በ10 ደቂቃ ውስጥ አዲስ ሀሳብ ይፈልጋሉ? ቀላል የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ይረዳል

2024 ደራሲ ደራሲ: Malcolm Clapton | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 03:45

በመደበኛ የቢሮ እቃዎች የፈጠራ ቀውስዎን ያስወግዱ.

እንዴት እንደሚሰራ

በጠረጴዛዎ ላይ ሰባት ነገሮችን ይፈልጉ እና ጥንቅር ወይም ቅርፃቅርፅ ይጠቀሙባቸው። ብዙ አያስቡ ፣ ያሻሽሉ። የተለያየ መጠን እና ቁሳቁስ ያላቸውን እቃዎች ይውሰዱ. ለሁሉም ነገር ከ 10 ደቂቃዎች ያልበለጠ ቦታ ያዘጋጁ. በዚህ ጊዜ, ለመሞከር ጊዜ ይኖርዎታል, ነገር ግን እራስዎን መጠራጠር አይጀምሩም.

ይህንን ልምምድ በየቀኑ ጠዋት ያድርጉ. ለመጀመሪያው ሳምንት ተመሳሳይ ሰባት እቃዎችን በተለያየ መንገድ ያዋህዱ እና ሌሎችን አንሳ። ቅርጻቅርጽ ካለህ ለዕለቱ ታዋቂ በሆነ ቦታ ላይ አስቀምጠው. ወይም ፎቶ አንሳ እና በማህበራዊ አውታረ መረቦች ላይ ለጥፈው።

የአካል ብቃት እንቅስቃሴው ዋና ነገር በዕለት ተዕለት ዕቃዎች ውስጥ መነሳሻን መፈለግ ነው ። እና ዝም ብለህ ተዝናና! ይህ የፈጠራ ዋና አካል ነው. ዋና ስራ ለመስራት አትሞክር። ግብዎ ተመሳሳይ ነገሮችን በተለየ መንገድ መመልከትን መማር ነው።

ለምን እንደሚሰራ

ይህ ለአእምሮ ሙቀት መጨመር ነው. ለመዝናናት እና ፈጠራዎን ለማግበር እድል.

ከመደበኛ ወይም የትንታኔ ተግባራት በተለየ፣ ፈጠራ ተጫዋች፣ አስደሳች ስሜት ይጠይቃል። በዚህ ሁኔታ ውስጥ ስህተቶችን እና እራስን መተቸትን አንፈራም. ከዚያ ኦሪጅናል ሀሳቦች ይታያሉ.

በጠረጴዛዎ ላይ የሚያማምሩ ቅርጻ ቅርጾች እና ያልተለመዱ ነገሮች ከሌሉ ይሻላል. ለዚህ መልመጃ የተለመዱ የቢሮ ቁሳቁሶች ተስማሚ ቁሳቁሶች ናቸው. በእጅህ ያለህ ሁሉ ስኮትክ ቴፕ እና የወረቀት ክሊፖች ከሆነ በእርግጠኝነት ሀሳብህን ማብራት አለብህ።