አስፈላጊ ጉዳዮች በአብዛኛው ከረጅም ጊዜ ግቦቻችን ጋር የተያያዙ ናቸው። ግን በሆነ ምክንያት ደጋግመን እናስቀምጣቸዋለን ፣ በየቀኑ የበለጠ አጣዳፊ ነገር እናገኛለን።
የህይወት ጠላፊ ለምን ጥልቅ ስራ በጣም አስፈላጊ እንደሆነ እና ትኩረትን እንዴት መቋቋም እንደሚችሉ እና ምርታማነትዎን እንደሚያሳድጉ ያብራራል
ፍጽምና የመጠበቅ ሂደትን ይቀንሳል። ዛሬ ሁሉንም ነገር ወደ ፍጽምና ለማምጣት እና ለትክክለኛ አስፈላጊ ተግባራት ጊዜ ለማሳለፍ ያለውን ፍላጎት እንዴት ማሸነፍ እንደሚቻል እየተነጋገርን ነው
የጥፋተኝነት ስሜት በህይወት ውስጥ ጣልቃ መግባት እና አላስፈላጊ ጭንቀትን ይፈጥራል. ነገር ግን እሱን ማስወገድ የሚቻልበት መንገድ አለ. ይህንን ለማድረግ ሶስት ደረጃዎችን ብቻ ማጠናቀቅ ያስፈልግዎታል
በዕለት ተዕለት ጭንቀቶች መካከል ጊዜ ማግኘት በመጀመሪያ በጨረፍታ ከሚመስለው ቀላል ነው. ይህ የቀን መቁጠሪያ እና ትንሽ እራስን ማደራጀት ብቻ ይፈልጋል።
ምርታማነትዎን ለማሻሻል, ጥሩ ስሜት እንዲሰማዎት, መጥፎ ልማዶችን ለማስወገድ እና ግቦችዎን በድፍረት እንዲያሳኩ ሶስት ቀላል ምክሮች
የፓተንት ቢሮ ሰራተኛ እና ብቸኛ ፍቅረኛ አልበርት አንስታይን በታሪክ ውስጥ ከታላላቅ ሳይንቲስቶች አንዱ እንዲሆን የረዳውን ይወቁ
የተግባር ዝርዝሮች ለምርታማነት ያን ያህል ጠቃሚ አይደሉም፣የፈጠራ መጨናነቅ ችግር ውስጥ ገብቷል፣ እና ዘመናዊ የስራ መርሃ ግብሮች ትርጉም አይሰጡም።
ቀደም ብሎ መነሳት ምርታማነትን ለመጨመር አስተማማኝ መንገድ ነው የሚመስለው። ግን ሁሉም ነገር በጣም ቀላል አይደለም. የቅርብ ጊዜ ምርምር አስደሳች ግኝቶችን አስገኝቷል
ታዋቂው ሳይኮሎጂ ከሴሬብራል ንፍቀ ክበብ አንዱ በእኛ ውስጥ የበለጠ የተገነባ እና ይህ ባህሪያችንን እንደሚወስን ያለማቋረጥ ይነግረናል። ሆኖም, ይህ የተሳሳተ ግንዛቤ ነው: አንጎል አንድ ሙሉ ነው. የቀኝ እና የግራ ንፍቀ ክበብ ያለማቋረጥ የነርቭ ግንኙነቶችን በመጠቀም እርስ በእርስ መረጃን ያስተላልፋሉ። እና ይህ የአዕምሮ ባህሪ ከብዙ ስራዎች ችሎታችን ጋር በቀጥታ የተያያዘ ነው.
ራስዎን እና የስራ ቦታዎን ማደራጀት በአስፈላጊ ተግባራት ላይ እንዲያተኩሩ፣ ቅልጥፍናን እና ምርታማነትን ለመጨመር እና የበለጠ እንዲሰሩ ይረዳዎታል።
ከእንቅልፍዎ ለመነሳት እና ቀኑን ሙሉ የመጨናነቅ ስሜት ይሰማዎታል? ቀኑን ሙሉ ፍሬያማ እንዲሆን ጠዋት ላይ ምን ማድረግ እንዳለቦት እንነግርዎታለን
ከመንገድ ውጪ ስለ GTD ለሰሙ ሰዎች ትንሽ መመሪያ፣ ነገር ግን ይህን ምርታማነትን የሚያሻሽል ዘዴ እንዴት መጠቀም እንደሚችሉ አያውቁም።
በንድፈ ሀሳብ፣ ማንኛውም ሰው ፍሬያማ ሊሆን ይችላል፣ ግን እንደ እውነቱ ከሆነ ያን ያህል ቀላል አይደለም፣ ምክንያቱም ብዙ ጊዜ በመንገዳችን ውስጥ እንገባለን። እንዴት? ጽሑፉን ያንብቡ, ግጥሚያዎችን ይፈልጉ
ወደ ፍሰት ሁኔታ ለመግባት በጣም ውጤታማ ጊዜዎን ይወስኑ እና አላስፈላጊ ሀሳቦችን እንዴት ማስወገድ እንደሚችሉ ይወቁ። ይህ የበለጠ ውጤታማ ያደርግዎታል።
የአዕምሮ መጨናነቅ ከፈጠራ ችግር ለመውጣት እና ለችግሩ ፈጠራ መፍትሄ ለማምጣት ጥሩ መንገድ ነው። ዋናው ነገር በትክክል መቅረብ ነው
በይነመረብ ምክንያት, እንዴት ትኩረት ማድረግ እንዳለብን ረስተናል. ትኩረትዎን እንዴት እንደሚያሳድጉ እና ትኩረትን የሚከፋፍሉ ነገሮችን ማስተዳደር እንደሚችሉ ይወቁ
አንድ አስፈላጊ ፕሮጀክት ከማለቁ በፊት ለመጨረስ ጊዜ እንደሌለዎት ከተሰማዎት እስከ በኋላ ስራዎን ከቀጠሉ ይህ ህግ ጠቃሚ ሊሆን ይችላል
ፍጹምነት ፍጹም ውጤቶችን, ፍጽምናን መፈለግ ነው. ብዙ ችግሮችን ሊያስከትል ወይም አስደናቂ ውጤቶችን እንድታገኝ ሊረዳህ ይችላል
እንዴት በትክክል ቅድሚያ መስጠት እንደሚችሉ እንዴት እንደሚማሩ እንነግርዎታለን ፣ በአንድ ተግባር ላይ ያተኩሩ እና የበለጠ ውጤታማ ደረጃ በደረጃ
የገቢ መልእክት ሳጥንዎን ባዶ ማድረግ ቀላል ነው። የገቢ መልእክት ሳጥን ዜሮ ዘዴ ምርታማነትዎን ይጨምራል እናም አስፈላጊ መልዕክቶችን በጭራሽ አያመልጥዎትም።
ከፍተኛ ምርታማነት አንዳንድ ጊዜ ውድ ሊሆን ይችላል: ብዙ እና ብዙ ለማድረግ እንሞክራለን, ግን ብስጭት ብቻ ያመጣል
ትንሽ እንቅልፍ ማጣት እንኳን የባለሙያ እንቅስቃሴን በእጅጉ ሊያስተጓጉል ይችላል-ተግባራትን ይሳሳታሉ, በእነሱ ላይ በደንብ ያተኩራሉ እና ስለ የተሳሳተ ነገር ያስቡ
ያለማቋረጥ ከተከፋፈሉ እና ከንግድ ስሜቱ ከተወገዱ በስራ ላይ እንዴት ማተኮር እንደሚችሉ ዘዴዎች ተገኝተዋል
ብዙ ስራ መስራት ምርታማነትን እንደሚጎዳ ያልሰማ ሰነፍ ብቻ ነው። ይህንን የስራ ቅርጸት ከጥቅም ጋር መጠቀም ይቻላል? መልሱ በእኛ ጽሑፍ ውስጥ ነው
የስራ ቀንዎ የበለጠ ውጤታማ ሊሆን ይችላል. እነዚህ ቀላል ዘዴዎች ያለማቋረጥ ለማንኛውም ነገር በቂ ጊዜ ለሌላቸው ሰዎች አማልክት ናቸው።
ሥር የሰደደ የጊዜ እጦት ሕይወትዎን የሚያበላሽ ከሆነ Lifehacker በትክክል ምርታማነትዎን የሚቀንስ እና ከቋሚ ጊዜ ግፊት እንዴት እንደሚወጡ ይነግርዎታል።
አስቀድመው ብዙ ዘዴዎችን ሞክረዋል, ግን ውጤቱ አሁንም ደካማ ነው? የህይወት ጠለፋ የትኛውን የሥራ መርሐግብር ዘዴዎች በጣም ሊሠሩ እንደሚችሉ ይነግርዎታል
በአንድ ነገር ላይ ማተኮር የእውነተኛ ምርታማነት ሚስጥር ነው። Buffer copywriter Kevan Lee እንዴት ወደ ነጠላ ተግባር ሁነታ መግባት እንደሚቻል ያብራራል።
ምኞቶችዎን ይግለጹ, በዋናው ነገር ላይ ያተኩሩ, ተግባራትን ውክልና ይስጡ … በትክክለኛው አቀራረብ ምርታማነት በመምጣቱ ብዙ ጊዜ አይቆይም
የተግባር ዝርዝር የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎን ለመቆጣጠር በጣም የተለመዱ መንገዶች አንዱ ነው። ካልረዳ የእኛን ዘዴ ይጠቀሙ። የበለጠ እንዲያደርጉ ይረዳዎታል
የስራ ቀንዎን ማደራጀት አስቸጋሪ ሂደት አይደለም, በተለይም ስለ ስነ-ልቦና ትንሽ የሚያውቁ ከሆነ. ግምት ውስጥ በማስገባት ጊዜዎን በትክክል ማደራጀት ይችላሉ
ሁሉም ሰው ትንሽ መሥራት እና ብዙ መሥራት ይፈልጋል። ይህንን ለማድረግ በጣም አስቸጋሪ አይደለም, የስራ ሰዓቱን በትክክል ማቀናጀት ያስፈልግዎታል. በሳምንቱ መጨረሻ እና በበዓል ቀናት የሚሰሩት በስራ ቦታ ወይም በቤት ውስጥ በማረፊያው ከሚቆዩ የስራ አጥቢያዎች የክብር ጎሳ አባል ከሆኑ ይህ ጽሑፍ ለእርስዎ ነው ። በእሱ ውስጥ, ትንሽ ጊዜ እንዲያሳልፉ እና የበለጠ እንዲሰሩ የሚያስችሉዎትን አምስት ውጤታማ መንገዶች ይማራሉ.
ሁሉንም ነገር ለመከታተል የጂቲዲ ቴክኒክ ምንነት ምን እንደሆነ እና በህይወት ውስጥ እንዴት እንደሚጠቀሙበት ለማወቅ የሚረዱዎት ዝርዝር መመሪያዎች
ምንም እንኳን ተግባሩ እጅግ በጣም አስቸኳይ ባይሆንም እና የማስፈጸሚያ ጊዜውን በራሳችን ወስነን ቢሆንም ቀነ-ገደቡን እናሳካለን። እሱን ለማስተካከል እና በሰዓቱ ለመዝጋት 4 መንገዶች እዚህ አሉ።
ስብሰባዎችን እንዴት እንደሚያካሂዱ እና ከፍተኛ ውጤቶችን በቶሎ እንደሚጨርሱ አታውቁም? በዚህ ጽሑፍ ውስጥ ለጥያቄዎችዎ መልስ እንሰጣለን
ሁሉም ሰው በህይወቱ ቢያንስ አንድ ጊዜ ጠቃሚ ስራ እንዳይሰራ አንድ ሚሊዮን ምክንያቶች አሉት። ከጥቅም ጋር እንዴት ማዘግየት እና ከእሱ ጥቅም ማግኘት እንደሚችሉ እንነግርዎታለን
ማዘግየት በሁላችንም ዘንድ የታወቀ ነው። ይህንን ማለቂያ የሌለው የመርጋት ዑደት እንዴት ማቆም እንደሚቻል በእኛ ጽሑፉ ይወቁ።
በፍጥነት ከደከመዎት፣ ትንሽ ጊዜ ከኖራችሁ ወይም ወደ ሥራ ለመሄድ ፍቃደኛ ካልሆኑ - በቢሮዎ ውስጥ የጎደለውን ያረጋግጡ። ከሁሉም በላይ, የሥራ ቦታው ድርጅት ምርታማነትዎን በቀጥታ ይነካል
የተለያዩ የቀለም ሙቀቶች በአንጎል በተለየ መንገድ ይገነዘባሉ እና በውስጡ የተለያዩ ሂደቶችን ያስነሳሉ. ስለዚህ ጠዋት ላይ በስራ ቦታ ነቅተህ ነቅተህ ሌሊት ላይ ሳትተኛ ተወርውረህ ከተኛክ መብራቱን የምትቀይርበት ጊዜ ሊሆን ይችላል።