በተነሳሽ መጣጥፎች ላልተጎዱ 5 ምክሮች

2024 ደራሲ ደራሲ: Malcolm Clapton | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 03:45

ብዙውን ጊዜ አነቃቂ ጽሁፍ ወይም መጽሐፍ አንብበሃል፣ ተነሳሳህ እና የተናገረውን ለጥቂት ቀናት ታደርጋለህ፣ ግን እስከሚቀጥለው አበረታች መጽሐፍ ድረስ ትረሳለህ። ይህ ልኡክ ጽሁፍ በጊዜያዊ እና በአጭር ጊዜ ተነሳሽነት ለደከሙ እና በእውነት የሚሰራ ተግባራዊ ምክር ለሚፈልጉ ነው።

የተሻለ ለመሆን ከሚጠሩት መጣጥፎች እና መጽሃፎች ብዛት አንጻር “ራስን ማሻሻል” የሚለው ጽንሰ-ሀሳብ ከአጭር ጊዜ እና ከማይጠቅም ነገር ጋር የተያያዘ ነው። ወይም ምናልባት ጎጂ ሊሆን ይችላል, ምክንያቱም ይህ ሁሉ መረጃ አንድ ሰው መጣጥፎችን በማንበብ እና አነቃቂ መጽሃፎችን በመግዛት ብቻ ማሻሻል የሚችል ይመስላል.

እራስዎን ለማነሳሳት እና ያለ አዲስ መጽሐፍት ወይም መጣጥፎች የተሻለ ለመሆን አምስት ተግባራዊ ምክሮች እዚህ አሉ።

1. ግቦችን ከእውነተኛ ህይወትዎ ጋር እንዲዛመድ አስተካክል እንጂ በተቃራኒው አይደለም።

ስለ ግቦች በሚያስቡበት ጊዜ, አሞሌውን ከፍ ለማድረግ እንደሚፈልጉ ግልጽ ነው. በወረቀት ላይ ማየት ጥሩ ነው, ነገር ግን ወደ ህይወት ማምጣት ከባድ ነው. ስለዚህ፣ ከፍ ያሉ ግቦች ብዙ ጊዜ ሳይፈጸሙ ይቆያሉ።

ስለዚህ ጥንካሬዎችዎን ከመጠን በላይ አይገምቱ እና ከእውነተኛ ህይወትዎ ጋር የሚዛመዱ ተጨባጭ ግቦችን ለራስዎ ያዘጋጁ። ለምሳሌ፣ ሶስት ትንንሽ ልጆች ካሉህ፣ ልቦለድ ለመፃፍ በቀን ስድስት ሰአት ላታገኝ አትችልም።

ተጨባጭ ሁን እና ትንሽ ግቦችን አውጣ. እነሱን ማሳካት ለእርስዎ በጣም ቀላል ይሆንልዎታል እና ቀስ በቀስ ወደ ህልምዎ እየቀረቡ መሆኖን ማየት የበለጠ አስደሳች ይሆናል።

ምን ያህል ነፃ ጊዜ እንዳለዎት እና በእንቅስቃሴ ላይ ምን ያህል ገንዘብ ማውጣት እንደሚችሉ ለመወሰን፣ ቀንዎን በሰዓት ለማቀድ ይሞክሩ።

2. የግል ደረጃዎችን አዘጋጅ

በህብረተሰቡ ውስጥ በጣም ብዙ እየሰራህ ነው የሚሉ ሰዎች ይኖራሉ። አንተም ሁልጊዜ እራስህን ከሌሎች ሰዎች ጋር አወዳድር፣ እና ከጀርባቸው አንጻር ብዙ ካደረግክ፣ ይህ እድገትህን ሊያዘገየው ይችላል።

ሌሎችን ወደ ኋላ መመልከት የለብህም, አለበለዚያ እንደነሱ ትኖራለህ, እና እንደፈለከው አይደለም. ሰዎች በሚሉት ሳይሆን በዓላማዎ መሰረት ህይወቶን መገንባት የሚፈልጉትን ነገር በግልፅ መረዳት አስፈላጊ ነው።

አላማህ ከአመቱ መጨረሻ በፊት እድገት ማግኘት ከሆነ ለራስህ ምንም አታዝንም እና ጠንክረህ እየሰራህ ለሚለው የስራ ባልደረባህ ምን ያስባል? በሚቀጥለው የበጋ ወቅት 5 ኪሎ ግራም መቀነስ ካለብዎት ወደ ጂምናዚየም ብዙ ጊዜ እንደሚሄዱ የሚናገረውን ጓደኛ ያዳምጡታል?

3. ወደ ኋላ አትመልከት።

ስፖርትን ለረጅም ጊዜ ተጫውተው የሚያውቁ ከሆነ ማደግዎን ማቆም እና ከሚችሉት ያነሰ መስራት ምን ያህል መጥፎ እንደሆነ ያውቃሉ።

ነጥብ # 1 በትክክል አስፈላጊ ነው ምክንያቱም ትናንሽ ግቦችን ቀስ በቀስ ጭነቱን በመጨመር ለማሳካት ቀላል ናቸው.

በትንሽ ስራዎች ይጀምሩ, ምንም ይሁን ምን ያጠናቅቁ እና ቀስ በቀስ ጭነቱን ይጨምሩ. ተከታታይ አፈፃፀም በጂም ውስጥም ሆነ በሌላ በማንኛውም አካባቢ ከድንገተኛ ነጠላ የእንቅስቃሴ ፍንዳታ በጣም የተሻለ ነው።

4. ለቅርብ ሰው ያድርጉ

ለራስዎ ግቦችን ማሳካት ላይ ችግር ካጋጠመዎት, ለእርስዎ ቅርብ ላለ ሰው ለማድረግ ይሞክሩ. የሚወዷቸውን ሰዎች ለማስደሰት በአንድ ነገር የተሻለ ይሁኑ። ይህ ማለት የነሱን ፍቅር ታገኛለህ ማለት ሳይሆን ያንተን ትገልፃለህ ማለት አይደለም።

በጃክ ለንደን “ማርቲን ኤደን” የተሰኘውን ልብ ወለድ እናስታውስ። ዋናው ገፀ ባህሪ ከሩት ጋር ፍቅር ወስዶ ለእሷ ሲል የተለየ ለመሆን ወስኖ ባይቀር ኖሮ መለወጥ ይችል ነበር? ፍቅር የብረት ኑዛዜ ሰጠውና ከማወቅ በላይ ተለውጦ የባህል ጥልቁን አሸንፎ ከሚወደው በላይ ደረጃ ሆነ (የሚያሳዝን መጨረሻውን አናስታውስ)።

ለአንድ ሰው ግቦችን ማሳካት እና በአንድ ሰው ላይ የተጫኑ ግቦችን ማሳካት ብቻ ግራ አትጋቡ። ራዕያቸውን በአንተ ላይ ለመጫን የሚጥሩ ከሆነ የሌሎችን ሰዎች፣ የቅርብ ሰዎችም ጭምር መከተል የለብህም።

5. እራስህን ውደድ እና ይቅር በል።

ጥፋተኝነት፣ እፍረት እና ፀፀት ቀንዎን ሊያጠናቅቁ ከሚችሉት መጥፎ እና መጥፎ ስሜቶች ውስጥ ጥቂቶቹ ናቸው። አንዳንድ ሰዎች እራሳቸውን የመጥላት ስሜት ይነሳሉ.

እርስዎም, ብዙ ጊዜ ተመሳሳይ ስሜቶች ካጋጠሙ, ስለዚህ ጉዳይ ያስቡ: ከራስዎ ጋር በጣም ረጅም ጊዜ መኖር አለብዎት. በችሎታዎ እና በችሎታዎ ስብስብ ልዩ ነዎት፣ እና እርስዎ የሚጎድሉዎት ሁሉም ችሎታዎች እና ባህሪዎች ማዳበር ይችላሉ።

በተቻለዎት መጠን ሁሉንም ነገር ያድርጉ እና ትንሽ ከምንም እንደሚሻል ያስታውሱ።

እያንዳንዱ ቀን የተሻለ ለመስራት እና ግቦችዎን ለማሳካት አዲሱ እድልዎ ነው። በየቀኑ.