Leo Babauta: በሚጓዙበት ጊዜ እራስዎን እንዴት እንደሚሠሩ

2024 ደራሲ ደራሲ: Malcolm Clapton | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 03:45

የLifehacker Leo Babauta አንድ አሮጌ የሚያውቃቸው ሌላ ሙከራ አመጣ፡ እራሱን እንዲሰራ ለማስገደድ እና ከቤተሰቡ ጋር ሲጓዝ ስፖርቶችን ላለመተው ሞክሮ ነበር። እርሱም ተሳክቶለታል። በጽሁፉ ውስጥ የትኞቹ ደንቦች እንደረዱት ይናገራል.

ለሁለት ሳምንታት በጉዞ ላይ ሆኜ ስኬቶቼን ለማካፈል እቸኩላለሁ። ትልቁ - በየቀኑ መሥራት እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ ችያለሁ። እኔ ደግሞ ጊዜ ነበረኝ, ቤት ውስጥ እስካለ ድረስ አይደለም, ግን አሁንም. እና በጣም አስፈላጊ የሆነው ፣ ምንም እንኳን በጉዞው ወቅት ከባድ ቢሆንም ሁል ጊዜ መብላት አልቻልኩም።

በዚህ ጽሑፍ ውስጥ, በጉዞ ላይ ስለነበረኝ ልምድ እና ይህን ሙከራ እንዳላቋርጥ ስለረዱኝ ጥቂት ደንቦች እናገራለሁ. በተለይ ለስራ ጉልበት ለማግኘት ጉጉ ነበር ፣ ምክንያቱም በሚጓዙበት ጊዜ ሁል ጊዜ በጣም ይጎድላቸዋል።

ከዚህ በፊት ምን አደረግሁ? በጉዞው ውስጥ እራሱን ሙሉ በሙሉ ለማጥለቅ ከጉዞው በፊት ሁሉንም ነገር ጨርሷል። ነገር ግን ይህ ብዙውን ጊዜ በጣም አስቸጋሪ እና ተጨማሪ ጊዜ እና የሞራል ጥንካሬ ይጠይቃል. በጉዞ ላይ ሳለሁ መቋረጥ ካልቻልኩ ሥራዬን የበለጠ በተረጋጋና በተረጋጋ ሁኔታ እንደምሠራ ወሰንኩ። በዚህ ጊዜ፣ ሆን ብዬ ለጉዞው ዝግጅት አላደረግኩም፣ ስለዚህም በቀላሉ ምርጫ አልነበረኝም።

እቅዴ ይህ ነበር፡-ልጆቹ ከመነሳታቸው በፊት ከእንቅልፍዎ ይነሳሉ, ወደ ቡና ሱቅ ይሂዱ እና ለአንድ ሰዓት ያህል ይሠሩ. ከዚያ ተመልሰው ይምጡ እና በእግር እና በከተማ ጉዞዎች ይሂዱ።

በእውነቱ እንዴት ሆነ፡-ቡና ቤት የሄድኩት ሁለት ጊዜ ብቻ ነው። እዚያ ለመድረስ፣ ለአንድ ሰአት ለመስራት፣ ከዚያም መንገዱን ለመመለስ ብዙ ጊዜ ወስዷል። እናም በማለዳ ተነስቼ ስራ ጀመርኩ። እርግጥ ነው፣ ስድስቱ ልጆቼና ባለቤቴ ከእንቅልፋቸው ሲነቁ ጫጫታና ግርግር ሆነ። በተጨማሪም፣ እኔ በጣም ጉልበት አጥቼ ነበር፣ ምክንያቱም በሚያስደንቅ ሁኔታ ብዙ ስለሄድን። እና ግን እኔ ሠርቻለሁ, ሁሉም የሚጋጩ ሁኔታዎች ቢኖሩም.

በሚጓዙበት ጊዜ የስራ ህጎች

ለራሴ ምንም ምርጫ አልሰጠሁም።

ምናልባት እነዚህን ስሜቶች ታውቃለህ: ለመሥራት ተቀምጠሃል, ነገር ግን ተራሮችን ከማንቀሳቀስ በፊት, ለራስህ ትንሽ እረፍት ትሰጣለህ. እና ሌሎች ብዙ አስደሳች ነገሮች እንዳሉ ተገለጠ: ማህበራዊ አውታረ መረቦችን ያስሱ, ዜና ያንብቡ, የሚቀጥሉትን ስዕሎች ይመልከቱ እና በቻት ውስጥ ያካፍሏቸው …

ሥራ ለመሥራት ስቀመጥ ለራሴ፡- “ምንም አማራጭ የለም፣ ሥራ ብቻ እና ምርጫ የለም” አልኩኝ፣ ምንም እንኳን ከመንጠቆው ለመውጣት እና ሙከራውን ለመተው ያለው ፈተና ያለማቋረጥ ያሳስበኝ ነበር። አሁን ምን ማድረግ እንዳለብህ ምርጫ በመስጠት እራስህን ለውድቀት አዘጋጅተሃል።

ሙከራውን በይፋ አሳውቄያለሁ

ከቤተሰቤ ጋር ለሁለት ሳምንታት ያህል ጉዞ ለማድረግ እና በዚህ ጊዜ ለመስራት ስሞክር፣ ይህንን ለአንባቢዎቼ በይፋ አሳውቄያለሁ። ውጤቴን ሪፖርት ማድረግ እንዳለብኝ አውቅ ነበር፣ እና በተፈጥሮ ውድቀት መሆኔን አምኜ መቀበል አልፈልግም። እና ሁለት አማራጮች ብቻ እንዳለኝ ሁል ጊዜ አስታውሳለሁ-ወደ ፍጽምና በሚወስደው መንገድ ላይ ቀጣዩን እርምጃ አሸንፋለሁ ፣ ወይም እተወዋለሁ። እኔ እንደማስበው ሁላችንም የተሻለ ለመሆን ፍላጎት አለን ፣ ግን ሁልጊዜ አናውቀውም ፣ ብዙ ጊዜ በጭፍን እንከተላለን። ምኞቴን ወደ ውድድር ቀየርኩ፣ በተመልካቾችም የሚታዘበው፣ ምርጫዬም ንቁ ሆነ - ማሸነፍ!

ሥራው እስኪጠናቀቅ የሚጠብቁ ሰዎችን ማታለል አልቻልኩም

የእኔን ብሎግ አንባቢዎች እና የኔን ጽሑፎች በመደበኛነት ለማንበብ እና ጋዜጣ መቀበል የሚፈልጉ የባህር ለውጥ ክለብ አባላት መኖራቸው ምንኛ ድንቅ ነው። የሰዎችን ግምት እንዴት ማታለል እችላለሁ? እንደገና ከመሥራት ሌላ አማራጭ አልነበረኝም።

አንዴ ስራውን ከሰራሁ በኋላ ልረሳው እችላለሁ

ከቤተሰቤ ጋር በከተማው ውስጥ ለመዘዋወር ስንሄድ፣ ዛሬ ማድረግ ያለብኝን ሁሉንም ነገሮች እንዳላደረግኩ የሚስብ ስሜት እንዲሰማኝ አልፈለግሁም። እና በጠዋቱ ስራዬ ላይ እንዳተኩር ለማድረግ ከሁሉ የተሻለው ተነሳሽነት ነበር። ራሴን ሰጥቻለሁ።እናም በዚህ ጊዜ, ተሰብስቤ እና ትኩረቴ በተግባሮች ላይ ብቻ ነበር, ከዚያ በኋላ የቅንጦት ስጦታ ተቀበልኩ - እስከሚቀጥለው ቀን ድረስ ሁሉንም የስራ ሀሳቦች ከጭንቅላቴ ውስጥ የማስወጣት እድል.

ሙከራዬ በጥሩ ሁኔታ እየሄደ ነው ብለው እንዲያስቡ አልፈልግም። ደክሞኝ ነበር፣ ሰነፍ ነበርኩ፣ ለሁለት ቀናት ታምሜአለሁ፣ እና አንዳንዴ ቀደም ብለን ለመራመድ ከቤት መውጣት እንፈልጋለን። እና በእነዚህ ሁሉ ጊዜያት ስራን መተው እፈልግ ነበር, ነገር ግን ይህ ስህተት መሆኑን ተረድቻለሁ, እና በሁሉም ወጪዎች ለመስራት ሞከርኩ.

እኔ እንደማስበው የተዘረዘሩት ህጎች በእረፍት ጊዜ ለመስራት ብቻ ሳይሆን ለዕለት ተዕለት ሥራም በጣም ተፈጻሚ ይሆናሉ። የሚገርመው ነገር፣ በጉዞ ላይ ሳለሁ፣ ብዙ የተለመዱ ተግባሮቼን ባነሰ ጊዜ ውስጥ ማከናወን ችያለሁ፣ ስለዚህ ምናልባት ቤት ውስጥ ለረጅም ጊዜ ከእነሱ ጋር ስዋጋ ቆይቻለሁ እና ያንን መለወጥ እችላለሁ? ይህ ለማሰላሰል ምክንያት ነው!