2024 ደራሲ ደራሲ: Malcolm Clapton | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-11-27 10:43
ዛሬ ስለ የልብ ምት እንነጋገራለን-ከፍተኛውን የልብ ምትዎን እንዴት በትክክል ማስላት እንደሚቻል ፣ የካርዲዮ ዞኖችን እንዴት እንደሚወስኑ እና ያለ መግብሮች ካሉ የልብ ምትዎን እንዴት እንደሚለኩ …
Pulse (ከላቲን ፑልሰስ - ምት, መግፋት) - የልብ ዑደቶች ጋር የተቆራኙ የደም ቧንቧዎች ግድግዳዎች ላይ የሚንቀጠቀጡ ንዝረቶች. ሰፋ ባለ መልኩ ፣ የልብ ምት የልብ እንቅስቃሴ ጋር ተያይዞ በቫስኩላር ሲስተም ላይ እንደ ማንኛውም ለውጦች ተረድቷል ፣ ስለሆነም ክሊኒኩ የደም ወሳጅ ፣ የደም ሥር እና የደም ቧንቧዎችን ይለያል ። ከዋነኞቹ እና ጥንታዊ ባዮማርከሮች አንዱ ነው.
ዊኪፔዲያ
አማካይ የልብ ምት
- አዲስ የተወለዱ ሕፃናት (ከ 0 እስከ 3 ወር) - በደቂቃ 100-150 ቢቶች;
- ከ 3 እስከ 6 ወር የሆኑ ህፃናት - 90-120 ድባብ በደቂቃ;
- ከ 6 እስከ 12 ወር የሆኑ ህፃናት - 80-120 ድባብ በደቂቃ;
- ከ 1 እስከ 10 ዓመት ዕድሜ ያላቸው ልጆች - 70-130 ድባብ በደቂቃ;
- ዕድሜያቸው ከ 10 ዓመት በላይ የሆኑ ልጆች እና ጎልማሶች, አረጋውያንን ጨምሮ - 60-100 ምቶች በደቂቃ;
- በደንብ የሰለጠኑ የጎልማሶች አትሌቶች - 40-60 ድባብ በደቂቃ.
የሚመከር:
ትክክለኛውን ንጣፍ እንዴት መምረጥ እና መጠኑን ማስላት እንደሚቻል
ገንዘብን እና ነርቭን የሚቆጥቡ ጠቃሚ ምክሮች ፣ ምክንያቱም የተገዛው ንጣፍ በቺፕስ እና ባልተስተካከሉ ማዕዘኖች አያሳዝንም እና በተመረጠው ቀለም አይቆጩም ።
እርግዝናዎን እንዴት ማስላት እንደሚቻል
የእርግዝናዎን ትክክለኛ ጊዜ ማስላት ቀላል ስራ አይደለም. ስህተቶችን ለማስወገድ ቃሉ በወሊድ ሳምንታት ውስጥ ይሰላል. በትክክል እንዴት ማድረግ እንደሚቻል እነሆ
በትክክል ማሰልጠን: የልብ ምት እና የልብ ምት ዞኖች
የልብ ምት የልብ ምት, በተለመደው ሰዎች, የልብ ምት መጠን ነው. በተለምዶ ይህ አመላካች ዝቅተኛ ነው, የሰው ልጅ የልብና የደም ህክምና ሥርዓት ጤና የተሻለ እንደሆነ ይቆጠራል
የስነ-ልቦና እድሜ ምንድነው እና እንዴት መወሰን እንደሚቻል
የስነ-ልቦና እድሜ ለአንድ ሰው በሀሳቡ መሰረት የተሰጣቸው የዓመታት ብዛት ነው. በወጣትነትዎ መጠን, ረጅም ዕድሜ መኖር ይችላሉ
ቪዲዮ-ወደ ገንዳ ውስጥ እንዴት በትክክል መዝለል እንደሚቻል እንዴት መማር እንደሚቻል
ከዚህ ቪዲዮ በመቀመጫ ቦታ እና በገንዳው ጎን ላይ ቆመው እንዴት በትክክል ወደ ውሃ ውስጥ እንደሚገቡ ይማራሉ