ምሽት ላይ ሊበስል የሚችል ቁርስ ኦትሜል

2024 ደራሲ ደራሲ: Malcolm Clapton | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2024-01-13 00:32

በምሽት ከተንከባከቡት ጠዋት ላይ ስለ ቁርስ መደበኛ ዝግጅት ሊረሱ ይችላሉ. ጠዋት ላይ የቀረው ሁሉ በቸኮሌት ፣ በቼሪ ቺዝ ኬክ ወይም በብርቱካን የተቀመመ የኦትሜል ማሰሮ መክፈት ብቻ ነው - እና ቁርስ ዝግጁ ነው። በተጨማሪም እንዲህ ዓይነቱን መክሰስ ከእርስዎ ጋር ለመውሰድ ቀላል ነው, እና ከ 2-3 ቀናት በፊት ኦትሜል በተለያየ ጣዕም ማዘጋጀት ይችላሉ.

ኦትሜል ከቸኮሌት ጋር

• ½ ኩባያ ኦትሜል;
• ⅔ ኩባያ ወተት;
• 2 የሾርባ ማንኪያ የኦቾሎኒ ቅቤ
• 2 የሾርባ ማንኪያ ኮኮዋ;
• 1 የሾርባ ማንኪያ ማር;
• ቸኮሌት ቺፕስ;
• ሙዝ.

ደረቅ ንጥረ ነገሮችን በማቀላቀል ይጀምሩ. እዚህ ያሉት ሁለቱ ብቻ ናቸው: ኦትሜል እና ኮኮዋ.

የኦቾሎኒ ቅቤ እና ማር በወተት ውስጥ ይፍቱ.

ኦትሜልን ከወተት ጋር ያዋህዱ እና በመረጡት መያዣ ውስጥ ያሰራጩ። ከላይ በሙዝ ቁርጥራጭ እና በጥቁር ቸኮሌት ቺፕስ ይረጩ.

የቼሪ አይብ ኬክ ኦትሜል

• ½ ኩባያ ኦትሜል;
• 1/2 ኩባያ እርጎ
• ½ ኩባያ ወተት
• 2 የሾርባ ማንኪያ የኮኮናት ፍሬ
• ¼ ኩባያ የቀዘቀዘ ቼሪ (ጉድጓድ)
• 1 የሾርባ ማንኪያ ማር.

እዚህ, የቼሪ ፍሬዎችን ብቻ ሳይሆን በማቀዝቀዣዎ ውስጥ የሚጨርሱ ሌሎች ፍሬዎችንም መጠቀም ይቻላል. ምግብ ከማብሰልዎ በፊት በረዶ ማድረግ አለባቸው.

ኦትሜልን ከኮኮናት ቅርፊቶች ጋር ያዋህዱ። ወተት ከዮጎት ጋር በማዋሃድ ድብልቁን በኦትሜል ላይ አፍስሱ እና ማር ይጨምሩ።

⅔ ቼሪዎችን ይጨምሩ እና ይቀላቅሉ።

የተቀሩትን የቤሪ ፍሬዎች በላዩ ላይ ያድርጉት ፣ ከዚያ አንድ ሳንቲም ኮኮናት ይጨምሩ።

ኦትሜል በብርቱካን እና በቫኒላ

• ½ ኩባያ ኦትሜል;
• ⅔ ኩባያ የብርቱካን ጭማቂ;
• 1 የሾርባ ማንኪያ ማር;
• አንድ እፍኝ ዎልነስ;
• ብርቱካንማ ብስባሽ;
• የቫኒሊን ቁንጥጫ.

ለዚህ የምግብ አሰራር አዲስ የብርቱካን ጭማቂ ወይም በሱቅ የተገዛ ጭማቂ መጠቀም ይችላሉ።

በአንድ ሳህን ውስጥ ኦትሜል ፣ ቫኒሊን እና ዎልነስ ይቀላቅሉ።

የብርቱካን ጭማቂ ወደ ሌላ ውስጥ አፍስሱ እና በውስጡ ማር ይቅፈሉት። ጣፋጭ የብርቱካን ጭማቂ በኦትሜል ላይ ያፈስሱ.

ኦትሜልን በጠርሙስ ወይም በኮንቴይነር ውስጥ ካከፋፈሉ በኋላ እንጆቹን በላዩ ላይ ይረጩ እና የብርቱካን ብስባሽ ቁርጥራጮችን ይጨምሩ።