ዝርዝር ሁኔታ:
2024 ደራሲ ደራሲ: Malcolm Clapton | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2024-01-13 00:33
ያለ ዱቄት ወይም ስኳር የተሰራ, ቀላል የኮኮናት ኩኪዎች ቀላል እና ጤናማ ምግቦችን ለሚመርጡ ሰዎች ምርጥ ምግብ ናቸው.
ግብዓቶች፡-
- 1½ ኩባያ (90 ግ) ኮኮናት
- 1 እንቁላል;
- 250 ግ ዝቅተኛ-ወፍራም የጎጆ ቤት አይብ;
- 3-4 የሾርባ ማንኪያ ማር (ወይም ሌላ ጣፋጭ ጣዕም ለመቅመስ).
አዘገጃጀት
እርጎውን በማዘጋጀት ይጀምሩ. በጣም ደረቅ እና ጥሩ-ጥራጥሬ ላልሆነ ምርት ምርጫ ይስጡ. በእርጎው ውስጥ ብዙ ዊዝ ካለ በቆላደር ወይም በቺዝ ጨርቅ ውስጥ ጨምቀው።
የጎጆው አይብ, እንቁላል እና ማር አንድ ላይ ያዋህዱ. እዚህ ያለው ዋናው ነገር ጅምላውን በተቻለ መጠን ተመሳሳይነት እንዲኖረው ማድረግ ነው, በወጥነት ውስጥ እንደ ክሬም አይብ. ኃይለኛ የማይንቀሳቀስ ማደባለቅ ወይም ትንሽ የውሃ ውስጥ መቀላቀል ይህን ተግባር በቀላሉ ይቋቋማል.
የኮኮናት ቅርፊቶችን ይጨምሩ እና ይቀላቅሉ. ጅምላው በደንብ አንድ ላይ ተጣብቆ መቀመጥ አለበት, ነገር ግን ደረቅ አይደለም.
ድብልቁን ወደ ዘጠኝ ምግቦች ይከፋፍሉት እና እያንዳንዱን ኩኪ በጠፍጣፋ እና በእርጥብ እጆች ብራና ላይ ያለውን የጅምላ መጠን በመጠኑ በመጠምዘዝ ይቅረጹ።
ኩኪዎችን በ 200 ዲግሪ ለ 15-20 ደቂቃዎች ወይም በላዩ ላይ የተለየ ወርቃማ ቀለም እስኪያገኙ ድረስ በምድጃ ውስጥ ይተውት. አንድ ደቂቃ ተኩል በኮንቬክሽን ሞድ ውስጥ ጣፋጩን በውጭው ላይ የበለጠ ጥርት አድርጎ ለማቅረብ ይረዳል።
የተጠናቀቁትን ኩኪዎች ቀዝቅዝ. አሁን ከመጋገሪያው ላይ ማስወገድ እና መቅመስ መጀመር ይችላሉ.
የሚመከር:
ከወተት ወይም ከ kefir በቤት ውስጥ የተሰራ የጎጆ ቤት አይብ እንዴት እንደሚሰራ። 6 ቀላል መንገዶች
በመደብሩ ውስጥ እንደዚህ አይነት ጣፋጭ የጎጆ ቤት አይብ አያገኙም. ከ 6 ዘዴዎች ውስጥ የትኛውንም ምረጥ, ወተት, ኬፉር ወይም ድብልቁን እንደ መሰረት አድርገህ ውሰድ እና እራስህን እና የምትወዳቸውን ሰዎች ጠብቅ. አንድ ልጅ እንኳን የጎጆ ቤት አይብ ማድረግ ይችላል
12 ምርጥ የጎጆ ቤት አይብ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች በምድጃ ውስጥ ፣ በቀስታ ማብሰያ ፣ ማይክሮዌቭ እና በድስት ውስጥ
በሴሚሊና ወይም በዱቄት ፣ በፖም ፣ በዱባ እና ከሩዝ ጋር - ከብዙ አማራጮች መካከል በእርግጠኝነት የጎጆ አይብ ኬክ የምግብ አሰራርዎ አለ። አንድ አይነት - ከልጅነት ጀምሮ
ለስላሳ የኮኮናት ኩኪዎች 8 የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች
የኮኮናት ኩኪዎች የተለያዩ ሊሆኑ ይችላሉ. ስኳር, ቸኮሌት, ኦትሜል, ከተጠበሰ ወተት, ከሎሚ እና ከኮኮናት ክሬም ጋር - እንደዚህ አይነት ጣፋጭ መቃወም ከባድ ነው
ለስላሳ እና ቀላል የኩሽ የምግብ አሰራር
ዱቄት እና ዘይት የሌለበት ኩስ ለመሥራት በጣም ቀላል እና ለመበላሸት አስቸጋሪ ነው. እና ሶስት የሚገኙ ንጥረ ነገሮችን ብቻ ያስፈልግዎታል
ለ 3 ዓይነት ባቄላዎች ለስላሳ ወጥ የሚሆን የምግብ አሰራር
ይህ የገጠር ባቄላ ወጥ ከፍተኛውን ፕሮቲን ይይዛል፣ረሃብን ለረጅም ጊዜ ያረካል እና ለአንድ ሳምንት ሙሉ ማቀዝቀዣ ውስጥ ሊቆም ይችላል።