ትምህርት 2024, ህዳር

Hydrocephalus የመጣው ከየት ነው እና እንዴት ይታከማል?

Hydrocephalus የመጣው ከየት ነው እና እንዴት ይታከማል?

ሀይድሮሴፋለስ ወይም የአዕምሮ ጠብታዎች በአንጎል ውስጥ በሚገኙ ትናንሽ ክፍተቶች ውስጥ የሴሬብሮስፒናል ፈሳሽ ክምችት (ventricles) ነው።

የወር አበባ መዘግየት: መቼ እና ለምን እንደሚጨነቁ

የወር አበባ መዘግየት: መቼ እና ለምን እንደሚጨነቁ

በጣም ቀደም ብሎ የእርግዝና ምርመራዎችን እያደረጉ ሊሆን ይችላል. የወር አበባ ጥቂት ቀናት ዘግይቶ ከሆነ, ይህ መዘግየት አይደለም, ነገር ግን መደበኛ ዑደት ልዩነት

የሽንት ቱቦዎችን እንዴት ማከም እንደሚቻል

የሽንት ቱቦዎችን እንዴት ማከም እንደሚቻል

የሽንት ቧንቧ ኢንፌክሽኖች ረቂቅ ተሕዋስያን ወደ urethra ፣ ፊኛ ፣ ureter ወይም ኩላሊት ሲገቡ የሚከሰቱ እብጠት በሽታዎች ናቸው ።

የደረት ጡንቻዎችን እንዴት እንደሚገነቡ

የደረት ጡንቻዎችን እንዴት እንደሚገነቡ

Lifehacker ከኤሌክትሮሚዮግራፊ ጋር በተደረጉ ሳይንሳዊ ሙከራዎች በተገኘው መረጃ መሰረት የደረት ልምምዶችን መርጧል። ስለዚህ በተቻለ ፍጥነት ጡንቻዎችን ይገነባሉ

የማኅጸን ነቀርሳ (dysplasia) ምንድን ነው እና እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል

የማኅጸን ነቀርሳ (dysplasia) ምንድን ነው እና እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል

የማኅጸን ጫፍ ዲፕላሲያ ወደ ካንሰር ሊያመራ ይችላል. ነገር ግን ይህ ሁኔታ ምንም የሚታዩ ምልክቶች የሉትም. የሕይወት ጠላፊ እሱን እንዳያመልጥበት ይረዳል

በማህፀን ሐኪም ቀጠሮ ላይ ምን እንደሚጠይቁ: 9 አሳፋሪ ጥያቄዎች

በማህፀን ሐኪም ቀጠሮ ላይ ምን እንደሚጠይቁ: 9 አሳፋሪ ጥያቄዎች

ዶክተሮቹ የሚያስጨንቁትን ነገር ነግሯቸው ነበር, ነገር ግን አብዛኛዎቹ ታካሚዎቻቸው ብዙውን ጊዜ ዝም ይላሉ (እና በከንቱ!). በእርስዎ የማህፀን ሐኪም ቀጠሮ ላይ ስለእነዚህ ርእሶች ለመናገር ነፃነት ይሰማዎ።

የእንቁላል እጢዎችን እንዴት ማከም እንደሚቻል እና ሁልጊዜ አስፈላጊ ነው

የእንቁላል እጢዎችን እንዴት ማከም እንደሚቻል እና ሁልጊዜ አስፈላጊ ነው

ኦቫሪያን ሳይስት በውስጥም ሆነ በኦቭየርስ ሽፋን ላይ ፈሳሽ የተሞላ ክፍተት ነው. ትንንሽ ኪስቶች አብዛኛውን ጊዜ አደገኛ አይደሉም, እና ትላልቅ ኪስቶች ወደ ውስብስብ ችግሮች ያመራሉ

ማስትቶፓቲ ምንድን ነው እና እሱን ማስወገድ ይቻላል

ማስትቶፓቲ ምንድን ነው እና እሱን ማስወገድ ይቻላል

ማስትቶፓቲ ከ20 እስከ 50 ዓመት ባለው የዕድሜ ክልል ውስጥ ባሉ ብዙ ሴቶች ላይ ይታያል። በሽታው የጡት ካንሰር የመያዝ እድልን ይጨምራል, ስለዚህ እንዳያመልጥዎት አስፈላጊ ነው

የቫኩም ውርጃ ምንድን ነው እና እንዴት ይከናወናል

የቫኩም ውርጃ ምንድን ነው እና እንዴት ይከናወናል

የቫኩም ፅንስ ማስወረድ እርግዝናን ቀደም ብሎ የማቋረጥ ዘዴ ነው. ከቀዶ ጥገና ዘዴዎች መካከል, በጣም ትንሹ አሰቃቂ እንደሆነ ተደርጎ ይቆጠራል, ነገር ግን አደጋዎች አሉ

ማተሚያውን በትክክል እንዴት ማፍሰስ እንደሚቻል

ማተሚያውን በትክክል እንዴት ማፍሰስ እንደሚቻል

የሆድ ድርቀትዎን ከፍ ለማድረግ፣ መታጠፍ እና ላልተወሰነ ጊዜ መታጠፍ የለብዎትም። Lifehacker በትክክል እንዲሰሩ የሚያግዙ መልመጃዎችን እና ምክሮችን ሰብስቧል

ታባታ፡ ከመሮጥ የተሻለ ስብን የሚያቃጥሉ የ4-ደቂቃ ልምምዶች

ታባታ፡ ከመሮጥ የተሻለ ስብን የሚያቃጥሉ የ4-ደቂቃ ልምምዶች

በቀን ለ 4 ደቂቃዎች የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በማድረግ ክብደት መቀነስ እና ጤናማ መሆን ይችላሉ። የታባታ ዋናው ነገር መልመጃውን በሙሉ ጥንካሬ ለ20 ሰከንድ ማድረግ እና ከዚያ ለ10 ሰከንድ እረፍት ማድረግ ነው። እና ስለዚህ 8 ጊዜ

ማግኒዚየም የሚሰጡ 10 ምግቦች

ማግኒዚየም የሚሰጡ 10 ምግቦች

የህይወት ጠላፊ ሰውነት ማግኒዚየም ለምን እንደሚያስፈልገው እና በምን መጠን ፣ እንዲሁም ይህ ሚኒላ በየትኞቹ ምርቶች ውስጥ እንደሚገኝ ያውቃል።

ስለ ቲቪ ትዕይንቶች 7 አስደሳች እውነታዎች

ስለ ቲቪ ትዕይንቶች 7 አስደሳች እውነታዎች

የሳሙና ኦፔራ እና የአሰራር ሂደት ምንድነው? አንድ የሮም ወይም የካሜሎት ክፍል ምን ያህል ያስከፍላል? የረጅሙ ተከታታይ ስም ማን ይባላል? ልናደንቅህ እንችላለን

የ ketogenic አመጋገብ ምንድነው እና እንዴት እንደሚበሉ

የ ketogenic አመጋገብ ምንድነው እና እንዴት እንደሚበሉ

የኬቲኖጂክ አመጋገብ ለዳቦ እና ጣፋጭ ግድየለሾች ለሆኑ የኬባብ እና የአሳማ ስብ አድናቂዎች ተስማሚ ነው. በጣም አስቸጋሪው ነገር ከአዲስ አመጋገብ ጋር መላመድ ነው

የ sirtfood አመጋገብ ምንድን ነው እና በእርግጥ ስብን ያስወግዳል

የ sirtfood አመጋገብ ምንድን ነው እና በእርግጥ ስብን ያስወግዳል

የህይወት ጠላፊው የሲርትፉድ አመጋገብ ምን እንደሆነ እና እንዴት እንደሚሰራ ይረዳል። ክብደትዎን በፍጥነት ይቀንሳሉ, ግን በጣም ቀላል አይደለም

የሜዲትራኒያን አመጋገብ ለምን ጥሩ ነው እና በእሱ ላይ እንዴት እንደሚቀመጥ

የሜዲትራኒያን አመጋገብ ለምን ጥሩ ነው እና በእሱ ላይ እንዴት እንደሚቀመጥ

በሜዲትራኒያን አመጋገብ ውስጥ በካሎሪዎች ላይ ጥብቅ እገዳዎች ወይም ገደቦች የሉም. ለምግብ ምርጫ, ለምግብነት እና ለአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማዘዣዎች ብቻ ናቸው

ሳይራቡ ክብደት እንዴት እንደሚቀንስ: የዱካን አመጋገብ

ሳይራቡ ክብደት እንዴት እንደሚቀንስ: የዱካን አመጋገብ

የአመጋገብ ተመራማሪው ፒየር ዱካን የፈለጉትን ያህል መብላት እና በተመሳሳይ ጊዜ ክብደት መቀነስ እንደሚችሉ ተናግረዋል. የህይወት ጠላፊ በጤንነት ላይ ጉዳት ሳይደርስ እውነት መሆኑን አወቀ

ወደ ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎ ለመጨመር 5 የገመድ ልምምዶች

ወደ ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎ ለመጨመር 5 የገመድ ልምምዶች

የገመድ ልምምዶች የእርስዎን ጽናትና ቅንጅት ወደሚቀጥለው ደረጃ ያደርሳሉ። ውስብስብ መዝለሎችን ያከናውኑ ወይም በእያንዳንዱ ጊዜ አዲስ ዓይነት ይምረጡ

ከማዶና አሰልጣኝ 5 አስደናቂ የእግር ልምምዶች

ከማዶና አሰልጣኝ 5 አስደናቂ የእግር ልምምዶች

እነዚህ ከትሬሲ አንደርሰን የእግር ልምምዶች ክብደትን በፍጥነት ለመቀነስ ይረዳሉ። እያንዳንዳቸው ከ4-5 ደቂቃዎች ያልበለጠ ጊዜ ይወስዳሉ. ይህ ማለት በቀን ከ20-25 ደቂቃዎች ውስጥ የህልም እግርዎን መፍጠር ይችላሉ. ሞክረው

ለቆንጆ እጆች 15 ምርጥ መልመጃዎች

ለቆንጆ እጆች 15 ምርጥ መልመጃዎች

እነዚህን ልምምዶች ለእጆች እና ለትከሻዎች በማድረግ፣ በተስማማ መልኩ የዳበረ እፎይታ ያገኛሉ እና አጭር እጅጌ ስላላቸው ቲሸርቶች አያፍሩም።

ለቆንጆ እጆች የፈረንሳይ ፕሬስ እንዴት እንደሚሰራ

ለቆንጆ እጆች የፈረንሳይ ፕሬስ እንዴት እንደሚሰራ

የፈረንሣይ ፕሬስ በውሸት ፣ በመቆም ወይም በመቀመጥ ፣ በባርቤል ወይም በዱብብል ሊከናወን ይችላል ። የህይወት ጠላፊ ስለ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ዘዴ ሁሉንም ይናገራል

ያለ አመጋገብ እና ጂም የሆድ ስብን ለማጥፋት 7 ቀላል መንገዶች

ያለ አመጋገብ እና ጂም የሆድ ስብን ለማጥፋት 7 ቀላል መንገዶች

ጊዜ ወይም ነርቮች ወይም የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እና የተመጣጠነ ምግብ ማስተካከያ ጉልበት ከሌለ እነዚህን የአንደኛ ደረጃ ህይወት ጠለፋዎች ይጠቀሙ. ሆዱን ቢያንስ በትንሹ ለማስወገድ ይረዳሉ. እውነት ነው ፣ በዚህ ሁኔታ ፣ በእርግጥ ፣ ካርዲናል ከመጠን በላይ የስብ ክምችቶችን በማስወገድ ላይ መተማመን የለብዎትም።

ረሃብን እንዴት ማሸነፍ እንደሚቻል

ረሃብን እንዴት ማሸነፍ እንደሚቻል

መሰላቸትን እና መጥፎ ስሜትን መብላት ያቁሙ: ሰውነትዎ አይፈልግም. ረሃብን ለማርገብ 11 የተረጋገጡ መንገዶች

በስታምቤሪስ ምን ማብሰል

በስታምቤሪስ ምን ማብሰል

ጣፋጭ ጣፋጭ ምግቦች, መንፈስን የሚያድስ መጠጦች, ሰላጣ እና አልፎ ተርፎም ሾርባ - Lifehacker ከስታምቤሪ ጋር የመጀመሪያ ደረጃ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን ሰብስቧል. ሁሉም ምግቦች ወዲያውኑ ከጠረጴዛው ውስጥ ይጠፋሉ

ውጤቶችን ለማግኘት እና ላለመጉዳት ቡርፕስን እንዴት ማከናወን እንደሚቻል

ውጤቶችን ለማግኘት እና ላለመጉዳት ቡርፕስን እንዴት ማከናወን እንደሚቻል

የህይወት ጠላፊው ቴክኒኩን ፣ ስህተቶቹን እና የቡርፒ ማስፈጸሚያ አማራጮችን ለተለያዩ ዓላማዎች ይተነትናል። ይህ ሁለገብ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ነው ፣ ይህም መላውን ሰውነት የሚስብ ነው።

ለምን ገመድ መዝለል ያስፈልግዎታል እና እንዴት በትክክል ማድረግ እንደሚችሉ

ለምን ገመድ መዝለል ያስፈልግዎታል እና እንዴት በትክክል ማድረግ እንደሚችሉ

መዝለል ገመድ ብዙውን ጊዜ ከመሮጥ የተሻለ የሚሰራ አሪፍ የካርዲዮ ስፖርታዊ እንቅስቃሴ ነው። ዋናው ነገር ትክክለኛውን መሳሪያ መምረጥ እና መሳሪያውን ማድረስ ነው

ተጨማሪ ካሎሪዎችን ለማቃጠል መሮጥ እንዴት እንደሚደረግ

ተጨማሪ ካሎሪዎችን ለማቃጠል መሮጥ እንዴት እንደሚደረግ

በቦታው ላይ መሮጥ መደበኛውን ሩጫ ለመተካት የማይቻል ነው. ነገር ግን በማሞቂያው ውስጥ, እንዲሁም በ HIIT እና በ cardio ክፍለ ጊዜዎች ውስጥ መካተት አለበት. እንዴት በትክክል ማድረግ እንደሚችሉ እንነግርዎታለን

ከአብ ሮለር ጋር እንዴት እንደሚሰራ እና ጀርባዎን አይጎዱ

ከአብ ሮለር ጋር እንዴት እንደሚሰራ እና ጀርባዎን አይጎዱ

የህይወት ጠላፊው ለፕሬስ ከሮለር ጋር የሚደረጉ ልምምዶች ለምን ጠቃሚ እንደሆኑ ይገነዘባል። ዘዴውን በትክክል ከተከተሉ የብረት ጡንቻዎችን ለመገንባት ይረዳል

ጀርባዎን ሳይጎዱ ጡንቻን ለመገንባት hyperextension እንዴት እንደሚሠሩ

ጀርባዎን ሳይጎዱ ጡንቻን ለመገንባት hyperextension እንዴት እንደሚሠሩ

ሃይፐርኤክስቴንሽን ጀርባውን፣ ግሉትስ እና ግርዶሹን በትክክል ያንቀሳቅሳል አልፎ ተርፎም የታችኛውን ጀርባ ህመም ያስታግሳል። ዋናው ነገር ስለ ዘዴው ማስታወስ ነው

መዝለል፡ የ Trampoline ስልጠና ክብደትን ለመቀነስ እና ጠንካራ ለመሆን እንዴት እንደሚረዳዎት

መዝለል፡ የ Trampoline ስልጠና ክብደትን ለመቀነስ እና ጠንካራ ለመሆን እንዴት እንደሚረዳዎት

የህይወት ጠላፊ መዝለል በሰውነት ላይ ምን ተጽዕኖ እንደሚያሳድር ፣ ማን መሞከር እንዳለበት እና በቤት ውስጥም ቢሆን የአካል ብቃት እንቅስቃሴን እንዴት በትክክል መሳተፍ እንዳለበት ይረዳል ።

እግርዎን ካጣመሙ ምን ማድረግ አለብዎት

እግርዎን ካጣመሙ ምን ማድረግ አለብዎት

የታሸገው እግር መሰንጠቅ፣ መቀደድ ወይም ጅማቶች መሰባበር፣ መቆራረጥ ወይም ቁርጭምጭሚት ሊሰበር ይችላል። እነዚህ አስፈላጊ ህጎች እና ክልከላዎች ወደ መስመር በፍጥነት እንዲመለሱ ይረዱዎታል።

የ polycystic ovary በሽታ ምንድነው እና እንዴት እንደሚታከም

የ polycystic ovary በሽታ ምንድነው እና እንዴት እንደሚታከም

ህመም የወር አበባ ፣ ፊት ላይ ብጉር ፣ በምንም መልኩ ሊወገድ የማይችል ከመጠን በላይ ክብደት - ምናልባት ለእነዚህ ችግሮች ተጠያቂው የ polycystic ovary በሽታ ነው ።

Liposuction: በራስዎ ክብደት ለመቀነስ ወይም ቀዶ ጥገና ለማድረግ?

Liposuction: በራስዎ ክብደት ለመቀነስ ወይም ቀዶ ጥገና ለማድረግ?

የፕላስቲክ ቀዶ ጥገና ሐኪም በክሊኒኩ ውስጥ ከ10-20 ተጨማሪ ኪሎግራም ለመተው ይረዳል ብለው ካሰቡ ተሳስተሃል. ከሊፕሶፕሽን ምን እንደሚጠብቁ እና ማን እንደሚያስፈልገው ይወቁ

ለታችኛው ጀርባ ህመም 10 ምርጥ መልመጃዎች

ለታችኛው ጀርባ ህመም 10 ምርጥ መልመጃዎች

የታችኛው ጀርባ ህመም ቀላል እና አልፎ አልፎ ብቻ የሚከሰት ከሆነ እራስዎ ማስተዳደር ይችላሉ. በዚህ ረገድ የሚረዱዎትን መልመጃዎች እንመረምራለን

ለሆድ የ "vacuum" ልምምድ ለምን እና እንዴት እንደሚደረግ

ለሆድ የ "vacuum" ልምምድ ለምን እና እንዴት እንደሚደረግ

ላይፍ ሀከር በአካል ብቃት ውስጥ ለሆድ ያለው “ቫክዩም” ከዮጋ ተመሳሳይ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እንዴት እንደሚለይ ይናገራል። እንዲሁም በጽሁፉ ውስጥ የሁለቱም ልዩነቶች ቴክኒክ ትንተና ያገኛሉ

ሱፐርሴቶች ምንድን ናቸው እና ጡንቻን በፍጥነት እንዲገነቡ ይረዱዎታል?

ሱፐርሴቶች ምንድን ናቸው እና ጡንቻን በፍጥነት እንዲገነቡ ይረዱዎታል?

የህይወት ጠላፊ ምን አይነት ሱፐርሴትስ እንደሆኑ፣ ጥቅሞቹ ምን እንደሆኑ እና ጉዳት እንዳይደርስባቸው እና ውጤቶችን እንዳያገኙ ትክክለኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን እንዴት እንደሚመርጡ ይገነዘባል።

ዙምባ ምንድን ነው እና በእሱ ክብደት እንዴት እንደሚቀንስ

ዙምባ ምንድን ነው እና በእሱ ክብደት እንዴት እንደሚቀንስ

የህይወት ጠላፊው ዙምባ ለሰውነት ጠቃሚ እንደሆነ ከክብደት መቀነስ በተጨማሪ እንዴት እንደሚሰራ ይገነዘባል። ስልጠናን ከጠሉ በእርግጠኝነት መሞከር አለብዎት

3 ምርጥ የታችኛው ab ልምምዶች

3 ምርጥ የታችኛው ab ልምምዶች

እነዚህ የታችኛው የሆድ ቁርጠት ልምምዶች በመሳሪያ ወይም ያለ መሳሪያ ሊደረጉ ይችላሉ. በጽሁፉ ውስጥ ለተለያዩ የስልጠና ደረጃዎች አማራጮችን ያገኛሉ

የኖርዲክ መራመድ: የትንፋሽ እጥረት እና የጡንቻ ህመም ሳይኖር ጤናን እንዴት ማሻሻል እንደሚቻል

የኖርዲክ መራመድ: የትንፋሽ እጥረት እና የጡንቻ ህመም ሳይኖር ጤናን እንዴት ማሻሻል እንደሚቻል

የህይወት ጠላፊው የስካንዲኔቪያን የእግር ጉዞ ጥቅም ምን እንደሆነ እና እንዴት በትክክል እንደሚሰራ ይገነዘባል. ይህ የብርሃን ካርዲዮ ለሁሉም የአካል ብቃት ደረጃዎች ተስማሚ ነው

ለክብደት መቀነስ ፕሮቲን መጠጣት አለብዎት?

ለክብደት መቀነስ ፕሮቲን መጠጣት አለብዎት?

ብዙውን ጊዜ ሰዎች የጡንቻን ብዛት ለመገንባት ሲሉ ይህንን ተጨማሪ ምግብ ይገዛሉ. ግን ፕሮቲን ክብደትን ለመቀነስ ጠቃሚ ነው? Lifehacker ይህንን ችግር ለመፍታት ወሰነ