የሸረሪት ደም መላሽ ቧንቧዎች መለስተኛ የ varicose ደም መላሽ ቧንቧዎች ናቸው። በራሳቸው, ምንም ጉዳት የላቸውም. ነገር ግን በሰውነት ውስጥ ችግሮችን ሊያመለክቱ ይችላሉ
ግርፋትዎን ከማራዘምዎ በፊት የራስዎን ለማሳደግ ይሞክሩ. ዋጋው ርካሽ እና የበለጠ ጠቃሚ ነው
የዘር ፈሳሽ እንዴት እንደሚከሰት እና ከኦርጋስ ጋር እንዴት እንደሚዛመድ እንረዳለን. ዶክተሮች በወር 21 የእንቁላል ዝርያዎች የፕሮስቴት ካንሰርን አደጋ ሊቀንሱ እንደሚችሉ ያምናሉ
አንዳንድ ቀጥተኛ ያልሆኑ ግን የሚታዩ ምልክቶች እዚህ አሉ፣ እነዚህ ጥምረት የሴቷ ቴስቶስትሮን መጠን እንደሚጨምር ወይም እንደሚቀንስ ያሳያል።
የበቀለ ፀጉር ሁልጊዜ አስቸኳይ እርምጃዎችን የማይፈልግ የተለመደ ችግር ነው. ለማስወገድ ቀላሉ መንገድ ፀጉሩ ጥልቀት የሌለው ከሆነ እና ቆዳው ካልተቃጠለ ነው: ምንም እብጠት, መቅላት, ህመም እና መግል ምልክቶች የሉም
Lifehacker የጥርስ ሕመም ካለብዎ በእርግጠኝነት የሚረዱ 7 ጊዜ የተፈተኑ እና ሳይንሳዊ ዘዴዎችን ሰብስቧል። ወደ ፋርማሲው መሮጥ የለብዎትም። ምናልባት ቤት ውስጥ የሚያስፈልጎት ነገር ሁሉ ሊኖርህ ይችላል።
ጠፍጣፋ እግሮች መራመድ እና መቀመጥ የሚያም ከባድ ችግር ነው። የጠፍጣፋ እግር ሙከራን እንዴት እንደሚሠሩ እና እግሮችዎን ወደ ግልበጣዎች እንዴት እንደማይቀይሩ ይወቁ
አንዳንድ ምግቦች በጣዕም ቡቃያዎች አንጎልን በመነካት የምግብ ፍላጎትን ያጠፋሉ. እነሱ ቀደም ብለው እንዲሞሉ እና ከመጠን በላይ መብላት እንዲያቆሙ ይረዱዎታል።
የሕይወት ጠላፊ ስኮሊዎሲስ ከየት እንደመጣ፣ ምን ያህል አደገኛ እንደሆነ፣ እንዴት እንደሚያውቅ እና እንደሚያክመው፣ የአከርካሪ አጥንት መጎምዘዝ መከላከል እንደሚቻል ያውቃል።
የሰውነት አይነት ምን እንደሆነ, እራስዎ እንዴት እንደሚወስኑ, በውጤቱ ምን እንደሚደረግ እና ትክክለኛውን ልብስ እንዴት እንደሚመርጡ እንነግርዎታለን
በልጅ ውስጥ ያለው የስኳር በሽታ ከባድ ምርመራ ነው, መጀመሪያ ላይ አስደንጋጭ ነው. ነገር ግን ከእሱ ጋር ሙሉ ህይወት መኖር እና ልጅዎን እንዲያደርግ ማስተማር ይችላሉ. የ Lifehacker ባለሙያዎች በዚህ ላይ ይረዱዎታል።
የጉሮሮ መቁሰል ገዳይ ሊሆን ይችላል. ስለዚህ, አምቡላንስ ምን ምልክቶች መጠራት እንዳለበት እና ውስብስብ ነገሮችን ላለማግኘት እንዴት እንደሚታከም ማወቅ በጣም አስፈላጊ ነው
ትኩሳት እና ሌሎች የጉንፋን ምልክቶች ከሌለዎት ለአበባ ብናኝ አለርጂክ አይደሉም እና ምንም ነገር አይጎዱም, ነገር ግን በቀላሉ snot ፍሰት እና የአፍንጫ መታፈን, እርጉዝ መሆን, የስኳር በሽታ እና ሌሎች ብዙ ሊሆኑ ይችላሉ
የህይወት ጠላፊ ምን ዓይነት የዕድሜ ነጠብጣቦች እንደሆኑ እና ለምን በድንገት እንደሚታዩ ይነግርዎታል። እና እነሱን ለመዋጋት በጣም ውጤታማ ዘዴዎችን ያቀርባል።
በመጀመሪያ ደረጃ, የብጉር አይነት ይወስኑ. ይህ በጣም ውጤታማውን ህክምና ለመምረጥ ይረዳዎታል. ወደ ባለሙያዎች እንኳን መሄድ አይኖርብዎትም. ጠባሳ እና ማቅለሚያ ብዙ የቤት ውስጥ መፍትሄዎች አሉ
የLifehacker ቀላል ምክሮችን ተከተሉ፣ እና ቆንጆ፣ ቆዳን እንኳን ያገኛሉ እና በሁለት ቀናት ውስጥ አይላጡም። ከፀሀይ የሚገኘውን ፕላስ ብቻ ለመውሰድ እና እንደ በፀሀይ ቃጠሎ፣ ያለጊዜው እርጅና ወይም የቆዳ ካንሰር የመጋለጥ አደጋን ለማስወገድ፣ በትክክል ፀሀይ መታጠብ ያስፈልግዎታል።
ብዙ ጊዜ በምላስ ላይ ያለው ብጉር ምንም ጉዳት የለውም እና ከ2-3 ቀናት ውስጥ በራሱ ይጠፋል። የህይወት ጠላፊ ሂደቱን እንዴት ማፋጠን እንዳለበት ይረዳል
ኪንታሮትን ለመዋጋት በይነመረቡ ከሙዝ ልጣጭ እስከ ስኮትክ ቴፕ ድረስ ሁሉንም ነገር ያቀርባል። የህይወት ጠላፊ ኪንታሮትን ለማስወገድ ቀላሉ መንገድ አውቆ ነበር።
የህይወት ጠላፊው ስለ ውበት ብሎገሮች ብዙ ግምገማዎችን እና ግምገማዎችን አጥንቶ እንዲያቃጥሉ የማይፈቅዱ የፀሐይ መከላከያዎችን ፣ የሚረጩን ፣ ጄልዎችን መረጠ።
በምንም አይነት ሁኔታ እባጩን አይክፈቱ ወይም አይጨምቁ: በሞት ሊቆም ይችላል! እንደ መመሪያው በጥብቅ እርምጃ ይውሰዱ, ወይም የተሻለ - ወደ ሐኪም ይሂዱ. በተለይም አስደንጋጭ ምልክቶችን ካስተዋሉ
የሕይወት ጠላፊ ከንፈርን እንዴት መከላከል እንደሚቻል፣ መናድ ከየት እንደሚመጣ፣ መቼ ወደ ሐኪም መሄድ እንዳለበት እና የትኛው መድኃኒት በጣም ጣፋጭ እንደሆነ አወቀ።
ሳይስቲክ ፋይብሮሲስ ለሕይወት አስጊ የሆነ በሽታ ሲሆን ይህም እስከ አዋቂነት ድረስ ሊገለጽ አይችልም. የህይወት ጠላፊ ምን ምልክቶች መፈለግ እንዳለበት ይረዳል
የፍራንጊኒስ በሽታ በተለያዩ ምክንያቶች ሊከሰት ይችላል-ከ SARS እስከ ጉሮሮ ውስጥ ጭረት. ብዙውን ጊዜ ምልክታዊ ሕክምና በቂ ነው, ነገር ግን አንዳንድ ጊዜ አንቲባዮቲክስ ያስፈልጋል
ሥር የሰደደ የቶንሲል በሽታ በጣም አደገኛ ነው: እራሱን ማሳየት እምብዛም አይችልም እና ወደ ከባድ የሰውነት መዛባት ያመራል. ይህንን እንዴት መከላከል እንደሚቻል እናውቀዋለን
ሌሎች ምልክቶች ሳይታዩ ከፍተኛ ትኩሳት ጭንቀትን፣ የቫይረስ ኢንፌክሽን እና ሌሎችንም ሊያመለክት ይችላል። አንዳንድ ጊዜ ያለ ሐኪም በእርግጠኝነት ማድረግ አይችሉም።
ደመናማ ሽንት ሴሎች፣ የጨው ክሪስታሎች፣ ባክቴሪያ ወይም ብዙ ፕሮቲን ከያዘ ይታያል። ነገር ግን ይህ ሁልጊዜ የፓቶሎጂ ምልክት አይደለም
ቸኮሌት ይብሉ፣ ከስምንት በኋላ እራት ይበሉ እና ሜታቦሊዝምን ለማፋጠን እና ክብደት ለመቀነስ ሌሎች አስደሳች ነገሮችን ያድርጉ።
የመደበኛው ወሰን, ልጆች በየትኛው ጊዜ መራመድ ሲጀምሩ, በጣም በስፋት ይለያያሉ - ከ 8 ወር እስከ አንድ ዓመት ተኩል. ሊጨነቁ የሚገባቸው ሁለት ነገሮች ብቻ ናቸው
ጊዜያዊ ጾም (IF) በተወሰኑ ጊዜያት ብቻ እንዲበሉ የሚፈቀድልዎ የአመጋገብ ሥርዓት ነው። ለምሳሌ በቀን 4 ሰአት ብቻ። ወይም 8 ሰአታት. ወይም በሳምንት 5 ቀናት። እንደነዚህ ያሉት የጾም ቀናት በሲሊኮን ቫሊ ውስጥ የቫይረስ አዝማሚያ ሆነዋል
የህይወት ጠላፊው የጤና ችግሮች የደረት ህመም መንስኤ ምን እንደሆነ እና ስለእነሱ ምን ማድረግ እንዳለበት ይረዳል. ይህ በቁም ነገር መታየት ያለበት ሁኔታ ነው
ስለ ትራስ ማለም አቁም! እነዚህ ቀላል ምክሮች የማያቋርጥ እንቅልፍን ለማስወገድ እና ለማነቃቃት ይረዳሉ
የህይወት ጠላፊ በእርግጠኝነት ዶክተር ማማከር ያለብዎትን ምልክቶች እና በቤት ውስጥ በጅራት አጥንት ላይ ያለውን ህመም እንዴት መቋቋም እንደሚችሉ ይረዳል
የህይወት ጠላፊ መገጣጠሚያዎች እንዴት እንደተደረደሩ, ለምን በእነሱ ላይ ህመም እንደሚታይ እና በቤት ውስጥ እንዴት መቋቋም እንደሚቻል ይገነዘባል. ብዙ መሮጥ ወይም ወለሎችዎን ብዙ ማጠብ ይችላሉ።
የጉልበት እንቅስቃሴዎች ህመምን ለማስታገስ እና የህይወት ጥራትን ለማሻሻል ይረዳሉ. የትኞቹን እንቅስቃሴዎች መምረጥ እንዳለብን እና እንዴት በትክክል ማከናወን እንዳለብን እንረዳለን
የእጅ መንቀጥቀጥ ብዙውን ጊዜ አደገኛ አይደለም እና በራሱ ይጠፋል። ነገር ግን ዶክተር ማየት የሚያስፈልግዎ ሁለት የማያሻማ ምልክቶች አሉ
ፊዚዮጂዮሚ የተጀመረው በጥንት ዘመን ነው, እና አሁን በታዋቂነት አዲስ እድገት እያሳየ ነው. የህይወት ጠላፊው ይህ ዘዴ ማመን ጠቃሚ መሆኑን እያወቀ ነው
የሄሞግሎቢን መጠን በሰውየው ጾታ እና ዕድሜ ላይ የተመሰረተ ነው. የህይወት ጠላፊው ከመተንተን በኋላ የዶክተር ምክክር እንደሚያስፈልግ ይገነዘባል
የህይወት ጠላፊው የኤርትሮክሳይት ዝቃጭ መጠን ከምን ጋር እንደሚገናኝ እና እንዴት እንደሚወሰን አውቋል። መጠኑ ለተለያዩ የምርምር ዘዴዎች ይለያያል
ነጭ የደም ሴሎች የበሽታ መከላከያ ስርዓት አስፈላጊ አካል ናቸው. መጨመር ሁለቱንም ኢንፌክሽን እና መደበኛ ጭንቀትን ሊያመለክት ይችላል. በ Lifehacker መጣጥፍ ውስጥ የበለጠ ያንብቡ
የተቀነሰ የነጭ የደም ሴሎች ብዛት ሉኮፔኒያ ይባላል። ከኢንፌክሽን መከላከል እንዳይችሉ ሊያደርግዎት ይችላል። Lifehacker እንዴት ማግኘት እንደሚችሉ ይነግርዎታል