላ ተፈጥሯዊ ጣፋጭ (አማራጭ)።

እንዴት ማድረግ እንደሚቻል:

የትኛውን የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ እንደሚመርጡ ይምረጡ ወይም ከእራስዎ ጥምረት ጋር ይምጡ እና ሁሉንም ንጥረ ነገሮች ይሰብስቡ.
ፍራፍሬዎችን ፣ ቅጠላ ቅጠሎችን እና / ወይም ቅመማ ቅመሞችን በመስታወት ማሰሮ ውስጥ ያስቀምጡ እና ያነሳሱ ፣ በትንሹ በእንጨት ማንኪያ ይቅቡት። (ይህ ከፍሬው ውስጥ ተጨማሪ ጭማቂ እና መዓዛዎችን ለመልቀቅ አስፈላጊ ነው.)
ማሰሮውን በውሃ ይሙሉት. ለሚያብረቀርቅ ደስታ ሁለቱንም መደበኛ ውሃ እና ማዕድን ውሃ መጠቀም ይችላሉ:). የበለጠ ጣፋጭ ነገር ከፈለጉ ጥቂት ማር ጨምሩ እና እስኪቀልጥ ድረስ ያነሳሱ።
ለተሻለ እና የተሟላ ጣዕም በአንድ ምሽት ማቀዝቀዣ ውስጥ መተው ይሻላል።