ግቦችን እንዳናወጣ እና እንዳንደርስ የሚከለክሉን 6 አፈ ታሪኮች

2024 ደራሲ ደራሲ: Malcolm Clapton | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 03:45

ወደፊት ለመራመድ ቀላል ለማድረግ ያስወግዷቸው.

1. ግቦች ሊለወጡ አይችሉም

እሱ ግብ ያወጣ ይመስላል እና ያ ነው ፣ ከዚያ የቀረው ወደ እሱ መሄድ ብቻ ነው። ሁኔታዎች እና ቅድሚያ የሚሰጣቸው ነገሮች ቢቀየሩም። ወይም፣ በሂደቱ ውስጥ፣ በመነሻው መልኩ ግቡ በመርህ ደረጃ ሊደረስ እንደማይችል ግልጽ ሆነ። ይሙት, ግን ያግኙት. ወይም እርስዎ ብቻ ውድቀት እንደሆናችሁ እና በበቂ ሁኔታ እንዳልሞከርክ አምነህ ተቀበል።

በእውነቱ

ግቦች ተለዋዋጭ መሆን አለባቸው. የሕይወታችሁ ሁኔታዎች እየተለወጡ ነው, እና እየተለወጡ ነው, እይታዎችዎ እና ፍላጎቶችዎ. በዲሴምበር 31 ላይ ጠቃሚ የሆነው ነገር በጥቂት ወራት ውስጥ ማራኪነቱን ሊያጣ ይችላል። ወይም እንደ ሚስተር ዩኒቨርስ በአንድ አመት ውስጥ እንደ ተደሰትክ እና ጡንቻዎችን እንደፈጠርክ በድንገት ተረዳህ እና በተመሳሳይ ጊዜ ስፓኒሽ በትክክል መማር አትችልም። ስለዚህ ቃላቱን ፣ ውሎችን ፣ ሁኔታዎችን በደህና መለወጥ ይችላሉ።

ወይም አግባብነት የሌለውን ግብ አቋርጠው ይረሱት። አዎ፣ አዎ፣ ያ ደግሞ ይቻላል።

ግቦች በጭራሽ አስፈላጊ አይደሉም የሚል አስተያየት አለ ፣ እና በእነሱ ፋንታ ሀሳቦችን ወይም አመለካከቶችን ማዘዝ የተሻለ ነው። ለምሳሌ, "አዲስ ሥራ ማግኘት" ሳይሆን "ለቃለ መጠይቁ በደንብ ተዘጋጅ እና ለመረጋጋት ሞክር".

2. የረጅም ጊዜ ግቦች ብቻ አስፈላጊ ናቸው

በትልቁ ማሰብ በጣም እንወዳለን፡ ግብ ካወጣን ወዲያው ለአምስት አመታት። ወይም ቢያንስ አንድ ዓመት። በእርግጥም, በእንደዚህ አይነት ጊዜ ውስጥ, በማንኛውም ንግድ ውስጥ ማለት ይቻላል, ወደ አስደናቂ ውጤቶች ሊመጡ ይችላሉ - ለራስዎ እና ለሌሎች ለማቅረብ አንድ ነገር ይኖራል. ነገር ግን ትናንሽ ግቦች - ለአንድ ወር ወይም ከዚያ በላይ ለአንድ ሳምንት - ይህ በጣም ነው, እራስን መደሰት, ጊዜን ማባከን እንኳን ዋጋ የለውም.

በእውነቱ

የረጅም ጊዜ ግቦች በእርግጥ አስፈላጊ ናቸው። ለረጅም ጊዜ ብቻ ልዩ ባለሙያተኛ መሆን, ለአፓርታማ መቆጠብ ወይም ብዙ የውጭ ቋንቋዎችን መማር ይችላል. ስለዚ፡ ግቡእ ምኽንያት ከም ዝዀነ ገይሩ ኺርእዮ ይኽእል እዩ።

ነገር ግን ወደ ተፈላጊው ውጤት በሚደርሱበት ጊዜ ፍላጎት እና ተነሳሽነት ሊያጡ እንደሚችሉ ያስታውሱ.

ስለዚህ፣ ትልቅ ግቦችን ወደ ብዙ ትናንሽ ክንውኖች መከፋፈልዎን ያስታውሱ። ይህ እነሱን ለመቋቋም ቀላል ይሆንልዎታል. ለምሳሌ, አንዳንድ አማካሪዎች አመትዎ 12 ወራት እንደማይቆይ, ነገር ግን ቢበዛ 3. እና, በዚህ መሰረት, ለ 90 ቀናት ግቦችን አውጣ, እና ከዚህ ጊዜ በኋላ, ግምት ውስጥ ያስገባ እና አዲስ የሶስት ወር ጊዜ ለመጀመር.

3. ግቦች እሁድ መመዝገብ አለባቸው. ወይም ዲሴምበር 31

ብዙውን ጊዜ ስለ ግቦች እናስባለን በደስታ ጊዜ። ለምሳሌ፣ አዲስ ዓመት ሲመጣ እና በጥር 1 ሁሉንም ነገር ከባዶ ጀምረን ህይወታችንን መለወጥ እንደምንችል እናምናለን። ወይም ቅዳሜና እሁድ ሲያልቅ ትንሽ ለማረፍ ጊዜ አግኝተናል እና እራሳችንን ለማሻሻል ጊዜው አሁን እንደሆነ ወስነናል። እና በጣም ምክንያታዊ እና ትክክለኛ ይመስላል።

በእውነቱ

የሆነ ቦታ, ሰኞ ወይም ጃንዋሪ 1 ላይ አንዳንድ አስማት እንዳለ እርግጠኞች ነን - የሚረዳን እና ውጤቱን በቅርብ ያመጣል. በተጨማሪም, እነዚህ ቀናት ለክስተቱ ክብር እና አስፈላጊነት ይሰጣሉ. ግን ይህ አቀራረብ ጉልህ ድክመቶች አሉት.

በመጀመሪያ, አንድ የተወሰነ ቀን ስንመርጥ, ትክክለኛውን ጊዜ እየጠበቅን ያለን ይመስላል. የትኛውም እንደምታውቁት የለም።

በሁለተኛ ደረጃ፣ ከአዲስ ዓመት በፊት ያለው የደስታ ስሜት ወይም የእሁድ መዝናናት አድሎአዊ እንድንሆን ያደርገናል። በእንደዚህ ዓይነት ጊዜያት ፍላጎቶችዎን እና ችሎታዎችዎን በበቂ ሁኔታ አለመገምገም እና ከዚያ ሊደርሱ የማይችሉ ግቦችን የማውጣት ከፍተኛ አደጋ አለ። ወይም በትክክል የማትተጋባቸው።

ስለዚህ ፣ በጣም በማይደክምበት ፣ እና ሀሳቦችዎ በህልም ፣ በቧንቧ ቅዠቶች እና በአዲስ ዓመት ጫጫታ ካልተጨናነቁ በጣም በተለመደው የስራ ቀናት ግቦችን መፃፍ ጥሩ ነው።

4. ግቦች ሁልጊዜ በድርጊት ላይ ናቸው

በስኬት በተጨነቀ ዓለም ውስጥ፣ ድርጊቶች እና ውጤቶች ብቻ ጠቃሚ ናቸው። ክብደታችንን ለመቀነስ፣ የበለጠ ለማግኘት፣ በተወሰኑ አገሮች ዙሪያ ለመጓዝ፣ የተወሰኑ ክህሎቶችን ለመቆጣጠር እንጥራለን።በተመሳሳይ ጊዜ ስለ ስሜታችን አናስብም። እና ግቦችን ስናወጣ በእርግጥ እነሱን ከግምት ውስጥ አንገባም።

በእውነቱ

ለስኬቶች ሲሉ ለስኬቶች ጥረት ማድረግ የማይመስል ነገር ነው: ከእያንዳንዱ ግብ በስተጀርባ, በመጨረሻም ስሜቶች አሉ. እርካታን፣ ደስታን፣ የአእምሮ ሰላምን ወይም ፍቅርን ለመሰማት አንድ ነገር ማሳካት እንፈልጋለን።

ለምሳሌ፡ ለከፍተኛ ገቢ ትጥራለህ ምክንያቱም ዘና ለማለት እና ብዙ ጊዜ ለመደሰት ትፈልጋለህ። ወይም ስለወደፊትህ መረጋጋት አለብህ። ወይም … የትኛውንም አማራጭ ብታስቀምጠው ምናልባት ስሜትን እና ስሜትን ይነካል። ግን በተመሳሳይ ጊዜ, በሆነ ምክንያት, በሚታዩ, ሊለካ በሚችሉ ውጤቶች ላይ ብቻ እናተኩራለን.

ምን ዓይነት አዎንታዊ ስሜቶች እንደሚጎድሉ ለማወቅ ይሞክሩ እና በእነሱ ላይ ያተኩሩ።

ግቦችዎን እንደገና መግለፅ እና የበለጠ በስሜታዊነት እንዲያተኩሩ ማድረግ ይችላሉ። ለምሳሌ "ክብደት መቀነስ" ሳይሆን "በዝግታ, በጥንቃቄ መብላትን ተማር እና በእያንዳንዱ ንክሻ ይደሰቱ"; "ስፖርት መጫወት ጀምር" ሳይሆን "ደስታ የሚያመጣልኝን እንቅስቃሴ አግኝ"። እነዚህን ግቦች በፍጥነት እና በታላቅ ደስታ ታሳካላችሁ. በተመሳሳይ ጊዜ, ተጨባጭ ውጤቶች እንዲሁ አዎንታዊ ስሜቶችን ይጨምራሉ.

5. ግቦችን መፃፍ በቀላሉ ለመድረስ ቀላል ያደርገዋል

ይህን አባባል ከአንድ ጊዜ በላይ ሰምተህ ይሆናል። የተጠረጠሩት ቋሚ ዓላማዎች ይበልጥ አሳሳቢ እና ቁሳዊ ይሆናሉ። ከአጽናፈ ዓለም ጋር አንድ ዓይነት የዝቅታ ስምምነት እየተፈራረምን እና የገባነውን ቃል የመፈጸም ዕድላችን ያለን ያህል።

በእውነቱ

ጥናቶች እንደሚያሳዩት ግቦችን ማውጣት የስኬት እድሎችን ይጨምራል። ነገር ግን በራሱ አይደለም, ነገር ግን ንቁ ከሆኑ ድርጊቶች እና ከመደበኛ ሪፖርቶች ጋር በመተባበር በሂደት ላይ. ስለዚህ ግቦቹ, በእርግጥ, መጻፍ ጥሩ ይሆናል. ይህ ግን ምንም ዋስትና አይሰጥም።

6. ግቦች በኤስ.ኤም.ኤ.አር.ቲ

ይህ በጣም ታዋቂው የግብ ማቀናበሪያ ዘዴ ነው። ስሙም ልዩ፣ ሊለካ የሚችል፣ ሊደረስ የሚችል፣ እውነታዊ፣ በጊዜ የሚያመለክት ምህጻረ ቃል ነው። ማለትም፣ ግቦች የተወሰኑ፣ የሚለኩ፣ ሊደረስባቸው የሚችሉ፣ ተጨባጭ እና በጊዜ የተገደቡ መሆን አለባቸው።

እ.ኤ.አ. በ 1981 የተገኘ ይህ ቀመር በመጽሃፍቶች እና መጣጥፎች ውስጥ ይገለጻል ፣ እና ይህ ቀመር በተለያዩ አሰልጣኞች ፣ አማካሪዎች እና ባለሙያዎች ብዙውን ጊዜ የሚመከር ነው። እና እንደዚያ ከሆነ, በእርግጥ ለእርስዎ ይሰራል.

በእውነቱ

ፎርሙላ ኤስ.ኤም.ኤ.አር.ቲ. እና እውነት ውጤታማ እንደሆነ ተረጋግጧል. ነገር ግን ከእሱ በተጨማሪ ሌሎች የግብ ማቀናበሪያ ስርዓቶች አሉ. ለምሳሌ, የተራዘመው ስሪት S. M. A. R. T. E. R. ነው, ይህም ግቡ አስደሳች (ኢ - አስደሳች) እና ሽልማት (አር - የሚክስ) መሆን እንዳለበት ግምት ውስጥ ያስገባል. ወይም የ BHAG ስርዓት - በእሱ መሰረት, ትልቅ, ደፋር እና ታላቅ ግቦችን ማዘጋጀት ያስፈልግዎታል. ወደ አለም አቀፋዊ ተልእኮ ልኬት ሊመዘን የሚችል አይነት። እንደ ፌስቡክ "አለምን አገናኝ" አይነት። ወይም እንደ SPACE-X እንደ “የማርስ ቅኝ ግዛት እንዲቻል አድርግ።

እነዚህ አማራጮች ለእርስዎ የማይጠቅሙ ከሆነ, የራስዎን ስርዓት - ለእርስዎ የሚሰራ. ለራስዎ ይጠንቀቁ እና ህጎቹን በጭፍን ለመከተል አይሞክሩ.