የህይወት ጠላፊው አጣዳፊ የጉበት ውድቀትን ከከባድ የጉበት ውድቀት እንዴት እንደሚለይ እና እንደማይሞት ይረዳል። ሄርፒስ ስፕሌክስ እንኳን ወደ ጉበት ውድቀት ሊያመራ ይችላል።
ፔሪቶኒተስ ወደ ደም መመረዝ የሚያመራ የፔሪቶኒም እብጠት ነው. የሕይወት ጠላፊ ወደ አምቡላንስ ለመደወል ምን ምልክቶች እንደሚፈልጉ አወቀ
Lifehacker ጉበት ለምን እንደሚጎዳ በጣም የተለመዱ ምክንያቶችን ሰብስቧል. ምንም ጉዳት የሌለው የጀርባ ማሳከክ እንኳን የከባድ የፓቶሎጂ ምልክት ሊሆን ይችላል።
አንዳንድ ጊዜ ተቅማጥ እንደ መሮጥ ባሉ ጤናማ ልምዶች ምክንያት እንኳን ይታያል. የህይወት ጠላፊ መቼ ብቻ መጠበቅ እንደሚችሉ አወቀ፣ እና በምን ጉዳዮች ላይ ወደ ዶክተር በፍጥነት ይሂዱ
የህይወት ጠላፊ ሄሞግሎቢንን እንዴት እንደሚጨምር ይረዳል. ቫይታሚን ቢ እና ሲ ይረዱዎታል, እንዲሁም በብረት የበለፀጉ ምግቦች, እና ካልሲየም ጣልቃ ይገባል
የስሜት ቀውስ መንስኤው ብቻ አይደለም. አንዳንድ ጊዜ ጉልበቶች በጣም ከባድ በሆኑ ነገሮች ለምሳሌ በአርትራይተስ መፈጠር ምክንያት ይጎዳሉ
ፀጉር ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ይደርቃሉ. ወይም ምናልባት በእርስዎ ጉዳይ ላይ ጄኔቲክስ ተጠያቂው ሊሆን ይችላል
ቢጫ ጥፍር ወይም የእግር ጣት ጥፍር ካንሰርን ጨምሮ ከጉዳት እስከ ገዳይ የሆኑ የተለያዩ ሁኔታዎች ምልክት ሊሆን ይችላል
ፍሬው ጥንካሬን ይሰጥዎታል እናም ክብደትን በፍጥነት ለመቀነስ ይረዳዎታል. ጉርሻ - ለስላሳ ቆዳ እና የሚያብረቀርቅ ጸጉር. ነገር ግን ይህ ሁሉ የ cashews ጥቅሞች አይደሉም።
የህይወት ጠላፊው ትራንስ ፋት ከየት እንደመጣ እና ለምን ጎጂ እንደሆኑ ተረድቷል። አበላሽ፡ እነሱ ለሰውነትዎ ፍጹም ከመጠን በላይ ናቸው።
ከፍተኛ ኮሌስትሮል አደገኛ ነው, በልብ እና በደም ቧንቧዎች ላይ ችግር ይፈጥራል. ነገር ግን ያለ ክኒኖች ኮሌስትሮልን ዝቅ ማድረግ ይችላሉ. የአኗኗር ዘይቤን በትንሹ መለወጥ በቂ ነው።
የትኛው የተሻለ ነው: ለስላሳ እና ለስላሳ ወይም ቀጭን እና ጥርት ያለ የፒዛ መሰረት? ለራስህ ምረጥ። ለእያንዳንዱ ጣዕም የሙከራ አማራጮች እነኚሁና: በውሃ ላይ, kefir, yogurt እና ወተት
ካንዲዳይስ እውነተኛ ማሰቃየት እንደሆነ ይናገራል። የችግሩ መንስኤዎች ምን እንደሆኑ ፣ ፈተናዎቹ እስኪዘጋጁ ድረስ መጠበቅ ጠቃሚ መሆኑን እና የሳንባ ነቀርሳን ለዘላለም እንዴት ማዳን እንደሚቻል ይወቁ
የህይወት ጠላፊው ኦሜጋ -3 ፋቲ አሲድ የልብ እና የደም ቧንቧዎችን ጤና ማሻሻል እና በአጠቃላይ ህይወትን እንደሚያራዝም እያጣራ ነው. ሳይንቲስቶች ስለዚህ ጉዳይ አሁንም ይከራከራሉ
የክረምት እና የጉንፋን ወረርሽኝ ከፊታችን ነው። አንድ የህይወት ጠላፊ የፍሉ ክትባት ይረዳ እንደሆነ፣ ማን ወደ ክሊኒኩ መሮጥ እንዳለበት እና አደጋውን ማን መውሰድ እንደሌለበት አውቋል።
የህይወት ጠላፊ ብረቱን ከተቃጠለ እና ከኖራ ሚዛን እንዴት እንደሚያጸዱ ይነግርዎታል, ስለዚህም እንደ አዲስ ጥሩ ነው. የወደፊት ችግሮችን እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል ምክሮች ተካትተዋል
ብዙውን ጊዜ የኩላሊት በሽታ በማይታወቅ ሁኔታ ያድጋል: ምልክቶች ወዲያውኑ አይታዩም. እና ሰዎች ለሚታዩት ትኩረት አይሰጡም. እና በከንቱ
በእግሮቹ ላይ ያለው ክብደት ያለማቋረጥ ከታየ እና እንዲያውም ተጨማሪ ምልክቶች ከታዩ - የመደንዘዝ, ህመም, መኮማተር, - ሐኪም ማማከር አስፈላጊ ነው
የተልባ ዘሮች እጅግ በጣም ብዙ ንጥረ ነገሮችን ይይዛሉ - ከፋይበር እስከ ቫይታሚኖች ፣ የመከታተያ ንጥረ ነገሮች እና አስፈላጊ የሰባ አሲዶች
ከመጠን በላይ ጨው ከሰውነት ውስጥ ለማስወገድ በሳይንስ የተረጋገጡ 4 መንገዶች አሉ። በልብ በሽታ የመያዝ እድልን ለመቀነስ ይረዳዎታል
በጣም ብዙ ጊዜ, በጥቂት ደቂቃዎች ውስጥ ቃል በቃል ከተበጠበጠ ጣት ላይ ቀለበትን ማስወገድ ይችላሉ. ይህንን እንዴት ማድረግ እንደሚቻል - የ Lifehacker ዝርዝር መመሪያዎችን ያንብቡ
በየዓመቱ በሰውነት ላይ የተሟላ ምርመራ ካላደረጉ, ስለ ኤቲሮስክሌሮሲስ በሽታ - አደገኛ ሥር የሰደደ በሽታ - በጣም ዘግይተው ማወቅ ይችላሉ
የ hypotension ጥቃቶችን ችላ ማለት አይቻልም. የህይወት ጠላፊው አምቡላንስ ምን አይነት ምልክቶች መጠራት እንዳለበት እና ለዚህም - ወደ ሐኪም ይሂዱ እና ያለ መድሃኒት የደም ግፊትን ለመጨመር በሳይንሳዊ መንገድ የተረጋገጡ መንገዶችን ሰብስቧል
በቤት ውስጥ የተሰራ ማዮኔዝ ከእንቁላል ጋር ወይም ያለ እንቁላል, ከሰናፍጭ ወይም ኮምጣጤ, ወተት, መራራ ክሬም ወይም አኳፋባ ጋር ሊሆን ይችላል. እያንዳንዳቸውን ይሞክሩ እና በጣም ጣፋጭ የሆነውን ይምረጡ
የጄኔቲክ ትንታኔ (ዲ ኤን ኤ ምርመራ) በተወሰኑ ጂኖች ውስጥ ሚውቴሽን ለማግኘት የአንድ የተወሰነ ሰው ዲ ኤን ኤ ዲኮዲንግ እና ከማጣቀሻው ጋር በማነፃፀር ነው
ብዙውን ጊዜ ነጠብጣብ ሕይወትን በጭራሽ አይጎዳውም እና ስለእነሱ በደህና ሊረሱ ይችላሉ። ነገር ግን አንዳንድ ጊዜ ጤናን አደጋ ላይ ሊጥሉ እና ለሞት ሊዳርጉ ይችላሉ (የደም መፍሰስ ብዙ ከሆነ). ሁሉም በእያንዳንዱ ጉዳይ ባህሪያት ላይ የተመሰረተ ነው
ሰውነታችን አስፈላጊ የሆኑ አሚኖ አሲዶችን ማምረት አይችልም, ስለዚህ ከምግብ ማግኘት አስፈላጊ ነው. የህይወት ጠላፊው የእነዚህ ውህዶች አጠቃቀም ምን እንደሆነ ይረዳል
ያለ መድሃኒት ቅድመ የስኳር በሽታን ማስወገድ ይችላሉ. ገዳይ የሆኑ ችግሮችን ለማስወገድ ዶክተሮች በትክክል ለመብላት እና የበለጠ ለመንቀሳቀስ ይመክራሉ
ብዙውን ጊዜ, ቃር አደገኛ አይደለም እና በቀላሉ በቤት ውስጥ መድሃኒቶች ሊታከም ይችላል. ነገር ግን ወደ ሐኪም መሮጥ ከሚያስፈልጋቸው ከባድ በሽታዎች ጋር ሊምታታ ይችላል
የሳይንስ ሊቃውንት ሥር የሰደደ ድካም በሴል ተቀባይ አካላት ውስጥ ካሉ ጉድለቶች ጋር የተቆራኘ መሆኑን ደርሰውበታል. እና ጥንካሬን እንደገና ለማግኘት አንዳንድ ጊዜ ተጨማሪ ኦክስጅን ብቻ ያስፈልግዎታል
የሕይወት ጠላፊ, ከሳይኮቴራፒስት ኦልጋ ፖፖቫ ጋር, በሴቶች ላይ የመንፈስ ጭንቀት በሆርሞኖች ምክንያት ብቻ ሳይሆን ለምንድነው, በሽታን ከ PMS እንዴት እንደሚለይ እና እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል አውቀዋል
ብዙውን ጊዜ, በአንገቱ ላይ የተስፋፉ የሊምፍ ኖዶች ራሱን የቻለ በሽታ አይደለም, ግን ምልክቱ ብቻ ነው. ስለዚህ, አብዛኛውን ጊዜ ከሌሎች የኢንፌክሽን ምልክቶች ጋር አብረው ይመጣሉ
የሙቀት መጠን መጨመር በሰውነት ውስጥ አንድ ቦታ ላይ እብጠት መጀመሩን የሚያሳይ አስፈላጊ ምልክት ነው. ስለዚህ, ምን ያህል ዲግሪዎች እንዳሉዎት ማወቅ በጣም አስፈላጊ ነው
ከአስተማሪዎች ጋር እንዴት እንደሚግባቡ፣ የትምህርት ቤት ጉልበተኞችን መከላከል እና ደካማ ውጤትን መቋቋም እንደሚችሉ ይማሩ። መጥፎ ደረጃዎችን እንዴት መቋቋም እንደሚቻል መጥፎ ውጤት ማለት ህጻኑ መሰረታዊ እውቀትን መማር አይችልም እና እስከ ጡረታ ድረስ ማስታወቂያዎችን ይለጠፋል ማለት አይደለም. እነሱ ፎርማሊቲ ብቻ ናቸው. ብዙውን ጊዜ, ያልተጠበቁ Cs እና Cs ሌሎች ችግሮችን ያመለክታሉ.
ልጁ ዩኒቨርሲቲ ካልገባስ? ተስፋ አትቁረጥ ወይም አትደንግጥ። የዚህን አወንታዊ ገፅታዎች ይፈልጉ, አማራጮችን ይፈልጉ እና በሚቀጥለው ዓመት ለመግባት ይዘጋጁ
የቅድመ ትምህርት ቤት ተማሪዎች ወላጆች ከአስተማሪዎች እና የስነ-ልቦና ባለሙያዎች የተረጋገጡ ምክሮች
በሩሲያ ውስጥ ሦስት አማራጭ የመዋለ ሕጻናት ትምህርት ሥርዓቶች አሉ፡ ሞንቴሶሪ፣ ሬጂዮ ኤሚሊያ እና ዋልዶርፍ። አብዛኛውን ጊዜ በትልልቅ ከተሞች ውስጥ በግል መዋዕለ ሕፃናት ያጠኗቸዋል. ግቡ የልጁን ሁለንተናዊ እድገት ማረጋገጥ ነው
ኔትፍሊክስ በችግር ጊዜ እና በ COVID-19 ወረርሽኝ ወቅት በሚያስፈራ ሁኔታ እውን የሆነ “ፕላትፎርም” ዘይቤያዊ ፊልም አወጣ።
ርህራሄ ከሌለው ቹኪ እና ምስጢራዊው አናቤል እስከ አስደናቂው አሻንጉሊት ብራህምስ እነዚህ አሻንጉሊቶች ልጆችን ብቻ ሳይሆን ጎልማሶችንም ያስፈራሉ።
"ጎበዝ"፣ "ቼ፡ ክፍል አንድ። የአርጀንቲና "," Divergent "," ከኛ መካከል እንግዳ "እና ሌሎች በእውነተኛ እና ምናባዊ ዓለማት ውስጥ ስላሉ አብዮቶች አስደሳች ፊልሞች