ለትምህርት ጊዜ የት እንደሚገኝ፡ የ15 ደቂቃ ደንብ

2024 ደራሲ ደራሲ: Malcolm Clapton | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 03:45

ሰበብ ለደካሞች ነው። አሁን ጥቂት ነጻ ደቂቃዎችን ማግኘት ትችላለህ።

ዛሬ ለትምህርት ብዙ እድሎች አሉ. ነገር ግን የውጭ ቋንቋ መማርን፣ ዩኒቨርሲቲ ለመግባት መዘጋጀትን፣ ስፖርት መጫወትን፣ አንድ ቀን ለዚህ የተለየ ጊዜ መመደብ እንደምንችል ተስፋ እናደርጋለን። አሁን፣ ይህ ቅጽበት በጭራሽ ላይመጣ ይችላል። አሁን የሚቀረው ዕድሉን መፈለግ ብቻ ነው። ለምሳሌ የ15 ደቂቃ ደንብ ተጠቀም።

በትንሹ ጀምር

የውጭ ቋንቋ ለመማር በጣም ረጅም ጊዜ የሚወስድ ይመስላል። ግን በቀን ከ 15 ደቂቃዎች ለመጀመር ይሞክሩ - ከቁርስ በኋላ ፣ በስራ ቦታ ፣ በትራንስፖርት ወይም ከመተኛቱ በፊት በእረፍት ጊዜ።

ምን ይሰጣል? በቀን 15 ደቂቃ ብታጠናም በአመት 91 ሰአት ታጠፋለህ። እና ይህ በጣም ትንሽ አይደለም. በእርግጥ በዚህ ጊዜ ቋንቋውን መማር ወይም የማራቶን ሯጭ መሆን አይችሉም። ግን እንዲህ ዓይነቱ ጅምር ሥነ ልቦናዊ መሰናክሎችን እና ስንፍናን ለማሸነፍ ይረዳል, ይህም ወደ አዲስ ግቦች እንድንሄድ አይፈቅድም.

የእርስዎን ክሮኖታይፕ ይወስኑ

እነዚህን 15 ደቂቃዎች በትክክል ከየት ማግኘት እችላለሁ? በመጀመሪያ እርስዎ በጣም ንቁ ሆነው በየትኛው ሰዓት ላይ እንደሆኑ ይረዱ: ጥዋት, ከሰዓት ወይም ምሽት. ትምህርቶችን የሚጀምሩት በዚህ ወቅት ነው.

ሂደቶችን ያጣምሩ ወይም ይተኩ

በሥራ ቦታ ለማቋረጥ ምንም እድል ከሌልዎት, ወደ ቢሮ ወይም ቤት በሚደርሱበት ጊዜ ላይ ትኩረት ይስጡ. ለምንድነው የምድር ውስጥ ባቡር ወይም የአውቶቡስ ጉዞን ከአንዳንድ ጥናት ጋር አታጣምርም?

ከከባድ ቀን በኋላ በትርፍ ጊዜዎ የሚያደርጉትን ይተንትኑ። በማህበራዊ አውታረ መረቦች ላይ ነዎት ወይም ቴሌቪዥን እየተመለከቱ ነው? ልማዶችን ለመተው ዝግጁ ካልሆኑ (በእነዚህ እንቅስቃሴዎች አንጎልዎ በትክክል ባያርፍም) የመጨረሻዎቹን 15-30 ደቂቃዎች ወደ ጠቃሚ ተግባር በማውጣት ጊዜውን ያሳጥሩ።

ሊለኩ የሚችሉ ግቦችን ይፍጠሩ

ያለ አላማ አይሰራም። አንድ ቀን በሱ ትሰለች እና የጀመርከውን ትተሃል። እርስዎ ሊለኩዋቸው የሚችሉ ልዩ ግቦችን ለራስዎ ያዘጋጁ። ለምሳሌ:

• በዚህ ሳምንት ምን መማር እንዳለብዎ እና በሚቀጥለው ጊዜ;
• በወር ውስጥ ምን ማድረግ መቻል ይፈልጋሉ;
• በክፍሎች ምክንያት ምን ሊመጣ ይገባል.

ማለም ፣ መጻፍ እና የራስዎን እቅድ መተግበር ይጀምሩ።

ትክክለኛዎቹን ዘዴዎች ይምረጡ

እርስዎን በሚያስደስት መንገድ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያድርጉ። ያንብቡ፣ ፊልሞችን ይመልከቱ፣ ፖድካስቶችን ያዳምጡ ወይም እንቆቅልሾችን ይፍቱ። አዲስ ቃላትን መጨናነቅ ከጠሉ፣ ከሚወዷቸው መጽሃፎች፣ ዘፈኖች፣ ፊልሞች ዓረፍተ ነገሮችን ወይም ሀረጎችን ያስታውሱ። Photoshop ማወቅ ይፈልጋሉ? ከፎቶግራፎቻቸው ጋር በስራዎ መልክ ለጓደኛዎ ወይም ለዘመድዎ የልደት ስጦታ ያስቡ.

በቀን 15 ደቂቃ ብቻ ህይወቶን ይለውጣል፣ እና ለረጅም ጊዜ ወደ ሚያልሙት መምጣት ይችላሉ። አንድ ሰው መጀመር ብቻ አለበት።