ደስተኛ ለመሆን 20 ነገሮችን መተው ያስፈልግዎታል

2024 ደራሲ ደራሲ: Malcolm Clapton | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 03:45

በእሱ ላይ ካላተኩሩ ህይወት ቀላል እና የበለጠ አስደሳች ይሆናል.

1. የሌሎችን ማፅደቅ

ሰዎች ስለ አንተ ያላቸውን አመለካከት የሚያመጣው ምን ልዩነት አለው? ባደረጓቸው ውሳኔዎች ደስተኛ ከሆኑ, ሌሎች ምንም ቢናገሩ, ትክክለኛውን ምርጫ አድርገዋል. የሌሎችን ሀሳብ ለማንበብ ምን ያህል ጉልበት እንደምታጠፋ አስብ፣ እና አሁንም መገመት አትችልም።

ምክርን ያዳምጡ - እባካችሁ፣ ግን እንዴት እንደሚኖሩ ሌሎች እንዲወስኑ አይፍቀዱ።

2. ቁጣ እና ቁጣ

ቁጣ ከውስጥ ወደ ውጭ ያጠፋል, ስለዚህ የሚረብሹ ሰዎችን መታገስን ተማር. ይህ ማለት ግን ሌሎች እንዲጠቀሙበት መፍቀድ ብቻ ሳይሆን ወደ ቅሌት መምራት አይደለም. ከውስጥ የሚቀረውን ጥላቻ፣ ቂም እና ስቃይ መቋቋም ብቻ ያስፈልግዎታል። የሚያስቆጣህ አንተን እንደሚቆጣጠር አስታውስ።

አንዳንዶች ቅሬታቸውን እንደ ጎረምሳ ምግብ ይደሰታሉ, እና ይህ ወደ ጥሩ ነገር አይመራም. እንደዚህ አይነት ስሜቶች የሚጎዱት እርስዎን ብቻ እንጂ የሚመሩትን አይደለም።

3. ተስማሚ የሰውነት ምስል

በውበት ኢንዱስትሪ አዝማሚያዎች ፣ በዘመዶችዎ እና በጓደኞችዎ አስተያየት ምን ያህል ጊዜ ይወድቃሉ? ሰውነት የአንተ የሆነው ትንሽ ነው። አንተ ካልሆንክ እንዴት መምሰል እንዳለበት የሚወስነው ማን ነው? እርስዎ የሚሰማዎት ስሜት ብቻ ነው የሚመለከተው። የቀረው አመድ ነው።

4. ፍጹም አጋር ህልሞች

ሁሉም ሰው በጭንቅላቱ ውስጥ ጥሩ አጋር ሊኖረው የሚገባ የባህሪዎች ስብስብ አለው። ነገር ግን ሕይወት ብዙውን ጊዜ በእነዚህ ዝርዝሮች ላይ ይተፋል።

ደስተኛ ለመሆን አንድን ሰው በሙሉ ልብ መውደድ አለብህ፣ በዙሪያው ቀላል እና ምቾት ይሰማህ፣ እናም እሱ አንተን እንዳለህ መቀበል አለበት። ቢያንስ የመጀመሪያዎቹ ሁለት ነጥቦች ተስማምተዋል - በጣም ጥሩ, የሚፈልጉትን አግኝተዋል.

5. ተስማሚ ሕይወት

ፍፁም አጋር እንደሌለ ሁሉ ፍፁም እጣ ፈንታም የለም። ህይወት በውስጡ የምታስቀምጠው ነገር ነው, ስለዚህ ጠንክረህ ለመስራት እና ጥረት ለማድረግ ፈቃደኛ ካልሆንክ ደስተኛ ላለመሆን ወስነሃል.

ከዓለማት ሁሉ በጣም ቆንጆ የሆነውን የራስዎን ዓለም መፍጠር ይችላሉ።

6. ሀብት በራሱ እንደ መጨረሻ

ብዙ ሰዎች ሚሊየነር የመሆንን ሀሳብ ይዘው ይኖራሉ። ይህ ግብ መጥፎ አይደለም, ነገር ግን እሱን ለማሳካት ብዙ ስራ ይጠይቃል.

በከፍተኛ መጠን አይዝጉ። ዋናው ነገር የእርስዎ ፍላጎት የሚሆን ንግድ ማግኘት ነው, እና እራስዎን ለማሟላት, ከዚያም ገንዘቡ ይመጣል.

7. መልካም ዕድል ተስፋ

እድለኛ እስክትሆን ድረስ አትጠብቅ። ሕይወትዎን ያደንቁ እና ስላሉት ነገር አመስጋኝ ይሁኑ።

8. ይቅርታ

ሰበብ ለረጅም ጊዜ መደረግ ያለበትን ነገር ሳታደርጉ እንደ ጉድ ላለመሰማት የምትሞክሩት ሙከራ ነው።

9. በቀድሞው ላይ ሀሳቦች

በምክንያት ተለያዩ። የቀድሞ ፍቅራችሁን በማስታወስ, ስለ ሰውዬው ሳይሆን ህይወት ያስተማረዎትን ትምህርት ያስቡ. ከእርስዎ ጋር በጭራሽ ለማይሆን ሰው በስሜቶች ላይ አይዝጉ። አዲሱን ግንኙነት የሚያበላሽ እና እርስዎን እንዲሰቃዩ ብቻ ነው.

10. ግትርነት

በሆነ ነገር ላይ ስህተት እንደነበሩ መቀበል ከባድ ነው። ልክ ሌሎች ሰዎች አንድን ነገር በትክክል ለመስራት የበለጠ እውቀት ወይም ችሎታ ስለነበራቸው ነው። ስለዚህ መቃወምዎን ያቁሙ, ዝም ብለው ይውሰዱት. ግትርነትህ ባነሰ ቁጥር ለአዲስ ነገር የበለጠ ክፍት ነህ። ከራስህ ውጪ የሌላውን ሰው አስተያየት ለመረዳት እና ለመቀበል ከሞከርክ ምን ያህል ሊለማመድህ እንደሚችል አስብ።

11. መዘግየት

ለነገ ተግባራትን ለሌላ ጊዜ ማስተላለፍ አቁም፣ ዛሬ ኑር። አንድን ሥራ ያለማቋረጥ እያቋረጡ ከሆነ ፣ እሱን መጠቀሙ ጠቃሚ እንደሆነ ያስቡ? ምናልባት አያስፈልጉዎትም? እና ካስፈለገዎት አሁን ያካሂዱት፡ የማያቋርጥ መዘግየት የጥፋተኝነት ስሜት እና ጭንቀት ይፈጥራል። እንደዚህ መሰቃየት ዋጋ አለው?

12. የማስታወስ ሻንጣ

የማስታወሻ ሻንጣህን ከአንተ ጋር መያዝ የለብህም በተለይም ያለፉ ግንኙነቶች። አንድን ሰው በጣም ከወደዱት ወይም እንደወደዱት ካሰቡ ፣ ከዚያ ሳያውቁት በማንኛውም ነገር ጥፋተኛ ካልሆነ አዲስ ሰው ጋር ያወዳድራሉ።

አዳዲስ ግንኙነቶችን ሲጀምሩ አሮጌዎችን ያስወግዱ. በህይወት ውስጥ ብቻ ሳይሆን በጭንቅላትዎ ውስጥም ጭምር.

ይህ በፍቅር መውደቅ እውነት ነው, እና በአጠቃላይ ለሁሉም ግንኙነቶች: ከጓደኞች, ከሚያውቋቸው, ከሥራ ባልደረቦች ጋር.

13. አሉታዊ

ሀሳቦች እና ቃላት እውን ይሆናሉ። ስለዚህ አመለካከትዎን ወደ "ሁሉም ነገር መልካም ይሆናል." ለሚያምን ሰው የሚሳነው ነገር የለም።

14. ውግዘት

አለም የሀሳባችን ትንበያ ስለሆነ ሁሉም ስለእኛ (እራሳቸው ስለሚያደርጉት) ወሬ እያወሩ እንደሆነ በእርግጠኝነት እናውቃለን። ክፉ ክበብ፡ ምክር ቁጥር 1ን መከተል አትችልም፣ ማለትም፣ ስለሌሎች ሰዎች አስተያየት አታስብ፣ አንተ ራስህ ሌሎች ሰዎችን መተቸት ካላቆምክ።

ብቻ አስታውስ፡ አንተ እንደሆንክ ብታስብም በነሱ ጫማ ውስጥ አልነበርክም። እያንዳንዱ ሰው በራሱ ውስጥ የራሱ በረሮዎች አሉት, እና በህይወት ውስጥ - የራሳቸው ሁኔታ, ስለዚህ እሰሩት.

15. ቅናት

ማህበራዊ ሚዲያ ሰዎችን ደስተኛ ያደርገዋል። የቀድሞ የክፍል ጓደኞቻችንን ፣ የክፍል ጓደኞቻችንን እና የምናውቃቸውን አይተናል እና በምቀኝነት አረንጓዴ እንለውጣለን ፣ ትርጉም የለሽነት ይሰማናል።

በሚቀጥለው ጊዜ እንደዚህ አይነት ስሜት ሲሰማዎት, ስለዚህ ጉዳይ ያስቡ: "የምቀናበት ሰው መሆን እፈልጋለሁ?" ምናልባት ላይሆን ይችላል, እራስህን ትወዳለህ (ምንም እንኳን በጣም ጥልቅ የሆነ ቦታ ቢሆንም).

አንተ የማታውቀውን የሌላ ሰው ህይወት እየተመለከትክ ነው። ይህ ሰው ምን እንደሚያስብ አታውቁም. ምናልባት ወደ የግል ቤቱ ገንዳ ውስጥ ዘልቆ ሲገባ እራሱን ይጠላል ወይንስ የሆነ ነገር ይፈራ ይሆን? ምናልባት አንተ ፣ በፀሃይ ቀን በጫካ ውስጥ እየተጓዝክ ፣ በማልዲቭስ ውስጥ ባለው ነጭ አሸዋ ላይ እየተንከባለልክ ከእሱ የበለጠ ደስታ ይሰማሃል?

ሌሎችን መመልከት አቁም። አሁን ጥሩ ስሜት ከተሰማዎት, ሁሉም ነገር ትክክል ነው. ካልሆነ ጥሩ ያድርጉት።

16. እርግጠኛ አለመሆን

ደስተኛ ሰዎች ለራሳቸው ከፍ ያለ ግምት እንዲኖራቸው ያደርጋሉ (ብቻ ከተነፈሱ egos ጋር አያምታቱት)። በራሳቸው ደስተኞች ናቸው እና በራስ የመተማመን ስሜት ይፈጥራሉ.

እራስዎን ለመጠራጠር ምንም ምክንያት የለም. የምትጠላቸው ባህሪያት ካሏችሁ, ሁለት መንገዶች አሉ: ይቀበሉ ወይም ይቀይሩ. እያንዳንዱ ሰው ሁሉንም ነገር በአንድ ጊዜ አለው፡ ነፃ አውጪ፣ እና ንጹህ፣ እና ውሸታም ባለጌ እና ጨዋ ሰው። ማን እንደሆንክ ትመርጣለህ።

17. በሌሎች ላይ ጥገኛ መሆን

በአንተ ውስጥ ያለውን ክፍተት ማንም አይሞላውም። በእጣ ፈንታ ደስተኛ ካልሆኑ ማንም ሰው አወንታዊ እና ራስን መቻል አያደርግዎትም። ደስታህን ለሌላ ሰው ለማካፈል መጀመሪያ ራስህ ደስተኛ መሆን አለብህ። ስለዚህ ስኬትህ በተሳሳተ እጅ ነው ብለህ ተስፋ እንዳታደርግ። በእርስዎ ውስጥ ብቻ።

18. ያለፈው

ባለፈ መኖር ማለት አሁን ያለውን መቅበር ነው። ስህተቶች ነበሩ - እሺ, ማን ያልነበረው? ለትውስታዎችዎ አስደናቂ የቀብር ሥነ ሥርዓት ያዘጋጁ ፣ ትምህርቶቹን ብቻ ያስታውሱ እና ይቀጥሉ።

19. አጠቃላይ ቁጥጥር

አንዳንድ ጊዜ ዘና ለማለት እና ህይወት አቅጣጫውን እንዲወስድ መፍቀድ ብቻ ያስፈልግዎታል። ሁሉንም ነገር መቆጣጠር አይችሉም, እና ከእሱ ጋር መስማማት አለብዎት. ያለበለዚያ ፣ ያለማቋረጥ ትጨነቃላችሁ ፣ ግን በመጨረሻ ምንም ነገር አይቀይሩም። በቀላሉ ከቁጥጥርዎ ውጪ የሆኑ ነገሮች አሉ። እንደነሱ መቀበል አለባቸው።

20. የሚጠበቁ ነገሮች

ሰዎች ሌሎች የሚጠብቁትን ነገር ማሟላት አለባቸው ብለው ያስባሉ. ያ ቂልነት ነው። ማንም ምንም እዳ አይኖርብህም፣ ልክ ምንም ዕዳ እንደሌለብህ። ማንም ሰው ጨዋ፣ በትኩረት የተሞላ፣ ሥርዓታማ፣ ሐቀኛ፣ ለማውራት አስደሳች፣ በመጨረሻ ንጹህ መሆን የለበትም። ምንም ነገር ፍጹም, ጣፋጭ, የማይረሳ መሆን የለበትም, ግን ሊሆን ይችላል. ከሆነ - በጣም ጥሩ, ካልሆነ - አትበሳጭም. ህይወት የምትልከውን ሁሉ ለመቀበል ዝግጁ ሁን እና ደስታን ታገኛለህ።